Диеты калорийки
前往频道在 Telegram
Канал с диета на разные вкусы. Есть возможность писать в чат, задавать вопросы, спрашивать совета. Выполняются запросы на диеты. Канал не пропагандирует нездоровое похудение, не призывает к таковому. У всех своя голова на плечах.
显示更多1 419
订阅者
-224 小时
-57 天
-2330 天
数据加载中...
相似频道
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+23
在0个频道中
六月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+72
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+105
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+58
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+90
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+84
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+67
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+143
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+138
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+168
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+125
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+137
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+145
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+167
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+144
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+123
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+109
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+177
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+201
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+138
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+191
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+149
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+144
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+97
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+86
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+69
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+73
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+597
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +3 | |||
| 04 七月 | +8 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | +4 |
频道帖子
| 2 |  +4#запрос #до600 #безкк | 80 |
| 3 |  +5#до1500 #до1200 #до800 #до600 #разгон #короткие | 86 |
| 4 |  #запрос
Под этим постом можете накидывать свои запросы на кастомные диеты. Срок выполнения запросов: примерно 5-7 запросов в течении 1 дня (начинаю выполнять с 8 июля)
Необходимо указать следующее:
•фон (можно: скинуть конкретный фон, указать цвет, указать фандом, выбрать конкретного персонажа из какого-либо фандома, написать что не нужен ли какой-то конкретный фон)
•продолжительность всей диеты
•калораж на время диеты
•наличие особенностей (моно дни, омад, тмад, чит и тд) И их количество (можно уточнить про дни недели или номер дня в диете с этими особенностями)
•необходимо ли вписать шаги/тренировки/воду/белок в саму диету | 95 |
| 5 |  +4#до2000 #до1500 #до1200 #до900 #до600 #до500 #разгон | 95 |
| 6 |  +3#до900 #до600 #короткие #выход #разгон | 129 |
| 7 |  +4#до900 #до700 #до500 #до400 #до300 | 151 |
| 8 |  +3#до1500 #до1000 #до900 #до800 #разгон | 149 |
| 9 |  #мотивация
Ты не можешь пересчитать свои ребра не продавливая жир пальцами, есть мягкие бока вместо подтянутого и стройного силуэта. Стоило бы уже начать что-то делать с этими чертами твоего тела. Ты же хочешь быть красивой и нравиться себе? Хочешь ведь носить интересные обтягивающие вещи, которые подчеркнут достоинства? | 117 |
| 10 |  +5#до2000 #до1500 #до1000 #до500 #до400 #короткие | 127 |
| 11 |  +4#до2000 #до1000 #до900 #до700 #до600 #короткие | 149 |
| 12 |  +9没有文字... | 152 |
| 13 |  +9没有文字... | 132 |
| 14 |  +9#тт | 123 |
| 15 |  +2#до2000 #вход #короткие | 131 |
| 16 |  #мотивация жесткая
Ты не можешь смотреть без отвращения на собственные толстые ляшки и мягкие руки. А всё почему? Потому что понимаешь, что сама пришла к такому отвратительному телу. Это последствия твоих же действий и выборов! Раз ты превратила себя в кусок жира, то и похудеть сможешь. Не оставаться же тебе жирдяйкой | 156 |
| 17 |  +3#до1200 #до1000 #до500 #разгон | 144 |
| 18 |  +3#до500 #до400 #до300 #безкк #короткие | 167 |
| 19 |  +3#до1500 #до700 #до300 #безкк #короткие | 185 |
| 20 |  +4#до1500 #до1200 #до900 #до800 #разгон #короткие | 198 |
