Диеты калорийки
Ir al canal en Telegram
Канал с диета на разные вкусы. Есть возможность писать в чат, задавать вопросы, спрашивать совета. Выполняются запросы на диеты. Канал не пропагандирует нездоровое похудение, не призывает к таковому. У всех своя голова на плечах.
Mostrar más1 419
Suscriptores
-224 horas
-57 días
-2330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+23
en 0 canales
junio '26
+42
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+72
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+36
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+105
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+58
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+90
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+68
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+84
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+143
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+138
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+168
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+125
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+137
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+145
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+167
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+144
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+123
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+109
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+177
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+201
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+138
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+191
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+149
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+144
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+97
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+69
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+78
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+71
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+74
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+84
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+73
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+597
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | +2 | |||
| 05 julio | +3 | |||
| 04 julio | +8 | |||
| 03 julio | +1 | |||
| 02 julio | +2 | |||
| 01 julio | +4 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +4#запрос #до600 #безкк | 80 |
| 3 |  +5#до1500 #до1200 #до800 #до600 #разгон #короткие | 86 |
| 4 |  #запрос
Под этим постом можете накидывать свои запросы на кастомные диеты. Срок выполнения запросов: примерно 5-7 запросов в течении 1 дня (начинаю выполнять с 8 июля)
Необходимо указать следующее:
•фон (можно: скинуть конкретный фон, указать цвет, указать фандом, выбрать конкретного персонажа из какого-либо фандома, написать что не нужен ли какой-то конкретный фон)
•продолжительность всей диеты
•калораж на время диеты
•наличие особенностей (моно дни, омад, тмад, чит и тд) И их количество (можно уточнить про дни недели или номер дня в диете с этими особенностями)
•необходимо ли вписать шаги/тренировки/воду/белок в саму диету | 95 |
| 5 |  +4#до2000 #до1500 #до1200 #до900 #до600 #до500 #разгон | 95 |
| 6 |  +3#до900 #до600 #короткие #выход #разгон | 129 |
| 7 |  +4#до900 #до700 #до500 #до400 #до300 | 151 |
| 8 |  +3#до1500 #до1000 #до900 #до800 #разгон | 149 |
| 9 |  #мотивация
Ты не можешь пересчитать свои ребра не продавливая жир пальцами, есть мягкие бока вместо подтянутого и стройного силуэта. Стоило бы уже начать что-то делать с этими чертами твоего тела. Ты же хочешь быть красивой и нравиться себе? Хочешь ведь носить интересные обтягивающие вещи, которые подчеркнут достоинства? | 117 |
| 10 |  +5#до2000 #до1500 #до1000 #до500 #до400 #короткие | 127 |
| 11 |  +4#до2000 #до1000 #до900 #до700 #до600 #короткие | 149 |
| 12 |  +9Sin texto... | 152 |
| 13 |  +9Sin texto... | 132 |
| 14 |  +9#тт | 123 |
| 15 |  +2#до2000 #вход #короткие | 131 |
| 16 |  #мотивация жесткая
Ты не можешь смотреть без отвращения на собственные толстые ляшки и мягкие руки. А всё почему? Потому что понимаешь, что сама пришла к такому отвратительному телу. Это последствия твоих же действий и выборов! Раз ты превратила себя в кусок жира, то и похудеть сможешь. Не оставаться же тебе жирдяйкой | 156 |
| 17 |  +3#до1200 #до1000 #до500 #разгон | 144 |
| 18 |  +3#до500 #до400 #до300 #безкк #короткие | 167 |
| 19 |  +3#до1500 #до700 #до300 #безкк #короткие | 185 |
| 20 |  +4#до1500 #до1200 #до900 #до800 #разгон #короткие | 198 |
