متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Территория мяча
الذهاب إلى القناة على Telegram
Современный спортивный центр в Москве. Сайт: https://terball.ru 7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта Бронирование: https://terball.ru/booking Сотрудничество: marketing@terball.ru
إظهار المزيد3 062
المشتركون
+124 ساعات
+17 أيام
-1030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+32
في 1 قنوات
مايو '26
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+49
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+78
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+110
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+160
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+124
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+136
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+130
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+100
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+96
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+112
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+131
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+133
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+163
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+170
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+216
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+121
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+170
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+135
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+118
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+101
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+97
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+100
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+120
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+137
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+154
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+134
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+95
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+137
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+136
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+192
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+117
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+119
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+129
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+98
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+117
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+77
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+59
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+133
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+443
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 15 يونيو | +1 | |||
| 14 يونيو | +3 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | +4 | |||
| 11 يونيو | +1 | |||
| 10 يونيو | +1 | |||
| 09 يونيو | +6 | |||
| 08 يونيو | +1 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +6 | |||
| 04 يونيو | +3 | |||
| 03 يونيو | +2 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | +1 |
منشورات القناة
🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 20:00-21:30
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 22:00–23:30
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball
| 2 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 21:30–23:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
Пятница — 14:30-16:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
🔗 Записаться
@terball | 175 |
| 3 |  А ты часто просишь своего тренера об игровой тренировке?
Много игроки считают, что для прогресса достаточно просто чаще играть. Но именно регулярные тренировки помогают исправлять ошибки и формировать правильные игровые привычки.
Постоянная работа над собой — ключ к стабильному прогрессу и уверенной игре.
@terball | 182 |
| 4 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник— 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Четверг — 21:30-23:00
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
💪 Групповые занятия по фитнесу
*Запись обязательна
Джампинг:
Вторник — 19:00-20:00
Четверг — 20:00-21:00
🔗 Записаться
@terball | 147 |
| 5 |  🏀 Все лето на площадке
Просто побросать — свободное посещение площадок без тренера в определенные временные слоты без привязки к расписанию. Тренируйтесь выгодно — с абонементом!
Мы подготовили три формата на любой график:
🟡Будни: 7:00–16:00
🟡Ежедневный: (будни: 7:00-19:00 и выходные: 7:00-23:00)
🟡Ночной: 23:00-6:00
🎁 До 30 июня выгода до 20%
Что входит:
• свободное посещение площадки по абонементу в указанные временные слоты
• минимум 1 площадка ежедневно
• баскетбольный мяч на тренировку
• бесплатная парковка
Больше не нужно оплачивать каждое посещение отдельно — просто приходите и играйте!
Подробности на сайте 👍
™️ @terball | 239 |
| 6 | Улучши завершения: продвинутый уровень
Для того, чтобы улучшать завершение из-под кольца порой базовых упражнений недостаточно. Необходимо лимитировать параметры времени и скорости завершения на тренировках, чтобы лучше чувствовать себя при любой игровой ситуации в матче! | 232 |
| 7 |  🏐 Летний волейбольный лагерь для детей — это 5 смен тренировок, активного отдыха и ярких эмоций ☀️
📅 Даты смен:
15–19 июня
22–26 июня
13–17 июля
20–24 июля
17–21 августа
Ежедневные тренировки с опытными тренерами, развитие игровых навыков, командная атмосфера, полноценное питание, вода на каждой тренировке и подарки для всех участников по окончании смены 🎁
До 18 июня действуют более выгодные условия раннего бронирования.
Подробности — по ссылке. | 224 |
| 8 | Хочешь уверенную верхнюю передачу?
Садимся на коврик у стены, держим корпус статично и выполняем передачу сверху двумя руками — 3 подхода по 20 повторений👌
Тренируйся вместе с нами 🔥 | 218 |
| 9 |  🏀 Летний баскетбольный лагерь уже ждет тебя!
Проведи каникулы активно вместе с Территорией мяча: ежедневные тренировки, работа над техникой и мастер-классы с опытными тренерами.
Смены:
13–17 июля
20–24 июля
Участников ждет не только насыщенная спортивная программа, но и полноценное питание, вода на каждой тренировке, а также приятные подарки по окончании лагеря 🎁
Для детей и подростков от 8 до 17 лет
Развивай свои навыки, набирайся опыта и заряжайся атмосферой баскетбола!
Выгоднее при раннем бронировании.
Все подробности на нашем сайте | 239 |
| 10 |  С Днём России! 🇷🇺
Сегодня праздник нашей страны, её истории, культуры и людей. Пусть в каждом дне будет место для движения, развития, новых побед и ярких эмоций.
Желаем отличного настроения, активных выходных и времени для того, что действительно нравится.
С праздником! | 272 |
| 11 |  Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?
™️ Расписание свободных колец:
12 июня, пятница:
🔹 7:00-23:00 — 2 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
13 июня, суббота:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
14 июня, воскресенье:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽
🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.
Приходи!
Увидимся в Территории мяча 🧡
@terball | 267 |
| 12 |  Техника в волейболе не развивается за счёт постоянного повторения одного и того же упражнения.
Почему важно регулярно менять упражнения, как это влияет на качество приёма, передачи и атаки, а также какие методики используют тренеры для развития игровых навыков — рассказываем в статье:
📎https://terball.ru/blog/raznoobrazie-uprazhneniy-na-tekhniku-v-voleybole
@terball | 305 |
| 13 |  Правильная стойка является основой для защиты или приема. Она помогает быстро перемещаться и своевременно реагировать на действия соперника.
От правильного положения тела зависит эффективность каждого движения и точность выполнения технических элементов.
Подробнее рассказываем на тренировках.
@terball | 344 |
| 14 |  Почему одни спортсмены получают приглашение в профессиональную команду, а другие остаются за ее пределами?
Отбор — это не только техника, скорость или статистика. Тренеры и скауты оценивают игровое мышление, дисциплину, умение работать в команде и потенциал для дальнейшего развития. Именно эти детали часто становятся решающими.
📎https://terball.ru/blog/kak-sportsmenov-otbirayut-v-professionalnye-komandy
@terball | 357 |
| 15 |  ☀️ Спортивный летний лагерь — 5 дней активного отдыха, спорта и новых впечатлений!
Программа помогает детям развивать силу, координацию и командные навыки через игру и тренировки 💪🏻
За 5 дней — 15 тренировок и 6 вида спорта в одном формате: баскетбол, волейбол, мини-футбол и настольный теннис.
Также в программе функциональные тренировки, эстафеты и активности с вожатыми, а в конце смены всех участников ждут подарки 🎁
Это удобный вариант, если один ребенок уже занимается спортом, а младшего хочется просто познакомить с разными направлениями — здесь он попробует все и выберет свое 🌟
🎁 Выгоднее до 19 июня
Подробности по ссылке | 360 |
| 16 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 20:30-22:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 22:00–23:30
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball | 353 |
| 17 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Пятница — 22:00–00:00
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 20:00–22:00
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 18:00–19:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 352 |
| 18 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник— 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Четверг — 21:30-23:00
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
💪 Групповые занятия по фитнесу
*Запись обязательна
Джампинг:
Вторник — 19:00-20:00
Четверг — 20:00-21:00
🔗 Записаться
🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
Среда — 7:00-10:00
Четверг — 12:00-15:00
Пятница — 9:00-12:00
Суббота — 12:00-15:00
Воскресенье — 12:00-15:00
🔗 Записаться
@terball | 330 |
| 19 |  Последовательность шагов при нападающем ударе 👟
На индивидуальных тренировках мы подробно разбираем каждое действие, чтобы ты чувствовал себя уверенне на площадке.
Сохраняй, чтобы не забыть!
@terball | 494 |
| 20 | КАК НАБИРАТЬ ОЧКИ БОЛЬШИМ?
Каждым игрокам на разных позиция необходимо точечно тренировать те аспекты игры, которые они будут использовать в процесс соревнований. То же самое касается больших игроков – 4 и 5 номеров в команде. | 398 |
