Виталий Сиротинин/Встань и иди
Відкрити в Telegram
Начальник медиа-центра ЦСКА ♥️💙Я человек, который похудел на 40 кг к 40 годам. И уже четыре года в суперформе. Своим примером помогаю людям изменить образ жизни.
Показати більше908
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+1
в 1 каналах
серпень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
червень '26
+12
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+17
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+10
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+11
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+13
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+26
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+5
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+176
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+127
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+570
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+2 160
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Вчера отжимания, сегодня пробежка под дождём. В ноябре исполнится 47. Просто часть моей жизни без нотаций и нравоучений для других людей. 💪🤝 | 65 |
| 3 |  22 Форум ГТО. Между генерал-полковником ФСБ России в отставке, а также председателем Попечительского совета некоммерческой организации «Военно-спортивный фонд» Виктором Ивановичем Колмогоровым и президентом федерации армейского рукопашного боя, депутатом Госдумы Вячеславом Анатольевичем Дамдинцуруновым. | 103 |
| 4 |  +1Сделал 142 полноамплитудных отжимания за 9 минут с перерывами на 22 форуме ГТО в дисциплине Спринт-пауэр. Рядом со мной её создатель и мой хороший друг Сергей Кузнецов 💪🤝 | 99 |
| 5 |  Немає тексту... | 70 |
| 6 |  Банька с венчиками в компании хороших друзей и единомышленников. Немного порву шаблоны: слева я - турникмен - 90 кг, 46 лет, справа мастер спорта по боевому самбо с базой классической борьбы, около 30 лет, 100 кг. 🤼♂️💪
Кстати при своём весе Дима чисто подтягивается 30+ раз и бегает длинные дистанции, готовится к триатлону. 🏃🚴♂️🏊♂️
Мы оба представители интеллектуальной профессии: я филолог, Дима - психолог. Работаем в этой же сфере. Разговоры в парилке и предбаннике о психологии, дисциплине, литературе, сегодня читали стихи. 📖 | 65 |
| 7 |  Немає тексту... | 76 |
| 8 |  Немає тексту... | 69 |
| 9 |  В роли Робин Гуда🏹
Стрельба из лука - это не только стремление к победам на больших соревнованиях, но и прикосновение к истории.🏰🏯
В тире ЦСКА можно почувствовать себя античным или средневековым охотником и от души пострелять из традиционного лука. 🏹
У начальника медиа-центра ЦСКА Виталия Сиротинина такой лук полтора десятилетия лежал дома, но вот и повод его расчехлить. Ощущения непередаваемые. ♥️💙
Приходите к нам за радостными моментамм вашей жизни. Счастья хватит на всех. ЦСКА и для победы и для души 💯
Спортивная группа по стрельбе из лука в крытом легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА
Адрес
г. Москва, Ленинградский проспект д. 39, стр. 1
Контакты
8(916)618-28-10
8(903)749-62-72
Спортивная группа по стрельбе из лука в СБ (Лефортово)
Адрес
Москва, улица Госпитальная, дом 2 (на территории Лефортовского парка)
Контакты
8(903)749-62-72
8(916)618-28-10 | 56 |
| 10 | Немає тексту... | 1 |
| 11 | Немає тексту... | 16 |
| 12 |  +3С днём рождения, Александр | 102 |
| 13 |  С самым титулованным футболистом России, выступающим за ЦСКА, обладателем кубка УЕФА Игорем Акинфеевым. #работавЦСКА #Акинфеев | 83 |
| 14 |  Немає тексту... | 80 |
| 15 |  Единственное фото 1 сентября, где я тоже нормально получился) | 96 |
| 16 |  Немає тексту... | 86 |
| 17 |  Немає тексту... | 97 |
| 18 |  Немає тексту... | 84 |
| 19 |  +2Немає тексту... | 98 |
| 20 |  Немає тексту... | 89 |
