Валерия Солтан и Академия «Как Здорово!»

Диагноз по аватарке — литературная версия от наших нейропсихологов 😎 Аида Сулейманова и Диляра Сагутдинова пытаются угадать известных персонажей только по описанию их поведенческих и психологических трудностей.

Кто там: тревожный отличник, импульсивный бунтарь или герой с явными проблемами саморегуляции? 👀

Проверяем профессиональную интуицию — и заодно смотрим на знакомую классику совсем другими глазами 😄 Хотите попробовать себя в роли нейропсихолога-детектива? 🕵️‍♂️ Добро пожаловать в комментарии — опишите любого литературного героя, и попробуйте угадать, кого зашифровали другие комментаторы 😉 #какздорово_нейропсихолог

〰️До повышения цены на «Родительское собрание 2.0» осталось 3 дня ⏳ До 22 сентября участие — 2700 ₽. Дальше стоимость повысится. Проект для родителей подростков, которые пытаются понять: ⚖️ где отпустить, а где настоять; 💬 что делать, если договорённости не работают; 🧠 что вообще происходит с подростком и почему он так себя ведёт; 🤝 как сохранять контакт, не отказываясь от взрослой позиции и ответственности. Будем разбирать реальные семейные ситуации и конкретные варианты действий — без советов в духе «просто поговорите» или «станьте строже». Если у вас дома подросток или этот этап уже совсем близко — присоединяйтесь ❤️ 🔗 Регистрация.

❗️Уже завтра встреча с Аллой Козуровой в центре «Как здорово!» на ВДНХ 🩵 20 сентября в 18:00 приглашаем родителей поговорить об адаптации к учебному году: тревожности из-за школы и сада и о том, как помочь ребёнку пройти этот период спокойнее. Если вы рядом — приезжайте. Будем разбирать реальные ситуации, отвечать на вопросы и искать практические решения. 📍 ВДНХ (Большая Марфинская 4к4) 🗓 20 сентября, 18:00 Ждём вас! 🔗 Регистрация для участия.

На днях я провела прямой эфир — говорили о современных подростках, родительских стратегиях и о том, почему привычные методы воспитания сегодня часто просто не работают. Получился очень живой и максимально актуальный разговор ❤️ Если вы пропустили эфир — запись уже доступна бесплатно по 👉 ссылке. А если в вашей семье уже есть подросток или вы только стоите на пороге этого увлекательного этапа — искренне рекомендую посмотреть. Некоторые вещи лучше держать в поле внимания до того, как дома прозвучит «вы вообще ничего не понимаете!» 😅 Смотрите запись — точно пригодится!

РЕГИСТРАЦИЯ НА «РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ 2.0» ОТКРЫТА Для родителей детей 9–19 лет, которые задаются вопросами: «Он уже достаточно взрослый, чтобы решать сам?» «Нужно ли контролировать учёбу?» «Как дать свободу и не потерять ребёнка?» «А что, если договорённости вообще не работают?» 12–23 октября стартует второй сезон «Родительского собрания». Это не курс про «идеальных родителей» и не набор манипуляций. Будем разбираться, как меняется ребёнок по мере взросления и как вместе с ним должна меняться ваша родительская стратегия. Главная фишка второго сезона — много практики. Будем брать реальные родительские ситуации, разбирать решения, последствия и ту самую границу между «дать ребёнку прожить свой опыт» и «здесь взрослый обязан вмешаться». Как всё проходит: ▪️12–23 октября ▪️онлайн ▪️закрытый Telegram-канал + материалы на GetCourse ▪️эфиры и разборы со специалистами ▪️возможность задавать вопросы и обсуждать свои ситуации ▪️доступ к материалам — до конца 2026 года Регистрация открыта!

Я решила повторить «Родительское собрание». Почему? Ответ — на скрине. 🟥Потому что родителям подростков нужны понятные ориентиры и честные факты. 🟥Потому что пубертат — это такая огромная terra incognita, на которой не работают привычные нам с детства приёмы воспитания и подходы. 🟥Потому что цена вопроса настолько высока, что мы не имеем права надеяться, что всё как-то само собой наладится. Что дети благополучно выпорхнут во взрослую жизнь, а мы до этого момента отсидимся на валерьянке «в домике». Когда у родителей нет понятных и ясных ориентиров, они кидаются из одной крайности в другую. 🔴То контролируют каждый шаг и называют это заботой. 🔴То боятся сказать твёрдое «нет», потому что «нельзя давить на подростка». 🔴То месяцами уговаривают выполнить элементарную договорённость. 🔴То вдруг взрываются и закручивают гайки. А потом удивляются, почему дома война. Поэтому да. Мы запускаем второй сезон Родительского собрания!

Сколько раз в день вы ловите себя на мысли, что ваш подросток вам не нравится? Он огрызается, странно одевается, не убирает в комнате, не хочет учиться, получает «двойки», хамит, ленится, ни к чему не стремится, не идет на контакт. Если вас зацепил мой вопрос — нам надо срочно поговорить. Приходите СЕГОДНЯ на Будем говорить о том, как найти подход к современным подросткам. Потому что воспитывать их как раньше — уже не получится. ➡️ СЕГОДНЯ, 16 сентября, в 19:00 (мск) ❤️❤️❤️❤️❤️ «Как-то выросли»: почему методы воспитания из прошлого не работают с современными подростками

Не гадать по симптомам, а смотреть на ситуацию целиком! На нейропсихологической диагностике наши специалисты оценивают работу когнитивных функций, регуляцию, особенности поведения и реакцию на нагрузки. А ЭЭГ даст дополнительную информацию о состоянии нервной системы. 📍 Ближайшие окна: 🧠НЕЙРОДИАГНОСТИКА 🔘22 сентября — 12:00, 16:15, 18:15 🔘26 сентября — 11:00 🧠ЭЭГ 🔘22 сентября — 11:30, 15:30, 17:30 🔘26 сентября — 10:30 Можно записаться на нейропсихологическую диагностику, а при необходимости подобрать комплексный формат с ЭЭГ. ➡️Напишите нам — администратор поможет понять, какой вариант подойдёт именно в вашей ситуации.

Нейропсихолог Алла Козурова рассказывает, в каких отделах мозга может быть локализована проблема и почему назначения “вслепую” – плохая тактика помощи. 🎥 Посмотрите видео, особенно если тики или повторяющиеся движения появились недавно, усиливаются или сопровождаются другими изменениями в состоянии ребёнка. #какздорово_нейропсихолог #тики

😬Моргает. Шмыгает носом. Скрипит зубами. Постоянно повторяет одно и то же движение. Что с этим делать? Запросы про тики и навязчивые движения мы получаем очень часто — особенно в периоды, когда у детей резко возрастает нагрузка: начало школьного года, период экзаменов, новый коллектив, стресс и болезни. На этом фоне симптомы могут становиться заметнее или усиливаться. Но самое главное, что нужно помнить о тиках: схожие проявления могут иметь совершенно разные причины. Тики, навязчивые или стереотипные движения и отдельные неврологические проявления требуют разной тактики! 〰️Поэтому стратегия «попьём что-нибудь успокоительное и посмотрим» — откровенно плохая идея. Сначала нужно разобраться, что именно происходит с ребёнком и почему.

Начало учебного года и возвращение в детский сад — огромная нагрузка для нервной системы ребёнка. Даже если внешне всё выглядит благополучно, тревожность может проявляться целой палитрой состояний: 🔻 капризы 🔻 слёзы без причины 🔻 нарушения сна 🔻 боли в животе 🔻 отказ идти в школу или сад 🔻 раздражительность 🔻 резкие изменения поведения ✅ 20 сентября в 18:00 приглашаем родителей на встречу в центре «Как здорово!» на ВДНХ. 〰️Тема: «Тревожность в связи с детским садом и школой. Адаптация к учебному году» Встречу проведёт Алла Владимировна Козурова — руководитель направления «Нейропсихология» центра «Как здорово!», магистр психологии, физиолог, специалист с опытом работы более 17 лет. На встрече разберём: 🔸 где проходит граница между нормальной адаптационной тревогой и состоянием, когда уже нужна помощь 🔸 почему ребёнок может отказываться идти в сад или школу, даже если «ничего плохого там не происходит» 🔸 как тревожность проявляется через поведение и телесные симптомы 🔸 какие реакции родителей помогают ребёнку адаптироваться, а какие могут усиливать напряжение 🔸 как поддержать нервную систему ребёнка в первые недели учебного года 🔸 в каких случаях стоит обратиться к специалисту Это будет практическая встреча для родителей: чтобы лучше понимать, что происходит с ребёнком, и знать, как действовать дома. 📍 Центр «Как здорово!» на ВДНХ, ул. Большая Марфинская 4к4 📅 20 сентября ⏰ 18:00 Количество мест ограничено, чтобы у участников была возможность задавать вопросы и разбирать конкретные ситуации. Приходите — будем разбираться, как помочь ребёнку пройти адаптацию спокойнее и мягче! ➡️Участие по предварительной регистрации

🫣 «Ой, боюсь, боюсь, боюсь!» Боюсь строгого учителя, контрольной, отвечать у доски. Боюсь, что засмеются или не возьмут в компанию. Боюсь, что… Уф! У школьников есть миллион поводов для беспокойства. Потому что школа сама по себе — стрессовая среда. А если ты перешёл в новый класс или пришёл незнакомый педагог, волнение взлетает до небес. Тревожатся все. И это нормально. Более того, совсем без тревоги было бы даже подозрительно 😏 Но проблемы начинаются, если тревожность начинает диктовать ребёнку как себя вести, меняет его характер и забирает ресурсы. Три главных признака, что тревожность стала проблемой: 1️⃣ Ребёнок начинает избегать всего, что вызывает тревогу

Каждый вторник перед историей болит живот. Перед контрольной резко «плохое самочувствие». Не идёт на кружок после одного неприятного разговора с педагогом.

Вы думаете, что ребёнок притворяется? Нет. Если мозг однажды связал ситуацию с угрозой, он вполне способен запускать настоящую физиологическую реакцию: напряжение, тошноту, головную боль. Проблема в том, что избегание быстро закрепляет эту связь: «я избежал — мне стало легче — значит, ситуация действительно была опасной». 2️⃣ Ситуация закончилась, а ребёнок в ней остался

Учитель один раз резко сделал замечание. Одноклассники однажды засмеялись над ответом.

Событие прошло. Но перед следующим уроком ребёнок снова прокручивает его в голове, ждёт повторения и реагирует так, словно всё происходит прямо сейчас. Получается своеобразный психологический якорь: один неприятный опыт начинает определять десятки следующих ситуаций. 3️⃣Тревога становится несоразмерной ситуации и начинает мешать обычной жизни

Небольшое волнение перед контрольной — нормально. Не спать полночи, плакать с вечера, десять раз перепроверять портфель и быть совершенно разбитым после уроков — уже другой масштаб.

Ориентироваться стоит не на сам факт тревоги, а на её силу, продолжительность и влияние на жизнь ребёнка.

⚡️Родители подростков, внимание! Сегодня — последний день предзаписи на «Родительское собрание 2.0» — нашу большую программу о подростках ❤️ Во втором сезоне мы сохраним важную базу о подростковом возрасте — но добавим то, чего родителям поможет справляться с ежедневными вызовами: разбор конкретных жизненных ситуаций. 🔻 Что делать, если договориться не получается? 🔻 В чём дать свободу, а где настоять? 🔻 Когда уважение к границам подростка заканчивается и начинается ответственность взрослого? 🔻 И как сказать «нет», не разрушая отношения? Будем разбираться вместе со специалистами: что происходит с подростком, какую позицию занимать родителям и на что опираться при принятии решений. Не ещё один список правил для «идеального родителя»! А ясность и взрослая позиция там, где универсальных ответов нет. 💰 СЕГОДНЯ ЕЩЕ ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ Вносите 1 500 ₽ сейчас и фиксируете итоговую стоимость участия — 2 300 ₽. Позже останется доплатить 800 ₽. После 13 сентября стоимость будет выше. Регистрируйтесь на лучших условиях по ➡️ ссылке. #какздорово_подростки

〰️А теперь — простые, но важные советы, которые помогут наладить рутины детям с СДВГ.  На первый взгляд — всё очевидно, но поверьте: даже если вы внедрите в жизнь хоть 1 из этих привычек, всем станет легче! #сдвг

❔И ещё один вопрос — как помочь ребёнку с СДВГ с организацией учебного процесса. Вопрос лежит сразу в двух плоскостях: вторая смена и учёба СДВГшки. Давайте по частям! ЖИЗНЬ ВО ВТОРУЮ СМЕНУ Составьте подробный распорядок и следите за тем, чтобы ребенок его придерживался, пока не сформируются новые привычки. 🔹 Подъём: в 7:00-7:30 в зависимости от хронотипа ребенка. Есть соблазн вставать позже, но это приведет к тому, что утренние дела — и в том числе выполнение домашней работы, — будет проходить в суете. 🔹 На утро мы закладываем время для гигиенических процедур, зарядки, завтрака, и мелких домашних дел. 🔹 Оптимальное время для выполнения домашней работы — 9:00-11:00. Ни в коем случае не переносите домашние задания на вечер! Эффективность такой работы будет низкая, а усталость от поздних занятий быстро накапливается. 🔹 После того как домашняя работа выполнена, идём гулять! Одна из проблем второй смены — сокращение прогулок, а они нужны и для физического и для эмоционального здоровья детей. Час на свежем воздухе — минимум, на который ориентируемся. 🔹 После прогулки ребенок обедает и идёт в школу. Здесь важно заложить время на самостоятельную дорогу и подготовку к уроку. 🔹 Обычно занятия второй смены заканчиваются около 19 часов. По возвращению домой — ОТДЫХАЕМ. Не наверстываем упущенное в гаджетах, не идём на поводу у иллюзии «вставать рано не надо». Максимум, что можно сделать для школы: приготовить с вечера одежду. Спать ложимся не позднее 21:30-22:00. 🔻 Переход на вторую смену сильно «бьёт» по детям, которые занимаются внеклассной деятельностью — кружками, спортом, — и ведут активную социальную жизнь. 🔻 Перенести всю активность на выходные не лучшая идея: стоит распределить нагрузку так, чтобы у ребенка оставалось время на спокойный отдых. #сдвг

❔Отвечаем на вопросы подписчиков. Тема очень важная, потому что очень часто мы слышим от родителей: «У нас рано начался переходный возраст», «Ребёнку только 8/9/10 лет, а права качает как подросток» Дорогие родители, это НЕ РАННИЙ ПУБЕРТАТ! Это нейрофизиологические проблемы, которые ошибочно принимают за подростковый бунт. И если ничего не делать, то потом на нерешенные трудности поверх ляжет настоящий пубертат, и вот тут уже будет полный караул. 🎙️Послушайте комментарий Аллы Владимировны Козуровой:

〰️Напоминаю и прошу: всегда сначала разбирайтесь с причинами, прежде чем начать любую тактику помощи. Потому что то, что помогло соседу-свату-брату, может только усугубить вашу ситуацию. Наши специалисты рядом!❤️ Даже дистанционно проводим нейродиагностики и экспресс-консультации по точечным вопросам. ➡️Напишите нам, поможем подобрать удобный формат и время!