Территория мяча
الذهاب إلى القناة على Telegram
Современный спортивный центр в Москве. Сайт: https://terball.ru 7 универсальных площадок на 4300 м²: баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и др. виды спорта Бронирование: https://terball.ru/booking Сотрудничество: marketing@terball.ru
إظهار المزيد3 020
المشتركون
-224 ساعات
-157 أيام
-3430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+35
في 0 قنوات
يونيو '26
+52
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+49
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+78
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+110
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+160
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+124
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+136
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+130
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+100
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+96
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+112
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+131
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+133
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+163
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+170
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+216
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+121
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+170
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+135
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+102
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+118
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+101
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+97
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+100
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+120
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+137
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+154
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+134
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+95
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+137
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+136
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+192
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+117
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+119
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+129
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+98
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+117
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+77
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+59
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+133
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+443
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يوليو | +3 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | +1 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +2 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | +3 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | +6 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | +2 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +4 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
В статье разбираем ключевые принципы, которые помогут грамотно выстроить тренировочный процесс, отслеживать прогресс и получать максимум пользы от каждого занятия.
🔗 Читать статью
| 2 |  🏀 СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ С ВЫГОДОЙ
17–21 августа пройдет дополнительная смена баскетбольного лагеря
5 дней тренировок, работа над техникой, мастер-классы с опытными тренерами, полноценное питание, вода на каждой тренировке и подарки для всех участников 🎁
Для детей и подростков от 8 до 17 лет
Не откладывайте — уже завтра стоимость станет выше!
Все подробности на нашем сайте | 210 |
| 3 |  ☀️ Спортивный летний лагерь — 5 дней активного отдыха, спорта и новых впечатлений!
Программа помогает детям развивать силу, координацию и командные навыки через игру и тренировки 💪🏻
За 5 дней — 15 тренировок и 6 вида спорта в одном формате: баскетбол, волейбол, мини-футбол и настольный теннис.
Также в программе функциональные тренировки, эстафеты и активности с вожатыми, а в конце смены всех участников ждут подарки 🎁
Это удобный вариант, если один ребенок уже занимается спортом, а младшего хочется просто познакомить с разными направлениями — здесь он попробует все и выберет свое 🌟
Подробности по ссылке 👍 | 42 |
| 4 |  Сегодня мы поздравляем с Днем рождения игру, которая объединяет миллионы людей 🏐
Для нас волейбол — это не просто спорт. Это характер, командная работа, постоянное развитие и эмоции, которые остаются с нами на всю жизнь.
За каждым нашей тренировкой, проектом и публикацией стоит одна цель — сделать волейбол ближе, понятнее и доступнее для каждого, кто любит эту игру или только начинает свой путь.
Спасибо каждому, кто играет, тренирует, поддерживает, учится вместе с нами и становится частью Территории мяча.
Смотрите наши видео, читайте наши статьи, тренируйтесь и продолжайте расти вместе с нами.
С Днем рождения, волейбол! ❤️
@terball | 191 |
| 5 |  Фантазия баскетболистов в названиях комбинаций безгранична!
@terball | 214 |
| 6 |  Что интересного ты мог пропустить? Собрали самые важные новости недели в нашем дайджесте!
📌 Как появился баскетбол 3×3. Рассказываем, как уличный формат стал частью мирового спорта.
📌 Еще одна смена баскетбольного лагеря. Открыли дополнительную смену с 17 по 21 августа — ежедневные тренировки, мастер-классы, подарки и специальная стоимость до 28 июля.
📌 Почему мяч летит не туда? Разбираем, как положение тела влияет на точность бросков и передач, и показываем, как исправить эту распространенную ошибку.
📌 Шутер лета 2026 продолжается. Каждую субботу проходят отборочные туры конкурса трехочковых с шансом выйти в гранд-финал и побороться за призовой фонд 100 000 ₽.
📌 Как расшевелить игроков на тренировке? Рассказываем, как соревновательные упражнения помогают повысить вовлеченность игроков и сделать тренировки эффективнее.
📌 Все лето на площадке. Свободное посещение баскетбольных площадок по абонементу в удобное время и без привязки к расписанию.
📌 Бросок начинается с работы ног. Показываем упражнение, которое помогает развить баланс, координацию и быстрее подготовиться к качественному броску.
📌 Как правильно делать Lay Up? Разбираем технику одного из самых важных бросков в баскетболе и объясняем, на что обратить внимание с первых тренировок.
📌 Контролируй игру правильной позицией. Объясняем, почему важно всегда оставаться лицом к сопернику, чтобы быстрее реагировать на игровые ситуации.
📌 Будущее волейбола уже рядом. Что ждет волейбол в ближайшие годы благодаря новым технологиям?
📌 Как правильно нападать в волейболе? Показываем основные моменты техники и объясняем, почему индивидуальные тренировки помогают быстрее исправить ошибки.
@terball | Проголосовать | 224 |
| 7 |  🏀🏀🏀🏀
🏀 Баскетбол 3х3
Вторник — 21:30-23:00
Средний уровень:
Пятница — 21:30-23:00
🔗 Записаться
🎯 Shooting Time
Вторник — 08:00–09:45
Четверг — 08:00–09:45
🔗 Записаться
👫 Баскетбольный завтрак
Среда — 8:15–9:45
🔗 Записаться
👫 Групповая тренировка
Понедельник — 21:30-23:00
Четверг — 21:30–23:00
Воскресенье — 20:30–22:00
🔗 Записаться
⛹️♂️ Мужская групповая тренировка
Понедельник — 21:00–22:30
Четверг — 21:00–22:30
Суббота — 12:00-13:30
Воскресенье — 12:00–13:30
🔗 Записаться
⛹️♀️ Женская групповая тренировка
Понедельник — 21:30–23:00
Среда — 22:00–23:30
Пятница — 21:30–23:00
Воскресенье — 18:30–20:00
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 6-10 лет
Понедельник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Вторник — 16:00–17:30
Четверг — 16:00–17:30
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Среда — 17:00-18:30
Пятница — 17:00-18:30
🔗 Записаться
@terball | 238 |
| 8 |  🏐🏐🏐🏐
👫 Групповая тренировка для взрослых
Начальный уровень:
Понедельник — 22:00–00:00
Вторник — 22:00–00:00
Пятница — 22:00–00:00
Воскресенье — 16:30–18:30
Средний уровень:
Вторник — 21:00–23:00
Среда — 22:00–00:00
Четверг — 21:00–23:00
Пятница — 22:00–00:00
🔗 Записаться
👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Четверг — 13:00-14:30
🔗 Записаться
👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет
Понедельник — 17:00–18:30
Среда — 17:00–18:30
🔗 Записаться
🏐 Волейбольный ШЕРИНГ
Суббота — 8:00-11:00
Суббота — 20:00-23:00
Воскресенье — 8:00-11:00
Воскресенье — 20:00-23:00
🔗 Записаться
@terball | 237 |
| 9 |  🏓🏓🏓🏓🏓
🏓 Тренировки по настольному теннису
Групповая тренировка для взрослых
Понедельник — 20:00-21:30
Вторник — 20:00-21:30
Пятница — 19:30-21:00
🔗 Записаться
🏸 Бадминтонный ШЕРИНГ
Понедельник — 7:00-10:00
Вторник — 12:00-15:00
Среда — 7:00-10:00
Среда — 20:00-23:00
Четверг — 12:00-15:00
Пятница — 7:00-10:00
Суббота — 13:00-16:00
Воскресенье — 11:00-14:00
🔗Записаться
@terball | 215 |
| 10 |  Чтобы контролировать ситуацию на площадке, важно всегда находиться лицом к сопернику. Так вы сможете быстрее реагировать на любой игровой момент и принимать правильные решения.
Ещё больше полезной информации, игровых нюансов и практических советов мы разбираем на наших групповых тренировках. 🏐
Присоединяйтесь к Территории мяча!
@terball | 265 |
| 11 | Как делать Lay Up? | Обучение
Завершения из-под кольца — одни из самых часто встречающихся и важных бросков в баскетболе. Их необходимо уметь правильно выполнять и уверенно применять в игре. | 243 |
| 12 | Баскетболист на разминке 😅
Отправь другу — он поймет 👌 | 230 |
| 13 |  Планируешь посетить Территорию мяча в выходные?
🎁 С летним абонементом выгоднее!
Расписание свободных колец:
25 июля, суббота:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽
26 июля, воскресенье:
🔹 7:00-23:00 — 4 кольца
💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽
🔥 Хочешь получить денежный приз, бросая трехочковые?
Конкурс — ШУТЕР ЛЕТА 2026!
Как участвовать?
✔️ Приходишь на «просто побросать»
✔️ Оплачиваешь обычный вход или проходишь по абонементу
✔️ Регистрируешься офлайн с 12:30 на центральной площадке
🕐 Старт — 13:00
🏆 Призовой фонд финала — 100 000 ₽
Подробнее в теме 👈
❗️Следующий тур — 25 июля
🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся.
Приходи!
Увидимся в Территории мяча 🧡
@terball | 263 |
| 14 |  Бросок после работы ног
Если вы хотите улучшить бросок после работы ног, это упражнение идеально подойдёт для вас.
Мы выполняем различные прыжки и меняем направления движения, чтобы развивать баланс, координацию и умение быстро подготовиться к броску из любого положения.
Главные акценты:
• быстро и правильно поставить ноги
• сохранить баланс тела
• направить стопы на кольцо
• создать удобное положение для качественного броска.
Помните: хороший бросок всегда начинается с правильной работы ног.
🥇 Если хотите научиться качественно бросать после любого движения, ждём вас на индивидуальных тренировках в Территории мяча!
@terball | 239 |
| 15 |  🏀 Все лето на площадке
Просто побросать — свободное посещение площадок без тренера в определенные временные слоты без привязки к расписанию. Тренируйтесь выгодно — с абонементом!
Мы подготовили три формата на любой график:
🟡Будни: 7:00–16:00
🟡Ежедневный: (будни: 7:00-19:00 и выходные: 7:00-23:00)
🟡Ночной: 23:00-6:00
Что входит:
• свободное посещение площадки по абонементу в указанные временные слоты
• минимум 1 площадка ежедневно
• баскетбольный мяч на тренировку
• бесплатная парковка
Больше не нужно оплачивать каждое посещение отдельно — просто приходите и играйте!
Подробности на сайте 👍
™️ @terball | 270 |
| 16 |  +3🏀 ШУТЕР ЛЕТА
Конкурс трехочковых бросков для всех любителей баскетбола!
Каждую субботу мы определяем нового финалиста, который получит шанс побороться за главный приз в гранд-финале. Количество попыток участия не ограничено.
🏆 Призовой фонд: 100 000 ₽
Подробнее про конкурс 👈
По всем вопросам:
📩 @Kornilovaleksey
📞 +7 (925) 011-62-60 — Алексей
@terball | 345 |
| 17 |  Когда команда теряет энергию, не всегда нужно менять тренировочный план. Иногда достаточно добавить элемент соревнования. В статье рассказываем, как вернуть азарт, повысить вовлечённость игроков и сделать тренировки интенсивнее с помощью простых соревновательных упражнений.
🔗 Читать статью | 238 |
| 18 |  🏀 ЕЩЕ ОДНА СМЕНА БАСКЕТБОЛЬНОГО ЛАГЕРЯ
У нас отличная новость: мы добавили еще одну смену на это лето, которая пройдет с 17 по 21 августа.
Проведи каникулы активно вместе с Территорией мяча: ежедневные тренировки, работа над техникой и мастер-классы с опытными тренерами.
Участников ждет не только насыщенная спортивная программа, но и полноценное питание, вода на каждой тренировке, а также приятные подарки по окончании лагеря 🎁
Для детей и подростков от 8 до 17 лет
Развивай свои навыки, набирайся опыта и заряжайся атмосферой баскетбола!
🎁 Успей по специальной стоимости до 28 июля
Все подробности на нашем сайте | 342 |
| 19 |  🏀 ШУТЕР ЛЕТА 2026 В ТЕРРИТОРИИ МЯЧА
Превращаем обычное «Просто побросать» в конкурс трёхочковых
🔥 Как проходит?
По субботам — отборочный этап. Приходишь на «Просто побросать» и регистрируешься для участия.
1 минута и 25 бросков — набери максимум очков и стань победителем тура.
🏆 Каждый тур определяет одного победителя — именно он получает место в гранд-финале.
В июле-августе пройдёт 8 отборочных туров — а значит, шанс попасть в финал есть каждую неделю. Не выиграл сегодня? Количество участий не ограничено.
💰 Призовой фонд финала — 100 000 ₽
🥇 50 000 ₽
🥈 30 000 ₽
🥉 20 000 ₽
Как участвовать?
✔ Приходишь на «просто побросать»
✔ Оплачиваешь обычный вход (или проходишь по абонементу)
✔ Регистрируешься офлайн с 12:30 на центральной площадке
📍 Старт: с 13:00
👥 14+ | мужчины и женщины
Бросай. Попадай. Выходи в гранд-финал в сентябре 🔥
📩 При возникновении вопросов:
@Kornilovaleksey
+79250116260 — Алексей
@terball | 365 |
| 20 |  А ты знал, что неправильное положение тела заставляет лететь мяч не туда, куда нужно?
На тренировках мы разберем все нюансы, расскажем почему так и поможем тебе это исправить!
@terball | 315 |
