Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
ɢʀᴀᴠɪᴛʏ
Відкрити в Telegram
3 327
Підписники
+424 години
-57 днів
-1930 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+12
в 4 каналах
червень '26
+84
в 8 каналах
Get PRO
травень '26
+118
в 15 каналах
Get PRO
квітень '26
+245
в 18 каналах
Get PRO
березень '26
+207
в 16 каналах
Get PRO
лютий '26
+106
в 15 каналах
Get PRO
січень '26
+195
в 24 каналах
Get PRO
грудень '25
+93
в 17 каналах
Get PRO
листопад '25
+124
в 18 каналах
Get PRO
жовтень '25
+92
в 22 каналах
Get PRO
вересень '25
+71
в 16 каналах
Get PRO
серпень '25
+187
в 29 каналах
Get PRO
липень '25
+236
в 20 каналах
Get PRO
червень '25
+105
в 18 каналах
Get PRO
травень '25
+122
в 17 каналах
Get PRO
квітень '25
+223
в 21 каналах
Get PRO
березень '25
+394
в 32 каналах
Get PRO
лютий '25
+130
в 16 каналах
Get PRO
січень '25
+276
в 18 каналах
Get PRO
грудень '24
+225
в 19 каналах
Get PRO
листопад '24
+337
в 31 каналах
Get PRO
жовтень '24
+124
в 28 каналах
Get PRO
вересень '24
+195
в 44 каналах
Get PRO
серпень '24
+805
в 64 каналах
Get PRO
липень '24
+171
в 20 каналах
Get PRO
червень '24
+135
в 27 каналах
Get PRO
травень '24
+126
в 14 каналах
Get PRO
квітень '24
+138
в 22 каналах
Get PRO
березень '24
+92
в 12 каналах
Get PRO
лютий '24
+360
в 26 каналах
Get PRO
січень '24
+188
в 34 каналах
Get PRO
грудень '23
+242
в 34 каналах
Get PRO
листопад '23
+182
в 32 каналах
Get PRO
жовтень '23
+156
в 19 каналах
Get PRO
вересень '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+71
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+205
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+460
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+88
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+322
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+103
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+323
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +8 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
| 2 |  До знакомства с Макаром я даже не представляла, что моим мужем может стать спортсмен. Я знаю свой график, поэтому справедливо полагала, что два человека в таком графике просто не могут найти время на отношения. И доля правды в этом есть: мы проводим вместе куда меньше времени, чем хотелось бы...
Но это все перекрывается одним важным плюсом — Макар меня правда понимает. Он знает, что я чувствую во время прыжков, тренировок и подготовок к соревнованиям, он проходит через это все сам. Иногда он может помочь или подсказать что-то, а иногда мне достаточно и того, что он понимает меня без лишних слов)
P.S.: Если совсем честно, то 90% времени мы понимаем друг друга. 10% — нет, но это уже другая история🙃 | 48 |
| 3 |  Как я жду эту программу Изабо 🏴☠️⚔️
inst: benoitrichaud | 851 |
| 4 |  +3IG Саши:
В последнее время мы практически живем в ЦФК... Мишаня во всю осваивает новый дом) | 267 |
| 5 |  +1Если вы устали от наших повседневных фоток, то не переживайте: впереди будет много контента с тренировок! Благо, в ЦФК мы теперь практически живем😁 | 58 |
| 6 |  +5Фотографий лучше вы уже не увидите 😍💔
inst: women_belonginsports | 1 021 |
| 7 |  +1Неочевидный плюс быть взрослыми — вы можете спокойно тренироваться вместе с любимым человеком! | 186 |
| 8 |  ♥
inst: avtrusova
makar_ignatov | 5 182 |
| 9 | ♥
inst: avtrusova
makar_ignatov | 1 |
| 10 |  +1Босс Михаил Макарович напоминает: не забудьте добавить в свою бьюти-рутину СПФ! | 203 |
| 11 |  В режим после небольшого перерыва вошла, так что теперь мои дела по-настоящему хорошо)
inst: avtrusova | 1 788 |
| 12 |  +1Накатываю программы и короткую произвольную с элементами. Поскольку я успела отвыкнуть от этого процесса, возникают определенные трудности. В один день может получиться все, а в другой – вообще ничего. И хоть в такие моменты кажется, что ничего не нарабатывается, мозгом я уже понимаю, что результат будет, просто чуть позже)
Мое отношение к рабочему процессу в целом изменилось с возрастом и стало гораздо спокойнее. Правда, и к восстановлению теперь подхожу более внимательно, возраст все-таки😁
А еще в мой тренировочный график снова вернулась хореография. Так что работаю в плотном, но размеренном режиме – баланс) | 309 |
| 13 | Летняя подготовка старшей группы💪🏻
Движемся к новому сезону⛸️
#TeamTutberidze
#работаемдальше
inst:teamtutberidze_official | 2 046 |
| 14 |  Отмена
Музыка не из программ) | 930 |
| 15 | До открытых прокатов 2,5 месяца...
🙃🙂🙃🙂 | 914 |
| 16 | Музыка из программ? 👀 | 941 |
| 17 |  У меня давно не было такого предвкушения от сезона… Чувствую, будет как минимум интересно🔥 | 413 |
| 18 | Эмбер, я надеюсь мы просто не хотим показывать программы раньше соревнований... Ведь так? 🥹 | 1 176 |
| 19 | Подводные камни не камни в принципе, а адекватные пункты для проверки.
Всех поздравляю 🥳 | 1 051 |
| 20 | А теперь пожалуйста больше информации...
Где тут подводные камни? | 1 028 |
