Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Территория мяча
Открыть в Telegram
Современный спортивный центр в Москве. Сайт: https://terball.ru 7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта Бронирование: https://terball.ru/booking Сотрудничество: marketing@terball.ru
Больше3 042
Подписчики
-324 часа
-97 дней
-1130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+6
в 0 каналах
июнь '26
+52
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+49
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+78
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+110
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+160
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+124
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+136
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+130
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+100
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+96
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+112
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+131
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+133
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+163
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+170
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+216
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+121
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+170
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '24
+135
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+102
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+118
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+101
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+97
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+100
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+120
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+137
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+154
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+134
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+95
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+137
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+136
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+192
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+121
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+82
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+117
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+129
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+98
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+117
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+68
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+59
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+93
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+133
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+443
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | +4 | |||
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | +1 |
Посты канала
🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 21:30-23:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 22:00–23:30
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball
| 2 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 21:30–23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
Четверг — 17:30-19:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 102 |
| 3 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник— 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
💪 Групповые занятия по фитнесу
*Запись обязательна
Джампинг:
Вторник — 19:00-20:00
Четверг — 20:00-21:00
🔗 Записаться
🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
Среда — 7:00-10:00
Среда — 20:00-23:00
Четверг — 12:00-15:00
Пятница — 7:00-10:00
Суббота — 11:00-14:00
Воскресенье — 11:00-14:00
🔗 Записаться
@terball | 121 |
| 4 |  Отработка защитных действий ⚔️
После перемещения под сеткой игрок быстро занимает защитную позицию и выполняет прием мяча снизу двумя руками после удара партнера.
На тренировках регулярно используем упражнения, максимально приближенные к игровым условиям.
@terball | 138 |
| 5 | Перевод перед собой | Crossover для начинающих
Перевод перед собой — одно из базовых движений в дриблинге и обводке соперника. От этого движения зависят многие элементы техники ведения мяча. | 221 |
| 6 | Правильный подброс мяча при подаче — один из секретов её успеха 🎯 | 233 |
| 7 |  🏐 Летний волейбольный лагерь для детей — это 5 смен тренировок, активного отдыха и ярких эмоций ☀️
📅 Даты смен:
13–17 июля
20–24 июля
17–21 августа
Ежедневные тренировки с опытными тренерами, развитие игровых навыков, командная атмосфера, полноценное питание, вода на каждой тренировке и подарки для всех участников по окончании смены 🎁
Подробности — по ссылке. | 205 |
| 8 |  Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?
Расписание свободных колец:
4 июля, суббота:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
5 июля, воскресенье:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽
🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.
🎁 С летним абонементом выгоднее!
Приходи!
Увидимся в Территории мяча ™️
@terball | 227 |
| 9 |  Три варианта завершения после выхода из-под заслона
Это упражнение моделирует игровую ситуацию, когда игрок выбегает из-под заслона для атаки.
Во время игры важно:
• быстро оценить действия защитника
• принять правильное решение
• выбрать наиболее эффективный вариант завершения
Все три варианта могут возникнуть в матче, поэтому игрок должен уметь использовать каждый из них
Независимо от выбранного решения, ключевыми остаются два момента:
1. Сохранять баланс тела
2. Правильно ставить ноги для качественного завершения атаки
🏀 Хотите научиться читать игру, быстрее принимать решения и эффективно атаковать после заслонов?
Ждем вас на групповых тренировках в Территории мяча!
@terball | 215 |
| 10 |  🏀 Все лето на площадке
Просто побросать — свободное посещение площадок без тренера в определенные временные слоты без привязки к расписанию. Тренируйтесь выгодно — с абонементом!
Мы подготовили три формата на любой график:
🟡Будни: 7:00–16:00
🟡Ежедневный: (будни: 7:00-19:00 и выходные: 7:00-23:00)
🟡Ночной: 23:00-6:00
Что входит:
• свободное посещение площадки по абонементу в указанные временные слоты
• минимум 1 площадка ежедневно
• баскетбольный мяч на тренировку
• бесплатная парковка
Больше не нужно оплачивать каждое посещение отдельно — просто приходите и играйте!
Подробности на сайте 👍
™️ @terball | 215 |
| 11 |  🏀 Шутер лета 2026 в Территории мяча
Каждую субботу на «Просто побросать» проходят отборочные туры: 1 минута, 25 бросков. Каждый тур определяет одного победителя — именно он получает место в гранд-финале.
💰 Призовой фонд — 100 000 ₽
Подробности здесь 👈
📩 При возникновении вопросов:
@Kornilovaleksey
Алексей: +7 925 011 62 60
@terball | 329 |
| 12 |  🏀 Летний баскетбольный лагерь уже ждет тебя!
Проведи каникулы активно вместе с Территорией мяча: ежедневные тренировки, работа над техникой и мастер-классы с опытными тренерами.
Смены:
13–17 июля
20–24 июля
Участников ждет не только насыщенная спортивная программа, но и полноценное питание, вода на каждой тренировке, а также приятные подарки по окончании лагеря 🎁
Для детей и подростков от 8 до 17 лет
Развивай свои навыки, набирайся опыта и заряжайся атмосферой баскетбола!
Выгоднее при раннем бронировании.
Все подробности на нашем сайте | 270 |
| 13 |  Скорость подачи напрямую влияет на сложность приема для соперника. Быстрый мяч сокращает время на реакцию, заставляет ошибаться и позволяет сразу получить преимущество в розыгрыше.
На тренировках мы работаем над техникой выполнения подачи, силой удара и координацией движений, чтобы увеличивать скорость мяча без потери контроля и точности.
@terball | 413 |
| 14 |  ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ С ВЫГОДОЙ 🎁
Сегодня — финальная возможность приобрести летний абонемент на «Просто побросать» по текущей стоимости.
Выбирайте удобный формат:
🔆Будни
⚡️Без ограничений
🌙Ночной
🅿️ Парковка и мячи включены
Успейте до конца дня!
@terball | 329 |
| 15 |  ☀️ Спортивный летний лагерь — 5 дней активного отдыха, спорта и новых впечатлений!
Программа помогает детям развивать силу, координацию и командные навыки через игру и тренировки 💪🏻
За 5 дней — 15 тренировок и 6 вида спорта в одном формате: баскетбол, волейбол, мини-футбол и настольный теннис.
Также в программе функциональные тренировки, эстафеты и активности с вожатыми, а в конце смены всех участников ждут подарки 🎁
Это удобный вариант, если один ребенок уже занимается спортом, а младшего хочется просто познакомить с разными направлениями — здесь он попробует все и выберет свое 🌟
Подробности по ссылке 👍 | 305 |
| 16 |  Завершение из-под кольца
В этом варианте завершения из-под кольца особое внимание уделяем трём деталям:
Сильный последний шаг —помогает создать преимущество перед защитником.
Ротация корпуса — позволяет укрыть мяч и безопасно завершить атаку.
Длинный прыжок — даёт возможность зайти за игрока и выиграть пространство под кольцом.
Именно сочетание этих элементов делает завершение эффективным даже под серьёзным давлением защитника.
👉 Хотите улучшить игру под кольцом и научиться использовать эти детали в реальных игровых ситуациях? Присоединяйтесь к тренировкам с Территорией мяча!
@terball | 356 |
| 17 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 20:00-21:30
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 22:00–23:30
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball | 339 |
| 18 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 21:30–23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
Пятница — 14:30-16:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 369 |
| 19 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник— 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Четверг — 21:30-23:00
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
💪 Групповые занятия по фитнесу
*Запись обязательна
Джампинг:
Вторник — 19:00-20:00
Четверг — 20:00-21:00
🔗 Записаться
🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
Среда — 7:00-10:00
Четверг — 12:00-15:00
Пятница — 7:00-10:00
Суббота — 11:00-14:00
Воскресенье — 11:00-14:00
🔗 Записаться
@terball | 326 |
| 20 |  Хочешь улучшить прием снизу двумя руками? Показываем эффективное упражнение 📈
Работа в паре над качеством приема и передачи мяча. Выполнение упражнения в игровой стойке с постоянной готовностью к продолжению розыгрыша.
Ещё больше классных упражнений на наших тренировках.
@terball | 432 |
