Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

Давайте поговорим! ❔У меня к вам сегодня важный вопрос: что сейчас больше всего беспокоит вас в отношениях с ребёнком, его развитии или учёбе? До школы — месяц. И, возможно, вы уже замечаете, что за лето ребёнок расслабился: режим сбился, заниматься не хочет. Или тревожит совсем другое — речь, поведение, потеря контакта. Давайте честно поговорим об этом в комментариях. Мне важно понимать, с какими трудностями вы сталкиваетесь сейчас и в чём вам особенно нужна поддержка. Можно выбрать подходящий вариант ответа в опросе ниже⤵️, но обязательно напишите подробности в комментариях, потому что схожие по внешней форме трудности всегда отличаются в деталях!

Быть родителем вообще непросто. А когда ребёнок маленький — всё сложнее в несколько раз. Он ещё не может объяснить, почему плачет, плохо спит, отказывается есть или внезапно устраивает истерику. А взрослому нужно каждый день принимать десятки решений: чем кормить, как развивать, во что играть, когда насторожиться, а когда просто глубоко дышать. И желательно — не утонуть в противоречивых советах. 〰️Поэтому 8 августа мы запускаем новый поток нашего легендарного марафона «Теория баланса. Малыши» — большой курс для родителей детей от рождения до 3 лет. Это настоящая энциклопедия здорового детства: про здоровье, питание, сон, речь, поведение и развитие малыша. Без гонки достижений, родительской паники и занятий «для галочки». Про родительство без угара — с понятными объяснениями и конкретными инструментами. Что будет внутри 🔹 Четыре комплекса игр и упражнений Готовые занятия на каждый день, которые помогают развивать речь, память, крупную и мелкую моторику, координацию, восприятие и любознательность. Вы будете понимать, во что играть, как и зачем, а не просто сохранять бесконечные подборки развивашек. 🔹 Лекции о здоровье и питании Почему ребёнок отказывается от еды или, наоборот, постоянно просит есть? Какие продукты стоит ограничить? Как выстроить здоровое питание с рождения до трёх лет? 🔹 Понятная инструкция по домашним занятиям Как заниматься с малышом без принуждения, перегруза и сложного реквизита. Что важно развивать в каждом возрасте и как встроить полезные игры в обычную жизнь семьи. 🔹 Ответы на самые частые вопросы родителей Когда убирать соску? Как приучать к горшку? Полезен ли самокат? Почему малыш не спит в своей кроватке? Как подготовиться к детскому саду? Мы собрали ответы на 18 вопросов, которые регулярно задают родители детей до трёх лет. 🔹 Лекция о развитии речи Какие этапы проходит речь от рождения до трёх лет, как поддержать малыша, который пока мало говорит, и на что обратить внимание родителям билингвов. В расширенном тарифе дополнительно ✅ лекция о детской тревожности; ✅ лекция о кризисах взросления; ✅ материалы о детских истериках и агрессивных реакциях; ✅ видео с упражнениями для эмоциональной регуляции; ✅ памятка о самых полезных игрушках до трёх лет; ✅ обратная связь специалистов «Как здорово!»; ✅ итоговый вебинар с автором курса Аллой Козуровой. Тарифы «Базовый» — 4 900 рублей Упражнения, основные лекции экспертов и поддержка кураторов в чате. «Расширенный» — 9 700 рублей Дополнительные лекции и материалы, обратная связь от нейропсихолога Аллы Козуровой и увеличенный срок доступа к курсу. 📌 Старт — 8 августа. 🔗 Регистрация уже идёт

Есть идея, чем полезным занять детей на каникулах и заодно прокачать внимание, концентрацию и самоконтроль 👌 Такие упражнения ученики школы «Как здорово!» регулярно выполняют на нейрогимнастике. В результате детям легче сосредоточиться, работать на уроке и справляться со школьной нагрузкой. Как выполнять упражнение, смотрите в видео. Понадобятся бумажные тарелки и стеклянные шарики, крупные бусины или маленькие мячики-прыгуны. Что тренируем? 🔴 Контроль мышечного тонуса. Чтобы шарики не разлетелись, нужно удерживать руки напряжёнными, а плечи и шею — расслабленными. Это помогает легче сохранять позу за партой, меньше уставать при письме и увереннее управлять рукой. 🔴 Планирование и концентрацию. Ребёнку приходится заранее рассчитывать скорость движения, обходить препятствия и не отвлекаться. 🔴 Зрительно-моторную координацию. Она важна, чтобы списывать с доски без ошибок, удерживать взгляд на строке и не терять место во время чтения. 🔴 Устойчивость к ошибкам. Шарики обязательно будут падать. Задача — спокойно начать заново, скорректировать движение и продолжить. Упражнение особенно полезно суетливым, импульсивным и невнимательным детям, а также тем, у кого быстро устаёт рука и «скачет» почерк. Стало легко? Добавьте когнитивную задачу: передавайте тарелку и одновременно играйте в города, повторяйте таблицу умножения или английские неправильные глаголы. Сохраняйте и пробуйте! А чем больше ваших реакций, тем чаще мы будем делиться такими упражнениями ❤️ #нейроигры

❔Хороший вопрос пришёл в комментариях: «Сколько нужно заниматься нейрокоррекцией?» На коррекцию можно смотреть как на тушение пожара. Например, ребёнок не умеет проигрывать: психует, швыряет игру в стену, обижается. Можно ли точечно работать с проблемой? Конечно, можно. Но я хочу чтобы вы посмотрели на ситуацию шире. Но ребёнок растёт. Вместе с ним растут учебные нагрузки, требования к самостоятельности, вниманию, памяти и самоконтролю. А повлиять на состояние нервной системы может что угодно: болезнь, стресс, переезд, смена школы, резкий скачок нагрузки. Поэтому на нейрокоррекцию лучше смотреть как на мощную системную поддержку, которая помогает ребёнку: ✅ легче справляться с нагрузками; ✅ комфортнее учиться и осваивать новое; ✅ сохранять устойчивость в периоды перемен; ✅ укреплять слабые функции и получать дополнительное преимущество и буст в развитии. У нас есть дети, которые занимаются годами. Для них нейрокоррекция стала такой же привычной частью жизни, как спорт или другие развивающие занятия. Не потому, что с ребёнком всё время «что-то не так». А потому, что регулярные занятия помогают развиваться увереннее, без постоянных запинок и откатов. Конечно, длительность и интенсивность занятий всегда зависят от задач конкретного ребёнка. Но в целом мы рекомендуем смотреть на нейрокоррекцию не как на скорую помощь, а как на полезную привычку. Результаты того стоят ❤️

🧠 А вы знаете, что почти любое детское занятие можно сделать полезнее, если добавить в него нейроподход?! Не обязательно покупать сложное оборудование или придумывать специальные упражнения. Иногда достаточно немного изменить правила привычной игры — и она начнёт тренировать супер важные для ребёнка навыки: внимание, самоконтроль, координацию, память и умение действовать по инструкции. Наш нейропсихолог Светлана Агафонова показывает, как это работает, на примере знакомой всем игры «Море волнуется раз».🌊 Чтобы усилить развивающий эффект можно: 🔹 дать ребёнку чёткую инструкцию и попросить удерживать несколько правил одновременно; 🔹 добавить когнитивную задачу: назвать слово, продолжить последовательность, посчитать вперёд-назад от 100; 🔹 подключить баланс и сенсорную нагрузку; 🔹 предложить действовать по образцу или только по определённой команде; 🔹 ограничить время на выполнение; 🔹 задать темп с помощью метронома — так из обычных игр получаются наши любимые #нейроигры Именно в этом суть нейроподхода: не усложнять детство, а использовать привычные занятия так, чтобы они одновременно приносили радость и помогали развитию. Пробуйте! #какздорово_играть

▪️ Нейродиагностика — очно или онлайн ▪️ В посте указаны «окна» на полные консультации — с письменным заключением и обратной связью в течение двух месяцев после визита 🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🔘24 июля пятница — 12:00, 14:15 Жулебино (Жулебинский бульвар 33 к1) 🔘25 июля суббота  — 14:15, 16:15 🔘28 июля вторник — 10:00, 14:15, 16:15 🔘1 августа суббота — 10:00, 12:00, 14:15, 14:30, 16:30 🧠 ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением. 🔘25 июля суббота — 17:30,18:00 🔘28 июля вторник — 15:00, 17:30, 18:00, 18:30 🔘1 августа суббота — 12:00, 13:00, 15:00, 16:00, 17:00 ➡️ Узнать подробности и записаться

А вы знаете, какой сегодня день? Сегодня — Всемирный день самого удивительного, сложного и потрясающего органа — человеческого мозга И если о здоровье желудка, сердца и печени люди более-менее привыкли задумываться, то работа мозга воспринимается как некоторая данность: ✅ребёнок не может сосредоточится на уроке ✅плохо запоминается новая информация ✅ в одно ухо влетело, в другое вылетело ✅у взрослого без чашки кофе туман в голове — почему-то для большинства это данность: «Ну вот такой он/она, невнимательный». Мамы, папы, педагоги, специалисты, вы должны знать: на работу мозга МОЖНО влиять. Можно помочь ребёнку хорошо учиться. Можно взрослому подкорректировать состояние подростка так, чтобы он не качался на эмоциональных качелях каждый день, а взрослый не чувствовал себя на 20 лет старше реального возраста. Начинается всё с нейродиагностики и её я настоятельно рекомендую пройти хотя бы раз в жизни абсолютно всем — узнаете про себя и близких много нового, а некоторые явления наконец обретут причинно-следственные связи. ⤴️В карточках подробнее о возрастных ориентирах. Окна к специалистам «Как здорово!» — ниже.⤵️ #нейродиагностика

💪Ловите отличный комплекс упражнений для укрепления мышц кисти и развития моторики от Григория Козурова, главного тренера по ОФП и специалиста по нейрофитнесу. Полезно всем! И малышам и школьникам. А если время идёт, а почерк лучше не становится, поиск первопричин стоит начать с нейропсихологом: комплексная нейродиагностика поможет выявить область, в которой находится проблема и при необходимости привлечь профильных специалистов: ➡️ логопеда ➡️ специалиста по сенсорной интеграции ➡️ невролога ➡️ мануального терапевта И самое главное — оставаться с ребёнком в одной лодке. Не критиковать и не манипулировать, а вместе двигаться к решению. ❔Как у ваших детей с почерком? Пишут аккуратно, или что-то от курочки присутствует? 🐔🤭

❔Кто виноват, что в тетради грязь? Неразборчивый, пляшущий почерк с неравномерным нажимом 🔘Недостаточно развитая мелкая моторика. 🔘Неоптимальная работа мозжечка. 🔘Слабая мускулатура и связочный аппарат кистей. 🔘Нарушение тонуса. Ребёнок пропускает слова, буквы, путает их порядок, регулярно заменяет одну букву другой 🔘Это может быть проявлением дислексии 🔘Ещё один враг точного письма — СДВГ. 🔘Нарушение фонематического слуха и нерешённые логопедические проблемы также проявляются в школьном возрасте через сложности с письмом. Ребёнок зеркалит буквы, не попадает в строчку, а его успеваемость страдает из-за нарушений в оформлении работы (не отступил, не посчитал клеточки, неправильно перенёс условие). 🔘Прежде всего нужно смотреть на зрительное восприятие. 🔘Проверить латерализацию: провести диагностику ведущей руки и исключить возможность псевдолевшества (да-да, буквально вчера об этом говорили!) Ребёнка будто «подменили»: писал красиво, а теперь не пойми как В средней школе многие дети проходят период экспериментов с почерком: ученики «ищут себя» и пробуют писать мелко, размашисто, с завитушками или «летящим» почерком. Здесь нужно потерпеть и дать возможность «наиграться». Многие дети на этом этапе охотно знакомятся с каллиграфией.

✨Сентябрь всё ближе, а вместе с ним — и борьба за аккуратную тетрадь. Если «как курица лапой» — это про почерк вашего ребёнка, то сегодняшний материал для вас! Прежде всего факт: красивый почерк у школьника без усилий — это практически нереальная история. Примерно как выиграть в лотерею: кому-то везёт, но рассчитывать на это не стоить. Потому что письмо — это не сложно. Это очень-очень сложно. Для ребёнка 6-7 лет и даже ученика средней школы писать аккуратно, правильно и быстро, да ещё и поспевать за происходящим вокруг — настоящая сверхзадача. Претензий к почерку может быть много: некоторые из них имеют значение только для учителя, но большинство мешает самому ребёнку корректно работать с текстом. Что попадает под определение «плохой почерк» 🟥непропорциональные буквы, буквы разной высоты отсутствие наклона или наоборот чрезмерный наклон, когда буквы «лежат» 🟥буквы «падают» со строки 🟥слабый и слишком сильный нажим, нечёткое написание 🟥схожее написание разных букв: «и» как «н» 🟥отсутствие соединений между буквами или неправильное соединение 🟥выход за поля, игнорирование правил оформления тетради 🟥медленное письмо Очевидно, что причины у этих проблем разные, а потому, чтобы помочь, нужно определить «слабое звено», систему или навык, которые не дают писать красиво и быстро

⛔️ Переучивать!  ⛔️ Не обращать внимания! ⛔️ Срочно тренировать в чистописании! — каких только советов не дают родителям, в чьих семьях растёт ребёнок-левша 🤦‍♀️ Давайте разбираться, что такое истинное и компенсаторное левшество и почему правильное определение ведущей руки влияет на все аспекты жизни человека, вплоть до поведения и способности к обучению.  Подробно разложили всё в карточках. Смотирите, читайте, если есть вопросы — задавайте в комментариях. ❔Какая рука ведущая у ваших детей?  ❔Если ребёнок левша, расскажите, разбирались с причинами?

Родители малышей, важное для вас: 22 июля в нашем новом центре на ВДНХ начинаются занятия по программе «Глаголеум»! 🎉 Если малыш пока не говорит или использует совсем мало слов, важно не ждать, когда речь «запустится сама», а бережно помочь ей появиться. «Глаголеум» — авторская программа развития речи для детей от 9 месяцев до 2,5 лет. Занятия проходят вместе с мамой в маленьких группах по 5–6 человек. Через движение, игру и сенсомоторные упражнения малыши: ✨ учатся проявлять речевую инициативу; ✨ развивают внимание, память и мышление; ✨ осваивают навыки общения и саморегуляции; ✨ мягко адаптируются к занятиям в группе. Без давления и гонки за результатами — только упражнения, которые учитывают возрастные особенности развития мозга, и много заботы о каждом ребёнке. Занятия проводит Ольга Мельникова (Григорьева) — педагог, специалист по раннему развитию. 📅 Старт занятий — 22 июля 📍 Детский центр «Как здорово!», ВДНХ ул. Большая Марфинская, 4, корп. 4 📌На первое пробное занятие действует скидка 50%. Приходите знакомиться, играть и помогать речи малыша развиваться естественно и с удовольствием 💛 ✉️Запись

ПОИГРАЕМ? 😎 Ловите классную идею от педагога, специалиста наших авторских программ «Глауголеум» и «Квадривиум» Ольги Мельниковой (Григорьевой) Всё, что понадобится — это бумажные или пластиковые стаканчики двух цветов. Если у вас прозрачные, на дно можно приклеить цветные кружки. Как играть — смотрите в видео 🎥 При всей внешней простоте эта игра отлично прокачивает: ✅ моторное планирование, чтобы ребенок хорошо чувствовал и контролировал своё тело ✅ внимание, чтобы удерживать задачу и не отвлекаться ✅ пространственное восприятие, чтобы не путать право-лево и ориентироваться в пространстве страницы ✅ самоконтроль, чтобы не поддаваться минутным импульсам Вот так и получается: ребёнок играет, а тем временем прокачивает навыки, необходимые для успешного обучения. Хотите поднять ставки и усложнить задачу? Играйте на время или в формате «кто быстрее» — азарт потребует от ребёнка ещё большей концентрации! 👌

💔 Почему распадаются семьи — и всегда ли дело только в отношениях? Мы записали большой разговор о разводах с неожиданной стороны: как хронический стресс, истощение и состояние нервной системы влияют на решения, которые меняют жизнь всей семьи. В подкасте Василий Солтан, семейный психолог и сооснователь Академии «Как здорово!», и Алла Козурова, физиолог, магистр психологии и руководитель направления «Нейропсихология», обсуждают: ❔ почему в кризисе человек может перестать ясно понимать, чего он действительно хочет; ❔ как физиологическое истощение влияет на отношения; ❔ как отличить осознанное решение уйти от попытки любой ценой прекратить внутреннее напряжение. Это не разговор о том, что семью нужно сохранять любой ценой. И не попытка убедить кого-то остаться. Это возможность внимательнее посмотреть на причины кризиса — прежде чем принимать радикальные решения. Смотрите полную версию на наших каналах: 📺здесь и 📺здесь Очень жду ваших комментариев! Обсудим тему вместе: приходилось ли вам проходить через серьёзный кризис в отношениях? Что помогло разобраться в ситуации? Напоминаю, что Василий Солтан работает как семейный психолог и консультирует индивидуально и в парном формате. Ставьте + в комментариях, если хотите узнать больше.

И традиционно напоминаю: сложности с обучением и поведением ребёнка ВСЕГДА нужно начинать решать с причин физиологических. Потому что трудности педагогические — это следствие, а потому работать с ними, пока не исправлена база, занятие энергозатратное и неэффективное. И не так принципиально, идёт ли речь о малыше, дошкольнике или подростке. Никогда не поздно разобраться и помочь! Если вы в Москве — приезжайте на очные консультации в наши центры в Жулебино и на ВДНХ. Если вы в Санкт-Петербурге, обратите внимание на выездные консультации нашей команды в августе И из любой точки мира можно пройти нейродиагностику в формате онлайн! 💬 Напишите нам, подберем удобное время и формат!