Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

Вы же уже слышали новости про оценки за поведение, которые со следующего года возвращают в систему школьного образования? Что это означает по факту? Те особенности поведения и трудности, на которые взрослые привыкли закрывать глаза, теперь выходят на свет. Игнорировать не получится. 🔻Ребёнок нарушает правила — просто замечанием дело не закончится. 🔻У школьника хронические конфликты с детьми и учителями — теперь это официальная проблема, а не история, которую заметают под ковёр. 🔻Опаздывает, срывает уроки, дерзит — появляются вполне официальные последствия, вплоть до отметки в аттестате. Посмотрите видео с Аллой Владимировной Козуровой 🎥 Станет понятно, почему «метод страуса» — не вариант, если ваш подросток идёт против системы и саботирует правила и требования. Что делать родителям?Говорила и повторяю: трудности с поведением — это всегда часть большей проблемы. Поэтому если после новостей про оценки за поведение вы сразу подумали, что нужно будет закрутить гайки потуже, остановитесь. 〰️«Неудобное» поведение и трудности с дисциплиной — это практически всегда следствие нейрофизиологических причин. СДВГ, тревожность, быстрая истощаемость нервной системы — с этим нужно работать, а не просто усиливать давление. Если понимаете, что вашего ребёнка нововведения зацепят, не ждите, действуйте. Если вы начнёте работать с проблемой сейчас, то к осени уже сдвинетесь с мёртвой точки. Родители, что думаете про оценки за поведение? Поделитесь в комментариях!💬

Есть такое опасное заблуждение про гиперактивных детей: дайте им набегаться — и они станут спокойными. Что с этой идеей не так? 🤔 Если ребёнку с СДВГ просто дать возможность носиться по потолку, шуметь, хватать и бросать предметы, очень быстро перед вами будет перевозбуждённый, раздёрганный ребёнок. 👶 У детей младшего возраста с высокой вероятностью случится истерика. 👦У детей постарше исчезнут даже малейшие признаки самоконтроля. Движение детям с СДВГ действительно нужно! 🧠⚡️ Именно через движение эти дети восполняют энергетический дефицит мозга. НО! Работает не физическая активность сама по себе в формате «лечу куда хочу», а игры и упражнения по чётким правилам 🎯 Показываем классную игру от главного тренера «Как здорово!», специалиста по нейрофитнесу Григория Козурова. Обратите внимание на структуру: 1️⃣ Сначала объясняем правило. 2️⃣ В упражнении есть фаза, в которой ребёнок должен сохранять спокойствие и концентрацию. 3️⃣ Завершающая фаза — активное действие, у которого есть цель и результат. Такое упражнение полезно всем детям без исключения, а особенно — детям с СДВГ. Пробуйте! 🙌

Прежде, чем вы посмотрите это видео, очень прошу честно проголосовать в опросе выше ❔ Проголосовали? Тогда давайте обсуждать! Во всём, что касается здоровья и благополучия детей, родители частенько впадают в крайности. Это относится ко всему: гаджетам, сладостям, свободе в решениях и выборе. ✅Кто-то стоит за полную демократию: «Никаких запретов, ребёнок должен быть счастливым» ❌Кто-то на другом полюсе: «Ничего вредного не допускать! Ребёнок должен быть счастливым» 〰️А истина — она не в категоричности, а во взвешенном и осознанном подходе. Нет, у ребёнка не начнется диабет из-за конфеты после обеда, и мозг не превратится в желе из-за роликов в ТикТоке. Нет, от того, чтобы питаться сладким и 18 часов в сутки сидеть в телефоне, ребёнок не станет счастливее. Послушайте Аллу Владимировну Козурову, физиолога, магистра психологии, руководителя направления «Нейропсихология» Академии «Как Здорово!» Осознанный и взвешенный подход — это ключ к тому, чтобы дети росли здоровыми, а родители не падали с ног, пытаясь уберечь чадо от мнимых и реальных угроз. Делимся нашим опытом, чтобы детство было по-настоящему счастливым, а родительство — разумным. Оставайтесь с нами! #какздорово_нейропсихолог

🤨 Что тут происходит в кадре?! Кажется, что ребёнок просто отбивает мячик, но мячик не простой, а с непредсказуемым отскоком 🥎 Если такого мячика у вас ещё нет, то прямо сейчас сделайте себе пометку на полях: надо брать! Потому что мяч, про который сегодня говорим — это отличный тренажёр для внимания, реакции и координации.

Задача простая: отбивать мяч от пола и ловить. Но именно в этой простоте и сила. Мяч отскакивает в непредсказуемом направлении, и чтобы его поймать, ребёнку приходится всё время быть максимально собранным: следить взглядом за движением и мгновенно реагировать.

За 5–10 минут такой игры прокачиваем все ключевые навыки: 🟢 зрительно-моторную координацию, которая важна для письма, чтения и списывания с доски; 🟢 скорость реакции и переключение внимания; 🟢 самоконтроль, чтобы не поддаваться сиюминутным импульсам; 🟢 чувство пространства, ловкость и периферическое зрение. 🚸 Всё это — база для успешного обучения в школе. И особенно ценно для детей, которым сложно удерживать внимание, детям с СДВГ, моторной неловкостью, дислексией, дисграфией, а также дошкольникам и младшим школьникам для профилактики учебных трудностей. Как усложнить игру: ✅ ловить одной рукой; ✅ добавить хлопок между отскоком и ловлей; ✅ ловить в движении; ✅ на каждый отскок называть слово на заданную тему; ✅ отбивать под счёт или музыку; ✅ ловить стоя на одной ноге; ✅ менять руки по правилу: вправо отскочил — ловим левой, влево — правой. Чем неожиданнее задача, тем активнее включается мозг. Поэтому самые рабочие нейротренировки часто выглядят как обычная игра. Пробуйте! Нужен артикул мячика?➡️ Напишите в комментариях, пришлём #казкдорово_играть

⚡️Ловите ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, которые помогают невнимательным и импульсивным детям включаться в работу без давления, нотаций и бесконечного «соберись». Смотрите видео. Ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!» Диляра Сагутдинова покажет простые упражнения, которые можно делать дома. Они помогают ребёнку тренировать внимание, координацию и способность держать себя в руках. Почему это работает? Потому что от невнимательного ребёнка бесполезно требовать «быть собраннее». Ему нужна не лекция, а работа с нейрофизиологической базой, на которой строится самоконтроль и способность к переключению. Такие упражнения хороши тем, что не превращают помощь в борьбу. Для ребёнка — игра. По факту — мощная тренировка когнитивных функций. 12 июля на мастер-классе Диляры Сагутдиновой подробно разберем все аспекты поддержки невнимательных и гиперактивных детей: ❔как учить и воспитывать ❔какие педагогические приёмы использовать ❔что делать, чтобы ребёнок и взрослый рядом с ним не выгорал Участники получат большой арсенал упражнений, приёмов и техник, которые можно сразу использовать дома, на занятиях и в работе с детьми. 🔴Мастер-класс впервые пройдёт онлайн. Это практическая информация, которую вы не найдёте в открытом доступе. 🔗Регистрируйтесь и забирайте место. #какздорово_нейропсихолог

Вот так прошла открытая встреча с родителями нейропсихолога Аллы Козуровой в нашем новом центре «Как здорово!» на ВДНХ На встрече разобрали трудности, с которыми родители сталкиваются чаще всего: 🔘 истерики 🔘 сложности с поведением 🔘 проявления СДВГ 🔘 тики и навязчивые движения 🔘 проблемы с обучением 🔘 сложности адаптации к саду и школе Говорили о том, как отличить возрастные особенности от сигналов, на которые стоит обратить внимание, как помочь ребёнку и родителям. Спасибо за участие!💙

💥 У ребёнка трудности в школе 💥 Вы устали справляться с истериками и капризами 💥 Ребёнок невнимательный, будто вас не слышит — вы не виноваты. И ребёнок тоже! Причины трудностей с поведением и обучением всегда лежат на уровне нейрофизиологии! Как их распознать за капризами и что делать дальше? ➡️ Разберём завтра, 1 июля на открытой встрече с нейропсихологом Аллой Козуровой Приглашаем родителей на открытую встречу: ⚠️ «Не всё так однозначно: что на самом деле стоит за проблемами с поведением и здоровьем детей» На встрече разберём самые частые трудности: 🔻 истерики 🔻 сложности с поведением 🔻 проявления СДВГ 🔻 тики и навязчивые движения 🔻 проблемы с обучением 🔻 сложности адаптации к саду и школе Эта встреча для родителей, которые хотят лучше понимать своего ребёнка и помогать ему без криков, давления и чувства вины. 📍 Встреча пройдёт в новом центре «Как здорово!» на ВДНХ: Большая Марфинская 4к4 ➡️Участие — по предварительной регистрации. Приходите!

ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ЛЕТОМ так, чтобы каникулы прошли с пользой, а не мимо? Ответ на этот вопрос знают нейропсихологи! Послушайте нашего специалиста, нейропсихолога, педагога Аиду Сулейманову 🎥 Родители, как проходит лето у ваших детей? Если честно посмотреть на день ребёнка, можно сказать, что это полезное и наполненное время, или дни пролетают между экраном и диваном, с обещаниями «вот-вот начать?» 🥴 Мы — на стороне здорового детства и родительства без угара! Всем желающим пришёлм бесплатно подборку заданий из нашей большой программы для детей от 5 до 12 лет «Нейролето»! Ставьте + в комментариях, чтобы получить видеоупражнения и шаблоны заданий! 🙌 

🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»: 📍12 июля, 10:00–16:00 💻 в формате онлайн На мастер-классе разберём: ТЕОРИЮ ✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать ✳️ что усиливает проявления синдрома ✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения ✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль ПРАКТИКУ: ✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома ✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить ✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ ✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь! ➡️Регистрируйтесь по ссылке

У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды. Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается. Как быть? Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ: 1️⃣ Не говорим «убери комнату». Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку». 2️⃣ Делаем порядок видимым. Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть». 3️⃣ Вводим коробку «не знаю куда». Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе. 4️⃣ Убираем по таймеру. Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец. 5️⃣Одна зона за раз. Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной. 6️⃣Начинаем вместе. Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам. 7️⃣Убираем лишнее. Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.

🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»: 📍12 июля, 10:00–16:00 💻 в формате онлайн На мастер-классе разберём: ТЕОРИЮ ✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать ✳️ что усиливает проявления синдрома ✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения ✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль ПРАКТИКУ: ✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома ✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить ✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ ✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь! ➡️Регистрируйтесь по ссылке

У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды. Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается. Как быть? Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ: 1. Не говорим «убери комнату». Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку». 2. Делаем порядок видимым. Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть». 3. Вводим коробку «не знаю куда». Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе. 4. Убираем по таймеру. Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец. 5. Одна зона за раз. Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной. 6. Начинаем вместе. Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам. 7. Убираем лишнее. Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.

Нейролето в деле! 💛 Вот так выглядят каникулы, которые мы любим: ❌ без парт, давления и скучных заданий ✅ в движении, с играми и маленькими ежедневными победами На видео — фрагмент упражнения с Кристиной Зайцевой из программы Нейролета. А рядом — наша участница, которая выполняет его дома. И это как раз то, ради чего всё придумано: чтобы полезные занятия легко встраивались в лето и давали ребёнку опору перед новым учебным годом. Спасибо всем, кто участвует, пробует и делится видео. Это очень вдохновляет! 🫶 А вы сможете повторить?

Получить консультацию наших специалистов — в том числе на предмет поддержки и коррекции микробиома! — можно очно в Москве и онлайн! 🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (Жулебино) 🔘30 июня вторник — 14:15, 16:15, 18:15 🔘4 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 🔘7 июля вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 16:15, 18:15 🔘11 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:15, 16:15 🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (ВДНХ) 🔘1 июля среда — 12:30 и 14:30 🔘14 июля вторник — 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:15, 15:15 🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением. 🔘30 июня вторник — 11:00, 14:30, 15:30, 16:30 🔘04 июля суббота — 15:30, 16:30, 17:30 🔘07 июля вторник — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 16:30, 17:00

Сегодня — Всемирный день микробиома, слышали о таком? Сегодня хочу напомнить кое-что важное про работу нашей внутренней вселенной.

Если вам кажется, что у ребёнка «характер сложный», «ленится», «не слышит» или «плохо учится» — начните не с воспитания. Начните с кишечника.

Звучит провокационно, но это уже не гипотеза, а накопленная база исследований и практики. Кишечник — это огромная нейрохимическая лаборатория, которая напрямую влияет на поведение, эмоции, внимание и способность к обучению ⚠️ И именно поэтому в «Как здорово!» мы всегда смотрим на состояние ребёнка комплексно, а не только через призму отдельных проявлений. Наши нейропсихологи имеют квалификацию нутрициологов и обязательно в диагностике и разработке маршрута помощи учитывают аспект работы ЖКТ. На карточках — факты, которые важно знать каждому родителю.

НЕПРИЯТНОЕ СОСЕДСТВО Есть ситуации, которые очень часто встречаются в практике специалистов, но которые практически никогда не замечают родители. Это — коморбидные симптомы. 〰️Коморбидными (сопутствующими) симптомами называют состояния, которые часто встречаются при некоторой основной проблеме, но не являются её причиной или следствием. В чем проблема: часто родители видят только ОДНУ проблему, а коморбидные симптомы не замечают, хотя они требуют отдельного внимания. Особенно печальная статистика по комборбидным симптомам при СДВГ. Смотрите сами, какой процент детей и подростков сталкиваются с коморбидными симптомами: 🔘Поведенческие проблемы — 44,1% 🔘Тревожность — 39,1% 🔘Трудности обучения / learning disability — 36,5% 🔘Задержка развития — 21,7% 🔘Депрессия — 18,9% 🔘Речевые/языковые нарушения — 14,8% 🔘РАС — 14,4% 🔘Интеллектуальные нарушения — 4,4% 🔘Синдром Туретта — 1,0%

Отдельно важный нюанс по полу и возрасту: у мальчиков с СДВГ чаще отмечались поведенческие проблемы и РАС, у девочек — тревожность и депрессия; у подростков тревожность и депрессия встречались чаще, чем у младших детей.

На что обращаю ваше внимание: если вы столкнулись с чем-то из списка, обязательно проверьте, нет ли у ребёнка СДВ(Г). И наоборот: если уже есть подтверждённый синдром дефицита внимания, будьте особенно внимательны к возможным сопутствующим состояниям! #сдвг

​​⚡⚡ Внимание всем, кто учит и воспитывает детей с СДВГ По многочисленным просьбам мы проведём мастер-класс нейропсихолога Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка» в формате ОНЛАЙН! На мастер-классе вы узнаете: 🔹 как различать типы СДВГ и понимать, какие навыки страдают при каждом из них; 🔹 почему привычные воспитательные методы не работают с СДВГшками и чем их заменить; 🔹 как выстраивать поддержку ребёнка дома и в учебной среде; 🔹 какие упражнения и техники помогают развивать внимание, контроль и самоорганизацию. Этой информации вы не найдете в открытом доступе! Мастер-класс ориентирован на родителей, которые воспитывают детей с СДВГ, педагогов и специалистов, которые работают с детьми в групповом и индивидуальном форматах. ✔️ Специалисты научатся работать даже с самыми сложными кейсами: • увидят, как отличить СДВГ от тиков, тревоги и РАС • поймут, как выстроить коррекционный маршрут под конкретного ребенка ✔️ Родители наконец-то выйдут из замкнутого круга: • ребенок начнет слышать вас с первого раза • исчезнут «вечное шило в попе» и задумчивая медлительность • выровняется учеба ✔️ Педагогов перестанет выматывать занятия с СДВГ-шками: • поймете, чем отличается возрастная норма от реальных проблем • получите рабочие упражнения и приёмы, чтобы уменьшить нагрузку В конце сможете обсудить случай из своей семьи или практики и получить поддержку. 📍12 июля, 10:00–16:00, в формате онлайн

СДВГ часто представляют слишком просто: ребёнок бегает, шумит, не слушается, мешает на уроках. Но это опасное упрощение! Так взрослые ставят знак равенства между плохим поведением и СДВГ. НО! СДВГ — это особенность работы нервной системы. Объективное физиологическое состояние, которое влияет на внимание, самоконтроль, скорость реакций, эмоции, мотивацию и способность управлять своими действиями. И чем раньше взрослые понимают, с чем имеют дело, тем меньше в жизни ребёнка появляется стыда, конфликтов и ощущения «со мной что-то не так». В карточках разбираем понятными словами: что такое СДВГ, как он проявляется и почему при правильной поддержке это не приговор, а задача, с которой можно научиться жить эффективно и комфортно. #сдвг