Mama Nature

Open in Telegram

Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru Бьюти-энтузиаст и биохакер. Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания. Реклама: @vika_selezen https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219

Russia14 192 Healthy Lifestyle360...

📈 Analytical overview of Telegram channel Mama Nature

Channel Mama Nature (@tomnayaa) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 44 146 subscribers, ranking 360 in the Healthy Lifestyle category and 14 192 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 44 146 subscribers.

According to the latest data from 27 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 459 over the last 30 days and by -36 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 13.20%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.66% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 5 830 views. Within the first day, a publication typically gains 2 940 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 121.
Thematic interests: Content is focused on key topics such as влог, велнес, feel, белок, велнесгайд.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Алина Чичина — строю велнес бренд re-feel: https://refeel.ru Бьюти-энтузиаст и биохакер. Здесь про заботу о себе и бизнес без выгорания. Реклама: @vika_selezen https://gosuslugi.ru/snet/67ace9d175b36e054e021219”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

44 146

Subscribers

-3624 hours

-3427 days

-1 45930 days

5 830

Post views

~ 2 94024 hours

~ 3 49748 hours

13.20%

Engagement rate

~ 3

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

44 147

мои впечатления и главные находки с корейской выставки health innovation, pharma & biopharma 🔬 это наша вторая международная выставка после Кантонской в Китае — и корейская оказалась сильно компактнее. часть экспонентов опять же была из Китая, и тут случилось легкое дежавю: готовые формулы, знакомые гаммисы и много того, что потом оказывается на маркетплейсах в слегка разных банках)) я довольно скептически отношусь к готовым решениям от производителей: универсальные составы, удобные дозировки, минимум технологических сложностей — и возможность завтра продать то же самое еще десяти брендам. поэтому на таких выставках мы ищем новые виды сырья, технологии и форматы, а не готовые решения. что запомнилось больше всего: = протеин из креветок классное направление: использование побочных продуктов переработки морепродуктов вместо того, чтобы отправлять их в отходы. интересно и с точки зрения продукта, и экологии. = ферментированный протеин ой, вот это прям кайф! ферментация может менять свойства белка и облегчать его переваривание, а здесь еще заявлены пре-, про- и постбиотические компоненты. взяли на тест! = пищевой ниацинамид привыкла видеть его в косметике, а здесь нашли пищевой формат. сразу подумала про сочетание с коллагеном — полная бьютификация изнутри)) из форм-факторов на манеже всё те же: гаммисы, пастилки, желе. ноооо запали капсулы с капсулами внутри — можно разделять разные компоненты в одной дозе, как у американского бренда Ritual. если бы не наша философия без капсул, точно бы запустила! еще понравились двойные стики — два продукта в одной упаковке. и мой абсолютный гиперфикс выставки — протеиновые паучи. нарекаю эту категорию следующей для запуска вне очереди:) в общем, везем домой образцы и много идей: посмотрим, какие переживут встречу с реальным производством

44 147

я разрешаю Мие самой выбирать себе одежду. даже если вместо моего мысленного образа «маленькая девочка в бантиках» она хочет рюкзак геймера, худи на три размера больше и сочетание цветов, которое я бы сама никогда не придумала :) в какой-то момент я поняла, что одежда для ребенка, пожалуй, один из первых безопасных способов сказать миру: «вот такая я». и мне гораздо интереснее наблюдать, какой Мия придумывает себя сама, чем собирать из нее собственную эстетическую фантазию. поэтому мне понравилась идея нового спецпроекта Balabala × Lamoda. У Balabala есть целая вселенная персонажей с разными характерами, настроением и стилем. Через них детям предлагают не готовый ответ «как правильно одеваться», а скорее отправную точку: кто мне близок, что мне нравится и каким я хочу сегодня быть. В статье можно познакомиться с героями и посмотреть подборки вещей, собранные под каждого из них. А для детей сделали отдельную игру с Мишкой Поко: нужно помочь ему разобрать вещи в комнате. Самые внимательные заодно найдут внутри промокод 30% на Balabala на Lamoda :) В общем, мы с Мией за детскую моду, в которой у ребенка тоже есть право голоса. посмотреть, какой герой достанется вашему, можно здесь 👾

44 147

причина приезда в Сеул: командировочка!

44 147

ох уж эти корейские тренды! первым делом побежала пробовать банановый айс-латте, а телефон уже ломится от скринов кушонов для подмышек, прозрачных патчей и салфеток с сухим шампунем… что еще срочно попробовать, чтобы меня с чистой совестью выпустили из Кореи? 👇🏻

44 147

2:19 сна кофе получил должность кризисного менеджера 👊🏻

44 147

если как год встретишь — так его и проведешь действительно существует… то я совершенно счастлива провести свой 34-ый в грязи, с любимыми людьми и периодическим вопросом wtf is being normal 🤝🏻

44 147

34 🎂🩵 ощущается как окончательная капитуляция перед идеей что-либо или кого-либо контролировать, пиковая форма гедонизма и всё большее согласие с жизнью такой, какая она есть. не взлетим, так поплаваем! style: @alenakout muah: @saintpierre.beauty look: винтаж / @poisondropru

44 147

имеет ли смысл вообще смотреть на количество калорий, которые показывает трекер после тренировки? я смотрю постоянно)) сегодня, например, йога — около 200 ккал, теннис — 400. приятно, конечно, когда цифра побольше. но насколько ей вообще можно верить? не очень :) калории — одна из самых неточных метрик фитнес-трекеров. часы не измеряют энергозатраты напрямую, а рассчитывают их по пульсу, движению и другим данным. и если пульс они уже определяют довольно неплохо, то с калориями погрешность все еще может быть большой. и тренировка на 200 ккал совершенно не обязательно хуже той, что на 400. у них просто разные задачи, и для хорошей физической формы важна их комбинация. йога — мобильность, баланс и контроль тела. теннис — выносливость, скорость и координация. силовые — сила, мышцы и сохранение мышечной массы. поэтому эффективность логичнее оценивать внутри конкретной нагрузки: растут ли рабочие веса, меняется ли темп при том же пульсе, становится ли лучше мобильность, как я восстанавливаюсь. а на калории я все равно продолжу смотреть)) просто теперь без иллюзии, что больше сожгла = лучше потренировалась.

44 147

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 мы с партнерами запускали бизнес несколько раз, и каждый раз я думаю об одном: какой же это удивительный период, когда ты еще искренне хочешь заниматься буквально всем🌪️ придумывать продукт, название, упаковку, собеседовать первых людей, самим отвечать клиентам — и почему-то в 23:47 самостоятельно разбираться с ОКВЭДами :) на старте правда много энергии. но довольно быстро понимаешь, что энергия основателя — тоже ресурс бизнеса, и тратить ее хочется на то, ради чего вы вообще всё это начали. поэтому за годы предпринимательства я стала большим фанатом всего, что позволяет не героически разбираться самим, а просто отдать рутину тем, кто умеет делать ее лучше. у Т-Бизнеса сейчас как раз есть решение для тех, кто только собирается открыть свое дело: помогут зарегистрировать ИП или ООО, выбрать ОКВЭД и систему налогообложения, подключат онлайн-бухгалтерию и электронную подпись. всё онлайн, плюс первые два месяца обслуживания счета бесплатно. в общем, это знак для свежего старта вашего дела с Т-Бизнес 🍋

44 147

где только я не выступала, но на яхте — впервые! 🛥️ большое спасибо дому красоты ROS за приглашение. всегда особенно приятно делиться опытом, когда вокруг такие красивые люди, разговоры и виды! 🤍🤍🤍🤍

44 147

Светлана — мой самый любимый мастер пилочного маникюра! у меня не то чтобы длинные пальцы, но после ее мэджика вытягиваются буквально как садовые кабачки :) 📍Saint Pierre

44 147

Repost from Гасс в пол!

Ищите в своих заказах re-feel на маркетплейсах приглашения на WD💕

44 147

поколение альфа, конечно, сильно облегчает мне жизнь: Мия довольно равнодушна к одежде и брендам. у нее простая система потребления: нравится — берем, не нравится — никакой логотип ситуацию не спасет :) поэтому рюкзак в первый класс тоже случился исключительно по любви. нашли в Familia за 2900 ₽ Мия выбрала, мама посмотрела на цену и решила вообще ни во что не вмешиваться..😁 заодно наконец собрали почти всё к школе. из одежды получился очень симпатичный школьный конструктор: голубая рубашка, молочный трикотаж, темно-синяя юбка в тонкую полоску. всё спокойное, базовое и легко миксуется между собой. у Familia сейчас Back to School: нашли канцелярию, тетради и блокноты, наборы для творчества, забавные пеналы (некоторые Мия выбирала явно сердцем ✌🏼), бутылку для воды и всякую школьную мелочевку — … в общем, практически закрыли список за один заход. и это мой любимый формат подготовки: не превращать первый класс в отдельный проект на три недели :) можно купить все и онлайн. ну и скидки до 85% — приятный бонус к системе Мии «нравится — берем».

44 147

позавчера мы анонсировали наше главное событие года: re-feel WELLNESS DAY 💜 но еще до того, как команда успела попросить меня сделать анонс, случился стремительный овербукинг (1500+ регистраций) и это я не к тому, какие мы крутые (хотя, конечно, не без этого)), а к тому, как радостно видеть: наша миссия делать wellness доступным, интересным, fun & sexy действительно находит отклик. сейчас можно встать в лист ожидания на тренировки и лекции, а мы приложим все усилия, чтобы этот день стал одним из ярчайших воспоминаний осени!! крепко обнимаю и спасибо каждому за такое доверие!

44 147

10 последних скинов с моего телефона 💗 выбираются шорты на бокс, новые велнес игрушки и любимые летние треки

44 147

кто бы знал, что тайский бокс окажется любовью с первого мидл-кика 💔💦

44 147

Repost from Редакция Ultima Яндекс Маркета

Спросили у Алины Чичиной — основательницы wellness-бренда re-feel, инфлюенсера — как найти баланс между минимализмом и максимализмом, носить яркие цвета без страха и собрать гардероб, который действительно работает. Ответы — в карточках.

44 147

Repost from Редакция Ultima Яндекс Маркета

44 147

сегодня статус всё чаще определяется не тем, что вы можете купить, а тем, какой образ жизни можете себе позволить 🏌️‍♂️ согласны?

44 147

простите, я не поняла 🫗