⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️
Open in Telegram
@AarmaanF ادمین رابط پرسش علمی ویژه طبیعتگرایان مهرورز (⛔️مومن به ماوراء وارد نشود) مبارزه با: شایعه/مغلطه/کژفهمی دروغ و حماقت + اخبار علمی مبانی کانال👇 t.me/FarazTed/15822 سخنرانی،مستند،مقاله: دانش/اندیشه/جامعه/روان تاریخ/پند و طنز و بیشتر
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️
Channel ⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️ (@farazted) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 836 subscribers, ranking 9 539 in the Education category and 16 076 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 836 subscribers.
According to the latest data from 09 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -232 over the last 30 days and by -23 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.86%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.27% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 638 views. Within the first day, a publication typically gains 1 306 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 10.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as روز, حکومت, شناسایی, واکسن, خطا.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“@AarmaanF
ادمین رابط پرسش علمی
ویژه طبیعتگرایان مهرورز
(⛔️مومن به ماوراء وارد نشود)
مبارزه با: شایعه/مغلطه/کژفهمی
دروغ و حماقت
+ اخبار علمی
مبانی کانال👇
t.me/FarazTed/15822
سخنرانی،مستند،مقاله:
دانش/اندیشه/جامعه/روان
تاریخ/پند و طنز و ...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Education category.
20 836
Subscribers
-2324 hours
-767 days
-23230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+57
in 6 channels
June '26
+184
in 12 channels
Get PRO
May '26
+16
in 2 channels
Get PRO
April '26
+16
in 1 channels
Get PRO
March '26
+5
in 1 channels
Get PRO
February '26
+412
in 31 channels
Get PRO
January '26
+24
in 8 channels
Get PRO
December '25
+501
in 35 channels
Get PRO
November '25
+839
in 30 channels
Get PRO
October '25
+897
in 28 channels
Get PRO
September '25
+964
in 24 channels
Get PRO
August '25
+576
in 24 channels
Get PRO
July '25
+2 264
in 37 channels
Get PRO
June '25
+770
in 40 channels
Get PRO
May '25
+179
in 35 channels
Get PRO
April '25
+332
in 34 channels
Get PRO
March '25
+241
in 30 channels
Get PRO
February '25
+143
in 26 channels
Get PRO
January '25
+266
in 44 channels
Get PRO
December '24
+413
in 46 channels
Get PRO
November '24
+220
in 39 channels
Get PRO
October '24
+138
in 29 channels
Get PRO
September '24
+336
in 26 channels
Get PRO
August '24
+340
in 37 channels
Get PRO
July '24
+333
in 37 channels
Get PRO
June '24
+235
in 28 channels
Get PRO
May '24
+559
in 32 channels
Get PRO
April '24
+572
in 28 channels
Get PRO
March '24
+587
in 33 channels
Get PRO
February '24
+535
in 35 channels
Get PRO
January '24
+487
in 42 channels
Get PRO
December '23
+444
in 38 channels
Get PRO
November '23
+444
in 35 channels
Get PRO
October '23
+395
in 30 channels
Get PRO
September '23
+380
in 0 channels
Get PRO
August '23
+572
in 0 channels
Get PRO
July '23
+480
in 0 channels
Get PRO
June '23
+615
in 0 channels
Get PRO
May '23
+403
in 0 channels
Get PRO
April '23
+436
in 0 channels
Get PRO
March '23
+358
in 0 channels
Get PRO
February '23
+476
in 0 channels
Get PRO
January '23
+274
in 0 channels
Get PRO
December '22
+276
in 0 channels
Get PRO
November '22
+344
in 0 channels
Get PRO
October '22
+256
in 0 channels
Get PRO
September '22
+370
in 0 channels
Get PRO
August '22
+392
in 0 channels
Get PRO
July '22
+350
in 0 channels
Get PRO
June '22
+341
in 0 channels
Get PRO
May '22
+427
in 0 channels
Get PRO
April '22
+530
in 0 channels
Get PRO
March '22
+433
in 0 channels
Get PRO
February '22
+204
in 0 channels
Get PRO
January '22
+262
in 0 channels
Get PRO
December '21
+281
in 0 channels
Get PRO
November '21
+209
in 0 channels
Get PRO
October '21
+279
in 0 channels
Get PRO
September '21
+290
in 0 channels
Get PRO
August '21
+572
in 0 channels
Get PRO
July '21
+286
in 0 channels
Get PRO
June '21
+400
in 0 channels
Get PRO
May '21
+277
in 0 channels
Get PRO
April '21
+470
in 0 channels
Get PRO
March '21
+273
in 0 channels
Get PRO
February '21
+354
in 0 channels
Get PRO
January '21
+194
in 0 channels
Get PRO
December '20
+11 797
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 July | +10 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | +3 | |||
| 07 July | +7 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | +11 | |||
| 04 July | +4 | |||
| 03 July | +5 | |||
| 02 July | +11 | |||
| 01 July | +3 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 169 |
| 3 |  رایانههایی با مغز زنده؛ انقلاب تازه در مرز زیستشناسی و هوش مصنوعی
در آزمایشگاهی در شهر وِوِی سوئیس، شرکت نوپای FinalSpark با پرورش تودههای ریز از سلولهای مغز انسان موسوم به مینیمغز(ارگانویید مغزی، اندامواره مغزی)، گامی تازه در مرز میان زیستشناسی و فناوری برداشته است. این ساختارهای سلولی اکنون در نقش پردازندههای زنده یا وِتوِر (Wetware) عمل میکنند؛ مفهومی نو که در آن سلولهای عصبی واقعی، به جای تراشههای سیلیکونی، وظیفهٔ پردازش اطلاعات را بر عهده میگیرند.
فِرِد جُردَن، همبنیانگذار FinalSpark، میگوید در آینده این پردازندههای زنده میتوانند جایگزین تراشههایی شوند که امروز هوش مصنوعی را به پیش میبرند: به جای تقلید از مغز، از خود مغز استفاده کنیم. او یادآور میشود که نورونهای زیستی تا یک میلیون برابر کممصرفتر از نورونهای مصنوعی هستند و برخلاف تراشههای انویدیا و دیگر شرکتها، میتوان آنها را به طور نامحدود در آزمایشگاه بازتولید کرد.
در این سامانه، سلولهای بنیادی پوست انسان به نورون تبدیل و در قالب تودههایی میلیمتری به نام ارگانوئید مغزی پرورش داده میشوند. سپس الکترودهایی به آنها متصل میشود تا پژوهشگران بتوانند فعالیت درونی نورونها را ردیابی کنند. تحریک الکتریکی این سلولها و پاسخ آنها به جریان، همان نقشی را ایفا میکند که صفر و یکها در رایانش دیجیتال دارند.
در حال حاضر، ده دانشگاه از جمله بریستول در بریتانیا از انداموارههای FinalSpark در پژوهشهای خود استفاده میکنند. یکی از پروژهها توانست با استفاده از یک اندامواره، رباتی بسازد که قادر به تشخیص حروف بریل بود. با این حال، کار با سلولهای زنده دشوار است و هر بار که این ساختارها میمیرند، آزمایش باید از نو آغاز شود. طول عمر متوسط هر ارگانوئید یا اندامواره حدود شش ماه است.
پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز نیز از همین فناوری برای بررسی بیماریهایی مانند اوتیسم و آلزایمر بهره میبرند. به باور لِنا اسمیرنوا، این حوزه هنوز در آغاز راه است، اما در دو دههٔ آینده میتواند شیوهٔ فهم مغز انسان و حتی ماهیت پردازش اطلاعات را دگرگون کند.
مسئلهٔ آگاهی در این مغزهای کوچک یکی از چالشهای فلسفی پروژه است. جُردَن میگوید هر ارگانوئید تنها حدود ۱۰ هزار نورون دارد، در حالی که مغز انسان صد میلیارد نورون دارد و هیچ نشانهای از خودآگاهی در این تودهها دیده نمیشود. با این همه، این پژوهش میتواند رازهای بیشتری از عملکرد مغز و آستانهٔ ظهور آگاهی را آشکار سازد.
در یکی از مشاهدات عجیب، پژوهشگران دریافتند هر بار که درِ محفظهٔ نگهدارندهٔ ارگانوئیدها باز میشود، ناگهان فعالیت عصبی آنها افزایش مییابد؛ پدیدهای که هنوز هیچ توضیحی برای آن وجود ندارد.⚠️
این پژوهش مرزی است میان زیست و ماشین، جایی که پرسشهای علمی به فلسفیترین لایههای خود نزدیک میشوند: آیا آیندهٔ هوش مصنوعی به جای سیلیکون، بر پایهٔ مغز انسان ساخته خواهد شد؟
🚀 @Ofoghroydad
🔗 TechXplore
نوشته مرتبط:
شگفت انگیز: برای اولین بار، دانشمندان هوش مصنوعی را با یک مینیمغز(ارگانوئید مغز) ترکیب کردند تا کامپیوتر هیبریدی بسازند
اندامواره(ارگانوئید) چیست؟ هدف و فواید؟ آیا اندام وارههای مغزی اخلاقی هستند؟ آیا ممکن است صاحب آگاهی شوند؟
• پرورش مینی مغز در آزمایشگاه که به مغز نوزادان نارس شباهت دارد!
• دانشمندان مغزهای کوچکی را از سلول های بنیادی رشد دادهاند که این مغزها در ادامه دو چشم را توسعه دادند
#رایانه_زیستی #کامپیوترزیستی | 1 |
| 4 | 🔴 کتاب خوندن: کمهزینهترین راه تغییر مغز
🔎 تا حالا دقت کردی وقتی یه رمان خوب میخونی، بعد از چند صفحه، دیگه صدای اطرافت رو کمتر میشنوی؟ انگار مغزت از اتاق بیرون میره و میره یه جای دیگه؛ توی یه شهر دیگه، یه زمان دیگه، یا حتی توی ذهن یه آدم دیگه.
🤔 حالا یه سؤال: واقعاً موقع کتاب خوندن فقط داری اطلاعات میگیری؟ یا یه اتفاق عمیقتر داره توی مغزت میافته؟
✏️ فالک هوتیگ، پژوهشگر مؤسسهی ماکس پلانک، توی کتاب جدیدش The Perks of Being a Bookworm میگه ما سالها اثر واقعی کتاب خوندن رو دستکم گرفتیم. کتاب فقط یه وسیله برای یاد گرفتن نیست؛ یکی از قویترین ابزارهاییه که میتونه مغز انسان رو تغییر بده.
👀 توی جامعه امورز اگر از آدمها بپرسی برای تقویت مغز چی کار میکنن، جوابهای آشنایی میشنوی؛ خواب بهتر، ورزش، مدیتیشن، مکمل، قهوه، نوروفیدبک، یا حتی دستگاههایی که با جریان الکتریکی ضعیف مغز رو تحریک میکنن.
🗒️ اما هوتیگ میگه: یکی از مؤثرترین تقویتکنندههای مغز، سالهاست جلوی چشممون بوده و کمتر کسی دربارهش حرف زده؛ کتاب خوندن.
📊 پژوهشها نشون میدن یاد گرفتنِ خواندن، شبکههایی رو که مسئول حافظه، توجه، استدلال، پردازش زبان و حتی ادراک دیداری هستن، دوباره سازماندهی میکنه. یعنی مغز، بعد از باسواد شدن، همون مغز قبلی نیست.
🧠 جذابترین بخش ماجرا، یه کشفیه که حتی برای عصبشناسها هم غافلگیرکننده بوده. سالها یه نظریهی معروف وجود داشت؛ از اونجایی که خواندن توی تاریخ تکامل انسان پدیدهی تازهایه، مغز شبکهی اختصاصی براش نداره. پس مجبور میشه بخشی از مدارهایی رو که قبلاً کار دیگهای انجام میدادن، تصاحب کنه. یکی از این مدارها، مسئول تشخیص چهرههاست. یعنی بعضی دانشمندها فکر میکردن هرچه در خواندن ماهرتر بشیم، شاید کمی از توانایی تشخیص چهرههامون کم بشه؛ چون مغز داره از یه فضای محدود برای دو کار مختلف استفاده میکنه.
👥 اما وقتی هوتیگ و همکاراش در هند، عملکرد افراد باسواد و بیسواد رو با هم مقایسه کردن، نتیجه دقیقاً برعکس بود. افراد باسواد، چهرهها رو بهتر تشخیص میدادن. انگار مغز به جای اینکه یه اتاق رو از یکی بگیره و به یکی دیگه بده، بهجاش کل خونه رو بازسازی میکرده.
‼️ یه باور اشتباه دیگه هم اینه که فکر میکنیم باسواد شدن یه خط پایانه. اما نویسنده میگه خواندن یه کلید روشن و خاموش نیست؛ یه طیفه. هر کتابی که میخونی، مغزت یه کم کارآمدتر میشه. بعضی فرایندها خودکارتر میشن، بعضی ارتباطهای عصبی قویتر و بعضی مهارتهای فکری دقیقتر. برای همین، آدمی که سالها با متنهای جدی، رمان، مقاله یا کتابهای پیچیده سروکار داشته، فقط اطلاعات بیشتری نداره؛ دنیا رو هم جور دیگهای میبینه.
⚠️ ئالبته همهی خواندنها شبیه هم نیستن، هوتیگ میگه مهم نیست فقط بخونی؛ مهمه اینه چی بخونی. اگر همیشه متنهای کوتاه اینستاگرامی، ساده و سطحی بخونیم، مغز هم همونقدر تمرین میکنه. اما متنهای عمیق، واژههای ناآشنا، جملههای پیچیده و استدلالهای چندلایه، مغز رو وادار میکنن بیشتر کار کنه.
🤔 قطعاً از بین شما عزیزانی که مشغول مطالعه این متن هستید این سوال به ذهنتون خطور کرده که: پس تکلیف کتاب الکترونیکی و کتاب صوتی چی میشه؟
🔍 پژوهشها میگن معمولاً درک مطلب روی کاغذ کمی بهتر از صفحهی نمایشگره، اما دلیلش احتمالاً خودِ کاغذ نیست. ما ناخودآگاه وقتی کتاب کاغذی دستمون میگیریم، جدیتر میخونیم. کمتر حواسمون پرت میشه و انرژی ذهنی بیشتری صرف فهمیدن متن میکنیم. یعنی شاید مشکل از نمایشگر نباشه؛ از عادتی باشه که با نمایشگر پیدا کردیم. کتاب صوتی هم بیفایده نیست. اتفاقاً میتونه دایرهی واژگان، ساختارهای زبانی و روایتهای پیچیده رو وارد ذهنمون کنه. اما به گفتهی هوتیگ، همهی مزایای عصبیِ خواندن، فقط وقتی فعال میشن که خودت کلمهها رو از روی متن پردازش کنی. بنابراین گوش دادن و خواندن، شبیه هم هستن؛ ولی یکی نیستن.
📌 دفعهی بعد که خواستی بین دیدن ده تا ویدئوی یکدقیقهای و خوندن چند صفحه کتاب یکی رو انتخاب کنی، بد نباشه این سؤال رو از خودت بپرسی: من فقط دنبال وقت گذروندنم، یا دارم مغزم رو هم تمرین میدم؟ شاید جواب این سؤال، بیشتر از چیزی که فکر میکنیم، آیندهی ذهنمون رو شکل بده.
📌 گاهی همون کتابی که قبلاً خوندیم، اگر دوباره دستمون بگیریمش، چیزهای تازهای بهمون نشون میده. چون ما دفعهی قبل همون آدم نبودیم. ذهن تغییر میکنه، تجربههامون بیشتر میشن، و زاویهی دیدمون عوض میشه. برای همین، یه کتاب میتونه هر بار که برمیگردیم سراغش، یه لایهی جدید از خودش رو رو کنه.
🔗 منبع
📚 booklove
#کتاب_خوندن #علوم_شناختی | 1 144 |
| 5 |  No text... | 1 204 |
| 6 |  ❌ پاسخ به ادعای یک پزشک در رسانه ملی/ آیا واقعاً واکسن ها باعث ناباروری میشوند؟
🚫 نتیجه بررسی: نادرست
اخیرا یکی از پزشکان ایران در صدا و سیما مدعی شده است برخی واکسن های استفاده شده در دوران کووید 19 در دنیا باعث ناباروری شده است.
حال واقعا واکسن ها بر باروری موثر اند؟ شواهد چه میگوید؟
✅ مطالعات گسترده نشان دادهاند که واکسنها تأثیری منفی بر قدرت باروری ندارند و نمیتوانند باعث کاهش شانس بارداری، آسیب به تخمدان، کاهش کیفیت اسپرم یا افزایش خطر سقط جنین شوند.
✅ شایعه ارتباط واکسن و ناباروری طی سالهای گذشته بارها درباره واکسنهای مختلف تکرار شده، اما هر بار بررسیهای علمی آن را رد کردهاند. در مقابل، واکسیناسیون با پیشگیری از بیماریهای عفونی میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت فرد، خانواده و جامعه داشته باشد.
⚠️ بررسی کامل ادعا با منابع
📝 با فکتنامه سلامت، صحت اخبار سلامت را بررسی کنید
تلگرام | وبسایت | اینستاگرام | ایتا | بله | 1 024 |
| 7 | 🔴 چطور مغز با غذا، استرس رو ساکت میکنه؟
🧠 روانشناسا سالها بود میدونستن آدمها و حتی حیوونا، وقتی مدتطولانی تحت فشارن، بیشتر به سمت غذاهای شیرین، چرب یا خوشمزه میرن. اینقدر این موضوع شایع بود که اسمش رو گذاشتن comfort food. ولی سوال اصلی این بود که چرا؟ واقعاً تو مغز چه اتفاقی میافته که چند لقمه غذا میتونه برای چند دقیقه حال آدم رو بهتر کنه؟
🔎 پژوهشگرهای یک مطالعهی جدید بالاخره بخشی از این معما رو پیدا کردن. اونها تونستن مسیری رو داخل مغز شناسایی کنن که بین سیستم پاداش و سیستم استرس ارتباط برقرار میکنه. ماجرا از جایی شروع میشه که وقتی غذای مورد علاقهات رو نوش جان میکنی. مغز دوپامین ترشح میکنه؛ همون مادهای که معمولاً با حس لذت و پاداش میشناسیمش. اما نقش دوپامین فقط این نیست که بگه (به به این غذا خوشمزه بود) این پژوهش نشون داد دوپامین، همزمان پیامی هم به سیستم استرس میفرسته؛ پیامی شبیه این که: (علی الحساب فعلاً خطر گذشته، یکم آروم باش تا بعد ببینیم چی میشه.)
📊 محققها فعالیت نورونهای مغز رو لحظهبهلحظه ثبت کردن و دیدن وقتی موشها غذای خوشمزه میخورن، سلولهایی که مسئول پاسخ به استرس هستن واقعاً فعالیتشون کمتر میشه. همزمان، رفتارهای اضطرابی حیوانها هم کاهش پیدا میکنه. یعنی تغییر فقط یک احساس ذهنی نبود؛ داخل مغز هم اتفاق مشخصی در حال رخ دادن بود.
‼️ اما اینجا یه نکتهی مهم وجود داره: مغز تفاوت زیادی بین آروم شدن و حل شدن مسئله قائل نیست. اگر هر بار که تحت فشار قرار میگیریم، تنها راه رسیدن به آرامش غذا باشه، کمکم این مسیر تبدیل به عادت میشه. یعنی هر بار که استرس بالا میره، مغز بدون معطلی همون نسخهی همیشگی رو میپیچه: (بدو برو یه چیزی بخور، زود حالت بهتر میشه.) برای همین، پرخوری ناشی از استرس همیشه از گرسنگی نمیاد. خیلی وقتها، چیزی که دنبالشه، آرامشه.
📌 دفعهی بعد که بیاختیار سراغ خوراکی رفتی، یک سؤال از خودت بپرس: واقعاً گرسنهام، یا فقط مغزم دنبال چند دقیقه آرامشه؟
🔗 منبع
🆔 @Science_magazine | 986 |
| 8 | 💢مطالعه جدید: نوشیدن قهوه ممکن است خطر بیماریهای کبدی و سرطان کبد را کاهش دهد
طبق نتایج پژوهش جدید نوشیدن روزانه یک تا دو فنجان قهوه با ۲۰ درصد کاهش خطر ابتلا به سیروز، ۲۴ درصد کاهش خطر سرطان کبد و ۳۱ درصد کاهش احتمال مرگ ناشی از بیماریهای کبدی همراه است
یک مطالعه بزرگ جدید نشان داده است که نوشیدن روزانه قهوه، حتی اگر بیشتر از پنج فنجان باشد، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای کبدی یا سرطان کبد را کاهش دهد.
به گزارش سیانان، یافتههای این پژوهش بر پایه بررسی بیش از ۳۵۴ هزار نفر است که پژوهشگران آنها را بیش از یک دهه زیر نظر گرفته بودند.
این مطالعه در نشریه علمی «گوارش و کبدشناسی بالینی» (Clinical Gastroenterology and Hepatology) منتشر شده است.
در این مطالعه، پژوهشگران بیماری کبد را بر اساس تعداد موارد ابتلا به سیروز کبدی ارزیابی کردند؛ بیماری که به ایجاد زخم دائمی و آسیب کبد منجر میشود و میتواند در نتیجه چندین بیماری کبدی مزمن از جمله کبد چرب، هپاتیت ویروسی، بیماری کبدی ناشی از مصرف الکل و سایر بیماریها، بهویژه در صورت درمان نشدن، ایجاد شود.
بیش از ۵۸ میلیون نفر در سراسر جهان به سیروز کبدی مبتلا هستند و این بیماری سالانه نزدیک به یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر را به کام مرگ میکشاند.
پژوهشگران دریافتند که اثر محافظتی احتمالی قهوه با افزایش میزان مصرف آن بیشتر میشود. به طوری که مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه با ۲۰ درصد کاهش خطر ابتلا به سیروز کبدی، ۲۴ درصد کاهش خطر سرطان کبد و ۳۱ درصد کاهش احتمال مرگ ناشی از بیماریهای کبدی همراه بود، اما مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه با ۳۵ درصد کاهش خطر سیروز کبدی، ۳۵ درصد کاهش خطر سرطان کبد و ۴۱ درصد کاهش احتمال مرگ ناشی از بیماریهای کبدی ارتباط داشت.
مصرف پنج فنجان یا بیشتر در روز هم با ۳۲ درصد کاهش خطر سیروز کبدی، ۴۷ درصد کاهش خطر سرطان کبد و ۴۲ درصد کاهش احتمال مرگ ناشی از بیماریهای کبدی همراه بود.
این ارقام و نتایج برای کاری بهسادگی افزودن قهوه به برنامه روزانه قابلتوجهاند، اما باید توجه داشت که اینها فقط نشاندهنده یک ارتباط آماریاند و وجود قطعی یک رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکنند.
انجمن قلب آمریکا توصیه میکند میزان شکر افزوده دریافتی از ۶ درصد کل کالری روزانه فراتر نرود که به معنی حداکثر ۹ قاشق چایخوری (۳۶ گرم) برای مردان و شش قاشق چایخوری (۲۶ گرم) برای زنان است.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هم توصیه میکند افراد سالم بهطور کلی مصرف کافئین خود را به حداکثر ۴۰۰ میلیگرم در روز محدود کنند که تقریبا معادل دو تا سه فنجان قهوه است. البته میزان حساسیت افراد به کافئین و نحوه سوختوساز آن در بدن میتواند بهطور قابل توجهی با یکدیگر متفاوت باشد.
برای جلوگیری از ایجاد اختلال کافئین در خواب شب، دستکم شش ساعت پیش از زمان معمول خواب از نوشیدن آن خودداری کنید. حتی برخی متخصصان توصیه میکنند پس از ساعت ۱۵ دیگر کافئین مصرف نشود.
در این پژوهش جدید، تصویربرداری پیشرفته امآرآی و دیگر روشهای تحلیلی نشان داد افرادی که قهوه مینوشند، ترکیب پروتئینهای کبدی آنها با سلامتی بیشتر کبد سازگار بود و چربی و التهاب کبدی کمتری هم در آنها مشاهده شد.
نقطه قوت اصلی این مطالعه همین ترکیب این سه لایه از شواهد است. هنگامی که نتایج تصویربرداری، پروفایلهای پروتئینی و پیامدهای بالینی همگی یکدیگر را تایید میکنند، تصویر کلی بسیار قابلاعتمادتر از زمانی است که تنها به یکی از این شاخصها اتکا شود. با این حال این مطالعه چند محدودیت مهم نیز دارد.
میزان مصرف قهوه شرکتکنندگان تنها در آغاز مطالعه و سپس هنگام انجام تصویربرداریهای امآرای، یعنی ۱۰ سال یا بیشتر بعد، اندازهگیری شد. این فاصله زمانی طولانی است و ممکن است عوامل متعدد دیگری نیز بر نتایج اثر گذاشته باشند. بنابراین، بهتر است آن اندازهگیری اولیه را تنها بهعنوان یک شاخص تقریبی از عادتهای بلندمدت افراد در نظر بگیریم، نه یک ثبت دقیق از رفتار آنها در تمام این سالها.
آنتیاکسیدانهای موجود در قهوه، صرفنظر از اینکه قهوه حاوی کافئین باشد یا نباشد، ممکن است از فعال شدن مسیرها یا پروتئینهایی که به التهاب و ایجاد بافت زخم در کبد منجر میشوند، جلوگیری کنند یا آنها را کاهش دهند.
البته کبد تنها عضوی نیست که ممکن است از نوشیدن قهوه سود ببرد. مطالعات متعدد دیگری نیز نشان دادهاند که مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری و نارسایی قلبی، سکته مغزی، زوال عقل و سایر بیماریهای مزمن ارتباط دارد.
🆔@ScientificDialectics | 898 |
| 9 | mohamad_mohamadiran:
#جاویدنام محمدجواد درسنه
جوان ۲۷ ساله و عکاس اهل ساری بود که در جریان اعتراضات مردمی، در روز ۱۸ دیماه ۱۴۰۴ در شهر ساری بر اثر شلیک مستقیم گلوله توسط نیروهای امنیتی جمهوری اسلامی جان باخت
حرفه: او عکاس هنری و تصویربردار بود.
وضعیت تاهل: وی به تازگی ازدواج کرده بود.
در شامگاه ۱۸ دی ۱۴۰۴، در خیابانهای ساری هدف اصابت سه گلوله جنگی قرار گرفت. | 1 |
| 10 |  No text... | 721 |
| 11 |  No text... | 761 |
| 12 |  No text... | 751 |
| 13 |  #کژفهمی هراس افکنی نابجا توسط غیرمتخصص
زیاد خوردن سیر موجب سرطان می شود.
#بررسی
مطتلعاتی نشان داده که مصرف سیر میتواند موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان شود اما برخلاف ادعای غیر مستند هیچ مطالعهای نشان نداده مصرف زیاد سیر موجب سرطان شود.
زیاد بودن سرطان در شمال کشور به عوامل دیگری بستگی دارد. از جمله احتمال وجود آرسنیک زیاد در محصولات، کودها و سموم شیمایی در مزارع، آلودگی آبها به علت بالا بودن سطح آب و نفوذ فاضلاب و نوشیدن چای داغ ....
تشخیص علت سرطان به راحتی ممکن نیست و لذا این ادعا بیاساس است.
البته رعایت اعتدال در خوردن سیر توصیه خوبی است آنهم نه بدلیل سرطان. بلکه به علت ایجاد بوی دهان و بدن، سوزش معده، نفخ، یا مشکلات گوارشی. افزایش خطر خونریزی همراه داروهای رقیقکننده خون
و احتمال آلرژی در برخی افراد
توصیه کلی حدود تا ۵ گرم سیر تازه در روز است.
@FarazTed | 823 |
| 14 |  🎈 عنوان ویدیو : سفر چهارم: در بحران خُرد نخواهی شد اگر بدونی کی هستی | گفتگوی دکتر نریمان صدری و دکتر آذرخش مکری(۲)
🔅 کیفیت ویدیو : 426x240
🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ]
• لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود
✨ Received by © @YproloaderBot | 907 |
| 15 |  🎈 عنوان ویدیو : سفر چهارم: چه کسانی در بحرانها نمیشکنند؟ | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر آذرخش مکری (۱)
🔅 کیفیت ویدیو : 426x240
🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ]
• لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود
✨ Received by © @YproloaderBot | 929 |
| 16 |  No text... | 809 |
| 17 | 🎈 عنوان ویدیو : سفر چهارم: چه کسانی در بحرانها نمیشکنند؟ | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر آذرخش مکری (۱)
🔅 کیفیت ویدیو : 426x240
🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ]
• لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود
✨ Received by © @YproloaderBot | 230 |
| 18 | 🎈 عنوان صدا : تاریخ اجتماعی ایران - جلد ۰ ۱ - ۶ ۲
🔅 کیفیت صدا : 128Kbps
🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ]
• لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود
✨ Received by © @YproloaderBot | 839 |
| 19 | 🎈 عنوان صدا : تاریخ اجتماعی ایران - جلد ۰ ۱ -۵ ۲
🔅 کیفیت صدا : 128Kbps
🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ]
• لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود
✨ Received by © @YproloaderBot | 839 |
| 20 |  #نگاهی_به_آرشیو ۱۰ جولای ۲۰ تیر
🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/5945
🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/12864
🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/18451
🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/21504
🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/24454
🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/29041
🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی
t.me/FarazTed/35532
👥 فقط در بخش نظرات این پیام، میتوانید کلیه مطالب خود در حوزه علمی، فرهنگی، معرفی لینکها و طرح پرسش... را (بجز سیاسی و فیلم) ارسال کنید.👇
| 922 |
