Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»
Kanalga Telegram’da o‘tish
На нашем канале: - практики от нейропсихологов - разборы кейсов и ответы на вопросы - развитие, обучение детей Запись к специалистам: @kakzdorovo_center ☎️для связи +7 985 457 5296 Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» analitikasi
Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!» (@kakzdo) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 524 obunachidan iborat bo'lib, Oilalar & Bolalar toifasida 913-o'rinni va Rossiya mintaqasida 39 473-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 524 obunachiga ega bo‘ldi.
19 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -77 ga, so‘nggi 24 soatda esa -2 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.46% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.07% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 738 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 342 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 14 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent сдвг, мяч, какздорово_нейропсихолог, коррекция, нейропсихолога kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“На нашем канале:
- практики от нейропсихологов
- разборы кейсов и ответы на вопросы
- развитие, обучение детей
Запись к специалистам: @kakzdorovo_center
☎️для связи +7 985 457 5296
Номер заявления на регистрацию в реестре РКН:7225544141”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Oilalar & Bolalar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
16 524
Obunachilar
-224 soatlar
-77 kun
-7730 kun
Postlar arxiv
Диагноз по аватарке — литературная версия от наших нейропсихологов 😎
Аида Сулейманова и Диляра Сагутдинова пытаются угадать известных персонажей только по описанию их поведенческих и психологических трудностей.
Кто там: тревожный отличник, импульсивный бунтарь или герой с явными проблемами саморегуляции? 👀Проверяем профессиональную интуицию — и заодно смотрим на знакомую классику совсем другими глазами 😄 Хотите попробовать себя в роли нейропсихолога-детектива? 🕵️♂️ Добро пожаловать в комментарии — опишите любого литературного героя, и попробуйте угадать, кого зашифровали другие комментаторы 😉 #какздорово_нейропсихолог
〰️До повышения цены на «Родительское собрание 2.0» осталось 3 дня ⏳
До 22 сентября участие — 2700 ₽. Дальше стоимость повысится.
Проект для родителей подростков, которые пытаются понять:
⚖️ где отпустить, а где настоять;
💬 что делать, если договорённости не работают;
🧠 что вообще происходит с подростком и почему он так себя ведёт;
🤝 как сохранять контакт, не отказываясь от взрослой позиции и ответственности.
Будем разбирать реальные семейные ситуации и конкретные варианты действий — без советов в духе «просто поговорите» или «станьте строже».
Если у вас дома подросток или этот этап уже совсем близко — присоединяйтесь ❤️
🔗 Регистрация.
❗️Уже завтра встреча с Аллой Козуровой в центре «Как здорово!» на ВДНХ 🩵
20 сентября в 18:00 приглашаем родителей поговорить об адаптации к учебному году: тревожности из-за школы и сада и о том, как помочь ребёнку пройти этот период спокойнее.
Если вы рядом — приезжайте. Будем разбирать реальные ситуации, отвечать на вопросы и искать практические решения.
📍 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4)
🗓 20 сентября, 18:00
Ждём вас!
🔗 Регистрация для участия.
На днях я провела прямой эфир — говорили о современных подростках, родительских стратегиях и о том, почему привычные методы воспитания сегодня часто просто не работают.
Получился очень живой и максимально актуальный разговор ❤️
Если вы пропустили эфир — запись уже доступна бесплатно по 👉 ссылке.
А если в вашей семье уже есть подросток или вы только стоите на пороге этого увлекательного этапа — искренне рекомендую посмотреть.
Некоторые вещи лучше держать в поле внимания до того, как дома прозвучит «вы вообще ничего не понимаете!» 😅
Смотрите запись — точно пригодится!
РЕГИСТРАЦИЯ НА «РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ 2.0» ОТКРЫТА
Для родителей детей 9–19 лет, которые задаются вопросами:
«Он уже достаточно взрослый, чтобы решать сам?»
«Нужно ли контролировать учёбу?»
«Как дать свободу и не потерять ребёнка?»
«А что, если договорённости вообще не работают?»
12–23 октября стартует второй сезон «Родительского собрания».
Это не курс про «идеальных родителей» и не набор манипуляций. Будем разбираться, как меняется ребёнок по мере взросления и как вместе с ним должна меняться ваша родительская стратегия.
Главная фишка второго сезона — много практики. Будем брать реальные родительские ситуации, разбирать решения, последствия и ту самую границу между «дать ребёнку прожить свой опыт» и «здесь взрослый обязан вмешаться».
Как всё проходит:
▪️12–23 октября
▪️онлайн
▪️закрытый Telegram-канал + материалы на GetCourse
▪️эфиры и разборы со специалистами
▪️возможность задавать вопросы и обсуждать свои ситуации
▪️доступ к материалам — до конца 2026 года
Регистрация открыта!
Я решила повторить «Родительское собрание».
Почему? Ответ — на скрине.
🟥Потому что родителям подростков нужны понятные ориентиры и честные факты.
🟥Потому что пубертат — это такая огромная terra incognita, на которой не работают привычные нам с детства приёмы воспитания и подходы.
🟥Потому что цена вопроса настолько высока, что мы не имеем права надеяться, что всё как-то само собой наладится. Что дети благополучно выпорхнут во взрослую жизнь, а мы до этого момента отсидимся на валерьянке «в домике».
Когда у родителей нет понятных и ясных ориентиров, они кидаются из одной крайности в другую.
🔴То контролируют каждый шаг и называют это заботой.
🔴То боятся сказать твёрдое «нет», потому что «нельзя давить на подростка».
🔴То месяцами уговаривают выполнить элементарную договорённость.
🔴То вдруг взрываются и закручивают гайки.
А потом удивляются, почему дома война.
Поэтому да.
Мы запускаем второй сезон Родительского собрания!
Сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что ваш подросток вам не нравится? Он огрызается, странно одевается, не убирает в комнате, не хочет учиться, получает «двойки», хамит, ленится, ни к чему не стремится, не идет на контакт.
Если вас зацепил мой вопрос — нам надо срочно поговорить. Приходите СЕГОДНЯ на Будем говорить о том, как найти подход к современным подросткам. Потому что воспитывать их как раньше — уже не получится.
➡️ СЕГОДНЯ, 16 сентября, в 19:00 (мск)
❤️❤️❤️❤️❤️ «Как-то выросли»: почему методы воспитания из прошлого не работают с современными подростками
Не гадать по симптомам, а смотреть на ситуацию целиком!
На нейропсихологической диагностике наши специалисты оценивают работу когнитивных функций, регуляцию, особенности поведения и реакцию на нагрузки. А ЭЭГ даст дополнительную информацию о состоянии нервной системы.
📍 Ближайшие окна:
🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА
🔘22 сентября — 12:00, 16:15, 18:15
🔘26 сентября — 11:00
🧠ЭЭГ
🔘22 сентября — 11:30, 15:30, 17:30
🔘26 сентября — 10:30
Можно записаться на нейропсихологическую диагностику, а при необходимости подобрать комплексный формат с ЭЭГ.
➡️Напишите нам — администратор поможет понять, какой вариант подойдёт именно в вашей ситуации.
Нейропсихолог Алла Козурова рассказывает, в каких отделах мозга может быть локализована проблема и почему назначения “вслепую” – плохая тактика помощи.
🎥 Посмотрите видео, особенно если тики или повторяющиеся движения появились недавно, усиливаются или сопровождаются другими изменениями в состоянии ребёнка.
#какздорово_нейропсихолог
#тики
+2
😬Моргает. Шмыгает носом. Скрипит зубами. Постоянно повторяет одно и то же движение. Что с этим делать?
Запросы про тики и навязчивые движения мы получаем очень часто — особенно в периоды, когда у детей резко возрастает нагрузка: начало школьного года, период экзаменов, новый коллектив, стресс и болезни. На этом фоне симптомы могут становиться заметнее или усиливаться.
Но самое главное, что нужно помнить о тиках: схожие проявления могут иметь совершенно разные причины. Тики, навязчивые или стереотипные движения и отдельные неврологические проявления требуют разной тактики!
〰️Поэтому стратегия «попьём что-нибудь успокоительное и посмотрим» — откровенно плохая идея. Сначала нужно разобраться, что именно происходит с ребёнком и почему.
Начало учебного года и возвращение в детский сад — огромная нагрузка для нервной системы ребёнка. Даже если внешне всё выглядит благополучно, тревожность может проявляться целой палитрой состояний:
🔻 капризы
🔻 слёзы без причины
🔻 нарушения сна
🔻 боли в животе
🔻 отказ идти в школу или сад
🔻 раздражительность
🔻 резкие изменения поведения
✅ 20 сентября в 18:00 приглашаем родителей на встречу в центре «Как здорово!» на ВДНХ.
〰️Тема: «Тревожность в связи с детским садом и школой. Адаптация к учебному году»
Встречу проведёт Алла Владимировна Козурова — руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», магистр психологии, физиолог, специалист с опытом работы более 17 лет.
На встрече разберём:
🔸 где проходит граница между нормальной адаптационной тревогой и состоянием, когда уже нужна помощь
🔸 почему ребёнок может отказываться идти в сад или школу, даже если «ничего плохого там не происходит»
🔸 как тревожность проявляется через поведение и телесные симптомы
🔸 какие реакции родителей помогают ребёнку адаптироваться, а какие могут усиливать напряжение
🔸 как поддержать нервную систему ребёнка в первые недели учебного года
🔸 в каких случаях стоит обратиться к специалисту
Это будет практическая встреча для родителей: чтобы лучше понимать, что происходит с ребёнком, и знать, как действовать дома.
📍 Центр «Как здорово!» на ВДНХ, ул. Большая Марфинская 4к4
📅 20 сентября
⏰ 18:00
Количество мест ограничено, чтобы у участников была возможность задавать вопросы и разбирать конкретные ситуации.
Приходите — будем разбираться, как помочь ребёнку пройти адаптацию спокойнее и мягче!
➡️Участие по предварительной регистрации
🎧 Алла Козурова, нейропсихолог, физиолог и руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», записала подкаст о детской тревожности:
🔘как тревожность делает ребёнка эгоистичным
🔘почему у тревожных детей нет сил на учёбу
🔘что такое «застревания» в неприятном опыте
Слушаем!
#какздорово_нейропсихолог
#слушать
🫣 «Ой, боюсь, боюсь, боюсь!»
Боюсь строгого учителя, контрольной, отвечать у доски.
Боюсь, что засмеются или не возьмут в компанию.
Боюсь, что…
Уф! У школьников есть миллион поводов для беспокойства. Потому что школа сама по себе — стрессовая среда. А если ты перешёл в новый класс или пришёл незнакомый педагог, волнение взлетает до небес.
Тревожатся все. И это нормально. Более того, совсем без тревоги было бы даже подозрительно 😏
Но проблемы начинаются, если тревожность начинает диктовать ребёнку как себя вести, меняет его характер и забирает ресурсы.
Три главных признака, что тревожность стала проблемой:
1️⃣ Ребёнок начинает избегать всего, что вызывает тревогу
Каждый вторник перед историей болит живот. Перед контрольной резко «плохое самочувствие». Не идёт на кружок после одного неприятного разговора с педагогом.Вы думаете, что ребёнок притворяется? Нет. Если мозг однажды связал ситуацию с угрозой, он вполне способен запускать настоящую физиологическую реакцию: напряжение, тошноту, головную боль. Проблема в том, что избегание быстро закрепляет эту связь: «я избежал — мне стало легче — значит, ситуация действительно была опасной». 2️⃣ Ситуация закончилась, а ребёнок в ней остался
Учитель один раз резко сделал замечание. Одноклассники однажды засмеялись над ответом.Событие прошло. Но перед следующим уроком ребёнок снова прокручивает его в голове, ждёт повторения и реагирует так, словно всё происходит прямо сейчас. Получается своеобразный психологический якорь: один неприятный опыт начинает определять десятки следующих ситуаций. 3️⃣Тревога становится несоразмерной ситуации и начинает мешать обычной жизни
Небольшое волнение перед контрольной — нормально. Не спать полночи, плакать с вечера, десять раз перепроверять портфель и быть совершенно разбитым после уроков — уже другой масштаб.Ориентироваться стоит не на сам факт тревоги, а на её силу, продолжительность и влияние на жизнь ребёнка.
⚡️Родители подростков, внимание!
Сегодня — последний день предзаписи на «Родительское собрание 2.0» — нашу большую программу о подростках ❤️
Во втором сезоне мы сохраним важную базу о подростковом возрасте — но добавим то, чего родителям поможет справляться с ежедневными вызовами: разбор конкретных жизненных ситуаций.
🔻 Что делать, если договориться не получается?
🔻 В чём дать свободу, а где настоять?
🔻 Когда уважение к границам подростка заканчивается и начинается ответственность взрослого?
🔻 И как сказать «нет», не разрушая отношения?
Будем разбираться вместе со специалистами: что происходит с подростком, какую позицию занимать родителям и на что опираться при принятии решений.
Не ещё один список правил для «идеального родителя»! А ясность и взрослая позиция там, где универсальных ответов нет.
💰 СЕГОДНЯ ЕЩЕ ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ
Вносите 1 500 ₽ сейчас и фиксируете итоговую стоимость участия — 2 300 ₽.
Позже останется доплатить 800 ₽.
После 13 сентября стоимость будет выше.
Регистрируйтесь на лучших условиях по ➡️ ссылке.
#какздорово_подростки
+7
〰️А теперь — простые, но важные советы, которые помогут наладить рутины детям с СДВГ.
На первый взгляд — всё очевидно, но поверьте: даже если вы внедрите в жизнь хоть 1 из этих привычек, всем станет легче!
#сдвг
❔И ещё один вопрос — как помочь ребёнку с СДВГ с организацией учебного процесса.
Вопрос лежит сразу в двух плоскостях: вторая смена и учёба СДВГшки. Давайте по частям!
ЖИЗНЬ ВО ВТОРУЮ СМЕНУ
Составьте подробный распорядок и следите за тем, чтобы ребенок его придерживался, пока не сформируются новые привычки.
🔹 Подъём: в 7:00-7:30 в зависимости от хронотипа ребенка. Есть соблазн вставать позже, но это приведет к тому, что утренние дела — и в том числе выполнение домашней работы, — будет проходить в суете.
🔹 На утро мы закладываем время для гигиенических процедур, зарядки, завтрака, и мелких домашних дел.
🔹 Оптимальное время для выполнения домашней работы — 9:00-11:00. Ни в коем случае не переносите домашние задания на вечер! Эффективность такой работы будет низкая, а усталость от поздних занятий быстро накапливается.
🔹 После того как домашняя работа выполнена, идём гулять! Одна из проблем второй смены — сокращение прогулок, а они нужны и для физического и для эмоционального здоровья детей. Час на свежем воздухе — минимум, на который ориентируемся.
🔹 После прогулки ребенок обедает и идёт в школу. Здесь важно заложить время на самостоятельную дорогу и подготовку к уроку.
🔹 Обычно занятия второй смены заканчиваются около 19 часов. По возвращению домой — ОТДЫХАЕМ. Не наверстываем упущенное в гаджетах, не идём на поводу у иллюзии «вставать рано не надо». Максимум, что можно сделать для школы: приготовить с вечера одежду. Спать ложимся не позднее 21:30-22:00.
🔻 Переход на вторую смену сильно «бьёт» по детям, которые занимаются внеклассной деятельностью — кружками, спортом, — и ведут активную социальную жизнь.
🔻 Перенести всю активность на выходные не лучшая идея: стоит распределить нагрузку так, чтобы у ребенка оставалось время на спокойный отдых.
#сдвг
00:00 — Самый стабильный возраст ребёнка
00:46 — Что вы принимаете за подростковые трудности
01:14 — Сигналы, которые нельзя игнорировать: протестность и перепады настроения
❔Отвечаем на вопросы подписчиков.
Тема очень важная, потому что очень часто мы слышим от родителей: «У нас рано начался переходный возраст», «Ребёнку только 8/9/10 лет, а права качает как подросток»
Дорогие родители, это НЕ РАННИЙ ПУБЕРТАТ! Это нейрофизиологические проблемы, которые ошибочно принимают за подростковый бунт. И если ничего не делать, то потом на нерешенные трудности поверх ляжет настоящий пубертат, и вот тут уже будет полный караул.
🎙️Послушайте комментарий Аллы Владимировны Козуровой:
〰️Напоминаю и прошу: всегда сначала разбирайтесь с причинами, прежде чем начать любую тактику помощи. Потому что то, что помогло соседу-свату-брату, может только усугубить вашу ситуацию.
Наши специалисты рядом!❤️ Даже дистанционно проводим нейродиагностики и экспресс-консультации по точечным вопросам.
➡️Напишите нам, поможем подобрать удобный формат и время!
