Ирискин_ПП | ПП рецепты

30 секунд по переходу и мы на своем пляже 🏖️

Мы в Алании, в основном все пляжи здесь через дорогу. У нас свой подземный переход. Сейчас мы его посмотрим.

Илюшка немного вздремнул, погнали исследовать территорию.

Приехали, заселились и быстренько на обед пока не закончился. Потом уже вам все постепенно покажу, расскажу.

Уже сегодня вечером пришлю меню в чат 💬 ТОРОПИТЕСЬ ПОКА ЕСТЬ МЕСТА 🏃‍♀️ Вы же знаете это чувство: «Вот с понедельника начну...»?🤭 ✅Так вот: ваш «понедельник» - уже СКОРО 😉 📍 Уже 26 июня - старт 3-дневного ДЕТОКС-курса. Это мягкое вхождение. Никакой жесткой чистки. Только чтобы убрать отеки, легкость в теле и настроиться на процесс 💧🌿 📍 А с 29 июня - наш легендарный МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🧚‍♀️👗👙 🔹И это будет не то, к чему вы привыкли. Почему у вас получится на этот раз? ❌ Без подсчета калорий. (Серьезно, калькулятор можно убрать подальше.) ❌ Без голода. (Никаких «мучений» и пустого желудка.) ❌ Без экзотики. (Только доступные продукты из обычного магазина.) ✅ Просто. Готовить блюда сможет даже тот, кто умеет только варить пельмени. Всё быстро и понятно. ✅ Сытно и вкусно. Вы не будете чувствовать себя обделенной. Разнообразие, сочность, объем - еда будет приносить удовольствие. ✅ Эффективно. Результат будет. И вы его увидите уже через несколько дней. Тело будет меняться не через насилие над собой, а в радость. 🔶Это похудение без чувства вины за каждый съеденный кусок. Это марафон, после которого вы скажете: «Так я могу жить всегда». Кому это точно нужно: ➜ Тем, кто устал «худеть и срываться». ➜ Тем, кто не хочет есть пресную грудку и огурцы. ➜ Тем, кто хочет влезть в любимое платье без мучений. ❗️ Внимание. СТАРТ уже через ОЧЕНЬ СКОРО. Как только начнется детокс (26.06), доступ в закрытый чат ЗАКРОЕТСЯ. Догнать потом будет невозможно. Не надо быть идеальной, чтобы стартовать. Достаточно просто сделать один шаг. 🏃‍♀️ 👉 Нажмите сюда прямо сейчас. И пиши ХОЧУ. Заберайте место со СКИДКОЙ, пока оно не ушло к другой 😉 Просыпайтесь 😴 Больше никаких «жду понедельника» 🙉 Действуйте. Жду вас на старте 🚀

И так, мы на месте. Тот самый курортный вайб ☀️

О море-море 🌊 мы прилетели

Ночь без сна, но она того стоит. Наконец-то в самолете ✈️

Чемоданы собраны, осталось взвесить

Подготовка продолжается. Ещё у Т2 появился специальный тариф для роуминга на 15 дней. С безлимитным интернетом и звонки внутри сети бесплатно. Будем пробовать и это 👌(мне как турагенту надо теперь знать все на своем опыте).

Решила оформить карту для оплаты за границей. Посмотрим на сколько выгодно.

К отпуску даже реснички сделала, которые сто лет не делала. Но я их даже не ощущаю, такие невесомые. Спасибо доченьке за красоту 😍

Счастливое доброе утро! 😃 Наконец-то дождалась 🏖️ Скоро будет много солнечного контента ☀️😉

⚠️ПОСЛЕДНИЕ 24 часа СКИДКА‼️ Торопись 🏃‍♀️ Вы же знаете это чувство: «Вот с понедельника начну...»?🤭 ✅Так вот: ваш «понедельник» - уже СКОРО 😉 📍 Уже 26 июня - старт 3-дневного ДЕТОКС-курса. Это мягкое вхождение. Никакой жесткой чистки. Только чтобы убрать отеки, легкость в теле и настроиться на процесс 💧🌿 📍 А с 29 июня - наш легендарный МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🧚‍♀️👗👙 🔹И это будет не то, к чему вы привыкли. Почему у вас получится на этот раз? ❌ Без подсчета калорий. (Серьезно, калькулятор можно убрать подальше.) ❌ Без голода. (Никаких «мучений» и пустого желудка.) ❌ Без экзотики. (Только доступные продукты из обычного магазина.) ✅ Просто. Готовить блюда сможет даже тот, кто умеет только варить пельмени. Всё быстро и понятно. ✅ Сытно и вкусно. Вы не будете чувствовать себя обделенной. Разнообразие, сочность, объем - еда будет приносить удовольствие. ✅ Эффективно. Результат будет. И вы его увидите уже через несколько дней. Тело будет меняться не через насилие над собой, а в радость. 🔶Это похудение без чувства вины за каждый съеденный кусок. Это марафон, после которого вы скажете: «Так я могу жить всегда». Кому это точно нужно: ➜ Тем, кто устал «худеть и срываться». ➜ Тем, кто не хочет есть пресную грудку и огурцы. ➜ Тем, кто хочет влезть в любимое платье без мучений. ❗️ Внимание. СТАРТ уже через ОЧЕНЬ СКОРО. Как только начнется детокс (26.06), доступ в закрытый чат ЗАКРОЕТСЯ. Догнать потом будет невозможно. Не надо быть идеальной, чтобы стартовать. Достаточно просто сделать один шаг. 🏃‍♀️ 👉 Нажмите сюда прямо сейчас. И пиши ХОЧУ. Заберайте место со СКИДКОЙ, пока оно не ушло к другой 😉 Просыпайтесь 😴 Больше никаких «жду понедельника» 🙉 Действуйте. Жду вас на старте 🚀

Все таки желтый френч ☺️ Но ножки яркие 🤩

☀️ Лето - время, когда ягоды сами просятся в тарелку, а душа - в лёгкие и вкусные ПП-эксперименты. Этот рецепт как раз из таких: ПЫШНИЕ ПП-ОЛАДУШКИ С ЯГОДАМИ 🫐🍓🍒 📍Ингредиенты: · Яйцо — 1 шт. · Подсластитель — по вкусу · Соль — щепотка · Ванилин — на кончике ножа · Кефир тёплый — 500 мл · Мука (у меня рисовая) — 200 г · Сода — 1 ч. л. · Ягоды (у меня голубика) — 100 г 🧑‍🍳 Приготовление: 1. В миске соедините яйцо, подсластитель, соль и ванилин — хорошо взбейте венчиком. 2. Влейте тёплый кефир, перемешайте до однородности. 3. Постепенно вводите муку, каждый раз тщательно вымешивая. Количество муки может немного варьироваться — ориентируйтесь на консистенцию густой сметаны, как для обычных оладий. 4. Добавьте соду, ещё раз перемешайте и оставьте тесто на 15 минут «отдохнуть» — за это время оно станет более нежным и воздушным. 5. Аккуратно вмешайте ягоды, стараясь не раздавить их. 6. Разогрейте сковороду, первый раз слегка смажьте маслом. Выкладывайте тесто ложкой, формируя оладушки. 7. Обжаривайте с обеих сторон до аппетитного золотистого цвета. Приятного аппетита! Автор рецепта: @iriskin_pp

Отвечу на этот вопрос всем, вдруг кто-то тоже им задается. И вообще, не стесняйтесь и не бойтесь, задавайте беспокоящие вас вопросы, я всегда готова вам помочь и ответить ♥️

Сейчас идти на маникюр 💅 И думаю 🤔 какой сделать?! Денежный цвет июля- желтый френч (и этот цвет модный). А я хотела яркий (а яркий сейчас не модный). Какой делаете вы?

Доброе утро! ✨ Желаю вам в эту неделю не просто худеть, а становиться здоровее и счастливее 😁 Пусть каждый день приносит маленькие победы: вкусный салат вместо булки, прогулка вместо дивана, хорошее настроение вместо стресса. Мы же справимся?! 💪😉

А мои цветы то как распушились, не могу налюбоваться 😍

Муж довольный забрал меня с гулянки, а я счастливая держу в руках эту красоту. Пионы - прямо с грядки моей любимой коллеги-подруги.