Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

Диагноз по аватарке — это весело. А вот с трудностями реального ребёнка лучше не гадать! ❔Почему ребёнок стал раздражительным? Откуда тревожность, сложности с вниманием, учёбой или самоконтролем? Это возрастные особенности, последствия перегрузки или сигнал о том, что нужна помощь? Причины схожих проявлений могут быть совершенно разными! И чтобы действительно помочь ребёнку, важно разобраться, что стоит за его поведением и трудностями. 🔎 На комплексной нейропсихологической диагностике в Академии «Как здорово!» мы оцениваем особенности развития высших психических функций, выявляем сильные стороны ребёнка и зоны, которым необходима поддержка. А главное — объясняем родителям, что происходит с ребёнком, почему возникают трудности и что с этим делать. 📅 Ближайшие свободные окна на диагностику: 🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА ЖУЛЕБИНО (Жулебинский бульвар 33 к1) 🔘24 октября суббота — 14:15, 14:30, 16:30, 18:15 🔘27 октября вторник — 11:00, 15:30, 17:30 🔘31 октября суббота — 13:30, 15:30, 16:30, 17:30 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🔘25 октября воскресенье — 18:15 🔘1 ноября воскресенье — 13:30, 15:30 🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением. 🔘27 октября вторник — 16:30 🔘3 ноября вторник — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 15:00, 16:30, 17:00 💚 Не нужно строить догадки и ждать, пока трудности перерастут в серьёзную проблему. Приходите разбираться вместе с нашими специалистами! 📩 Для записи напишите нам в личные сообщения.

🎬 Диагноз по аватарке возвращается! 😎 Утром мы познакомили вас с девочкой-подростком, которая переживает из-за мнения окружающих, пытается понравиться новым друзьям, тревожится о будущем и никак не может разобраться в собственных эмоциях. Узнали героиню? 👀 А теперь посмотрим, как с этой задачей справятся наши нейропсихологи Аида Сулейманова и Диляра Сагутдинова! 🧠 После литературных персонажей переходим к мультипликационным. И, поверьте, с точки зрения нейропсихологии там тоже есть что обсудить! 💬 А кого из мультперсонажей вы бы отправили на консультацию к нейропсихологу? Предлагайте кандидатов для следующих выпусков в комментариях! 👇

🧠 «Я не узнаю своего ребёнка!» Мама девочки-подростка рассказывает:

«Раньше она была весёлой, общительной, любила проводить время с семьёй. А теперь её будто подменили! Постоянно переживает, что о ней подумают другие. Боится выглядеть глупо, сказать что-то не то, не понравиться новым друзьям. Прокручивает в голове самые ужасные сценарии и заранее тревожится из-за того, что ещё даже не произошло. Стала очень чувствительной к критике, часто раздражается, иногда грубит, а потом сама расстраивается. Хочет быть самостоятельной, но при этом совершенно не уверена в себе. И главное — она так старается всем понравиться, что, кажется, совсем перестала понимать, чего хочет сама».

🤔 Знакомая история? А теперь вопрос: кто эта девочка? Подсказка: это героиня известного мультфильма, и её эмоциональные трудности нам всем прекрасно знакомы. Пишите свои версии в комментариях! 👇 🎬 А вечером в нашей рубрике «Диагноз по аватарке» посмотрим, смогут ли нейропсихологи Аида Сулейманова и Диляра Сагутдинова узнать героиню по описанию её поведения и эмоциональных реакций.

Дети с трудностями обучения — это не «проблемные» дети. Проблема в системе, которая не умеет им помогать❗️ В погоне за рейтингами, статусом и высокими баллами школы всё чаще игнорируют две принципиально важные вещи: нейрофизиологические особенности ребёнка и его психоэмоциональное состояние. Да-да, привет одному школьному психологу на 2000 учеников, который в лучшем случае успевает провести беседу с драчунами. 📚 Ребёнку трудно читать? Пусть больше читает. Не понимает математику? Нужен репетитор. Не справляется с заданиями? Ленится, не старается, недостаточно мотивирован. А разобраться, ПОЧЕМУ ему трудно, никто не пробовал?

🧠 Если недостаточно сформированы зрительно-пространственные функции, страдают чтение и письмо. Если есть трудности с регуляцией, вниманием, обработкой информации, бессмысленно требовать от ребёнка результатов исключительно увеличением нагрузки.

Можно заставить его решить 40 однотипных задач. А на 41-й, с немного изменённым условием, он снова растеряется. Потому что проблема не в количестве решённых задач! ⚡️ Ребёнок, которому трудно учиться, нуждается не в очередной порции нотаций, а в специфической профессиональной помощи. Давление, постоянные сравнения, обвинения в лени и запугивание плохими оценками не улучшают работу мозга. Зато прекрасно формируют тревожность, чувство вины и убеждение «я глупый, у меня ничего не получится». 💙 В школе «Как здорово!» мы работаем иначе. Оцениваем не только академические знания, но и нейропсихологическую базу, способность справляться с нагрузкой, эмоциональное состояние. Выявляем причины трудностей и выстраиваем обучение с учётом возможностей ребёнка. Подключаем специалистов и работаем системно. И видим результаты: дети начинают справляться с тем, что раньше казалось им непосильным. 🎯 Школа должна помогать детям учиться, а не отбирать тех, кому учёба и так даётся легко. #какздорово_школа

Что здесь происходит?! Подходите ближе, сейчас расскажу! В эфире — моя любимая рубрика #нейроигры, в кадре — нейроразминка из школы «Как здорово!». Так наши дети на перемене прокачивают внимание и учатся работать в команде. Что делать: 👏 руки выполняют последовательность движений на 4 счёта 🔢 участники по очереди называют число: сначала предыдущего игрока, затем — своё Побеждает тот, кто ни разу не ошибся! Кажется, простая игра? Но по факту это супер тренажёр для мозга 🧠 Тренируем: 🎯 Произвольное внимание. Нужно следить за движениями, держать ритм, слушать соседа, запоминать числа и соблюдать правила. Почти как на уроке! 🛑 Самоконтроль. Учимся не торопиться, не выкрикивать ответы и сначала думать, потом действовать. Пригодится и в школе, и в жизни. 👏 Ритм и координация. Эти навыки участвуют в развитии речи, чтения, письма и моторной ловкости. ⚡ Переключение внимания. Быстро переходим от одного действия к другому, сохраняя темп. 🧩 Память и включённость в процесс. Удерживаем последовательность, слышим других, ждём своей очереди и действуем как команда. И всё это — в одной игре, без скучных заданий и уговоров! Кто захотел повторить? 🙌

НЕЙРОТЕТРАДЬ от Диляры Сагутдиновой — это НАСТОЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЁР из 110 заданий для детей 5-13 лет. В НейроТетради два типа заданий: 1️⃣ настольные – в pdf формате, распечатываете и занимаетесь 2️⃣ QR-коды – сканируйте и переходите к видеоурокам с Дилярой Все задания многоразовые! Повторяйте, возвращайтесь, используйте снова и снова. 🤹 Формат занятий — игровой. Никакой скучной зубрёжки, только интересные и разнообразные упражнения. Рекомендую НейроТетрадь детям, которые: 🔴 готовятся к школе или учатся в начальных классах 🔴 часто допускают ошибки по невнимательности 🔴 медленно и с ошибками читают 🔴 не понимают смысл прочитанного 🔴 путают и зеркалят на письме буквы и цифры 🔴 с трудом считают 🔴 отвлекаются 🔴 пишут с типичными ошибками, даже если знают правила 🔴 не могут освоить чистописание («грязный почерк») ➡️Доступ к Нейротетради здесь, забирайте и занимайтесь с пользой!

В работе с дислексией и её профилактике огромную роль играет целенаправленная коррекционная работа, в том числе специальные нейропсихологические упражнения! Они помогают развивать функции, участвующие в чтении: 💚внимание 💚самоконтроль 💚зрительно-пространственное восприятие 💚 фонематический слух 💚 звуковой анализ и слогослияние. Именно на таком комплексном подходе построена рабочая нейротетрадь нейропсихолога Диляры Сагутдиновой. В ней более 100 заданий для работы с трудностями чтения и обучения: от упражнений на внимание до развития техники чтения. Хотите попробовать? В комментариях выложила пдф-файл с примерами упражнений — скачивайте и предложите ребёнку. 🔖 #какздорово_читать

Ребёнок уже третий год учится в школе, но по-прежнему читает по слогам, путает буквы, пропускает окончания. На чтение одной страницы уходит полчаса, а пересказать прочитанное практически невозможно.

Родители нервничают, учителя требуют больше заниматься, а ребёнок всё сильнее ненавидит книги.

❗️Это типичная картина при дислексии — специфическом нарушении, которое влияет на способность работать с текстом. 🧠 Чтение — это сложный многокомпонентный процесс. Мозг должен различить буквы, соотнести их со звуками, соединить в слова и одновременно понять смысл. При дислексии отдельные механизмы этого процесса работают неоптимально. Ребёнок может прекрасно рассуждать, обладать хорошей памятью и высоким интеллектом, но испытывать огромные трудности с обычным текстом. Дислексия — не следствие лени, плохого воспитания или недостаточного количества прочитанных книг. И заставлять ребёнка читать ещё больше — не значит устранять причину проблемы. 💔 Но самое тяжёлое начинается за пределами учебников. Представьте, что каждый день вам приходится делать то, что у остальных получается легко. Вас постоянно поправляют, торопят, сравнивают с одноклассниками. Постепенно ребёнок начинает думать: «Я глупый», «У меня никогда не получится». Отсюда — тревожность, снижение самооценки, отказ от выполнения заданий, конфликты с родителями, нежелание ходить в школу. И это уже не просто проблема с оценками. Это проблема с уверенностью в себе. 💡 Хорошая новость: с дислексией можно и нужно работать!

🍭 Мы слишком любим сладкое — это факт.

Сказать за это «спасибо» можно нашим предкам, для которых найти источник быстрой энергии было огромной удачей, но случалась она редко. 

За тысячи лет ассортимент доступной еды изменился принципиально, а вот наш мозг — нет. Сладкую пищу он автоматически распознаёт как желанную, и сегодня сахар окружает нас повсюду. 

И не только в очевидных сладостях: он есть в йогуртах, соусах, напитках, сухих завтраках и продуктах, которые мы привыкли считать полезными.

🧠 Проблема не в том, что ребёнок любит сладкое. Проблема в том, сколько сахара он получает ежедневно и как это влияет на его организм! Сегодня, во Всемирный день продовольствия, предлагаем посмотреть на привычный рацион под неожиданным углом. В карточках — шесть важных фактов о сахаре и простые способы сократить его количество без запретов, пищевых войн и демонизации. Листайте! Возможно, после этого вы иначе посмотрите на содержимое детского ланч-бокса 👀

Есть разговоры, после которых подросток становится ближе к родителям. ❤️ А есть те, которые разрушают здоровую субординацию между ребёнком и родителем, расшатывают чувство безопасности и доверия. 🚫 В карточках — пять тем, которые мы не обсуждаем с подростками, даже если вам очень хочется разделить с кем-то свои переживания. 📍А я напоминаю, что сегодня — последний день, когда вы можете присоединиться к «Родительскому собранию 2.0», где мы предметно и конкретно говорим обо всех сложных аспектах взросления подростков и о том, как вместе с детьми должны меняться и мы сами. 👉 Переходите по ссылке и присоединяйтесь! 💛 #какздорово_подростки

Свободные «окна» на ближайшее время ⬇️ ▪️Нейродиагностика — очно или онлайн ▪️В посте указаны «окна» на полные консультации — с письменным заключением и обратной связью в течение двух месяцев после визита 🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА Жулебино (Жулебинский бульвар 33 к1) 🔘20 октября вторник — 10:00, 12:00, 13:30, 15:30, 17:30 🔘24 октября суббота — 14:00, 14:15, 16:15 🔘27 октября вторник — 10:00, 12:00, 15:30, 17:30 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🔘21 октября среда — 15:00 или 16:00 🔘25 октября воскресенье — 10:00, 12:00, 17:00 🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением. 🔘20 октября вторник — 14:30, 17:30 🔘27 октября вторник — 11:00, 11:30, 15:00, 14:30, 15:30, 16:30 ➡️ Узнать подробности и записаться.

И отдельно хочу сказать про ситуации, когда домашние задания или новые темы в школе становятся пыткой для всей семьи: 〰️Если вы раз за разом разбираете задачу (учите правило или определение), а эффективность усилий приблизительно равна нулю, то дело не в задаче и не в том, что ребёнок плохо старается! Системные трудности в обучении — это всегда следствие более глубоких причин. И пока с ними не разберётесь, все бесконечные переписывания грязных страниц и переделывание неправильных примеров только добивают учебную мотивацию вашего ребёнка. Потому что никому не нравится чувствовать себя бездарью. Послушайте Аллу Владимировну Козурову, и если у вашего ребёнка есть трудности в учёбе или поведении, приходите с ними разбираться на нейродиагностику!🧠

Если от слова «домашка» у вас дёргается глаз, этот пост для вас! Собрала пошаговый алгоритм выполнения домашнего задания, чтобы облегчить жизнь и вам и ребёнку 🙌 Для начала сухая теория. Про школьные задания на дом есть свои нормативы и правила. По ним домашки в первом классе быть не должно (в первом полугодии 100%, во втором – по принципу «сколько может, столько и делай»). Но на свое усмотрение и по договоренности с родителями многие учителя всё же задают простые задания, чтобы дети привыкали к школьному распорядку. И это разумно, если объемы адекватные.

А что там дальше по правилам – для каждого класса определен свой стандарт, сколько дети должны тратить на выполнения заданий дома:

▪️ 2 класс – не больше полутора часов ▪️ 4-5 класс – два часа в день ▪️ 6-8 класс – не более двух с половиной часов ▪️ 9-11 классы – максимум три с половиной часа в день

— эти нормы закреплены в СанПиНе 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». 

Но мы-то с вами понимаем, что: а) все дети разные, у каждого свой темп работы и способности к концентрации б) школы тоже бывают разные – и не каждый родитель готов воевать с системой в) если в школе ребенок не понял материал, дома придется объяснять – и никто не может гарантировать, что в «нормативные часы по домашке» вы уложитесь г) правила и традиции в каждой семье тоже разные: кому-то принципиально важно проверять домашние задания, чтобы снизить уровень тревожности.  В карточках правила и рекомендации, которые сэкономят вам силы и нервы.  Листайте, сохраняйте, делитесь с теми, кто тоже каждый вечер воюет за выполнение домашних заданий.  #какздорово_школа

Готовлюсь к своему прямому эфиру 15 октября в рамках «Родительского собрания 2.0». Будем говорить об очень важном: 🎙️10 навыков, которым стоит научить подростка, чтобы быть спокойным за его будущее Мы много сил вкладываем в образование детей. Школа, репетиторы, экзамены, дополнительные занятия. Хотим, чтобы они получили хорошую профессию, нашли своё место в жизни и были успешными. Но есть проблема: даже отличные оценки и престижный диплом не гарантируют, что ребёнок справится со взрослой жизнью. Можно прекрасно знать математику, но не уметь распоряжаться деньгами. Свободно говорить на трёх языках, но не уметь сказать «нет». Быть круглым отличником, но теряться, когда нужно принять самостоятельное решение. И меня очень огорчает, что этим жизненно важным навыкам практически не учат в школе. А экзамен по ним нашим детям придётся сдавать каждый день — уже без нашей помощи. Поэтому 15 октября я проведу большой прямой эфир о 10 навыках, которые, на мой взгляд, необходимо развивать у подростков уже сейчас. Поговорим о том: 🔴 Как научить ребёнка управлять деньгами и не попадаться на уловки мошенников. 🔴 Почему любовь к чтению и широкий кругозор — это гораздо больше, чем хорошие оценки по литературе и истории. 🔴 Как развивать критическое мышление, чтобы подросток не шёл за толпой, умел распознавать манипуляции и отличать факты от чужих интерпретаций. 🔴 Как научить общаться, отстаивать границы, разрешать конфликты и не бояться говорить «нет». 🔴 Как помочь подростку принимать решения, оценивать риски и отвечать за свой выбор. И главное — я не собираюсь ограничиваться разговорами о том, что «ребёнок должен уметь». Будем разбираться, как эти навыки формируются с точки зрения возрастной психологии и нейрофизиологии, что мешает подросткам их осваивать и как мы, родители, можем им помочь. Обязательно поделюсь и своим личным опытом — тем, как мы развиваем эти навыки в нашей семье. 📍 Встречаемся 15 октября на «Родительском собрании 2.0». Запись эфира будет доступна участникам. Мы уже начали, но вы ещё можете присоединиться! Впереди не только этот эфир, но и большая программа о физиологии, психологии и воспитании подростков с практическими разборами реальных жизненных ситуаций. 👉 Переходите по ссылке, если хотите присоединиться к «Родительскому собранию 2.0»! Давайте вместе готовить наших детей к настоящей жизни. Чтобы однажды мы могли спокойно отпустить их во взрослый мир, зная, что они справятся ❤️ #какздорово_подростки

«Он всё понимает, но ничего не делает!» «Спорит буквально по любому поводу». «На всё отвечает НЕТ». «Как не сломать ребёнка, но при этом научить ответственности?» Узнаёте? Это не придуманные ситуации. Это реальные вопросы родителей, с которыми мы уже стартовали на «Родительском собрании 2.0»! 🔥 За каждым таким вопросом — напряжение, тревога, непонимание и желание сохранить отношения с ребёнком, который стремительно меняется. 🧠 Мы будем разбирать эти ситуации с опорой на физиологию, возрастную психологию и практический опыт специалистов. Будем искать причины, объяснять механизмы и разбирать конкретные решения. Листайте карточки. Возможно, среди этих историй есть и ваша. ❤️ Вы ещё успеваете присоединиться! Если вам тоже актуально — действуйте! Переходите по 🔗 ссылке и присоединяйтесь к самому важному родительскому собранию этой осени. #какздорово_подростки

❗️РОДИТЕЛИ ПОДРОСТКОВ, ЗАВТРА начинается главное родительское собрание этой осени — второй сезон нашего специального проекта о детях в переходном возрасте. С 12 по 24 октября разбираем реальные ситуации из жизни семей, которые лишают вас сна и заставляют сомневаться в собственных родительских силах. Вейпы, ранние отношения, конфликты из-за гаджетов, домашних обязанностей и личных границ. Эксперты ответят на вопросы: ❔Как реагировать при конфликтах? ❔Что делать, если ребенок категорически не согласен? ❔Где граница между обычным подростковым бунтом и опасной ситуацией? 🔗Приходите на «Родительское собрание 2.0»

РОДИТЕЛИ ДОШКОЛЬНИКОВ И ПЕРВОКЛАШЕК, ЗАВТРА предложите ребёнку эту игру перед письменными заданиями. Просто? Да! Полезно? Ещё как! 🙌 Такая игра: 🤏 развивает мелкую моторику и чувство собственного тела; ✍️ формирует правильный трёхпальцевый захват 👀 тренирует внимание и координацию движений.

🧩 Математический кроссворд: прокачиваем мозг, пока ребёнок играет! Это не просто упражнение на счёт. Здесь придётся хорошенько подумать! 🧠 Математические кроссворды помогают развивать внимание, логику, рациональное мышление и умение исключать лишнее, находить закономерности и проверять свои решения. Как работает задание и почему оно так полезно, рассказывает Диляра Сагутдинова, ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!». 🎁 Хотите попробовать с ребёнком? Забирайте шаблоны в комментариях и играйте с пользой ❤️ #какздорово_играть

«Лучше пусть попробует при мне, чем где-то в компании». А действительно ли так безопаснее? Представьте обычный семейный праздник. Взрослые открывают бутылку вина, подросток спрашивает, можно ли ему тоже. И кто-то из родителей рассуждает: «Ну а что такого? От одного глотка ничего не случится. Зато попробует дома, при нас, а не где-нибудь за гаражами». Логично? Вроде бы да: снять запрет, удовлетворить любопытство и сохранить контроль над ситуацией. Ведь если подросток всё равно рано или поздно столкнётся с алкоголем, сигаретами или вейпами, лучше пусть первый опыт будет под присмотром. Но действительно ли родительское присутствие делает такой эксперимент безопаснее? И главное — чему мы в этот момент учим ребёнка? Разберём с точки зрения физиологии, возрастной психологии и детско-родительских отношений. 🧠 1. Домашняя обстановка не отменяет воздействия на мозг Подростковый мозг особенно чувствителен к новизне и удовольствию, тогда как механизмы самоконтроля ещё продолжают созревать. Алкоголь и никотин воздействуют на системы мотивации и подкрепления поведения независимо от того, где их употребляют. Исследования также связывают предоставление алкоголя родителями с повышенным риском его последующего употребления подростками. Домашняя дегустация не работает как профилактика зависимости. 🚩 2. Разрешение взрослого расшатывает восприятие нормы Снимая запрет, родители надеются лишить алкоголь привлекательности запретного плода. Но одновременно посылают другой сигнал: то, что вчера считалось опасным, сегодня разрешают сами мама и папа. Подросток может решить: раз родители разрешили, значит, ничего страшного в этом нет. И перенести эту установку за пределы дома. ⚖️ 3. Снять запрет — не значит научить принимать решения Дома подросток может попробовать вино и отказаться от добавки, а в компании согласиться выпить из страха оказаться белой вороной. Умение «культурно выпивать» с родителями не равно способности противостоять давлению сверстников. Для этого нужны навыки саморегуляции, критического мышления и умение отстаивать собственный выбор. 👨‍👩‍👧‍👦 4. Родительский авторитет не требует ни тотальных запретов, ни совместных экспериментов Взрослые боятся, что категорическое «нет» разрушит доверие. Но доверие не означает вседозволенности: можно открыто обсуждать любые неудобные темы и одновременно сохранять чёткие границы. Иначе как завтра объяснять ребёнку недопустимость употребления алкоголя, если вчера вы сами предложили ему попробовать? 💬 5. А что делать, если подросток уже попробовал? Выяснять причины, а не начинать с наказания. Любопытство, давление друзей или попытка справиться с тревогой требуют разных подходов. Обсуждайте риски без запугивания, учите отказывать и сохраняйте контакт, чтобы подросток мог обратиться за помощью, даже если нарушил правила. 〰️Главная задача родителя — не организовать ребёнку контролируемую встречу с риском, а научить его распознавать этот риск и принимать самостоятельные решения. Увы, с подростками недостаточно просто знать, что правильно, а что нет. Нужно понимать, как действовать в конкретной ситуации, когда запреты вызывают протест, разговоры не работают, а риск уже перестал быть гипотетическим. Будем разбирать подобные неоднозначные ситуации на «Родительском собрании 2.0» — с опорой на возрастную физиологию, нейропсихологию и психологию отношений. 📌 Стартуем 12 октября! Присоединяйтесь к главному родительскому собранию этой осени. 🔗 Принять участие