Ustinova DK | swimmer
Open in Telegram
Блог о плавании, психологии и питании Финалистки Олимпийских игр, 7 - кратной рекордсменки мира среди юниоров Дарьи Устиновой для связи @ustin98 купить лучший в мире купальник racyvibe.com
Show more5 185
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+91
in 0 channels
July '26
+81
in 0 channels
Get PRO
June '26
+120
in 0 channels
Get PRO
May '26
+163
in 1 channels
Get PRO
April '26
+136
in 0 channels
Get PRO
March '26
+87
in 0 channels
Get PRO
February '26
+149
in 1 channels
Get PRO
January '26
+183
in 3 channels
Get PRO
December '25
+143
in 0 channels
Get PRO
November '25
+163
in 2 channels
Get PRO
October '25
+157
in 2 channels
Get PRO
September '25
+182
in 8 channels
Get PRO
August '25
+149
in 8 channels
Get PRO
July '25
+126
in 3 channels
Get PRO
June '25
+223
in 13 channels
Get PRO
May '25
+221
in 6 channels
Get PRO
April '25
+261
in 5 channels
Get PRO
March '25
+206
in 5 channels
Get PRO
February '25
+266
in 3 channels
Get PRO
January '25
+150
in 2 channels
Get PRO
December '24
+234
in 2 channels
Get PRO
November '24
+722
in 7 channels
Get PRO
October '24
+237
in 2 channels
Get PRO
September '24
+143
in 2 channels
Get PRO
August '24
+212
in 2 channels
Get PRO
July '24
+176
in 3 channels
Get PRO
June '24
+209
in 4 channels
Get PRO
May '24
+145
in 1 channels
Get PRO
April '24
+196
in 1 channels
Get PRO
March '24
+285
in 1 channels
Get PRO
February '24
+168
in 2 channels
Get PRO
January '24
+211
in 0 channels
Get PRO
December '23
+153
in 2 channels
Get PRO
November '23
+197
in 1 channels
Get PRO
October '23
+231
in 1 channels
Get PRO
September '23
+120
in 0 channels
Get PRO
August '23
+413
in 0 channels
Get PRO
July '23
+368
in 0 channels
Get PRO
June '23
+171
in 0 channels
Get PRO
May '23
+299
in 0 channels
Get PRO
April '23
+110
in 0 channels
Get PRO
March '23
+81
in 0 channels
Get PRO
February '23
+31
in 0 channels
Get PRO
January '23
+5
in 0 channels
Get PRO
December '22
+27
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4
in 0 channels
Get PRO
October '22
+19
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7
in 0 channels
Get PRO
August '22
+42
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 093
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 August | 0 | |||
| 27 August | +3 | |||
| 26 August | +5 | |||
| 25 August | +2 | |||
| 24 August | +2 | |||
| 23 August | +1 | |||
| 22 August | +2 | |||
| 21 August | +3 | |||
| 20 August | +4 | |||
| 19 August | +3 | |||
| 18 August | +6 | |||
| 17 August | +5 | |||
| 16 August | +7 | |||
| 15 August | +2 | |||
| 14 August | +10 | |||
| 13 August | +2 | |||
| 12 August | +2 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | +4 | |||
| 09 August | +4 | |||
| 08 August | +2 | |||
| 07 August | +4 | |||
| 06 August | +4 | |||
| 05 August | +3 | |||
| 04 August | +5 | |||
| 03 August | +1 | |||
| 02 August | +2 | |||
| 01 August | +3 |
Channel Posts
| 2 |  кто сказал, что в раздельных купальниках можно плавать только в открытом бассейне..?)
я вот собираюсь все лето | 7 435 |
| 3 |  No text... | 5 496 |
| 4 |  +4No text... | 5 542 |
| 5 |  Ягодицы будут гореть, а после благодарить красотой!
И это не скучные приседания, от которых иногда ноют колени. Тренировку нашла на канале YourFit – бренда крутого фитнес-инвентаря со стилем.
Больше упражнений найдете в бесплатном сборнике тренировок на 10 дней (в закрепе), которые помогут почувствовать тело, увидеть первые изменения и получить мотивацию продолжать дальше
В нем: тренировки на разные группы мышц, растяжка для восстановления, МФР и советы по питанию.
На канале есть регулярные рубркики:
•Упражнения от тренеров
•Простые и полезные рецепты
•Розыгрыши товаров для фитнеса
Физкульт-привет! | 5 052 |
| 6 |  +6No text... | 4 240 |
| 7 |  +1суббота 🤩 | 3 434 |
| 8 |  🖤 | 4 437 |
| 9 |  +1No text... | 4 431 |
| 10 |  Video message | 3 665 |
| 11 |  Video message | 3 170 |
| 12 |  +1после тренировки пришла в зал, найти свою женственность | 2 788 |
| 13 |  Video message | 3 348 |
| 14 |  Video message | 3 041 |
| 15 | Video message | 1 |
| 16 | Video message | 1 |
| 17 | Video message | 1 |
| 18 |  +7а еще я очень соскучилась по лету
и по своей бэсти
с которой мы объездили пол мира вместе 🫶🏻 | 3 286 |
| 19 |  второй момент
все это время я лечилась
(2 года я пыталась найти причину своего плохого самочувствия)
и у меня был уже второй круг антибиотиков
и вроде как успешно на этот раз
не знаю даст ли мне это результат
и поплыву ли я быстро
но пока я хуярю, потому что могу наконец то выдерживать нагрузку
Кубок России я пропускаю по плану подготовки
увидимся в Казани на ЧР | 2 538 |
| 20 | второй момент
все это время я лечилась
(2 года я пыталась найти причину своего плохого самочувствия)
и у меня был уже второй круг антибиотиков
и вроде как успешно на этот раз
не знаю даст ли мне это результат
и поплыву ли я быстро
но пока я хуярю, потому что могу наконец то выдерживать нагрузку
Кубок России я пропускаю по плану подготовки
увидимся в Казани на ЧР | 1 |
