uz
Feedback
⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️

⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️

Kanalga Telegram’da o‘tish

@AarmaanF ادمین رابط پرسش علمی ویژه طبیعت‌گرایان مهرورز (⛔️مومن به ماوراء وارد نشود) مبارزه با: شایعه/مغلطه/کژفهمی دروغ و حماقت + اخبار علمی مبانی کانال👇 t.me/FarazTed/15822 سخنرانی‌،مستند،مقاله: دانش/اندیشه/جامعه/روان تاریخ/پند و طنز و بیشتر

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️ analitikasi

⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️ (@farazted) Forsiy til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 781 obunachidan iborat bo'lib, Taʼlim toifasida 9 593-o'rinni va Eron mintaqasida 16 346-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 781 obunachiga ega bo‘ldi.

17 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -214 ga, so‘nggi 24 soatda esa -14 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.59% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 6.43% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 578 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 337 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 9 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent روز, حکومت, شناسایی, واکسن, خطا kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
@AarmaanF ادمین رابط پرسش علمی ویژه طبیعت‌گرایان مهرورز (⛔️مومن به ماوراء وارد نشود) مبارزه با: شایعه/مغلطه/کژفهمی دروغ و حماقت + اخبار علمی مبانی کانال👇 t.me/FarazTed/15822 سخنرانی‌،مستند،مقاله: دانش/اندیشه/جامعه/روان تاریخ/پند و طنز و ...

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 18 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Taʼlim toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 781
Obunachilar
-1424 soatlar
-617 kunlar
-21430 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+97
11 kanalda
Iyun '26
+184
12 kanalda
Get PRO
May '26
+16
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+16
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+5
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+412
31 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+24
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+501
35 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+839
30 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+897
28 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+964
24 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+576
24 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+2 264
37 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+770
40 kanalda
Get PRO
May '25
+179
35 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+332
34 kanalda
Get PRO
Mart '25
+241
30 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+143
26 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+266
44 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+413
46 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+220
39 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+138
29 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+336
26 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+340
37 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+333
37 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+235
28 kanalda
Get PRO
May '24
+559
32 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+572
28 kanalda
Get PRO
Mart '24
+587
33 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+535
35 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+487
42 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+444
38 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+444
35 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+395
30 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+380
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+572
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+480
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+615
0 kanalda
Get PRO
May '23
+403
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+436
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+358
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+476
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+274
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+276
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+344
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+256
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+370
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+392
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+350
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+341
0 kanalda
Get PRO
May '22
+427
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+530
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+433
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+204
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+262
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+281
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+209
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+279
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+290
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+572
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+286
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+400
0 kanalda
Get PRO
May '21
+277
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+470
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+273
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+354
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+194
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+11 797
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
18 Iyul0
17 Iyul+5
16 Iyul0
15 Iyul+2
14 Iyul+6
13 Iyul+4
12 Iyul+4
11 Iyul+3
10 Iyul+26
09 Iyul+1
08 Iyul+3
07 Iyul+7
06 Iyul+2
05 Iyul+11
04 Iyul+4
03 Iyul+5
02 Iyul+11
01 Iyul+3
Kanal postlari
🎈 عنوان ویدیو : کتاب قرآن ۱۸۰ سال پس از وفات پیامبر نوشته شده است 🔅 کیفیت ویدیو : 426x240 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot

2
🎈 عنوان ویدیو : احمد قبانچی: محمد راستگوست، اما قرآن کلام خدا نیست | نقدی بر وحی‌‌‌شناسی و الاهیات قرائت رسمی اسلام 🔅 کیفیت
🎈 عنوان ویدیو : احمد قبانچی: محمد راستگوست، اما قرآن کلام خدا نیست | نقدی بر وحی‌‌‌شناسی و الاهیات قرائت رسمی اسلام 🔅 کیفیت ویدیو : 256x144 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 227
3
🎈 عنوان ویدیو : چرا داستان بى آبى در كربلا جعليست؟ 🔅 کیفیت ویدیو : 256x144 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک د
🎈 عنوان ویدیو : چرا داستان بى آبى در كربلا جعليست؟ 🔅 کیفیت ویدیو : 256x144 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 171
4
Matn yo'q...
1 217
5
🎈 عنوان ویدیو : بهرام مشیری و رفتن مسلمانان به بهشت 🔅 کیفیت ویدیو : 144x254 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک
🎈 عنوان ویدیو : بهرام مشیری و رفتن مسلمانان به بهشت 🔅 کیفیت ویدیو : 144x254 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 187
6
🎈 عنوان ویدیو : چرا بهشت در قرآن مانند طویله حیوانات است ؟ 🔅 کیفیت ویدیو : 256x144 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ]
🎈 عنوان ویدیو : چرا بهشت در قرآن مانند طویله حیوانات است ؟ 🔅 کیفیت ویدیو : 256x144 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این ویدیو ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 170
7
🎈 عنوان صدا : رضا منصوری - گزیدۀ فعالیت‌ها بخش اول 🔅 کیفیت صدا : 128Kbps 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 074
8
🎈 عنوان صدا : رضا منصوری - ازدواج 🔅 کیفیت صدا : 128Kbps 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 094
9
#نگاهی_به_آرشیو ۱۸ جولای ۲۷ تیر 🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی t.me/FarazTed/6069 🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی t.me/FarazTed/12957 🏮
#نگاهی_به_آرشیو ۱۸ جولای   ۲۷ تیر 🏮 ۷ سال پیش در چنین روزی  t.me/FarazTed/6069 🏮 ۶ سال پیش در چنین روزی t.me/FarazTed/12957 🏮 ۵ سال پیش در چنین روزی  t.me/FarazTed/18465 🏮 ۴ سال پیش در چنین روزی t.me/FarazTed/21602 🏮 ۳ سال پیش در چنین روزی  t.me/FarazTed/24524 🏮 ۲ سال پیش در چنین روزی  t.me/FarazTed/29189 🏮 ۱ سال پیش در چنین روزی t.me/FarazTed/35722 👥 فقط در بخش نظرات این پیام، می‌‌توانید کلیه مطالب خود در حوزه علمی، فرهنگی، معرفی لینکها و طرح پرسش... را (جز سیاسی) ارسال کنید.👇 
1 062
10
#جاویدنام جمیله شفیعی؛ زنی ۶۶ ساله که برای محافظت از جوانان معترض جان باخت جمیله شفیعی، ۶۶ ساله، روز ۲۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ در جریان
#جاویدنام جمیله شفیعی؛ زنی ۶۶ ساله که برای محافظت از جوانان معترض جان باخت جمیله شفیعی، ۶۶ ساله، روز ۲۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ در جریان اعتراضات مردمی اراک با شلیک گلوله کشته شد. بر اساس گزارش‌ها، او در لحظه تیراندازی تلاش می‌کرد میان نیروهای سرکوبگر و جوانان معترض بایستد و از آنان محافظت کند. دختر جاویدنام جمیله شفیعی با انتشار ویدیویی از رقصیدن مادرش نوشت است: «بهمن‌ماه دو سال پیشه. تازه با مامان از بیمارستان اومدیم. به خاطر مصرف زیاد کورتون برای بیماریش ریه‌ش که عفونت کرده  خوب نمی‌شه. تمام روز درگیر بودیم. وحشت‌زده و داغونم. به دکتر گفته «اگه تو نمونه ریه‌م چیز خطرناکی بود به دخترم نگید. طاقت نداره!» برام می‌رقصه تا در برابر همه غم‌ها ازم محافظت کنه. ۱۹ دی‌ماه دو سال بعدش اما قراره طاقتم زیاد بشه! مامانم دیگه فقط مامان من نیست. دلش می‌خواسته از همه بچه‌های ایران محافظت کنه!» شبکه‌های اجتماعی امروز یکی از مهم‌ترین ابزارهای رساندن صدای دادخواهی خانواده‌های داغدار به افکار عمومی است. بازنشر این روایت‌ها و تصاویر، به خانواده‌ها کمک می‌کند تا صدای خود را فراتر از محدودیت‌ها و سانسور به گوش جامعه و جهان برسانند.
1 004
11
❌ ویدیوی منتسب به انفجار پل ملک فهد، قدیمی و مربوط به اوکراین است 🔹ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر و ادعا شده انفجار پل مل+1
❌ ویدیوی منتسب به انفجار پل ملک فهد، قدیمی و مربوط به اوکراین است 🔹ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر و ادعا شده انفجار پل ملک فهد (بین عربستان سعودی و بحرین) را نشان می‌دهد. 🔹این ویدیو قدیمی است و ارتباطی به پل ملک فهد ندارد. 🔹ویدیو، صحنه انفجار پلی در کریمه اوکراین در سال ۱۴۰۱ را نشان می‌دهد. 🔹رسانه‌های ایران در اسفند ۱۴۰۴ هم مدعی شدند که پل ملک فهد هدف حمله پهپادی قرار گرفته است؛ اما دفتر روابط بین‌الملل بحرین این ادعا را تکذیب کرده بود. 🔹رسانه مصاف متعلق به علی‌اکبر رائفی‌پور چند روز پس از آنکه در اسفندماه این پل را «هدف مشروع» خواند، این ویدیو را برای اولین‌بار منتشر کرد. 🔹در دور جدید درگیری‌ها روزنامه کیهان نیز خواستار حمله به پل ملک فهد شده است. 🔹با این حال، هیچ گزارش رسمی و معتبری از حمله پهپادی یا موشکی به پل ملک فهد وجود ندارد. 🔹با این توضیحات فکت‌نامه به این ادعا و ویدیوی منتسب به آن نشان «شاخ‌دار» می‌دهد. 👈 در فکت‌نامه بخوانید 🌐 @Factnameh
1 191
12
❌ ادعای نادرست غرق یک نفتکش به دست سپاه در تنگه هرمز 🔹ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی با این ادعا منتشر شده که سپاه یک نفتکش را+2
❌ ادعای نادرست غرق یک نفتکش به دست سپاه در تنگه هرمز 🔹ویدیویی در شبکه‌های اجتماعی با این ادعا منتشر شده که سپاه یک نفتکش را هنگام عبور از تنگه هرمز غرق کرده و از آن فیلم گرفته است. 🔹این ادعا نادرست است. 🔹ویدیو مربوط به غرق شدن کشتی فله‌بر LUNI در شمال قشم در ۲۳ تیر ۱۴۰۵ است؛ شناوری ۳۲ ساله که بر اساس اعلام اداره بنادر هرمزگان پس از برخورد با یک کشتی دیگر دچار آسیب شدید بدنه و آبگرفتگی شد و خدمه آن نجات یافتند. 🔹برخلاف ادعا، این کشتی یک نفتکش نیست و فله‌بر است و هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد در حمله نظامی هدف قرار گرفته و به دست سپاه غرق شده است. 🔹عکسی هم با ادعای مشابهی منتشر شده که نسخه‌ای دستکاری‌شده از همین ویدیو است و نوشته روی بدنه کشتی در آن عوض شده است. 🔹بنابراین فکت‌نامه به ادعای مطرح‌شده درباره این ویدیو نشان «نادرست» می‌دهد. 👈 در فکت‌نامه بخوانید 🌐 @Factnameh
1 177
13
✍️ اسپوتنیک فارسی؛ از سلاح اتمی و تئوری توطئه تا جانشینی و جنگ 🔹اسپوتنیک فارسی، رسانه وابسته به دولت روسیه در شش ماه گذشته د+2
✍️ اسپوتنیک فارسی؛ از سلاح اتمی و تئوری توطئه تا جانشینی و جنگ 🔹اسپوتنیک فارسی، رسانه وابسته به دولت روسیه در شش ماه گذشته ده‌ها مطلب منتشر کرده که نشان از موضع‌گیری فعال این رسانه‌ در حساس‌ترین مسائل چالش‌های داخلی ایران دارد. 🔹اسپوتنیک تنها رسانه خارجی نیست که در ایران نمایندگی فعال دارد. رسانه‌های خارجی دیگری هم بخش فارسی‌ دارند و در چارچوب‌های رسانه‌ای و در راستای منافع دولت‌ متبوع خود، در ایران فعالیت می‌کند. 🔹رسانه‌های خارجی معمولا تلاش می‌کنند دست‌کم در ظاهر، عملکردی بی‌طرفانه داشته باشند؛ اما اسپوتنیک ملاحظه‌ای در حفظ ظاهر ندارد و درباره حساس‌ترین موضوعات داخلی، در حد جانشینی رهبر، یا جنگ، به طور علنی و فعال موضع‌گیری می‌کند. 🔹مدیر منطقه‌ای اسپوتنیک در ایران، توصیه می‌کند مجتبی خامنه‌ای رهبر شود. او را در مقاله‌ای تصریح می‌کند: «بهترین پاسخ به ترور شهید خامنه‌ای انتخاب فرزند او به عنوان جانشین می‌باشد.» 🔹این سایت در توجیه حمله به کشورهای عربی، در نخستین روز جنگ می‌نویسد: «پس از ترور آیت‌الله خامنه‌ای احتمالا دیگر بحث پایگاه‌ها و نیروهای آمریکایی نیست و پروژه‌ها و منافع اقتصادی آمریکایی‌ها در منطقه هدف قرار می‌گیرند.» 🔹این سایت ۱۰ روز قبل از آتش‌بس هم نوشت: «پذیرش آتش‌بس در شرایط موجود اشتباه استراتژیک است و ایرانی‌ها حاضر نیستند چنین آتش‌بسی را بپذیرند.» 🔹در مقالات اسپوتنیک فارسی تاکید شده دستیابی به سلاح هسته‌ای «حق مشروع» جمهوری اسلامی است و «الگوی کره شمالی» برای ایران، بهتر از «الگوی شکست‌خورده لیبی» است. 🔹این رسانه وابسته به دولت روسیه، بدون تعارف از جریان‌های سیاسی تندرو در ایران حمایت می‌کند، جریان‌های موسوم به میانه‌رو را نقد می‌کند و مدعی وجود ستون پنجم در دولت و برخی جریان‌های سیاسی می‌شود. 🔹این سایت در گیرودار وقایع دی‌ماه، درباره لزوم قطع اینترنت مطلب منتشر می‌کند و برای اشاره به معترضان، القابی مانند «اغتشاشگر»، «خائن»، «جاسوس» را به کار می‌برد. 🔹شاید عجیب‌ترین بخش ماجرا، انتشار تئوری‌های توطئه در اسپوتنیک فارسی به اسم «تحلیل» باشد؛ تئوری‌هایی از قبیل ارتباط جنگ اخیر با «مناسک شیطان‌پرستی»، ارتباط دادن «آیین قربانی دختران باکره» و فاجعه میناب یا ادعای «ادعای کنترل جهان توسط فراماسونری و کارتل‌های یهودی». 👈 در فکت‌نامه بخوانید 🌐 @Factnameh
1 353
14
🔺 راز شادابی در ۷۰ سالگی: چرا انگیزه بالا یا ژنتیک خوب، دلیل اصلی تناسب اندام سالمندان نیست؟ 🔹 وقتی با سالمندانی مواجه می‌شویم که در دهه هفتاد زندگی خود همچنان پرانرژی و متناسب هستند، معمولاً داستان ساده‌ای برای خود می‌سازیم: آن‌ها حتماً ژنتیک فوق‌العاده‌ای دارند، یا اراده‌ای پولادین و انگیزه‌ای بی‌نهایت برای ساعت‌ها ورزش در باشگاه دارند. اما تحقیقات علمی در حوزه‌های روانشناسی رفتار و فیزیولوژی نشان می‌دهند که راز واقعی این افراد چیز دیگری است: آن‌ها هیچ‌گاه «حرکت کردن» را از «زندگی روزمره‌ای که دوست دارند» جدا نکرده‌اند. 🔹 بر اساس شواهد علمی، اصرار بر برنامه‌های ورزشی سخت‌گیرانه و خسته‌کننده که با سبک زندگی طبیعی فرد همخوانی ندارند، در طولانی‌مدت شکست می‌خورند. در مقابل، کسانی که پیاده‌روی را نه به عنوان یک تمرین اجباری، بلکه به عنوان راهی برای دیدن دوستان، باغبانی، خریدهای روزانه یا بازی با نوه‌ها می‌بینند، پایداری بیشتری در فعال ماندن نشان می‌دهند. در این حالت، حرکت به بخشی از هویت آن‌ها تبدیل می‌شود. ❕ «نظریه خودتعیینی» و تفاوت انگیزه‌های درونی و بیرونی در روانشناسی رفتاری، نظریه‌ای به نام «خودتعیینی» (Self-Determination) وجود دارد که انگیزه انسان‌ها را به دو بخش کلی تقسیم می‌کند: انگیزه‌های تحت کنترل (مانند ورزش کردن از روی گناه، ترس از بیماری، فشار دیگران یا شرم) و انگیزه‌های خودمختار یا درونی (مانند فعالیت به دلیل اینکه ارزش شخصی دارد، لذت‌بخش است یا از هویت فرد محافظت می‌کند). فراتحلیل‌های علمی نشان می‌دهند افرادی که حرکت فیزیکی را به عنوان بخشی از کیستیوار یا هویت خود پذیرفته‌اند و آن را برای حفاظت از استقلال و کیفیت زندگی خود ارزشمند می‌دانند، به شکلی بسیار پایدارتر و بدون نیاز به اراده قهرمانانه، در طول عمر خود فعال می‌مانند. 🔹 علاوه بر روانشناسی، داده‌های فیزیولوژیکی عینی نیز تایید می‌کنند که نباید تعریف حرکت را به رفتن به باشگاه‌های ورزشی محدود کرد. یک مطالعه گسترده روی بیش از ۶۰۰۰ زن سالمند نشان داد که تمام حرکت‌های ثبت‌نشده روزانه، ارزش سلامتی بالایی دارند. ❕ قدرت شگفت‌انگیز فعالیت‌های سبک روزمره در برابر ورزش شدید در این پژوهش، سالمندان به مدت چندین روز از دستگاه‌های «شتاب‌سنج» استفاده کردند تا تمام حرکت‌های واقعی آن‌ها (نه فقط ورزش‌های ثبت‌شده) ردیابی شود. نتایج نشان داد که هر ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی سبک اضافی در روز (مانند کارهای خانه، خرید یا قدم زدن در اتاق) با ۱۲٪ کاهش خطر مرگ‌ومیر به هر علت همراه است. البته، همین میزان فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید (مانند پیاده‌روی سریع یا ورزش‌های مقاومتی) کاهش خیره‌کننده ۳۹ درصدی را در پی داشت. این یعنی در حالی که ورزش‌های سازمان‌یافته بیشترین سود را دارند، اما پویایی دائم بدن در طول روز نیز نقش بسیار مهمی در حفظ طول عمر سالم دارد. 🔹 در نهایت، ماندگاری عادات حرکتی به تکرار و کاهش تنش‌های تصمیم‌گیری وابسته است. وقتی حرکت به بخشی از روتین طبیعی روزمرگی تبدیل شود، emotional cost یا هزینه روانی تصمیم‌گیری کاهش یافته و بدن به طور طبیعی به مشارکت در زندگی ادامه می‌دهد. [منبع] 🆔 @Science_Focus #روانشناسی_رفتار #سلامت #طول_عمر_سالم #انگیزش #سالمندی #عادات_خوب
1 025
15
Matn yo'q...
1 219
16
Matn yo'q...
1
17
🎈 عنوان صدا : رضا منصوری - دوران دانشگاه 🔅 کیفیت صدا : 128Kbps 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 151
18
🎈 عنوان صدا : رضا منصوری - دوران کودکی و تحصیل 🔅 کیفیت صدا : 128Kbps 🔄 درحال ساخت لینک دانلود مستقیم... ✨ Received by © @YproloaderBot
1 279
19
مصاحبه با دکتر رضا منصوری 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
مصاحبه با دکتر رضا منصوری 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 330
20
🎈 عنوان صدا : دنیل کانمن و مرگ خودخواسته با کمک پزشک: تحلیل آخرین تصمیم نویسنده کتاب «تفکر، سریع و کند» 🔅 کیفیت صدا : 128Kbps 🇮🇷 [ لینک دانلود نیم بهای این صدا ] • لینک در 6 ساعت آینده منقضی میشود ✨ Received by © @YproloaderBot
1 375