Секреты здоровья
Open in Telegram
Здоровье и Долголетие без лекарств Сотрудничество: @evabyte
Show more
Network:3 343
Subscribers
-224 hours
-117 days
-3030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+16
in 0 channels
Get PRO
March '26
+16
in 0 channels
Get PRO
February '26
+19
in 0 channels
Get PRO
January '26
+16
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 1 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+21
in 0 channels
Get PRO
September '25
+32
in 0 channels
Get PRO
August '25
+51
in 0 channels
Get PRO
July '25
+35
in 1 channels
Get PRO
June '25
+33
in 1 channels
Get PRO
May '25
+52
in 1 channels
Get PRO
April '25
+43
in 70 channels
Get PRO
March '25
+59
in 69 channels
Get PRO
February '25
+64
in 66 channels
Get PRO
January '25
+95
in 62 channels
Get PRO
December '24
+51
in 72 channels
Get PRO
November '24
+39
in 76 channels
Get PRO
October '24
+81
in 91 channels
Get PRO
September '24
+9 864
in 95 channels
Get PRO
August '24
+48
in 89 channels
Get PRO
July '24
+35
in 92 channels
Get PRO
June '24
+20
in 85 channels
Get PRO
May '24
+31
in 103 channels
Get PRO
April '24
+46
in 123 channels
Get PRO
March '24
+66
in 151 channels
Get PRO
February '24
+94
in 152 channels
Get PRO
January '24
+96
in 135 channels
Get PRO
December '23
+72
in 162 channels
Get PRO
November '23
+59
in 165 channels
Get PRO
October '23
+83
in 160 channels
Get PRO
September '23
+68
in 0 channels
Get PRO
August '23
+98
in 0 channels
Get PRO
July '23
+98
in 0 channels
Get PRO
June '23
+115
in 0 channels
Get PRO
May '23
+87
in 0 channels
Get PRO
April '23
+82
in 0 channels
Get PRO
March '23
+62
in 0 channels
Get PRO
February '23
+57
in 0 channels
Get PRO
January '23
+70
in 0 channels
Get PRO
December '22
+84
in 0 channels
Get PRO
November '22
+87
in 0 channels
Get PRO
October '22
+129
in 0 channels
Get PRO
September '22
+98
in 0 channels
Get PRO
August '22
+115
in 0 channels
Get PRO
July '22
+205
in 0 channels
Get PRO
June '22
+275
in 0 channels
Get PRO
May '22
+345
in 0 channels
Get PRO
April '22
+431
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 826
in 0 channels
Get PRO
February '22
+815
in 0 channels
Get PRO
January '22
+1 796
in 0 channels
Get PRO
December '21
+107
in 0 channels
Get PRO
November '21
+125
in 0 channels
Get PRO
October '21
+104
in 0 channels
Get PRO
September '21
+122
in 0 channels
Get PRO
August '21
+122
in 0 channels
Get PRO
July '21
+84
in 0 channels
Get PRO
June '21
+112
in 0 channels
Get PRO
May '21
+84
in 0 channels
Get PRO
April '21
+82
in 0 channels
Get PRO
March '21
+116
in 0 channels
Get PRO
February '21
+125
in 0 channels
Get PRO
January '21
+84
in 0 channels
Get PRO
December '20
+5 059
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни!
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Приготовление и применение:
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль
Секреты здоровья
| 2 |  При стрессе нужно пить кефир
Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.
Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.
Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть
Секреты здоровья | 24 |
| 3 |  Напитки для гармонии женского здоровья
Предлагаем три полезных напитка, которые мягко поддержат ваш гормональный фон:
🍋 Вода с лимоном по утрам
Начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном — это помогает нормализовать уровень лептина (гормона сытости), улучшить пищеварение и укрепить иммунитет.
🌿 Чай из листьев малины
Такой чай благотворно влияет на репродуктивную систему, помогает легче переносить критические дни и период климакса, дарит бодрость и гармонизирует гормональный фон.
🥛 «Золотое молоко» с куркумой
Добавьте ½ чайной ложки куркумы в стакан тёплого моления. Этот напиток способствует выведению токсинов, помогает нормализовать вес и улучшить пищеварение.
Пейте с удовольствием и будьте здоровы! ✨
Секреты здоровья | 31 |
| 4 |  Чистка лимфосистемы!
⠀
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячеи воды и выпить на голодныи желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляитесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкои соберутся у вас в кишечнике.
⠀
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент – паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
⠀
Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а проидет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, проидет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!
Секреты здоровья | 38 |
| 5 |  Эти советы помогут при артрозе
№1. Рeгуляpнoe упoтpeблeниe вapeнoгo pиca oчeнь хopoшo oчищaeт cуcтaвы. Риc oблaдaeт cвoйcтвoм «вытягивaть» coли, кoтopыe oтлoжилиcь в cуcтaвaх.
№2. Βключите в cвoй рациoн питания cалат из чёрнoй и зелёнoй редьки (100 грамм на день). Прoдoлжительнocть курcа cocтавляет 3 недели.
№3. Беpём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натуpального мёда и pаствоpяем в стакане воды. Употpебляем по два стакана в день на пpотяжении десяти дней.
№4. Кипятим 5 лавpовых лиcтoв в тeчeнии пяти минут в 280 мл вoды. Охлaждaeм пoлчaca и paзвoдим oдну cтoлoвую лoжку oтвapa в oднoм cтaкaнe вoды. Упoтpeбляeм пo cтaкaну в чac нa пpoтяжeнии пяти днeй.
№5. Пeйтe чaй из пeтрушки и сeльдeрeя. Продолжитeльность курсa 12 днeй
Секреты здоровья | 33 |
| 6 |  Улучшаем память одним упражнением❗️
Секреты здоровья | 38 |
| 7 |  Как укрепить иммунитет народными средствами?
Чай из клюквы. Протрите 1 ст. л. клюквы, засыпьте сахаром и влейте 200 мл кипятка или черного чая. Клюквенный чай хорошо утоляет жажду, тонизирует организм, снимает усталость, повышает настроение.
Чай из свежих листьев смородины. 2 горсти свежих листьев смородины залейте 1 л кипятка и настаивайте 2-3 минуты. Затем разлейте в чашки, добавьте сахар по вкусу. Приготовленная таким образом чашечка чая снимает усталость и способствует выведению шлаков из организма.
Целебное молочко. 100 г. фундука слегка обжарьте и измельчите в порошок. Залейте 500 мл кипящего молока, добавьте 2 ст. л. меда и щепотку ванили. Настаивайте 15 минут, периодически помешивая. Пить нужно маленькими глотками в течение дня
Секреты здоровья | 46 |
| 8 |  Сосиски — главный враг мужского либидо!
Для усиления либидо мужчинам рекомендуется чаще есть продукты, богатые цинком, так как этот микроэлемент необходим для синтеза полового гормона тестостерона. К ним относятся семечки подсолнечника и тыквы, петрушку, кунжут и имбирь.
Также в рацион необходимо включить источники натурального качественного белка и полезные жиры, например, нерафинированное растительное или сливочное масло.
Главный враг либидо — ультрапереработанные продукты из красного мяса, включая сосиски и колбасы.
Так же стоит исключить из рациона выпечку массового производства и соусы с большим количеством сахара в составе
Секреты здоровья | 41 |
| 9 |  Прекрасное средство от врача при простуде!
⠀
Как только чувствуете, что начинаете заболевать - кашель, горло першит, насморк. Тут же используйте этот простой и дешевый рецепт.
⠀
Берете 6-7 лавровых листов, 3 капли йода, чайная ложка соды и капля масла эвкалипта или хвои.
⠀
Сначала кипятим стакан воды, кидаем туда лаврушку и минут 5 варим. Выключаем и вмешиваем остальные ингредиенты. Затем снимаем с плиты и дышим над паром минут 10
Секреты здоровья | 49 |
| 10 |  Убираем камни в почках!
Рецепт средства от камней в почках очень простой:
Надo смешать по 200 г oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая.
Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы
Секреты здоровья | 48 |
| 11 |  Полезные свойства куриных яиц, о которых важно знать! 🔥
1. В состав куриных яиц входит ниацин, который необходим для питания мозга и образования половых гормонов.
2. Яичный желток является источником витамина D, который усиливает усвоение организмом кальция, способствующего укреплению костной ткани.
3. Железо помогает в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в лечении и профилактике анемии.
Входящий в состав желтка лецитин полезен для печени, улучшает память, повышает умственные способности
Секреты здоровья | 54 |
| 12 |  Разжижаем кровь
Основная причина слишком густой крови – нездоровый рацион.
Продукты помогающие в разжижении крови
— Оливковое и льняное масло.
— Яблочный уксус.
— Чеснок и лук ( регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов ).
— Лимоны.
— Семя подсолнуха.
— Свекла.
— Какао и шоколад ( горький ).
— Рыба и рыбий жир.
— Томаты, томатный сок.
— Овсяная каша.
— Ягоды - малина, черника, клюква, земляника, вишня, черешня.
— Имбирь.
Правильно корректируемый рацион
— Поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.
— Избежать заболеваний крови (в том числе тромбоз, инфаркт, инсульт)
Секреты здоровья | 55 |
| 13 |  +3🫐 2 финика + горсть тыквенных семечек утром — и ты получаешь больше железа, магния и цинка, чем из большинства аптечных добавок.
Учёные подтвердили: эта простая комбинация покрывает до 70% дневной нормы магния и половину нормы цинка. Финики дают быструю энергию и клетчатку, а семечки — мощную минеральную базу. Всё натуральное, без таблеток и химии. Попробуй 2 недели натощак с водой — разницу почувствуешь сам.
Сохрани, чтобы не забыть, и отправь тому, кто вечно покупает витамины 💊
Секреты здоровья | 65 |
| 14 |  Овощной коктейль для здоровья печени! 🔥
Ингредиенты:
- 3 моркови
- 2 зеленых яблока
- 1 свекла
- Половина лимона (без кожуры)
- Кусочек свежего корня имбиря
- Пару листьев зеленого салата или шпината
Тщательно вымойте и очистите все овощи. Измельчите их в блендере. В готовую овощную смесь добавьте 2 стакана воды, чтобы разбавить напиток. Подавайте охлажденным и храните в холодильнике
Секреты здоровья | 54 |
| 15 |  Даже 10 минут физических упражнений серьезно влияют на ваш организм! 🔥
Достаточно выполнять комплекс самых простых упражнений, доступных без каких-либо тренажеров или особых навыков.
Вы не только будете контролировать свой вес, наращивать мышцы и защищать суставы, но и сможете спокойнее переносить стресс.
Не стоит искать оправданий и ссылаться на нехватку времени, так как 10 минут в день может найти даже очень занятой человек
Секреты здоровья | 54 |
| 16 |  Розмарин - растение улучшающее память
Содержит вещества, благотворно влияющие на головной мозг, усиливающие память и работоспособность.
Помогает в лечении онкологических заболеваний.
Снимает стрессы.
Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Настойки используются при ревматизме, гипотонии и тромбозах.
Незаменим в диетическом питании.
Очищает организм.
Нормализует водно-жировой баланс.
Восстанавливает обмен веществ
Секреты здоровья | 61 |
| 17 |  Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте?
В ингредиентах, которые Вам понадобятся для этого рецепта, нет ничего дорогого или экзотического.
Нам необходимо:
— Желатин 150гр.
— Холодная вода.
1. Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина в четверти стакана холодной воды.
2. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт или чай и выпивайте натощак!
Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты
Секреты здоровья | 61 |
| 18 |  Супeр cрeдcтво от зaпaхa потa
Πоcлe мытья вытeрeтьcя и влaжным кончиком пaльцa мoкнуть в пищeвую coду и нaнecти пoд мышкaми нe втиpaя.
Β тeчeнии вceгo дня никaкoгo зaпaхa, дaжe ecли пoт тeчeт peкoй, мoкpaя чacть выcыхaeт быcтрo, ни ocтaвляя зa coбoй, ни пятeн, ни зaпaхa... и духaми мoжнo пoльзовaтьcя для пapфюмa, a нe для уcтpaнeния зaпaхa пoтa.
А eщe пищeвaя coдa убирaет неприятный зaпaх из oбуви нaсыпaть в пoлoтняный мешoчек (или в нoсок) cоду и вложить в обувь нa ночь. Содa впитaeт вcю влaгу и поглотит зaпaхи
Секреты здоровья | 57 |
| 19 |  Польза от мяты!
Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном
Секреты здоровья | 65 |
| 20 |  Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме
Рецепт №1
1 ст. л сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место.
После каждой еды брать буквально несколько травинок на кончике чайной ложки - и около часа держать во рту, пока полынь не потеряет горечь. То же самое делать на ночь.
Рецепт №2
Принимать на ночь 1 ч. л (без верха) сухой, растертой в порошок полыни, запивая потихоньку небольшим количеством воды. Курс 1 месяц, дважды в год.
Полынь оказывает успокаивающее, спазмолитическое, желчегонное, мочегонное действие, нормализует микрофлору кишечника, обладает противовоспалительным и обеззараживающим свойствами
Секреты здоровья | 62 |
