Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
Відкрити в Telegram
На нашем канале: - практики от нейропсихологов - разборы кейсов и ответы на вопросы - развитие, обучение детей Запись к специалистам: @kakzdorovo_center ☎️для связи +7 985 457 5296 Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
Канал Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (@kakzdo) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 16 712 підписників, посідаючи 927 місце в категорії Діти та сім'я та 39 885 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 16 712 підписників.
За останніми даними від 05 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -93, а за останні 24 години на -1, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.96% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 809 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 327 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 20.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як сдвг, мяч, какздорово_нейропсихолог, коррекция, нейропсихолога.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“На нашем канале:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей
Запись к специалистам: @kakzdorovo_center
☎️для связи +7 985 457 5296
Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 06 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Діти та сім'я.
16 712
Підписники
-124 години
-207 днів
-9330 день
Архів дописів
Вы же уже слышали новости про оценки за поведение, которые со следующего года возвращают в систему школьного образования?
Что это означает по факту? Те особенности поведения и трудности, на которые взрослые привыкли закрывать глаза, теперь выходят на свет. Игнорировать не получится.
🔻Ребёнок нарушает правила — просто замечанием дело не закончится.
🔻У школьника хронические конфликты с детьми и учителями — теперь это официальная проблема, а не история, которую заметают под ковёр.
🔻Опаздывает, срывает уроки, дерзит — появляются вполне официальные последствия, вплоть до отметки в аттестате.
Посмотрите видео с Аллой Владимировной Козуровой 🎥 Станет понятно, почему «метод страуса» — не вариант, если ваш подросток идёт против системы и саботирует правила и требования.
Что делать родителям?Говорила и повторяю: трудности с поведением — это всегда часть большей проблемы. Поэтому если после новостей про оценки за поведение вы сразу подумали, что нужно будет закрутить гайки потуже, остановитесь.
〰️«Неудобное» поведение и трудности с дисциплиной — это практически всегда следствие нейрофизиологических причин. СДВГ, тревожность, быстрая истощаемость нервной системы — с этим нужно работать, а не просто усиливать давление.
Если понимаете, что вашего ребёнка нововведения зацепят, не ждите, действуйте. Если вы начнёте работать с проблемой сейчас, то к осени уже сдвинетесь с мёртвой точки.
Родители, что думаете про оценки за поведение? Поделитесь в комментариях!💬
Есть такое опасное заблуждение про гиперактивных детей: дайте им набегаться — и они станут спокойными.
Что с этой идеей не так? 🤔
Если ребёнку с СДВГ просто дать возможность носиться по потолку, шуметь, хватать и бросать предметы, очень быстро перед вами будет перевозбуждённый, раздёрганный ребёнок.
👶 У детей младшего возраста с высокой вероятностью случится истерика.
👦У детей постарше исчезнут даже малейшие признаки самоконтроля.
Движение детям с СДВГ действительно нужно! 🧠⚡️
Именно через движение эти дети восполняют энергетический дефицит мозга.
НО!
Работает не физическая активность сама по себе в формате «лечу куда хочу», а игры и упражнения по чётким правилам 🎯
Показываем классную игру от главного тренера «Как здорово!», специалиста по нейрофитнесу Григория Козурова.
Обратите внимание на структуру:
1️⃣ Сначала объясняем правило.
2️⃣ В упражнении есть фаза, в которой ребёнок должен сохранять спокойствие и концентрацию.
3️⃣ Завершающая фаза — активное действие, у которого есть цель и результат.
Такое упражнение полезно всем детям без исключения, а особенно — детям с СДВГ.
Пробуйте! 🙌
Прежде, чем вы посмотрите это видео, очень прошу честно проголосовать в опросе выше ❔
Проголосовали?
Тогда давайте обсуждать!
Во всём, что касается здоровья и благополучия детей, родители частенько впадают в крайности. Это относится ко всему: гаджетам, сладостям, свободе в решениях и выборе.
✅Кто-то стоит за полную демократию: «Никаких запретов, ребёнок должен быть счастливым»
❌Кто-то на другом полюсе: «Ничего вредного не допускать! Ребёнок должен быть счастливым»
〰️А истина — она не в категоричности, а во взвешенном и осознанном подходе.
Нет, у ребёнка не начнется диабет из-за конфеты после обеда, и мозг не превратится в желе из-за роликов в ТикТоке.
Нет, от того, чтобы питаться сладким и 18 часов в сутки сидеть в телефоне, ребёнок не станет счастливее.
Послушайте Аллу Владимировну Козурову, физиолога, магистра психологии, руководителя направления «Нейропсихология» Академии «Как Здорово!»
Осознанный и взвешенный подход — это ключ к тому, чтобы дети росли здоровыми, а родители не падали с ног, пытаясь уберечь чадо от мнимых и реальных угроз.
Делимся нашим опытом, чтобы детство было по-настоящему счастливым, а родительство — разумным. Оставайтесь с нами!
#какздорово_нейропсихолог
📱Вопрос (с подвохом): как думаете, гаджеты для детей — это…
🤨 Что тут происходит в кадре?! Кажется, что ребёнок просто отбивает мячик, но мячик не простой, а с непредсказуемым отскоком 🥎
Если такого мячика у вас ещё нет, то прямо сейчас сделайте себе пометку на полях: надо брать! Потому что мяч, про который сегодня говорим — это отличный тренажёр для внимания, реакции и координации.
Задача простая: отбивать мяч от пола и ловить. Но именно в этой простоте и сила. Мяч отскакивает в непредсказуемом направлении, и чтобы его поймать, ребёнку приходится всё время быть максимально собранным: следить взглядом за движением и мгновенно реагировать.За 5–10 минут такой игры прокачиваем все ключевые навыки: 🟢 зрительно-моторную координацию, которая важна для письма, чтения и списывания с доски; 🟢 скорость реакции и переключение внимания; 🟢 самоконтроль, чтобы не поддаваться сиюминутным импульсам; 🟢 чувство пространства, ловкость и периферическое зрение. 🚸 Всё это — база для успешного обучения в школе. И особенно ценно для детей, которым сложно удерживать внимание, детям с СДВГ, моторной неловкостью, дислексией, дисграфией, а также дошкольникам и младшим школьникам для профилактики учебных трудностей. Как усложнить игру: ✅ ловить одной рукой; ✅ добавить хлопок между отскоком и ловлей; ✅ ловить в движении; ✅ на каждый отскок называть слово на заданную тему; ✅ отбивать под счёт или музыку; ✅ ловить стоя на одной ноге; ✅ менять руки по правилу: вправо отскочил — ловим левой, влево — правой. Чем неожиданнее задача, тем активнее включается мозг. Поэтому самые рабочие нейротренировки часто выглядят как обычная игра. Пробуйте! Нужен артикул мячика?➡️ Напишите в комментариях, пришлём #казкдорово_играть
⚡️Ловите ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, которые помогают невнимательным и импульсивным детям включаться в работу без давления, нотаций и бесконечного «соберись».
Смотрите видео. Ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!» Диляра Сагутдинова покажет простые упражнения, которые можно делать дома. Они помогают ребёнку тренировать внимание, координацию и способность держать себя в руках.
Почему это работает? Потому что от невнимательного ребёнка бесполезно требовать «быть собраннее». Ему нужна не лекция, а работа с нейрофизиологической базой, на которой строится самоконтроль и способность к переключению.
Такие упражнения хороши тем, что не превращают помощь в борьбу. Для ребёнка — игра. По факту — мощная тренировка когнитивных функций.
12 июля на мастер-классе Диляры Сагутдиновой подробно разберем все аспекты поддержки невнимательных и гиперактивных детей:
❔как учить и воспитывать
❔какие педагогические приёмы использовать
❔что делать, чтобы ребёнок и взрослый рядом с ним не выгорал
Участники получат большой арсенал упражнений, приёмов и техник, которые можно сразу использовать дома, на занятиях и в работе с детьми.
🔴Мастер-класс впервые пройдёт онлайн. Это практическая информация, которую вы не найдёте в открытом доступе.
🔗Регистрируйтесь и забирайте место.
#какздорово_нейропсихолог
Вот так прошла открытая встреча с родителями нейропсихолога Аллы Козуровой в нашем новом центре «Как здорово!» на ВДНХ
На встрече разобрали трудности, с которыми родители сталкиваются чаще всего:
🔘 истерики
🔘 сложности с поведением
🔘 проявления СДВГ
🔘 тики и навязчивые движения
🔘 проблемы с обучением
🔘 сложности адаптации к саду и школе
Говорили о том, как отличить возрастные особенности от сигналов, на которые стоит обратить внимание, как помочь ребёнку и родителям.
Спасибо за участие!💙
💥 У ребёнка трудности в школе
💥 Вы устали справляться с истериками и капризами
💥 Ребёнок невнимательный, будто вас не слышит
— вы не виноваты. И ребёнок тоже!
Причины трудностей с поведением и обучением всегда лежат на уровне нейрофизиологии!
Как их распознать за капризами и что делать дальше?
➡️ Разберём завтра, 1 июля на открытой встрече с нейропсихологом Аллой Козуровой
Приглашаем родителей на открытую встречу:
⚠️ «Не всё так однозначно: что на самом деле стоит за проблемами с поведением и здоровьем детей»
На встрече разберём самые частые трудности:
🔻 истерики
🔻 сложности с поведением
🔻 проявления СДВГ
🔻 тики и навязчивые движения
🔻 проблемы с обучением
🔻 сложности адаптации к саду и школе
Эта встреча для родителей, которые хотят лучше понимать своего ребёнка и помогать ему без криков, давления и чувства вины.
📍 Встреча пройдёт в новом центре «Как здорово!» на ВДНХ: Большая Марфинская 4к4
➡️Участие — по предварительной регистрации.
Приходите!
ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЁНКА ЛЕТОМ
так, чтобы каникулы прошли с пользой, а не мимо?
Ответ на этот вопрос знают нейропсихологи! Послушайте нашего специалиста, нейропсихолога, педагога Аиду Сулейманову 🎥
Родители, как проходит лето у ваших детей? Если честно посмотреть на день ребёнка, можно сказать, что это полезное и наполненное время, или дни пролетают между экраном и диваном, с обещаниями «вот-вот начать?» 🥴
Мы — на стороне здорового детства и родительства без угара! Всем желающим пришёлм бесплатно подборку заданий из нашей большой программы для детей от 5 до 12 лет «Нейролето»!
Ставьте + в комментариях, чтобы получить видеоупражнения и шаблоны заданий! 🙌
🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке
У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1️⃣ Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2️⃣ Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3️⃣ Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4️⃣ Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5️⃣Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6️⃣Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7️⃣Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.
🚸 Если тема СДВГ актуальна для вашей семьи, регистрируйтесь на мастер-класс Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка»:
📍12 июля, 10:00–16:00
💻 в формате онлайн
На мастер-классе разберём:
ТЕОРИЮ
✳️ какие типы СДВГ существуют и как их различать
✳️ что усиливает проявления синдрома
✳️ сопутствующие состояния: тики, тревожность, навязчивые движения
✳️ механизмы, которые влияют на внимание и самоконтроль
ПРАКТИКУ:
✳️ как организовать учёбу ребёнка с СДВГ в школе и дома
✳️ какие педагогические приёмы не работают и чем их заменить
✳️ рутины и пространство ребёнка с СДВГ
✳️ упражнения, которые укрепляют внимание и самоконтроль
Этот мастер-класс впервые пройдёт в формате онлайн — не упустите возможность получить готовые решения, которые сразу сможете воплотить в жизнь!
➡️Регистрируйтесь по ссылке
У ребёнка в комнате бардак. Нет, БАРДАК — большими буквами. Игрушки и книги горой, из шкафа вываливается ворох одежды.
Постоянный беспорядок и хаос — одна из тех проблем детей с СВДГ, которая сильно выматывает взрослых. Вы просите, уговариваете, повышаете голос, а пирамида из грязных чашек никуда не девается.
Как быть?
Ловите базовые принципы поддержания порядка для ребёнка с СДВГ:
1. Не говорим «убери комнату».
Это слишком большая задача. Лучше: «Собери одежду в корзину», потом «Выброси мусор», потом «Положи книги на полку».
2. Делаем порядок видимым.
Повесьте короткий чек-лист: одежда в корзине, мусор в ведре, игрушки в контейнере, стол свободен, кровать заправлена. Ещё лучше — с фото «как должно быть».
3. Вводим коробку «не знаю куда».
Если вещь непонятно куда положить, ребёнок не зависает, а кладёт её в эту коробку. Раз в неделю разбираете вместе.
4. Убираем по таймеру.
Не «пока не станет чисто», а 7–10 минут каждый день. У задачи должен быть понятный конец.
5. Одна зона за раз.
Сегодня только пол. Завтра только стол. Послезавтра только шкаф. Это делает задачу посильной.
6. Начинаем вместе.
Первые 2 минуты взрослый помогает запустить процесс, потом ребёнок продолжает сам.
7. Убираем лишнее.
Чем больше вещей в доступе, тем быстрее вернется бардак. Оставьте то, чем ребёнок реально пользуется, остальное уберите в ротацию.
Нейролето в деле! 💛
Вот так выглядят каникулы, которые мы любим:
❌ без парт, давления и скучных заданий
✅ в движении, с играми и маленькими ежедневными победами
На видео — фрагмент упражнения с Кристиной Зайцевой из программы Нейролета. А рядом — наша участница, которая выполняет его дома. И это как раз то, ради чего всё придумано: чтобы полезные занятия легко встраивались в лето и давали ребёнку опору перед новым учебным годом.
Спасибо всем, кто участвует, пробует и делится видео. Это очень вдохновляет! 🫶
А вы сможете повторить?
Получить консультацию наших специалистов — в том числе на предмет поддержки и коррекции микробиома! — можно очно в Москве и онлайн!
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (Жулебино)
🔘30 июня вторник — 14:15, 16:15, 18:15
🔘4 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00
🔘7 июля вторник — 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 16:15, 18:15
🔘11 июля суббота — 10:00, 12:00, 14:15, 16:15
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА (ВДНХ)
🔘1 июля среда — 12:30 и 14:30
🔘14 июля вторник — 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:15, 15:15
🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением.
🔘30 июня вторник — 11:00, 14:30, 15:30, 16:30
🔘04 июля суббота — 15:30, 16:30, 17:30
🔘07 июля вторник — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 16:30, 17:00
+6
Сегодня — Всемирный день микробиома, слышали о таком? Сегодня хочу напомнить кое-что важное про работу нашей внутренней вселенной.
Если вам кажется, что у ребёнка «характер сложный», «ленится», «не слышит» или «плохо учится» — начните не с воспитания. Начните с кишечника.Звучит провокационно, но это уже не гипотеза, а накопленная база исследований и практики. Кишечник — это огромная нейрохимическая лаборатория, которая напрямую влияет на поведение, эмоции, внимание и способность к обучению ⚠️ И именно поэтому в «Как здорово!» мы всегда смотрим на состояние ребёнка комплексно, а не только через призму отдельных проявлений. Наши нейропсихологи имеют квалификацию нутрициологов и обязательно в диагностике и разработке маршрута помощи учитывают аспект работы ЖКТ. На карточках — факты, которые важно знать каждому родителю.
НЕПРИЯТНОЕ СОСЕДСТВО
Есть ситуации, которые очень часто встречаются в практике специалистов, но которые практически никогда не замечают родители.
Это — коморбидные симптомы.
〰️Коморбидными (сопутствующими) симптомами называют состояния, которые часто встречаются при некоторой основной проблеме, но не являются её причиной или следствием.
В чем проблема: часто родители видят только ОДНУ проблему, а коморбидные симптомы не замечают, хотя они требуют отдельного внимания.
Особенно печальная статистика по комборбидным симптомам при СДВГ.
Смотрите сами, какой процент детей и подростков сталкиваются с коморбидными симптомами:
🔘Поведенческие проблемы — 44,1%
🔘Тревожность — 39,1%
🔘Трудности обучения / learning disability — 36,5%
🔘Задержка развития — 21,7%
🔘Депрессия — 18,9%
🔘Речевые/языковые нарушения — 14,8%
🔘РАС — 14,4%
🔘Интеллектуальные нарушения — 4,4%
🔘Синдром Туретта — 1,0%
Отдельно важный нюанс по полу и возрасту: у мальчиков с СДВГ чаще отмечались поведенческие проблемы и РАС, у девочек — тревожность и депрессия; у подростков тревожность и депрессия встречались чаще, чем у младших детей.На что обращаю ваше внимание: если вы столкнулись с чем-то из списка, обязательно проверьте, нет ли у ребёнка СДВ(Г). И наоборот: если уже есть подтверждённый синдром дефицита внимания, будьте особенно внимательны к возможным сопутствующим состояниям! #сдвг
⚡⚡ Внимание всем, кто учит и воспитывает детей с СДВГ
По многочисленным просьбам мы проведём мастер-класс нейропсихолога Диляры Сагутдиновой «СДВГ: системный подход к поддержке и развитию ребенка» в формате ОНЛАЙН!
На мастер-классе вы узнаете:
🔹 как различать типы СДВГ и понимать, какие навыки страдают при каждом из них;
🔹 почему привычные воспитательные методы не работают с СДВГшками и чем их заменить;
🔹 как выстраивать поддержку ребёнка дома и в учебной среде;
🔹 какие упражнения и техники помогают развивать внимание, контроль и самоорганизацию.
Этой информации вы не найдете в открытом доступе!
Мастер-класс ориентирован на родителей, которые воспитывают детей с СДВГ, педагогов и специалистов, которые работают с детьми в групповом и индивидуальном форматах.
✔️ Специалисты научатся работать даже с самыми сложными кейсами:
• увидят, как отличить СДВГ от тиков, тревоги и РАС
• поймут, как выстроить коррекционный маршрут под конкретного ребенка
✔️ Родители наконец-то выйдут из замкнутого круга:
• ребенок начнет слышать вас с первого раза
• исчезнут «вечное шило в попе» и задумчивая медлительность
• выровняется учеба
✔️ Педагогов перестанет выматывать занятия с СДВГ-шками:
• поймете, чем отличается возрастная норма от реальных проблем
• получите рабочие упражнения и приёмы, чтобы уменьшить нагрузку
В конце сможете обсудить случай из своей семьи или практики и получить поддержку.
📍12 июля, 10:00–16:00, в формате онлайн
+9
СДВГ часто представляют слишком просто: ребёнок бегает, шумит, не слушается, мешает на уроках.
Но это опасное упрощение! Так взрослые ставят знак равенства между плохим поведением и СДВГ.
НО!
СДВГ — это особенность работы нервной системы. Объективное физиологическое состояние, которое влияет на внимание, самоконтроль, скорость реакций, эмоции, мотивацию и способность управлять своими действиями.
И чем раньше взрослые понимают, с чем имеют дело, тем меньше в жизни ребёнка появляется стыда, конфликтов и ощущения «со мной что-то не так».
В карточках разбираем понятными словами: что такое СДВГ, как он проявляется и почему при правильной поддержке это не приговор, а задача, с которой можно научиться жить эффективно и комфортно.
#сдвг
