en
Feedback
ɢʀᴀᴠɪᴛʏ

ɢʀᴀᴠɪᴛʏ

Open in Telegram

ᴍʏ ɪɴsᴘɪʀᴀᴛɪᴏɴ... http://t.me/anonaskbot?start=1147809355

Show more
3 327
Subscribers
+424 hours
-57 days
-1930 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+12
in 4 channels
June '26
+84
in 8 channels
Get PRO
May '26
+118
in 15 channels
Get PRO
April '26
+245
in 18 channels
Get PRO
March '26
+207
in 16 channels
Get PRO
February '26
+106
in 15 channels
Get PRO
January '26
+195
in 24 channels
Get PRO
December '25
+93
in 17 channels
Get PRO
November '25
+124
in 18 channels
Get PRO
October '25
+92
in 22 channels
Get PRO
September '25
+71
in 16 channels
Get PRO
August '25
+187
in 29 channels
Get PRO
July '25
+236
in 20 channels
Get PRO
June '25
+105
in 18 channels
Get PRO
May '25
+122
in 17 channels
Get PRO
April '25
+223
in 21 channels
Get PRO
March '25
+394
in 32 channels
Get PRO
February '25
+130
in 16 channels
Get PRO
January '25
+276
in 18 channels
Get PRO
December '24
+225
in 19 channels
Get PRO
November '24
+337
in 31 channels
Get PRO
October '24
+124
in 28 channels
Get PRO
September '24
+195
in 44 channels
Get PRO
August '24
+805
in 64 channels
Get PRO
July '24
+171
in 20 channels
Get PRO
June '24
+135
in 27 channels
Get PRO
May '24
+126
in 14 channels
Get PRO
April '24
+138
in 22 channels
Get PRO
March '24
+92
in 12 channels
Get PRO
February '24
+360
in 26 channels
Get PRO
January '24
+188
in 34 channels
Get PRO
December '23
+242
in 34 channels
Get PRO
November '23
+182
in 32 channels
Get PRO
October '23
+156
in 19 channels
Get PRO
September '23
+112
in 0 channels
Get PRO
August '23
+147
in 0 channels
Get PRO
July '23
+71
in 0 channels
Get PRO
June '23
+205
in 0 channels
Get PRO
May '23
+460
in 0 channels
Get PRO
April '23
+47
in 0 channels
Get PRO
March '23
+111
in 0 channels
Get PRO
February '23
+88
in 0 channels
Get PRO
January '23
+322
in 0 channels
Get PRO
December '22
+103
in 0 channels
Get PRO
November '22
+113
in 0 channels
Get PRO
October '22
+323
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
05 July0
04 July+8
03 July+1
02 July+2
01 July+1
Channel Posts
Приседать вместе с Мишей — обязательное упражнение на ОФП) inst:avtrusova

2
До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо
До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо полагала, что два человека в таком графике просто не могут найти время на отношения. И доля правды в этом есть: мы проводим вместе куда меньше времени, чем хотелось бы... Но это все перекрывается одним важным плюсом — Макар меня правда понимает. Он знает, что я чувствую во время прыжков, тренировок и подготовок к соревнованиям, он проходит через это все сам. Иногда он может помочь или подсказать что-то, а иногда мне достаточно и того, что он понимает меня без лишних слов) P.S.: Если совсем честно, то 90% времени мы понимаем друг друга. 10% — нет, но это уже другая история🙃
48
3
Как я жду эту программу Изабо 🏴‍☠️⚔️ inst: benoitrichaud
Как я жду эту программу Изабо 🏴‍☠️⚔️ inst: benoitrichaud
851
4
IG Саши: В последнее время мы практически живем в ЦФК... Мишаня во всю осваивает новый дом)+3
IG Саши: В последнее время мы практически живем в ЦФК... Мишаня во всю осваивает новый дом)
267
5
Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Благо, в ЦФК мы теп+1
Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Благо, в ЦФК мы теперь практически живем😁
58
6
Фотографий лучше вы уже не увидите 😍💔 inst: women_belonginsports+5
Фотографий лучше вы уже не увидите 😍💔 inst: women_belonginsports
1 021
7
Неочевидный плюс быть взрослыми — вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком!+1
Неочевидный плюс быть взрослыми — вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком!
186
8
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
5 182
9
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
1
10
Босс Михаил Макарович напоминает: не забудьте добавить в свою бьюти-рутину СПФ!+1
Босс Михаил Макарович напоминает: не забудьте добавить в свою бьюти-рутину СПФ!
203
11
В режим после небольшого перерыва вошла, так что теперь мои дела по-настоящему хорошо) inst: avtrusova
В режим после небольшого перерыва вошла, так что теперь мои дела по-настоящему хорошо) inst: avtrusova
1 788
12
Накатываю программы и короткую произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определен+1
Накатываю программы и короткую произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определенные трудности. В один день может получиться все, а в другой – вообще ничего. И хоть в такие моменты кажется, что ничего не нарабатывается, мозгом я уже понимаю, что результат будет, просто чуть позже) Мое отношение к рабочему процессу в целом изменилось с возрастом и стало гораздо спокойнее. Правда, и к восстановлению теперь подхожу более внимательно, возраст все-таки😁 А еще в мой тренировочный график снова вернулась хореография. Так что работаю в плотном, но размеренном режиме – баланс)
309
13
Летняя подготовка старшей группы💪🏻 Движемся к новому сезону⛸️ #TeamTutberidze #работаемдальше inst:teamtutberidze_official
Летняя подготовка старшей группы💪🏻 Движемся к новому сезону⛸️ #TeamTutberidze #работаемдальше inst:teamtutberidze_official
2 046
14
Отмена Музыка не из программ)
Отмена Музыка не из программ)
930
15
До открытых прокатов 2,5 месяца... 🙃🙂🙃🙂
914
16
Музыка из программ? 👀
941
17
У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно🔥
У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно🔥
413
18
Эмбер, я надеюсь мы просто не хотим показывать программы раньше соревнований... Ведь так? 🥹
1 176
19
Подводные камни не камни в принципе, а адекватные пункты для проверки. Всех поздравляю 🥳
1 051
20
А теперь пожалуйста больше информации... Где тут подводные камни?
1 028