Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
Open in Telegram
На нашем канале: - практики от нейропсихологов - разборы кейсов и ответы на вопросы - развитие, обучение детей Запись к специалистам: @kakzdorovo_center ☎️для связи +7 985 457 5296 Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
Channel Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (@kakzdo) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 16 712 subscribers, ranking 927 in the Family & Children category and 39 885 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 16 712 subscribers.
According to the latest data from 05 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -93 over the last 30 days and by -1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.84%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.96% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 809 views. Within the first day, a publication typically gains 327 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 20.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as сдвг, мяч, какздорово_нейропсихолог, коррекция, нейропсихолога.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“На нашем канале:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей
Запись к специалистам: @kakzdorovo_center
☎️для связи +7 985 457 5296
Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Family & Children category.
16 712
Subscribers
-124 hours
-207 days
-9330 days
Posts Archive
Вы же уже слышали новости про оценки за поведение, которые со следующего года возвращают в систему школьного образования?
Что это означает по факту? Те особенности поведения и трудности, на которые взрослые привыкли закрывать глаза, теперь выходят на свет. Игнорировать не получится.
🔻Ребёнок нарушает правила — просто замечанием дело не закончится.
🔻У школьника хронические конфликты с детьми и учителями — теперь это официальная проблема, а не история, которую заметают под ковёр.
🔻Опаздывает, срывает уроки, дерзит — появляются вполне официальные последствия, вплоть до отметки в аттестате.
Посмотрите видео с Аллой Владимировной Козуровой 🎥 Станет понятно, почему «метод страуса» — не вариант, если ваш подросток идёт против системы и саботирует правила и требования.
Что делать родителям?Говорила и повторяю: трудности с поведением — это всегда часть большей проблемы. Поэтому если после новостей про оценки за поведение вы сразу подумали, что нужно будет закрутить гайки потуже, остановитесь.
〰️«Неудобное» поведение и трудности с дисциплиной — это практически всегда следствие нейрофизиологических причин. СДВГ, тревожность, быстрая истощаемость нервной системы — с этим нужно работать, а не просто усиливать давление.
Если понимаете, что вашего ребёнка нововведения зацепят, не ждите, действуйте. Если вы начнёте работать с проблемой сейчас, то к осени уже сдвинетесь с мёртвой точки.
Родители, что думаете про оценки за поведение? Поделитесь в комментариях!💬
Есть такое опасное заблуждение про гиперактивных детей: дайте им набегаться — и они станут спокойными.
Что с этой идеей не так? 🤔
Если ребёнку с СДВГ просто дать возможность носиться по потолку, шуметь, хватать и бросать предметы, очень быстро перед вами будет перевозбуждённый, раздёрганный ребёнок.
👶 У детей младшего возраста с высокой вероятностью случится истерика.
👦У детей постарше исчезнут даже малейшие признаки самоконтроля.
Движение детям с СДВГ действительно нужно! 🧠⚡️
Именно через движение эти дети восполняют энергетический дефицит мозга.
НО!
Работает не физическая активность сама по себе в формате «лечу куда хочу», а игры и упражнения по чётким правилам 🎯
Показываем классную игру от главного тренера «Как здорово!», специалиста по нейрофитнесу Григория Козурова.
Обратите внимание на структуру:
1️⃣ Сначала объясняем правило.
2️⃣ В упражнении есть фаза, в которой ребёнок должен сохранять спокойствие и концентрацию.
3️⃣ Завершающая фаза — активное действие, у которого есть цель и результат.
Такое упражнение полезно всем детям без исключения, а особенно — детям с СДВГ.
Пробуйте! 🙌
Прежде, чем вы посмотрите это видео, очень прошу честно проголосовать в опросе выше ❔
Проголосовали?
Тогда давайте обсуждать!
Во всём, что касается здоровья и благополучия детей, родители частенько впадают в крайности. Это относится ко всему: гаджетам, сладостям, свободе в решениях и выборе.
✅Кто-то стоит за полную демократию: «Никаких запретов, ребёнок должен быть счастливым»
❌Кто-то на другом полюсе: «Ничего вредного не допускать! Ребёнок должен быть счастливым»
〰️А истина — она не в категоричности, а во взвешенном и осознанном подходе.
Нет, у ребёнка не начнется диабет из-за конфеты после обеда, и мозг не превратится в желе из-за роликов в ТикТоке.
Нет, от того, чтобы питаться сладким и 18 часов в сутки сидеть в телефоне, ребёнок не станет счастливее.
Послушайте Аллу Владимировну Козурову, физиолога, магистра психологии, руководителя направления «Нейропсихология» Академии «Как Здорово!»
Осознанный и взвешенный подход — это ключ к тому, чтобы дети росли здоровыми, а родители не падали с ног, пытаясь уберечь чадо от мнимых и реальных угроз.
Делимся нашим опытом, чтобы детство было по-настоящему счастливым, а родительство — разумным. Оставайтесь с нами!
#какздорово_нейропсихолог
📱Вопрос (с подвохом): как думаете, гаджеты для детей — это…
🤨 Что тут происходит в кадре?! Кажется, что ребёнок просто отбивает мячик, но мячик не простой, а с непредсказуемым отскоком 🥎
Если такого мячика у вас ещё нет, то прямо сейчас сделайте себе пометку на полях: надо брать! Потому что мяч, про который сегодня говорим — это отличный тренажёр для внимания, реакции и координации.
Задача простая: отбивать мяч от пола и ловить. Но именно в этой простоте и сила. Мяч отскакивает в непредсказуемом направлении, и чтобы его поймать, ребёнку приходится всё время быть максимально собранным: следить взглядом за движением и мгновенно реагировать.За 5–10 минут такой игры прокачиваем все ключевые навыки: 🟢 зрительно-моторную координацию, которая важна для письма, чтения и списывания с доски; 🟢 скорость реакции и переключение внимания; 🟢 самоконтроль, чтобы не поддаваться сиюминутным импульсам; 🟢 чувство пространства, ловкость и периферическое зрение. 🚸 Всё это — база для успешного обучения в школе. И особенно ценно для детей, которым сложно удерживать внимание, детям с СДВГ, моторной неловкостью, дислексией, дисграфией, а также дошкольникам и младшим школьникам для профилактики учебных трудностей. Как усложнить игру: ✅ ловить одной рукой; ✅ добавить хлопок между отскоком и ловлей; ✅ ловить в движении; ✅ на каждый отскок называть слово на заданную тему; ✅ отбивать под счёт или музыку; ✅ ловить стоя на одной ноге; ✅ менять руки по правилу: вправо отскочил — ловим левой, влево — правой. Чем неожиданнее задача, тем активнее включается мозг. Поэтому самые рабочие нейротренировки часто выглядят как обычная игра. Пробуйте! Нужен артикул мячика?➡️ Напишите в комментариях, пришлём #казкдорово_играть
⚡️Ловите ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, которые помогают невнимательным и импульсивным детям включаться в работу без давления, нотаций и бесконечного «соберись».
Смотрите видео. Ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!» Диляра Сагутдинова покажет простые упражнения, которые можно делать дома. Они помогают ребёнку тренировать внимание, координацию и способность держать себя в руках.
Почему это работает? Потому что от невнимательного ребёнка бесполезно требовать «быть собраннее». Ему нужна не лекция, а работа с нейрофизиологической базой, на которой строится самоконтроль и способность к переключению.
Такие упражнения хороши тем, что не превращают помощь в борьбу. Для ребёнка — игра. По факту — мощная тренировка когнитивных функций.
12 июля на мастер-классе Диляры Сагутдиновой подробно разберем все аспекты поддержки невнимательных и гиперактивных детей:
❔как учить и воспитывать
❔какие педагогические приёмы использовать
❔что делать, чтобы ребёнок и взрослый рядом с ним не выгорал
Участники получат большой арсенал упражнений, приёмов и техник, которые можно сразу использовать дома, на занятиях и в работе с детьми.
🔴Мастер-класс впервые пройдёт онлайн. Это практическая информация, которую вы не найдёте в открытом доступе.
🔗Регистрируйтесь и забирайте место.
#какздорово_нейропсихолог
Вот так прошла открытая встреча с родителями нейропсихолога Аллы Козуровой в нашем новом центре «Как здорово!» на ВДНХ
На встрече разобрали трудности, с которыми родители сталкиваются чаще всего:
🔘 истерики
🔘 сложности с поведением
🔘 проявления СДВГ
🔘 тики и навязчивые движения
🔘 проблемы с обучением
🔘 сложности адаптации к саду и школе
Говорили о том, как отличить возрастные особенности от сигналов, на которые стоит обратить внимание, как помочь ребёнку и родителям.
Спасибо за участие!💙
💥 У ребёнка трудности в школе
💥 Вы устали справляться с истериками и капризами
💥 Ребёнок невнимательный, будто вас не слышит
— вы не виноваты. И ребёнок тоже!
Причины трудностей с поведением и обучением всегда лежат на уровне нейрофизиологии!
Как их распознать за капризами и что делать дальше?
➡️ Разберём завтра, 1 июля на открытой встрече с нейропсихологом Аллой Козуровой
Приглашаем родителей на открытую встречу:
⚠️ «Не всё так однозначно: что на самом деле стоит за проблемами с поведением и здоровьем детей»
На встрече разберём самые частые трудности:
🔻 истерики
🔻 сложности с поведением
🔻 проявления СДВГ
🔻 тики и навязчивые движения
🔻 проблемы с обучением
🔻 сложности адаптации к саду и школе
Эта встреча для родителей, которые хотят лучше понимать своего ребёнка и помогать ему без криков, давления и чувства вины.
📍 Встреча пройдёт в новом центре «Как здорово!» на ВДНХ: Большая Марфинская 4к4
➡️Участие — по предварительной регистрации.
Приходите!
ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ЛЕТОМ
так, чтобы каникулы прошли с пользой, а не мимо?
Ответ на этот вопрос знают нейропсихологи! Послушайте нашего специалиста, нейропсихолога, педагога Аиду Сулейманову 🎥
Родители, как проходит лето у ваших детей? Если честно посмотреть на день ребёнка, можно сказать, что это полезное и наполненное время, или дни пролетают между экраном и диваном, с обещаниями «вот-вот начать?» 🥴
Мы — на стороне здорового детства и родительства без угара! Всем желающим пришёлм бесплатно подборку заданий из нашей большой программы для детей от 5 до 12 лет «Нейролето»!
Ставьте + в комментариях, чтобы получить видеоупражнения и шаблоны заданий! 🙌
🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке
У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1️⃣ Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2️⃣ Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3️⃣ Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4️⃣ Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5️⃣Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6️⃣Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7️⃣Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.
🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке
У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1. Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2. Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3. Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4. Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5. Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6. Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7. Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.
Нейролето в деле! 💛
Вот так выглядят каникулы, которые мы любим:
❌ без парт, давления и скучных заданий
✅ в движении, с играми и маленькими ежедневными победами
На видео — фрагмент упражнения с Кристиной Зайцевой из программы Нейролета. А рядом — наша участница, которая выполняет его дома. И это как раз то, ради чего всё придумано: чтобы полезные занятия легко встраивались в лето и давали ребёнку опору перед новым учебным годом.
Спасибо всем, кто участвует, пробует и делится видео. Это очень вдохновляет! 🫶
А вы сможете повторить?
Получить консультацию наших специалистов — в том числе на предмет поддержки и коррекции микробиома! — можно очно в Москве и онлайн!
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (Жулебино)
🔘30 июня вторник — 14:15, 16:15, 18:15
🔘4 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00
🔘7 июля вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 16:15, 18:15
🔘11 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:15, 16:15
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (ВДНХ)
🔘1 июля среда — 12:30 и 14:30
🔘14 июля вторник — 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:15, 15:15
🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением.
🔘30 июня вторник — 11:00, 14:30, 15:30, 16:30
🔘04 июля суббота — 15:30, 16:30, 17:30
🔘07 июля вторник — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 16:30, 17:00
+6
Сегодня — Всемирный день микробиома, слышали о таком? Сегодня хочу напомнить кое-что важное про работу нашей внутренней вселенной.
Если вам кажется, что у ребёнка «характер сложный», «ленится», «не слышит» или «плохо учится» — начните не с воспитания. Начните с кишечника.Звучит провокационно, но это уже не гипотеза, а накопленная база исследований и практики. Кишечник — это огромная нейрохимическая лаборатория, которая напрямую влияет на поведение, эмоции, внимание и способность к обучению ⚠️ И именно поэтому в «Как здорово!» мы всегда смотрим на состояние ребёнка комплексно, а не только через призму отдельных проявлений. Наши нейропсихологи имеют квалификацию нутрициологов и обязательно в диагностике и разработке маршрута помощи учитывают аспект работы ЖКТ. На карточках — факты, которые важно знать каждому родителю.
НЕПРИЯТНОЕ СОСЕДСТВО
Есть ситуации, которые очень часто встречаются в практике специалистов, но которые практически никогда не замечают родители.
Это — коморбидные симптомы.
〰️Коморбидными (сопутствующими) симптомами называют состояния, которые часто встречаются при некоторой основной проблеме, но не являются её причиной или следствием.
В чем проблема: часто родители видят только ОДНУ проблему, а коморбидные симптомы не замечают, хотя они требуют отдельного внимания.
Особенно печальная статистика по комборбидным симптомам при СДВГ.
Смотрите сами, какой процент детей и подростков сталкиваются с коморбидными симптомами:
🔘Поведенческие проблемы — 44,1%
🔘Тревожность — 39,1%
🔘Трудности обучения / learning disability — 36,5%
🔘Задержка развития — 21,7%
🔘Депрессия — 18,9%
🔘Речевые/языковые нарушения — 14,8%
🔘РАС — 14,4%
🔘Интеллектуальные нарушения — 4,4%
🔘Синдром Туретта — 1,0%
Отдельно важный нюанс по полу и возрасту: у мальчиков с СДВГ чаще отмечались поведенческие проблемы и РАС, у девочек — тревожность и депрессия; у подростков тревожность и депрессия встречались чаще, чем у младших детей.На что обращаю ваше внимание: если вы столкнулись с чем-то из списка, обязательно проверьте, нет ли у ребёнка СДВ(Г). И наоборот: если уже есть подтверждённый синдром дефицита внимания, будьте особенно внимательны к возможным сопутствующим состояниям! #сдвг
⚡⚡ Внимание всем, кто учит и воспитывает детей с СДВГ
По многочисленным просьбам мы проведём мастер-класс нейропсихолога Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка» в формате ОНЛАЙН!
На мастер-классе вы узнаете:
🔹 как различать типы СДВГ и понимать, какие навыки страдают при каждом из них;
🔹 почему привычные воспитательные методы не работают с СДВГшками и чем их заменить;
🔹 как выстраивать поддержку ребёнка дома и в учебной среде;
🔹 какие упражнения и техники помогают развивать внимание, контроль и самоорганизацию.
Этой информации вы не найдете в открытом доступе!
Мастер-класс ориентирован на родителей, которые воспитывают детей с СДВГ, педагогов и специалистов, которые работают с детьми в групповом и индивидуальном форматах.
✔️ Специалисты научатся работать даже с самыми сложными кейсами:
• увидят, как отличить СДВГ от тиков, тревоги и РАС
• поймут, как выстроить коррекционный маршрут под конкретного ребенка
✔️ Родители наконец-то выйдут из замкнутого круга:
• ребенок начнет слышать вас с первого раза
• исчезнут «вечное шило в попе» и задумчивая медлительность
• выровняется учеба
✔️ Педагогов перестанет выматывать занятия с СДВГ-шками:
• поймете, чем отличается возрастная норма от реальных проблем
• получите рабочие упражнения и приёмы, чтобы уменьшить нагрузку
В конце сможете обсудить случай из своей семьи или практики и получить поддержку.
📍12 июля, 10:00–16:00, в формате онлайн
+9
СДВГ часто представляют слишком просто: ребёнок бегает, шумит, не слушается, мешает на уроках.
Но это опасное упрощение! Так взрослые ставят знак равенства между плохим поведением и СДВГ.
НО!
СДВГ — это особенность работы нервной системы. Объективное физиологическое состояние, которое влияет на внимание, самоконтроль, скорость реакций, эмоции, мотивацию и способность управлять своими действиями.
И чем раньше взрослые понимают, с чем имеют дело, тем меньше в жизни ребёнка появляется стыда, конфликтов и ощущения «со мной что-то не так».
В карточках разбираем понятными словами: что такое СДВГ, как он проявляется и почему при правильной поддержке это не приговор, а задача, с которой можно научиться жить эффективно и комфортно.
#сдвг
