Виталий Сиротинин/Встань и иди
الذهاب إلى القناة على Telegram
Начальник медиа-центра ЦСКА ♥️💙Я человек, который похудел на 40 кг к 40 годам. И уже четыре года в суперформе. Своим примером помогаю людям изменить образ жизни.
إظهار المزيد908
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+1
في 1 قنوات
أغسطس '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+8
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+12
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+17
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+13
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+26
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+5
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+176
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+570
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+2 160
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | +1 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Вчера отжимания, сегодня пробежка под дождём. В ноябре исполнится 47. Просто часть моей жизни без нотаций и нравоучений для других людей. 💪🤝 | 65 |
| 3 |  22 Форум ГТО. Между генерал-полковником ФСБ России в отставке, а также председателем Попечительского совета некоммерческой организации «Военно-спортивный фонд» Виктором Ивановичем Колмогоровым и президентом федерации армейского рукопашного боя, депутатом Госдумы Вячеславом Анатольевичем Дамдинцуруновым. | 103 |
| 4 |  +1Сделал 142 полноамплитудных отжимания за 9 минут с перерывами на 22 форуме ГТО в дисциплине Спринт-пауэр. Рядом со мной её создатель и мой хороший друг Сергей Кузнецов 💪🤝 | 99 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 70 |
| 6 |  Банька с венчиками в компании хороших друзей и единомышленников. Немного порву шаблоны: слева я - турникмен - 90 кг, 46 лет, справа мастер спорта по боевому самбо с базой классической борьбы, около 30 лет, 100 кг. 🤼♂️💪
Кстати при своём весе Дима чисто подтягивается 30+ раз и бегает длинные дистанции, готовится к триатлону. 🏃🚴♂️🏊♂️
Мы оба представители интеллектуальной профессии: я филолог, Дима - психолог. Работаем в этой же сфере. Разговоры в парилке и предбаннике о психологии, дисциплине, литературе, сегодня читали стихи. 📖 | 65 |
| 7 |  لا يوجد نص... | 76 |
| 8 |  لا يوجد نص... | 69 |
| 9 |  В роли Робин Гуда🏹
Стрельба из лука - это не только стремление к победам на больших соревнованиях, но и прикосновение к истории.🏰🏯
В тире ЦСКА можно почувствовать себя античным или средневековым охотником и от души пострелять из традиционного лука. 🏹
У начальника медиа-центра ЦСКА Виталия Сиротинина такой лук полтора десятилетия лежал дома, но вот и повод его расчехлить. Ощущения непередаваемые. ♥️💙
Приходите к нам за радостными моментамм вашей жизни. Счастья хватит на всех. ЦСКА и для победы и для души 💯
Спортивная группа по стрельбе из лука в крытом легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА
Адрес
г. Москва, Ленинградский проспект д. 39, стр. 1
Контакты
8(916)618-28-10
8(903)749-62-72
Спортивная группа по стрельбе из лука в СБ (Лефортово)
Адрес
Москва, улица Госпитальная, дом 2 (на территории Лефортовского парка)
Контакты
8(903)749-62-72
8(916)618-28-10 | 56 |
| 10 | لا يوجد نص... | 1 |
| 11 | لا يوجد نص... | 16 |
| 12 |  +3С днём рождения, Александр | 102 |
| 13 |  С самым титулованным футболистом России, выступающим за ЦСКА, обладателем кубка УЕФА Игорем Акинфеевым. #работавЦСКА #Акинфеев | 83 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 80 |
| 15 |  Единственное фото 1 сентября, где я тоже нормально получился) | 96 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 86 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 97 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 84 |
| 19 |  +2لا يوجد نص... | 98 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 89 |
