Территория мяча

Скорость подачи в волейболе — один из ключевых элементов, определяющих эффективность игры и давление на соперника. Подача открывает каждый розыгрыш, и именно от ее качества часто зависит, сможет ли команда сразу захватить инициативу. Подробнее в статье 👈 @terball

Нам доверяют самое ценное — своих детей. И мы хорошо понимаем, какая ответственность за этим стоит. Поэтому в лагере для нас важны не только тренировки, но и безопасность, внимание к каждому ребенку и хорошая команда. Спасибо за доверие. Ждём вас на осенней смене лагеря в Территории мяча! @terball

🏀 Осенняя смена баскетбольного лагеря Территории мяча! С 26 по 30 октября — пять дней баскетбола, тренировок, игр и общения с единомышленниками. В программе: • тренировки с опытными тренерами • развитие техники и игровых навыков • игры и командная атмосфера • полноценное питание и вода • подарок каждому участнику по окончании смены 🏆 Тренеры лагеря: Мастер спорта России по баскетболу и участник чемпионата России по баскетболу 3×3. Полный или короткий день — выбирайте формат, который подходит именно вам. 🎁 Выгоднее до 19 октября! 👉 Подробнее @terball

Защита начинается с правильной позиции. Стойка защитника должна быть низкой: ноги согнуты в коленях, корпус слегка наклонен вперед. 🔗 Подробнее рассказали в статье @terball

🏐 Осенние каникулы с пользой, движением и волейболом 26–30 октября | 5 дней волейбола Что ждет участников? — ежедневные тренировки с опытными тренерами — развитие техники и игровых навыков — командная атмосфера и новые знакомства — полноценное питание — вода на каждой тренировке — подарки для каждого участника по окончании смены Можно выбрать формат короткого или полного дня. Проведите осенние каникулы активно, весело и с любимой игрой 🧡 👉 Подробности по ссылке. 🎁 Выгоднее до 19 октября! @terball

Что интересного ты мог пропустить? Рассказываем в еженедельном дайджесте! 📌 Финал ШУТЕРА ЛЕТА 2026 состоялся! Сергей Кокорин занял первое место. Совсем скоро откроется запись на ШУТЕР ОСЕНИ 2026 📌 Разобрали критерии, которые помогут выбрать баскетбольный мяч 📌 5 дней тренировок, развития техники, командной работы и общения в осеннем лагере по волейболу 📌 Если после лагеря ребенок вспоминает не только тренировки, но и свою команду — значит, смена удалась 📌 Антенна как граница игрового пространства в волейболе 📌 Тренировки, игры и работа над техникой с опытными тренерами. Всё это ждёт вас на осенней смене баскетбольного лагеря с 26 по 30 октября 📌 Рассказали, для чего профессиональные волейболисты используют резину, помимо разминки 📌 На наших площадках прошёл III Международный Суперкубок «КЭС-БАСКЕТ» — несколько насыщенных дней баскетбола, общения и международного спортивного взаимодействия 📌 Иногда для тренировки не нужны сложные упражнения — главное начать, регулярность помогает сохранять привычку заниматься спортом 📌 Открылся набор на осеннюю смену по настольному теннису — три тренировки в день, работа над техникой, тактикой и игровой практикой 📌 Пошаговый план для начинающих спортсменов, чтобы стать профессиональным волейболистом 📌 5 дней, 15 тренировок и возможность попробовать разные виды спорта с профессиональными тренерами на осенней смене спортивного лагеря @terball | Проголосовать

🏀🏀🏀🏀 🏀 Баскетбол 3х3 Вторник — 21:30-23:00 Средний уровень: Пятница — 21:30-23:00 🔗 Записаться 🎯 Shooting Time Вторник — 08:00-09:45 Четверг — 08:00-09:45 🔗 Записаться 👫 Групповая тренировка Понедельник — 21:30-23:00 Среда — 22:00-23:30 🔗 Записаться ⛹️‍♂️ Мужская групповая тренировка Понедельник — 22:00-23:30 Четверг — 22:00-23:30 Суббота — 12:00-13:30 Воскресенье — 12:00-13:30 🔗 Записаться ⛹️‍♀️ Женская групповая тренировка Понедельник — 21:30-23:00 Среда — 21:30-23:00 Пятница — 21:30-23:00 Воскресенье — 18:30-20:00 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет Вторник — 17:00–18:30 Четверг — 16:00–17:30 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет Вторник — 17:00-18:30 Четверг — 17:00-18:30 🔗 Записаться 👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет Среда — 17:00-18:30 Пятница — 16:30-18:00 🔗 Записаться @terball

🏐🏐🏐🏐 👫 Групповая тренировка для взрослых Начальный уровень: Понедельник — 22:00-00:00 Вторник — 22:00-00:00 Пятница — 22:00-00:00 Воскресенье — 16:30-18:30 Средний уровень: Вторник — 21:00-23:00 Среда — 22:00-00:00 Четверг — 22:00-00:00 Пятница — 21:30-23:30 🔗 Записаться 👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет Вторник — 18:00-19:30 Четверг — 16:30-18:00 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет Понедельник — 17:00-18:30 Среда — 17:00-18:30 🔗 Записаться 🏐 Волейбольный ШЕРИНГ Суббота — 8:00-11:00 Суббота — 20:00-23:00 Воскресенье — 8:00-11:00 Воскресенье — 20:00-23:00 🔗 Записаться @terball

🏓🏓🏓🏓🏓 🏓 Тренировки по настольному теннису Понедельник — 19:30-21:00 Вторник — 20:00-21:30 Пятница — 19:30-21:00 🔗 Записаться 🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ Понедельник — 7:00-10:00 Вторник — 12:00-15:00 Среда — 7:00-10:00 Четверг — 12:00-15:00 Пятница — 11:00-14:00 🔗 Записаться @terball

Нет настроения? Устал? Кажется, лучше пропустить? Мы знаем эти отговорки 😏 Но это не повод не тренироваться. @terball

🏓 Открылся набор на смену детского лагеря по настольному теннису Прокачай свою игру за 5 дней! 26–30 октября Возраст: 8–17 лет • 3 тренировки каждый день • Профессиональный тренерский состав • Полный и короткий день • Техника, тактика и физическая подготовка • Игровая практика Каждый день участники будут работать над важнейшими элементами настольного тенниса: скоростью перемещений, техникой ударов, приёмом подач и тактикой игры 🎯 А на игровых тренировках все новые навыки сразу проверим в деле 🏆 Подробнее на нашем сайте @terball

Разбор движения «Drop» | Как обыграть защитника? В баскетболе существует огромное количество движений для обыгрыша и атаки при игре 1 на 1. Одно из самых эффективных и часто используемых — «Drop» или разножка. Освой базовый элемент современного дриблинга и стань опаснее на площадке!

Профессиональные волейболисты всегда носят с собой резину 😉 А для чего, смотри в ролике и повторяй 💪

Просто поиграть Кёрлинг — это не только для профессионалов. Соберите компанию от 4 человек, приходите на лёд и сыграйте свой первый матч. Инструктор объяснит правила и покажет технику.

Планируешь посетить Территорию мяча в выходные? ™️ Расписание свободных колец: 19 сентября, суббота: 🔹 17:00-23:00 — 2 кольца 💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽ 20 сентября, воскресенье: 💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽ 🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся. 🅿️ Очень просим использовать общественный транспорт при построении маршрута, ведь в выходные парковочные места заканчиваются очень быстро. Приходи! Увидимся в Территории мяча 🧡 @terball

Если ребенок после лагеря первым делом рассказывает не про телефон, а про свою команду — кажется, мы все сделали правильно Для нас это и есть один из главных итогов лагеря — новые друзья, команда и опыт, который остается с ребенком и после смены. Ждем вас на осенней смене в лагере Территория мяча! @terball

🏀 Зарядись спортом вместе с Территорией мяча 📅 26–30 октября За одну смену ребята успеют попробовать себя в разных видах спорта и провести 15 тренировок под руководством профессиональных тренеров. Будет много движения, игр, общения и новых знакомств! Мы уже позаботились обо всем остальном: ребят ждут питание, вода на тренировках и подарок каждому участнику 🎁 А чтобы формат был удобным для семьи, можно выбрать короткий или полный день. Пять дней, 15 тренировок и целая смена, наполненная спортом и эмоциями. 👉 Подробности по ссылке. @terball

Передача из глубины — важный технический элемент в волейболе, который используется для организации атаки c задней линии площадки. Несмотря на то, что чаще всего связующий действует у сетки, игровые ситуации нередко требуют передачи мяча из глубины — из зон, удаленных от передней линии. Подробнее в статье 👈 @terball

Матчи Суперкубка продолжаются! 😎 Ловите оперативные кадры прямо с площадки 🔥

Наши площадки открыты для ваших соревнований 🏆