Iriskin_pp | ПП рецепты
ПРОСТЫЕ ПП-РЕЦЕПТЫ🍲 И МОТИВАЦИЯ🤸♀️ Я Ирина👋 Ваша фея похудения 🧚♀️ Похудела на 30 кг💪 🥑 Помогаю приобрести фигуру мечты НЕ считая калорий. 🥗 Докажу, что пп - это вкусно Со мной худеют без запретов👌
Show more7 853
Subscribers
+424 hours
-27 days
-1230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Пока жду такси, можно насладиться красотой Питера 😍
❤ 9👍 2
00:20
Video unavailableShow in Telegram
Цены растут на глазах 🥹
Недавно черешня была по 500₽, клубника по 350₽
🤔 21😐 3
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Искали в детстве цветочек сирени с пятью лепестками, чтобы загадать желание и съесть 😜?
👍 44😁 6
00:04
Video unavailableShow in Telegram
Час мучений и 4 строчки стихотворения записаны 🤪
У учительницы скоро день рождение и ребята записывают видео с поздравлением, каждый по несколько строк.
P.s. Сейчас покажу что получилось.
01:10
Video unavailableShow in Telegram
Благодарю вас за такую активность 🙏💞😘
Обещала-сделала 👍
Рецепт куриного рулета с начинкой 😋
Ингредиенты для рулета:
Фарш из куриного филе-300 гр
Репчатый лук-30 гр
Яйцо - 1 шт
Соль, специи- по вкусу
Для начинки:
Отварные яйца-2 шт
Греческий йогурт-1 ст л
Лёгкий сыр-30 гр
Укроп- пучок
Для начинки: вареные яйца измельчить, добавить натертый на мелкой терке сыр, йогурт, измельченный укроп - перемешать.
Для основы: фарш смешать с измельченным луком, яйцом и специями.
Выложить фарш на силиконовый коврик. Придать форму квадрата или прямоугольника, толщиной ~ 1 см. Выложить начинку и завернуть в рулет.
Запекать при 180°, 35-40 минут.
🔥 79👍 33
00:19
Video unavailableShow in Telegram
А какой у меня сегодня вкусный и правильный ужин 😋 ммм
Рецепт нужен?☺️
Тогда давайте соберём 150 ❤️
❤ 321🔥 14👏 10