en
Feedback
Badankhooba

Badankhooba

Open in Telegram

Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Badankhooba

Channel Badankhooba (@badankhooba) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 27 971 subscribers, ranking 709 in the Healthy Lifestyle category and 12 129 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 27 971 subscribers.

According to the latest data from 08 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 105 over the last 30 days and by 7 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.16%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.42% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 799 views. Within the first day, a publication typically gains 1 794 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 126.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

27 971
Subscribers
+724 hours
+357 days
+10530 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '26
+70
in 0 channels
June '26
+190
in 0 channels
Get PRO
May '26
+65
in 0 channels
Get PRO
April '26
+35
in 0 channels
Get PRO
March '26
+18
in 0 channels
Get PRO
February '26
+190
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+429
in 0 channels
Get PRO
November '25
+262
in 0 channels
Get PRO
October '25
+148
in 1 channels
Get PRO
September '25
+63
in 0 channels
Get PRO
August '25
+128
in 0 channels
Get PRO
July '25
+111
in 0 channels
Get PRO
June '25
+45
in 0 channels
Get PRO
May '25
+112
in 0 channels
Get PRO
April '25
+79
in 0 channels
Get PRO
March '25
+68
in 0 channels
Get PRO
February '25
+118
in 0 channels
Get PRO
January '25
+538
in 0 channels
Get PRO
December '24
+100
in 0 channels
Get PRO
November '24
+109
in 0 channels
Get PRO
October '24
+128
in 0 channels
Get PRO
September '24
+112
in 0 channels
Get PRO
August '24
+191
in 0 channels
Get PRO
July '24
+249
in 0 channels
Get PRO
June '24
+103
in 1 channels
Get PRO
May '24
+308
in 1 channels
Get PRO
April '24
+272
in 0 channels
Get PRO
March '24
+327
in 0 channels
Get PRO
February '24
+150
in 1 channels
Get PRO
January '24
+176
in 0 channels
Get PRO
December '23
+316
in 2 channels
Get PRO
November '23
+499
in 2 channels
Get PRO
October '23
+1 067
in 1 channels
Get PRO
September '23
+329
in 0 channels
Get PRO
August '23
+874
in 0 channels
Get PRO
July '23
+339
in 0 channels
Get PRO
June '23
+314
in 0 channels
Get PRO
May '23
+264
in 0 channels
Get PRO
April '23
+177
in 0 channels
Get PRO
March '23
+90
in 0 channels
Get PRO
February '23
+122
in 0 channels
Get PRO
January '23
+152
in 0 channels
Get PRO
December '22
+100
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+848
in 0 channels
Get PRO
September '22
+89
in 0 channels
Get PRO
August '22
+146
in 0 channels
Get PRO
July '22
+183
in 0 channels
Get PRO
June '22
+161
in 0 channels
Get PRO
May '22
+61
in 0 channels
Get PRO
April '22
+99
in 0 channels
Get PRO
March '22
+25
in 0 channels
Get PRO
February '22
+15
in 0 channels
Get PRO
January '22
+40
in 0 channels
Get PRO
December '21
+36
in 0 channels
Get PRO
November '21
+108
in 0 channels
Get PRO
October '21
+86
in 0 channels
Get PRO
September '21
+50
in 0 channels
Get PRO
August '21
+67
in 0 channels
Get PRO
July '21
+70
in 0 channels
Get PRO
June '21
+374
in 0 channels
Get PRO
May '21
+80
in 0 channels
Get PRO
April '21
+74
in 0 channels
Get PRO
March '21
+93
in 0 channels
Get PRO
February '21
+90
in 0 channels
Get PRO
January '21
+112
in 0 channels
Get PRO
December '20
+36 996
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 July+6
08 July+9
07 July+5
06 July+9
05 July+6
04 July+13
03 July+12
02 July+2
01 July+8
Channel Posts
تا فردا شب جمعه فرصت دارید با ۲۰ درصد تخفیف برنامه و پکیج هاتون رو رزرو کنید این اولین و اخرین تخفیف فصل تابستان هست✌️از این فرصت استفاده کنید برنامه بعدیتون رو با تخفیف رزرو کنید

2
۱۱۱ نفر دیگه ری اکت بزنن ویس رو میگیرم میشه ۷۰۰ تا 😅
2 377
3
ویس بعدی در مورد مدیریت استرس و پرخوری هست مشکل اساسی شما دلیل نتیجه نگرفتن باید ۵ جلسه تراپی برای پرخوری بری تا بتونی چیزایی که تو این ویس رو میگم مشاور بهتون یاد بده پس این متن اگر ری اکت اش به ۷۰۰ تا قلب ❤️ رسید ویس اش رو میگیرم یکی اومد گفت چرا ری اکت برات مهمه؟ گفتم اگر بدونم برای کسی مفیده ویس میزارم اگر ویس های من برای کسی مفید نباشه ری اکت نمیدن من برای چی ویس بزارم؟ پس انرژی که میدید خیلی مهمه الان وسط مسافرتم اما ری اکت ببینم قلب بزارید ببینم چند نفر گوش میکنن
3 312
4
Voice message
5 140
5
Voice message
5 273
6
خب بریم سراغ ویس مربوط به ورزش های استقامتی مثل دویدن و کوهنوردی و...... در کنار پروش اندام
5 174
7
ددر مورد این موضوع هم توضیح میدم امروز
6 640
8
Voice message
6 418
9
Voice message
6 008
10
در مورد کسایی که وقت، انرژی و شرایط ندارن ۶ ماهه بدن بسازن هم ویس بدم حتما گوش کنید 👇
5 661
11
Voice message
5 412
12
ضریب تبدیل مواد غذایی خام به پخته و برعکس https://badankhooba.com/blog/%D8%B6%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%87/
5 436
13
به نظرتون اگر هر روز صبح ۱۰ کیلومتر بدویم یا هر هفته کوهپیمانیی کنیم یا ورزش رزمی یا هوازی استقامتی در کنار بدنسازی انجام بدیم یا کراس فیت یا کلستنیکس در کنار بدنسازی میتونیم نتیجه بهتری بگیرم؟؟؟؟؟ موضوع ویس بعدیه ری اکش بخوره بالا ۵۰۰ تا ری اکش قلب ❤️داشته باشه ویسشو میزارم
4 693
14
اگر برات نفید بود ری اکشن یادت نره
4 610
15
اینو یادم رفت بگم وقتی دوز میبرید بالا بدون ورزش و با کالری خیلی پایین یعنی با نخوردن ورن کم میکنید به غیر از اینکه وحشتناک عضله از دست میدید پوستتون هم حسابی داغون میشه شلی پوست افتادگی پوست چروک افتادن پوست صورت هم تجربه میکنید نکنید بچه ها این روشش نیست واقعا
4 568
16
Voice message
4 372
17
در مورد اسپارتینا و مانجورا و عبیدی بگم طبق قرارمون 👇
4 274
18
این وسط یه تشکر ویژه کنم از تهران ۷ تو کل جنگ منو وصل نگه داشت و تونستم به بچه ها برنامه بدم تلگرام تو کانال اش عضو باشید قیمت اش مناسبه و سرعت اش خوبه کانال اش https://t.me/tehran_7_channel ایدی خودش @iran_tehran_7
3 489
19
Voice message
4 427
20
یه ویس بزارم در مورد انتقادی مه اصلا به جا نیست باید توضیح داد
4 475