Ирискин_ПП | ПП рецепты
Open in Telegram
ПРОСТЫЕ ПП-РЕЦЕПТЫ🍲 И МОТИВАЦИЯ🤸♀️ Я Ирина👋 Ваша фея похудения 🧚♀️ Похудела на 30 кг💪 🥑 Помогаю приобрести фигуру мечты НЕ считая калорий. 🥗 Докажу, что пп - это вкусно Со мной худеют без запретов👌
Show more8 713
Subscribers
-224 hours
-327 days
-8430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+38
in 8 channels
Get PRO
July '26
+33
in 7 channels
Get PRO
June '26
+100
in 9 channels
Get PRO
May '26
+46
in 6 channels
Get PRO
April '26
+47
in 3 channels
Get PRO
March '26
+57
in 6 channels
Get PRO
February '26
+374
in 5 channels
Get PRO
January '26
+256
in 7 channels
Get PRO
December '25
+107
in 6 channels
Get PRO
November '25
+104
in 7 channels
Get PRO
October '25
+157
in 6 channels
Get PRO
September '25
+91
in 7 channels
Get PRO
August '25
+107
in 12 channels
Get PRO
July '25
+139
in 8 channels
Get PRO
June '25
+201
in 14 channels
Get PRO
May '25
+185
in 10 channels
Get PRO
April '25
+226
in 8 channels
Get PRO
March '25
+176
in 8 channels
Get PRO
February '25
+188
in 10 channels
Get PRO
January '25
+240
in 8 channels
Get PRO
December '24
+163
in 6 channels
Get PRO
November '24
+125
in 8 channels
Get PRO
October '24
+172
in 8 channels
Get PRO
September '24
+223
in 9 channels
Get PRO
August '24
+122
in 12 channels
Get PRO
July '24
+147
in 8 channels
Get PRO
June '24
+93
in 9 channels
Get PRO
May '24
+109
in 6 channels
Get PRO
April '24
+114
in 5 channels
Get PRO
March '24
+207
in 1 channels
Get PRO
February '24
+279
in 6 channels
Get PRO
January '24
+202
in 4 channels
Get PRO
December '23
+147
in 9 channels
Get PRO
November '23
+82
in 7 channels
Get PRO
October '23
+101
in 2 channels
Get PRO
September '23
+84
in 0 channels
Get PRO
August '23
+118
in 0 channels
Get PRO
July '23
+106
in 0 channels
Get PRO
June '23
+196
in 0 channels
Get PRO
May '23
+277
in 0 channels
Get PRO
April '23
+187
in 0 channels
Get PRO
March '23
+72
in 0 channels
Get PRO
February '23
+90
in 0 channels
Get PRO
January '23
+102
in 0 channels
Get PRO
December '22
+72
in 0 channels
Get PRO
November '22
+171
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+133
in 0 channels
Get PRO
August '22
+139
in 0 channels
Get PRO
July '22
+86
in 0 channels
Get PRO
June '22
+124
in 0 channels
Get PRO
May '22
+340
in 0 channels
Get PRO
April '22
+504
in 0 channels
Get PRO
March '22
+8 623
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Врач посмотрел Илюшку. По нашим описаниям сказала, что это все таки вирусная, не бактериальная инфекция.
Но наблюдаем три дня на лекарствах, если не будет улучшений, то вызываем снова врача.
| 2 |  ПП галета с нектаринами 🥮
Много начинки, мало теста 😋
Для теста:
Творог-80 гр
Мука пшеничная ц/з- 100 гр
Растительное масло- 1 ст л
Соль-щепотка
Сахарозаменитель- по вкусу
Разрыхлитель-1/2 ч л
Вода-25 мл
Для начинки:
Нектарины -350 гр
Сахарозаменитель - по желанию и вкусу
Кукурузный крахмал-1 ч л
Приготовление:
Замешивание тесто. Распределяем или раскатываем в тонкий круглый пласт.
Выкладываем в середину начинку и заворачиваем края.
Ставим в духовку при 200° на 25-30 минут.
Автор рецепта @iriskin_pp | 99 |
| 3 |  Элементарные средства гигиены: руки с мылом + антисептик, зубы чистить только бутилированной водой, еда в проверенных местах.
Но даже при этом риск остается высоким 🤷♀️
Мой вывод: Сочи и Абхазия в жару для нас ЗАКРЫТЫ. Едем туда только в несезон и исключительно за экскурсиями, без пляжа и купания. | 243 |
| 4 |  Доброе утро!
Наше «1 сентября» все ещё отменяется.
Прилетели в субботу домой и вечером опять все симптомы ротовируса вернулись. Ждём сегодня врача. | 273 |
| 5 |  Ну вот мы и дома. Питер встречает красивой радугой. | 502 |
| 6 |  Домой ✈️
Наш самолет из Сочи летит сначала в Ставрополь на дозаправку, а потом до Питера. Из-за чего прилет задерживается на час.
Ну что же терпения нам и лёгкого полёта 🤞 | 517 |
| 7 |  Восемь дней в Абхазии. Минус три дня из-за болезни, но плюс бесконечное количество ярких эмоций, морской соли и теплых воспоминаний.
Этот отдых показал, что даже когда планы рушатся, главное - это люди рядом, атмосфера вокруг и умение радоваться мелочам.
Абхазия прекрасна в любом состоянии: и в трезвом 😉 и с ротовирусом 🦠🤪.
Уезжаем немного с грустью, но очень счастливые. Спасибо Абхазии за этот опыт! ✌️ | 493 |
| 8 |  Сынок, с первым юбилеем - 10 лет!🎉🥳
Всем спасибо за поздравления! Очень приятно, что вы помните о нас. Илюшка передаёт всем спасибо! | 547 |
| 9 |  Поздравления 🥳 | 517 |
| 10 |  Сегодня ужин праздничный 🎉
Илюша сам выбирал ресторан, выбрал с живой музыкой- под мой репертуарчик видимо 😅 | 499 |
| 11 |  Ещё и на банане на последок. День рождение же, не откажешь. | 479 |
| 12 |  Уболтал сестру 🤪 Долго она сопротивлялась. | 502 |
| 13 |  А теперь приглашаю вас прокатиться с нами вдоль побережья Абхазии 🛥️ | 463 |
| 14 |  Но зато с незаполненным пляжем сняла видео, которое хотела ☺️ | 466 |
| 15 |  Заехали на белые скалы, вода здесь чистейшая, но времени дают мало, только пофоткаться успели | 449 |
| 16 |  И все же мы их приманили 🐬 | 451 |
| 17 |  Искали дельфинов, не могли найти- нам сказали прыгайте в воду, будете приманкой…😄 | 459 |
| 18 |  Помчали на встречу морскому ветру. | 447 |
| 19 |  Вот так это было в 7 утра. Очень боялась его разбудить, но я как мышка справилась 👌☺️ | 505 |
| 20 |  Наше утро 4 сентября 🎈 | 488 |
