Территория мяча
Open in Telegram
Современный спортивный центр в Москве. Сайт: https://terball.ru 7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта Бронирование: https://terball.ru/booking Сотрудничество: marketing@terball.ru
Show more3 041
Subscribers
+624 hours
No data7 days
-2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+22
in 0 channels
June '26
+52
in 1 channels
Get PRO
May '26
+39
in 0 channels
Get PRO
April '26
+49
in 0 channels
Get PRO
March '26
+78
in 0 channels
Get PRO
February '26
+110
in 1 channels
Get PRO
January '26
+160
in 0 channels
Get PRO
December '25
+124
in 1 channels
Get PRO
November '25
+136
in 0 channels
Get PRO
October '25
+130
in 0 channels
Get PRO
September '25
+100
in 1 channels
Get PRO
August '25
+100
in 0 channels
Get PRO
July '25
+96
in 1 channels
Get PRO
June '25
+112
in 1 channels
Get PRO
May '25
+131
in 0 channels
Get PRO
April '25
+133
in 0 channels
Get PRO
March '25
+163
in 1 channels
Get PRO
February '25
+170
in 2 channels
Get PRO
January '25
+216
in 3 channels
Get PRO
December '24
+121
in 1 channels
Get PRO
November '24
+170
in 3 channels
Get PRO
October '24
+135
in 4 channels
Get PRO
September '24
+102
in 1 channels
Get PRO
August '24
+118
in 0 channels
Get PRO
July '24
+101
in 1 channels
Get PRO
June '24
+97
in 1 channels
Get PRO
May '24
+100
in 3 channels
Get PRO
April '24
+120
in 2 channels
Get PRO
March '24
+137
in 2 channels
Get PRO
February '24
+154
in 2 channels
Get PRO
January '24
+134
in 1 channels
Get PRO
December '23
+95
in 2 channels
Get PRO
November '23
+137
in 1 channels
Get PRO
October '23
+136
in 1 channels
Get PRO
September '23
+192
in 0 channels
Get PRO
August '23
+121
in 0 channels
Get PRO
July '23
+63
in 0 channels
Get PRO
June '23
+75
in 0 channels
Get PRO
May '23
+82
in 0 channels
Get PRO
April '23
+117
in 0 channels
Get PRO
March '23
+111
in 0 channels
Get PRO
February '23
+119
in 0 channels
Get PRO
January '23
+129
in 0 channels
Get PRO
December '22
+98
in 0 channels
Get PRO
November '22
+117
in 0 channels
Get PRO
October '22
+115
in 0 channels
Get PRO
September '22
+77
in 0 channels
Get PRO
August '22
+68
in 0 channels
Get PRO
July '22
+102
in 0 channels
Get PRO
June '22
+59
in 0 channels
Get PRO
May '22
+93
in 0 channels
Get PRO
April '22
+133
in 0 channels
Get PRO
March '22
+443
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 July | +1 | |||
| 13 July | +6 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | +2 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | +1 | |||
| 07 July | +3 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
☀️ Спортивный летний лагерь — 5 дней активного отдыха, спорта и новых впечатлений!
Программа помогает детям развивать силу, координацию и командные навыки через игру и тренировки 💪🏻
За 5 дней — 15 тренировок и 6 вида спорта в одном формате: баскетбол, волейбол, мини-футбол и настольный теннис.
Также в программе функциональные тренировки, эстафеты и активности с вожатыми, а в конце смены всех участников ждут подарки 🎁
Это удобный вариант, если один ребенок уже занимается спортом, а младшего хочется просто познакомить с разными направлениями — здесь он попробует все и выберет свое 🌟
Подробности по ссылке 👍
| 2 |  Что интересного ты мог пропустить? Собрали самые важные новости недели в нашем дайджесте!
📌 Шутер лета 2026 — шанс проверить свою точность, выйти в гранд-финал и побороться за главный приз — 100 000 ₽.
📌 Правильное перемещение в волейболе начинается с работы ног. Упражнение с двумя конусами помогает сформировать технику приема мяча.
📌 Не можете выбрать один вид спорта? В летнем лагере для детей 8–17 лет можно попробовать баскетбол, волейбол, настольный теннис или мультиспорт — все в дневном формате без проживания.
📌 Поддерживать форму можно и без тяжелого инвентаря — упражнения с собственным весом развивают силу, координацию и выносливость.
📌 Всего 2–3 тренировки по баскетболу в неделю помогают укрепить организм, улучшить координацию и повысить выносливость.
📌 Ловля и передача мяча — один из главных элементов баскетбола. Именно своевременные и точные передачи помогают сохранять темп игры и создавать моменты для атаки.
📌 Правильная стойка — основа стабильного приема мяча. Разобрать технику под руководством тренера можно на индивидуальных тренировках в Территории мяча.
📌 Выбор волейбольной обуви — важная часть подготовки к тренировкам. Правильные кроссовки обеспечивают устойчивость, комфорт и помогают избежать травм.
@terball | Проголосовать | 170 |
| 3 |  Кого точно не заменит ИИ?
Конечно же наших любимых тренеров, которые всегда рядом 🏀
@terball | 283 |
| 4 |  Одна из самых распространенных ошибок на приеме — неправильное положение корпуса, из-за чего мяч улетает за пределы площадки.
В этом видео показываем, как правильно занять позицию перед контактом с мячом, чтобы контролировать направление отскока и сделать прием более стабильным.
Небольшие корректировки в стойке часто дают заметный результат уже на первой тренировке.
@terball | 198 |
| 5 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 21:30-23:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball | 245 |
| 6 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 21:30–23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
Четверг — 17:30-19:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 247 |
| 7 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник— 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
@terball | 222 |
| 8 | Ловля и передача мяча
Ловля и передача мяча — это основа командной игры в баскетболе. Не схема, нарисованная на доске, а точная и своевременная передача может изменить ход игры как в лучшую, так и в худшую сторону. | 214 |
| 9 | А вы знали, что можно заниматься без тяжелого инвентаря?
🎥 Смотри, мы показываем как: https://rutube.ru/shorts/aaacf0479bab7c065ba40803b2fa289b/ | 229 |
| 10 |  🏐 Летний волейбольный лагерь для детей — это 5 смен тренировок, активного отдыха и ярких эмоций ☀️
📅 Даты смен:
13–17 июля
20–24 июля
17–21 августа
Ежедневные тренировки с опытными тренерами, развитие игровых навыков, командная атмосфера, полноценное питание, вода на каждой тренировке и подарки для всех участников по окончании смены 🎁
Подробности — по ссылке. | 286 |
| 11 |  Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?
Расписание свободных колец:
11 июля, суббота:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
12 июля, воскресенье:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽
🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.
🎁 С летним абонементом выгоднее!
Приходи!
Увидимся в Территории мяча 🧡
@terball | 290 |
| 12 |  Узнали своего разыгрывающего?
@terball | 299 |
| 13 |  🏀 Все лето на площадке
Просто побросать — свободное посещение площадок без тренера в определенные временные слоты без привязки к расписанию. Тренируйтесь выгодно — с абонементом!
Мы подготовили три формата на любой график:
🟡Будни: 7:00–16:00
🟡Ежедневный: (будни: 7:00-19:00 и выходные: 7:00-23:00)
🟡Ночной: 23:00-6:00
Что входит:
• свободное посещение площадки по абонементу в указанные временные слоты
• минимум 1 площадка ежедневно
• баскетбольный мяч на тренировку
• бесплатная парковка
Больше не нужно оплачивать каждое посещение отдельно — просто приходите и играйте!
Подробности на сайте 👍
™️ @terball | 300 |
| 14 |  🏀 Летний баскетбольный лагерь уже ждет тебя!
Проведи каникулы активно вместе с Территорией мяча: ежедневные тренировки, работа над техникой и мастер-классы с опытными тренерами.
Смены:
13–17 июля
20–24 июля
Участников ждет не только насыщенная спортивная программа, но и полноценное питание, вода на каждой тренировке, а также приятные подарки по окончании лагеря 🎁
Для детей и подростков от 8 до 17 лет
Развивай свои навыки, набирайся опыта и заряжайся атмосферой баскетбола!
Выгоднее при раннем бронировании.
Все подробности на нашем сайте | 315 |
| 15 |  🏀 ШУТЕР ЛЕТА 2026 В ТЕРРИТОРИИ МЯЧА
Превращаем обычное «Просто побросать» в конкурс трёхочковых
🔥 Как проходит?
По субботам — отборочный этап. Приходишь на «Просто побросать» и регистрируешься для участия.
1 минута и 25 бросков — набери максимум очков и стань победителем тура.
🏆 Каждый тур определяет одного победителя — именно он получает место в гранд-финале.
В июле-августе пройдёт 8 отборочных туров — а значит, шанс попасть в финал есть каждую неделю. Не выиграл сегодня? Количество участий не ограничено.
💰 Призовой фонд финала — 100 000 ₽
🥇 50 000 ₽
🥈 30 000 ₽
🥉 20 000 ₽
Как участвовать?
✔ Приходишь на «просто побросать»
✔ Оплачиваешь обычный вход (или проходишь по абонементу)
✔ Регистрируешься офлайн с 12:30 на центральной площадке
📍 Старт: с 13:00
👥 14+ | мужчины и женщины
Бросай. Попадай. Выходи в гранд-финал в сентябре 🔥
📩 При возникновении вопросов:
@Kornilovaleksey
+79250116260 — Алексей
@terball | 332 |
| 16 |  Знаете, зачем в этом упражнении используются два конуса? 🏐
Одна из самых распространенных ошибок начинающих игроков — выполнять перемещения с уже сцепленными для приема руками. Такая привычка ограничивает подвижность, снижает скорость перемещения и мешает своевременно занять правильную позицию для игры с мячом.
Именно поэтому в упражнении используются два конуса. Они помогают контролировать положение рук во время движения и формировать правильный навык: сначала перемещение, затем выход в позицию и подготовка платформы для приема мяча.
На тренировках мы не просто даем упражнения, а подбираем их под конкретные задачи 🎯
@terball | 414 |
| 17 | ☀️ Спортивный летний лагерь — 5 дней активного отдыха, спорта и новых впечатлений!
Программа помогает детям развивать силу, координацию и командные навыки через игру и тренировки 💪🏻
За 5 дней — 15 тренировок и 6 вида спорта в одном формате: баскетбол, волейбол, мини-футбол и настольный теннис.
Также в программе функциональные тренировки, эстафеты и активности с вожатыми, а в конце смены всех участников ждут подарки 🎁
Это удобный вариант, если один ребенок уже занимается спортом, а младшего хочется просто познакомить с разными направлениями — здесь он попробует все и выберет свое 🌟
Подробности по ссылке 👍 | 332 |
| 18 |  Всегда рады видеть вас в гостях в «Территории Мяча»! 🏀
Приходите за яркими эмоциями, активным отдыхом и отличным настроением. Мы всегда ждём вас и готовы сделать каждый ваш визит особенным!
До встречи в «Территории Мяча»! ❤️
@terball | 372 |
| 19 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 21:30-23:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 22:00–23:30
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball | 386 |
| 20 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 21:30–23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
Четверг — 17:30-19:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 402 |
