en
Feedback
Виталий Сиротинин/Встань и иди

Виталий Сиротинин/Встань и иди

Open in Telegram

Начальник медиа-центра ЦСКА ♥️💙Я человек, который похудел на 40 кг к 40 годам. И уже четыре года в суперформе. Своим примером помогаю людям изменить образ жизни.

Show more
Russia322 677Healthy Lifestyle11 542
908
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-430 days

Data loading in progress...

Similar Channels
ТОРТОЛИ Алтай
3.2K
ТОРТОЛИ Алтай
Роспотребнадзор Алтайский край
951
Роспотребнадзор Алтайский край
Доктор Чеченин 🏅
385
Доктор Чеченин 🏅
Сирази, ты меня удивляешь
380
Сирази, ты меня удивляешь
Спорт и не только !
299
Спорт и не только !
avatar
1
More channels
Tags Cloud
танго5
горбик3
стероид3
холка3
гель2
дружу2
звёзды2
космонавт2
непрост2
нерв2
нытик2
сибирь2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 1 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 1 channels
Get PRO
June '26
+12
in 1 channels
Get PRO
May '26
+17
in 2 channels
Get PRO
April '26
+10
in 1 channels
Get PRO
March '26
+11
in 1 channels
Get PRO
February '26
+13
in 2 channels
Get PRO
January '26
+26
in 1 channels
Get PRO
December '25
+35
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '25
+4
in 0 channels
Get PRO
August '25
+5
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+3
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 1 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 1 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 0 channels
Get PRO
November '24
+20
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+5
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+4
in 0 channels
Get PRO
October '23
+4
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2
in 0 channels
Get PRO
June '23
+16
in 0 channels
Get PRO
May '23
+14
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+16
in 0 channels
Get PRO
February '23
+8
in 0 channels
Get PRO
January '23
+6
in 0 channels
Get PRO
December '22
+10
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+7
in 0 channels
Get PRO
September '22
+10
in 0 channels
Get PRO
August '22
+17
in 0 channels
Get PRO
July '22
+176
in 0 channels
Get PRO
June '22
+127
in 0 channels
Get PRO
May '22
+570
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 160
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+1
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
Виталий Сиротинин/Встань и иди

2
Вчера отжимания, сегодня пробежка под дождём. В ноябре исполнится 47. Просто часть моей жизни без нотаций и нравоучений для д
Вчера отжимания, сегодня пробежка под дождём. В ноябре исполнится 47. Просто часть моей жизни без нотаций и нравоучений для других людей. 💪🤝
51
3
22 Форум ГТО. Между генерал-полковником ФСБ России в отставке, а также председателем Попечительского совета некоммерческой ор
22 Форум ГТО. Между генерал-полковником ФСБ России в отставке, а также председателем Попечительского совета некоммерческой организации «Военно-спортивный фонд» Виктором Ивановичем Колмогоровым и президентом федерации армейского рукопашного боя, депутатом Госдумы Вячеславом Анатольевичем Дамдинцуруновым.
89
4
Сделал 142 полноамплитудных отжимания за 9 минут с перерывами на 22 форуме ГТО в дисциплине Спринт-пауэр. Рядом со мной её со+1
Сделал 142 полноамплитудных отжимания за 9 минут с перерывами на 22 форуме ГТО в дисциплине Спринт-пауэр. Рядом со мной её создатель и мой хороший друг Сергей Кузнецов 💪🤝
85
5
No text...
62
6
Банька с венчиками в компании хороших друзей и единомышленников. Немного порву шаблоны: слева я - турникмен - 90 кг, 46 лет,
Банька с венчиками в компании хороших друзей и единомышленников. Немного порву шаблоны: слева я - турникмен - 90 кг, 46 лет, справа мастер спорта по боевому самбо с базой классической борьбы, около 30 лет, 100 кг. 🤼‍♂️💪 Кстати при своём весе Дима чисто подтягивается 30+ раз и бегает длинные дистанции, готовится к триатлону. 🏃🚴‍♂️🏊‍♂️ Мы оба представители интеллектуальной профессии: я филолог, Дима - психолог. Работаем в этой же сфере. Разговоры в парилке и предбаннике о психологии, дисциплине, литературе, сегодня читали стихи. 📖
58
7
No text...
71
8
No text...
65
9
В роли Робин Гуда🏹 Стрельба из лука - это не только стремление к победам на больших соревнованиях, но и прикосновение к исто
В роли Робин Гуда🏹 Стрельба из лука - это не только стремление к победам на больших соревнованиях, но и прикосновение к истории.🏰🏯 В тире ЦСКА можно почувствовать себя античным или средневековым охотником и от души пострелять из традиционного лука. 🏹 У начальника медиа-центра ЦСКА Виталия Сиротинина такой лук полтора десятилетия лежал дома, но вот и повод его расчехлить. Ощущения непередаваемые. ♥️💙 Приходите к нам за радостными моментамм вашей жизни. Счастья хватит на всех. ЦСКА и для победы и для души 💯 Спортивная группа по стрельбе из лука в крытом легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА Адрес г. Москва, Ленинградский проспект д. 39, стр. 1 Контакты 8(916)618-28-10 8(903)749-62-72 Спортивная группа по стрельбе из лука в СБ (Лефортово) Адрес Москва, улица Госпитальная, дом 2 (на территории Лефортовского парка) Контакты 8(903)749-62-72 8(916)618-28-10
53
10
No text...
1
11
No text...
16
12
С днём рождения, Александр+3
С днём рождения, Александр
97
13
С самым титулованным футболистом России, выступающим за ЦСКА, обладателем кубка УЕФА Игорем Акинфеевым. #работавЦСКА #Акинфее
С самым титулованным футболистом России, выступающим за ЦСКА, обладателем кубка УЕФА Игорем Акинфеевым. #работавЦСКА #Акинфеев
81
14
No text...
78
15
Единственное фото 1 сентября, где я тоже нормально получился)
Единственное фото 1 сентября, где я тоже нормально получился)
93
16
No text...
82
17
No text...
95
18
No text...
83
19
+2
No text...
96
20
No text...
88
View all posts