Диеты калорийки
Відкрити в Telegram
Канал с диета на разные вкусы. Есть возможность писать в чат, задавать вопросы, спрашивать совета. Выполняются запросы на диеты. Канал не пропагандирует нездоровое похудение, не призывает к таковому. У всех своя голова на плечах.
Показати більше1 419
Підписники
-224 години
-57 днів
-2330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+23
в 0 каналах
червень '26
+42
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+72
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+105
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+90
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+84
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+67
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+143
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+138
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+168
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+125
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+137
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+145
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+167
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+144
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+123
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+109
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+177
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+201
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+138
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+191
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+149
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+144
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+97
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+86
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+71
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+74
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+84
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+597
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +2 | |||
| 06 липня | +2 | |||
| 05 липня | +3 | |||
| 04 липня | +8 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +4 |
Дописи каналу
| 2 |  +4#запрос #до600 #безкк | 80 |
| 3 |  +5#до1500 #до1200 #до800 #до600 #разгон #короткие | 86 |
| 4 |  #запрос
Под этим постом можете накидывать свои запросы на кастомные диеты. Срок выполнения запросов: примерно 5-7 запросов в течении 1 дня (начинаю выполнять с 8 июля)
Необходимо указать следующее:
•фон (можно: скинуть конкретный фон, указать цвет, указать фандом, выбрать конкретного персонажа из какого-либо фандома, написать что не нужен ли какой-то конкретный фон)
•продолжительность всей диеты
•калораж на время диеты
•наличие особенностей (моно дни, омад, тмад, чит и тд) И их количество (можно уточнить про дни недели или номер дня в диете с этими особенностями)
•необходимо ли вписать шаги/тренировки/воду/белок в саму диету | 95 |
| 5 |  +4#до2000 #до1500 #до1200 #до900 #до600 #до500 #разгон | 95 |
| 6 |  +3#до900 #до600 #короткие #выход #разгон | 129 |
| 7 |  +4#до900 #до700 #до500 #до400 #до300 | 151 |
| 8 |  +3#до1500 #до1000 #до900 #до800 #разгон | 149 |
| 9 |  #мотивация
Ты не можешь пересчитать свои ребра не продавливая жир пальцами, есть мягкие бока вместо подтянутого и стройного силуэта. Стоило бы уже начать что-то делать с этими чертами твоего тела. Ты же хочешь быть красивой и нравиться себе? Хочешь ведь носить интересные обтягивающие вещи, которые подчеркнут достоинства? | 117 |
| 10 |  +5#до2000 #до1500 #до1000 #до500 #до400 #короткие | 127 |
| 11 |  +4#до2000 #до1000 #до900 #до700 #до600 #короткие | 149 |
| 12 |  +9Немає тексту... | 152 |
| 13 |  +9Немає тексту... | 132 |
| 14 |  +9#тт | 123 |
| 15 |  +2#до2000 #вход #короткие | 131 |
| 16 |  #мотивация жесткая
Ты не можешь смотреть без отвращения на собственные толстые ляшки и мягкие руки. А всё почему? Потому что понимаешь, что сама пришла к такому отвратительному телу. Это последствия твоих же действий и выборов! Раз ты превратила себя в кусок жира, то и похудеть сможешь. Не оставаться же тебе жирдяйкой | 156 |
| 17 |  +3#до1200 #до1000 #до500 #разгон | 144 |
| 18 |  +3#до500 #до400 #до300 #безкк #короткие | 167 |
| 19 |  +3#до1500 #до700 #до300 #безкк #короткие | 185 |
| 20 |  +4#до1500 #до1200 #до900 #до800 #разгон #короткие | 198 |
