ru
Feedback
ɢʀᴀᴠɪᴛʏ

ɢʀᴀᴠɪᴛʏ

Открыть в Telegram
3 327
Подписчики
+424 часа
-57 дней
-1930 день

Загрузка данных...

Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+12
в 4 каналах
июнь '26
+84
в 8 каналах
Get PRO
май '26
+118
в 15 каналах
Get PRO
апрель '26
+245
в 18 каналах
Get PRO
март '26
+207
в 16 каналах
Get PRO
февраль '26
+106
в 15 каналах
Get PRO
январь '26
+195
в 24 каналах
Get PRO
декабрь '25
+93
в 17 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+124
в 18 каналах
Get PRO
октябрь '25
+92
в 22 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+71
в 16 каналах
Get PRO
август '25
+187
в 29 каналах
Get PRO
июль '25
+236
в 20 каналах
Get PRO
июнь '25
+105
в 18 каналах
Get PRO
май '25
+122
в 17 каналах
Get PRO
апрель '25
+223
в 21 каналах
Get PRO
март '25
+394
в 32 каналах
Get PRO
февраль '25
+130
в 16 каналах
Get PRO
январь '25
+276
в 18 каналах
Get PRO
декабрь '24
+225
в 19 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+337
в 31 каналах
Get PRO
октябрь '24
+124
в 28 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+195
в 44 каналах
Get PRO
август '24
+805
в 64 каналах
Get PRO
июль '24
+171
в 20 каналах
Get PRO
июнь '24
+135
в 27 каналах
Get PRO
май '24
+126
в 14 каналах
Get PRO
апрель '24
+138
в 22 каналах
Get PRO
март '24
+92
в 12 каналах
Get PRO
февраль '24
+360
в 26 каналах
Get PRO
январь '24
+188
в 34 каналах
Get PRO
декабрь '23
+242
в 34 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+182
в 32 каналах
Get PRO
октябрь '23
+156
в 19 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+71
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+205
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+460
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+322
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+323
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
05 июля0
04 июля+8
03 июля+1
02 июля+2
01 июля+1
Посты канала
Приседать вместе с Мишей — обязательное упражнение на ОФП) inst:avtrusova

2
До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо
До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо полагала, что два человека в таком графике просто не могут найти время на отношения. И доля правды в этом есть: мы проводим вместе куда меньше времени, чем хотелось бы... Но это все перекрывается одним важным плюсом — Макар меня правда понимает. Он знает, что я чувствую во время прыжков, тренировок и подготовок к соревнованиям, он проходит через это все сам. Иногда он может помочь или подсказать что-то, а иногда мне достаточно и того, что он понимает меня без лишних слов) P.S.: Если совсем честно, то 90% времени мы понимаем друг друга. 10% — нет, но это уже другая история🙃
48
3
Как я жду эту программу Изабо 🏴‍☠️⚔️ inst: benoitrichaud
Как я жду эту программу Изабо 🏴‍☠️⚔️ inst: benoitrichaud
851
4
IG Саши: В последнее время мы практически живем в ЦФК... Мишаня во всю осваивает новый дом)+3
IG Саши: В последнее время мы практически живем в ЦФК... Мишаня во всю осваивает новый дом)
267
5
Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Благо, в ЦФК мы теп+1
Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Благо, в ЦФК мы теперь практически живем😁
58
6
Фотографий лучше вы уже не увидите 😍💔 inst: women_belonginsports+5
Фотографий лучше вы уже не увидите 😍💔 inst: women_belonginsports
1 021
7
Неочевидный плюс быть взрослыми — вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком!+1
Неочевидный плюс быть взрослыми — вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком!
186
8
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
5 182
9
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
♥ inst: avtrusova makar_ignatov
1
10
Босс Михаил Макарович напоминает: не забудьте добавить в свою бьюти-рутину СПФ!+1
Босс Михаил Макарович напоминает: не забудьте добавить в свою бьюти-рутину СПФ!
203
11
В режим после небольшого перерыва вошла, так что теперь мои дела по-настоящему хорошо) inst: avtrusova
В режим после небольшого перерыва вошла, так что теперь мои дела по-настоящему хорошо) inst: avtrusova
1 788
12
Накатываю программы и короткую произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определен+1
Накатываю программы и короткую произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определенные трудности. В один день может получиться все, а в другой – вообще ничего. И хоть в такие моменты кажется, что ничего не нарабатывается, мозгом я уже понимаю, что результат будет, просто чуть позже) Мое отношение к рабочему процессу в целом изменилось с возрастом и стало гораздо спокойнее. Правда, и к восстановлению теперь подхожу более внимательно, возраст все-таки😁 А еще в мой тренировочный график снова вернулась хореография. Так что работаю в плотном, но размеренном режиме – баланс)
309
13
Летняя подготовка старшей группы💪🏻 Движемся к новому сезону⛸️ #TeamTutberidze #работаемдальше inst:teamtutberidze_official
Летняя подготовка старшей группы💪🏻 Движемся к новому сезону⛸️ #TeamTutberidze #работаемдальше inst:teamtutberidze_official
2 046
14
Отмена Музыка не из программ)
Отмена Музыка не из программ)
930
15
До открытых прокатов 2,5 месяца... 🙃🙂🙃🙂
914
16
Музыка из программ? 👀
941
17
У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно🔥
У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно🔥
413
18
Эмбер, я надеюсь мы просто не хотим показывать программы раньше соревнований... Ведь так? 🥹
1 176
19
Подводные камни не камни в принципе, а адекватные пункты для проверки. Всех поздравляю 🥳
1 051
20
А теперь пожалуйста больше информации... Где тут подводные камни?
1 028