Территория мяча
Open in Telegram
Современный спортивный центр в Москве. Сайт: https://l.terball.ru/tg 7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта Бронирование: https://terball.ru/booking Сотрудничество: marketing@terball.ru
Show more3 001
Subscribers
+124 hours
-47 days
-2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+37
in 1 channels
August '26
+60
in 0 channels
Get PRO
July '26
+41
in 0 channels
Get PRO
June '26
+52
in 1 channels
Get PRO
May '26
+39
in 0 channels
Get PRO
April '26
+49
in 0 channels
Get PRO
March '26
+78
in 0 channels
Get PRO
February '26
+110
in 1 channels
Get PRO
January '26
+160
in 0 channels
Get PRO
December '25
+124
in 1 channels
Get PRO
November '25
+136
in 0 channels
Get PRO
October '25
+130
in 0 channels
Get PRO
September '25
+100
in 1 channels
Get PRO
August '25
+100
in 0 channels
Get PRO
July '25
+96
in 1 channels
Get PRO
June '25
+112
in 1 channels
Get PRO
May '25
+131
in 0 channels
Get PRO
April '25
+133
in 0 channels
Get PRO
March '25
+163
in 1 channels
Get PRO
February '25
+170
in 2 channels
Get PRO
January '25
+216
in 3 channels
Get PRO
December '24
+121
in 1 channels
Get PRO
November '24
+170
in 3 channels
Get PRO
October '24
+135
in 4 channels
Get PRO
September '24
+102
in 1 channels
Get PRO
August '24
+118
in 0 channels
Get PRO
July '24
+101
in 1 channels
Get PRO
June '24
+97
in 1 channels
Get PRO
May '24
+100
in 3 channels
Get PRO
April '24
+120
in 2 channels
Get PRO
March '24
+137
in 2 channels
Get PRO
February '24
+154
in 2 channels
Get PRO
January '24
+134
in 1 channels
Get PRO
December '23
+95
in 2 channels
Get PRO
November '23
+137
in 1 channels
Get PRO
October '23
+136
in 1 channels
Get PRO
September '23
+192
in 0 channels
Get PRO
August '23
+121
in 0 channels
Get PRO
July '23
+63
in 0 channels
Get PRO
June '23
+75
in 0 channels
Get PRO
May '23
+82
in 0 channels
Get PRO
April '23
+117
in 0 channels
Get PRO
March '23
+111
in 0 channels
Get PRO
February '23
+119
in 0 channels
Get PRO
January '23
+129
in 0 channels
Get PRO
December '22
+98
in 0 channels
Get PRO
November '22
+117
in 0 channels
Get PRO
October '22
+115
in 0 channels
Get PRO
September '22
+77
in 0 channels
Get PRO
August '22
+68
in 0 channels
Get PRO
July '22
+102
in 0 channels
Get PRO
June '22
+59
in 0 channels
Get PRO
May '22
+93
in 0 channels
Get PRO
April '22
+133
in 0 channels
Get PRO
March '22
+443
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 September | +4 | |||
| 25 September | +2 | |||
| 24 September | +1 | |||
| 23 September | +2 | |||
| 22 September | +3 | |||
| 21 September | +1 | |||
| 20 September | +1 | |||
| 19 September | +3 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | +4 | |||
| 15 September | +2 | |||
| 14 September | +1 | |||
| 13 September | +2 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
🏓 Детский лагерь по настольному теннису
Прокачай свою игру за 5 дней!
26–30 октября
Возраст: 8–17 лет
• 3 тренировки каждый день
• Профессиональный тренерский состав
• Полный и короткий день
• Техника, тактика и физическая подготовка
• Игровая практика
Каждый день участники будут работать над важнейшими элементами настольного тенниса: скоростью перемещений, техникой ударов, приёмом подач и тактикой игры 🎯
А на игровых тренировках все новые навыки сразу проверим в деле 🏆
Подробнее на нашем сайте
@terball
| 2 | Завершения для медленных игроков / Проход и завершение
Очень многое в баскетболе зависит от таких внутренних параметров, как габариты игрока, длина конечностей, уровень физических данных. Поэтому при обучении каким-либо элементам нужно понимать, что некоторые движения могут не подходить игрокам и нужно адаптировать арсенал под себя.
В этом видео тренер Гавриил Крутов поделиться секретами нападения для игроков, которые немного уступают в скорости: как начинать нападение, какие виды завершения можно и нужно применять, чтобы не терять свою эффективность! | 127 |
| 3 | 🎯 Отличие нападающего удара от подачи!
Подача и нападающий удар — два важных элемента в волейболе. Но выполняются они по-разному и имеют разные цели. Подача нужна для того, чтобы ввести мяч в игру и создать давление на соперника. Нападающий удар выполняется уже в ходе розыгрыша и направлен на завершение атаки.
Смотри подробно в видео, чем они отличаются 👈 | 148 |
| 4 |  Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?
™️ Расписание свободных колец:
26 сентября, суббота:
🔹 17:00-23:00 — 2 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
27 сентября, воскресенье:
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽
🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.
🅿️ Очень просим использовать общественный транспорт при построении маршрута, ведь в выходные парковочные места заканчиваются очень быстро.
Приходи!
Увидимся в Территории мяча 🧡
@terball | 231 |
| 5 |  ❗️Внимание автовладельцам❗️
С 1 октября — изменения по оплате парковки
Новые условия от собственника территории:
📎60 ₽/час — легковой автомобиль
📎150 ₽/час — грузовой автомобиль
Тарификация начинается с первой минуты пребывания на территории.
Оплата — только безналичным способом через паркоматы.
Обращаем внимание: парковка и её оплата не относятся к услугам Территории мяча.
Сохраните информацию, чтобы учесть её при следующем визите.
@terball | 514 |
| 6 |  Скинь своему любимому тренеру 🏀
@terball | 215 |
| 7 |  🏀 Зарядись спортом вместе с Территорией мяча
📅 26–30 октября
За одну смену ребята успеют попробовать себя в разных видах спорта и провести 15 тренировок под руководством профессиональных тренеров.
Будет много движения, игр, общения и новых знакомств!
Мы уже позаботились обо всем остальном: ребят ждут питание, вода на тренировках и подарок каждому участнику 🎁
А чтобы формат был удобным для семьи, можно выбрать короткий или полный день.
Пять дней, 15 тренировок и целая смена, наполненная спортом и эмоциями.
👉 Подробности по ссылке.
@terball | 241 |
| 8 |  Скорость подачи в волейболе — один из ключевых элементов, определяющих эффективность игры и давление на соперника. Подача открывает каждый розыгрыш, и именно от ее качества часто зависит, сможет ли команда сразу захватить инициативу.
Подробнее в статье 👈
@terball | 266 |
| 9 |  Нам доверяют самое ценное — своих детей.
И мы хорошо понимаем, какая ответственность за этим стоит. Поэтому в лагере для нас важны не только тренировки, но и безопасность, внимание к каждому ребенку и хорошая команда.
Спасибо за доверие. Ждём вас на осенней смене лагеря в Территории мяча!
@terball | 275 |
| 10 |  🏀 Осенняя смена баскетбольного лагеря Территории мяча!
С 26 по 30 октября — пять дней баскетбола, тренировок, игр и общения с единомышленниками.
В программе:
• тренировки с опытными тренерами
• развитие техники и игровых навыков
• игры и командная атмосфера
• полноценное питание и вода
• подарок каждому участнику по окончании смены
🏆 Тренеры лагеря:
Мастер спорта России по баскетболу и участник чемпионата России по баскетболу 3×3.
Полный или короткий день — выбирайте формат, который подходит именно вам.
🎁 Выгоднее до 19 октября!
👉 Подробнее
@terball | 258 |
| 11 |  Защита начинается с правильной позиции. Стойка защитника должна быть низкой: ноги согнуты в коленях, корпус слегка наклонен вперед.
🔗 Подробнее рассказали в статье
@terball | 247 |
| 12 |  🏐 Осенние каникулы с пользой, движением и волейболом
26–30 октября | 5 дней волейбола
Что ждет участников?
— ежедневные тренировки с опытными тренерами
— развитие техники и игровых навыков
— командная атмосфера и новые знакомства
— полноценное питание
— вода на каждой тренировке
— подарки для каждого участника по окончании смены
Можно выбрать формат короткого или полного дня.
Проведите осенние каникулы активно, весело и с любимой игрой 🧡
👉 Подробности по ссылке.
🎁 Выгоднее до 19 октября!
@terball | 272 |
| 13 |  Что интересного ты мог пропустить? Рассказываем в еженедельном дайджесте!
📌 Финал ШУТЕРА ЛЕТА 2026 состоялся! Сергей Кокорин занял первое место. Совсем скоро откроется запись на ШУТЕР ОСЕНИ 2026
📌 Разобрали критерии, которые помогут выбрать баскетбольный мяч
📌 5 дней тренировок, развития техники, командной работы и общения в осеннем лагере по волейболу
📌 Если после лагеря ребенок вспоминает не только тренировки, но и свою команду — значит, смена удалась
📌 Антенна как граница игрового пространства в волейболе
📌 Тренировки, игры и работа над техникой с опытными тренерами. Всё это ждёт вас на осенней смене баскетбольного лагеря с 26 по 30 октября
📌 Рассказали, для чего профессиональные волейболисты используют резину, помимо разминки
📌 На наших площадках прошёл III Международный Суперкубок «КЭС-БАСКЕТ» — несколько насыщенных дней баскетбола, общения и международного спортивного взаимодействия
📌 Иногда для тренировки не нужны сложные упражнения — главное начать, регулярность помогает сохранять привычку заниматься спортом
📌 Открылся набор на осеннюю смену по настольному теннису — три тренировки в день, работа над техникой, тактикой и игровой практикой
📌 Пошаговый план для начинающих спортсменов, чтобы стать профессиональным волейболистом
📌 5 дней, 15 тренировок и возможность попробовать разные виды спорта с профессиональными тренерами на осенней смене спортивного лагеря
@terball | Проголосовать | 281 |
| 14 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 21:30-23:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00-09:45
Четверг — 08:00-09:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Среда — 22:00-23:30
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 22:00-23:30
Четверг — 22:00-23:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00-13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Среда — 21:30-23:00
Пятница — 21:30-23:00
Воскресенье — 18:30-20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Вторник — 17:00–18:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 17:00-18:30
Четверг — 17:00-18:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 16:30-18:00
🔗 Записаться
@terball | 320 |
| 15 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00-00:00
Вторник — 22:00-00:00
Пятница — 22:00-00:00
Воскресенье — 16:30-18:30
Средний уровень:
Вторник — 21:00-23:00
Среда — 22:00-00:00
Четверг — 22:00-00:00
Пятница — 21:30-23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00-19:30
Четверг — 16:30-18:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00-18:30
Среда — 17:00-18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 363 |
| 16 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Понедельник — 19:30-21:00
Вторник — 20:00-21:30
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
Среда — 7:00-10:00
Четверг — 12:00-15:00
Пятница — 11:00-14:00
🔗 Записаться
@terball | 245 |
| 17 |  Нет настроения? Устал? Кажется, лучше пропустить?
Мы знаем эти отговорки 😏
Но это не повод не тренироваться.
@terball | 347 |
| 18 | 🏓 Открылся набор на смену детского лагеря по настольному теннису
Прокачай свою игру за 5 дней!
26–30 октября
Возраст: 8–17 лет
• 3 тренировки каждый день
• Профессиональный тренерский состав
• Полный и короткий день
• Техника, тактика и физическая подготовка
• Игровая практика
Каждый день участники будут работать над важнейшими элементами настольного тенниса: скоростью перемещений, техникой ударов, приёмом подач и тактикой игры 🎯
А на игровых тренировках все новые навыки сразу проверим в деле 🏆
Подробнее на нашем сайте
@terball | 341 |
| 19 | Разбор движения «Drop» | Как обыграть защитника?
В баскетболе существует огромное количество движений для обыгрыша и атаки при игре 1 на 1. Одно из самых эффективных и часто используемых — «Drop» или разножка.
Освой базовый элемент современного дриблинга и стань опаснее на площадке! | 284 |
| 20 | Профессиональные волейболисты всегда носят с собой резину 😉
А для чего, смотри в ролике и повторяй 💪 | 357 |
