en
Feedback
Badankhooba

Badankhooba

Open in Telegram

Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Badankhooba

Channel Badankhooba (@badankhooba) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 008 subscribers, ranking 721 in the Healthy Lifestyle category and 12 437 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 008 subscribers.

According to the latest data from 30 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 86 over the last 30 days and by 2 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.41%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.41% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 036 views. Within the first day, a publication typically gains 2 636 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 86.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

28 008
Subscribers
+224 hours
+137 days
+8630 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '26
+209
in 0 channels
June '26
+190
in 0 channels
Get PRO
May '26
+65
in 0 channels
Get PRO
April '26
+35
in 0 channels
Get PRO
March '26
+18
in 0 channels
Get PRO
February '26
+190
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+429
in 0 channels
Get PRO
November '25
+262
in 0 channels
Get PRO
October '25
+148
in 1 channels
Get PRO
September '25
+63
in 0 channels
Get PRO
August '25
+128
in 0 channels
Get PRO
July '25
+111
in 0 channels
Get PRO
June '25
+45
in 0 channels
Get PRO
May '25
+112
in 0 channels
Get PRO
April '25
+79
in 0 channels
Get PRO
March '25
+68
in 0 channels
Get PRO
February '25
+118
in 0 channels
Get PRO
January '25
+538
in 0 channels
Get PRO
December '24
+100
in 0 channels
Get PRO
November '24
+109
in 0 channels
Get PRO
October '24
+128
in 0 channels
Get PRO
September '24
+112
in 0 channels
Get PRO
August '24
+191
in 0 channels
Get PRO
July '24
+249
in 0 channels
Get PRO
June '24
+103
in 1 channels
Get PRO
May '24
+308
in 1 channels
Get PRO
April '24
+272
in 0 channels
Get PRO
March '24
+327
in 0 channels
Get PRO
February '24
+150
in 1 channels
Get PRO
January '24
+176
in 0 channels
Get PRO
December '23
+316
in 2 channels
Get PRO
November '23
+499
in 2 channels
Get PRO
October '23
+1 067
in 1 channels
Get PRO
September '23
+329
in 0 channels
Get PRO
August '23
+874
in 0 channels
Get PRO
July '23
+339
in 0 channels
Get PRO
June '23
+314
in 0 channels
Get PRO
May '23
+264
in 0 channels
Get PRO
April '23
+177
in 0 channels
Get PRO
March '23
+90
in 0 channels
Get PRO
February '23
+122
in 0 channels
Get PRO
January '23
+152
in 0 channels
Get PRO
December '22
+100
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+848
in 0 channels
Get PRO
September '22
+89
in 0 channels
Get PRO
August '22
+146
in 0 channels
Get PRO
July '22
+183
in 0 channels
Get PRO
June '22
+161
in 0 channels
Get PRO
May '22
+61
in 0 channels
Get PRO
April '22
+99
in 0 channels
Get PRO
March '22
+25
in 0 channels
Get PRO
February '22
+15
in 0 channels
Get PRO
January '22
+40
in 0 channels
Get PRO
December '21
+36
in 0 channels
Get PRO
November '21
+108
in 0 channels
Get PRO
October '21
+86
in 0 channels
Get PRO
September '21
+50
in 0 channels
Get PRO
August '21
+67
in 0 channels
Get PRO
July '21
+70
in 0 channels
Get PRO
June '21
+374
in 0 channels
Get PRO
May '21
+80
in 0 channels
Get PRO
April '21
+74
in 0 channels
Get PRO
March '21
+93
in 0 channels
Get PRO
February '21
+90
in 0 channels
Get PRO
January '21
+112
in 0 channels
Get PRO
December '20
+36 996
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
31 July+3
30 July+2
29 July+4
28 July+3
27 July+13
26 July+2
25 July+8
24 July+5
23 July+3
22 July+3
21 July+3
20 July+1
19 July+3
18 July+6
17 July+9
16 July+4
15 July+14
14 July+3
13 July+8
12 July+7
11 July+8
10 July+14
09 July+19
08 July+9
07 July+5
06 July+9
05 July+6
04 July+13
03 July+12
02 July+2
01 July+8
Channel Posts
من از شنبه ساعت ‌کاریم به روال قبل بر میگرده رفقا✌️ تا شنبه ساعت ‌کاریم به خاطر اسباب کشی و دنگ و فنگ جا به جایی که دارم کمه لطفا صبوری کنید🥲تشکر

2
اینترنت بین الملل اگر قطع شد این کانال بله ماست اونجا اگر نت بین الملل قطع بشه کار میکنیم اما تا زمانی که وصل باشه تلگرام در خدمتیم 🆔 شناسه: https://ble.ir/badankhooba_bale
4 674
3
اینم لینک کانالشه https://t.me/tehran_7_channel
4 873
4
وسط اسباب کشی و جنگ اینو بگم من کل جنگ قبلی با تهران ۷ وصل بودم تو جنگ منو وصل نگه داشت میخواید فیلتر شکن بخرید جای مناسب و خوبیه و سرعت اش خوبه گفتم بگم وصل بمونید پیام رسان بله خیلی اذیت کنندست مجبور باشیم همه استفاده میکنیم ازش چاره ایی نیست اما تا جای ممکن من تلگرامم @iran_tehran_7
5 146
5
Voice message
4 971
6
سلام رفقا من یه مشکلی برام پیش اومده تا ۴ روز اینده نمی تونم خوب کار کنم نهایت ساعت کاریم ۲ ساعته برنامه ها با تاخیر ارسال میشه پیام ها ام همین درصورتی سوال واجبی ندارین لطفا صبر کنید تا این ۴ روز بگذره من از ۱ مرداد مجدد در به روال کاریم برمیگردم
5 547
7
فرصت رزر برنامه بعدیتون با تخفیف فقط تا اخر امشب هست لطفا اگر قصد دارید رزرو کنید تا شب واریز کنید فردا تخفیف نداریم بگم کسی فردا نگه که ناراحتی پیش نیاد تشکر
2 406
8
تا فردا شب جمعه فرصت دارید با ۲۰ درصد تخفیف برنامه و پکیج هاتون رو رزرو کنید این اولین و اخرین تخفیف فصل تابستان هست✌️از این فرصت استفاده کنید برنامه بعدیتون رو با تخفیف رزرو کنید
3 021
9
۱۱۱ نفر دیگه ری اکت بزنن ویس رو میگیرم میشه ۷۰۰ تا 😅
4 220
10
ویس بعدی در مورد مدیریت استرس و پرخوری هست مشکل اساسی شما دلیل نتیجه نگرفتن باید ۵ جلسه تراپی برای پرخوری بری تا بتونی چیزایی که تو این ویس رو میگم مشاور بهتون یاد بده پس این متن اگر ری اکت اش به ۷۰۰ تا قلب ❤️ رسید ویس اش رو میگیرم یکی اومد گفت چرا ری اکت برات مهمه؟ گفتم اگر بدونم برای کسی مفیده ویس میزارم اگر ویس های من برای کسی مفید نباشه ری اکت نمیدن من برای چی ویس بزارم؟ پس انرژی که میدید خیلی مهمه الان وسط مسافرتم اما ری اکت ببینم قلب بزارید ببینم چند نفر گوش میکنن
8 641
11
Voice message
6 519
12
Voice message
6 282
13
خب بریم سراغ ویس مربوط به ورزش های استقامتی مثل دویدن و کوهنوردی و...... در کنار پروش اندام
6 120
14
ددر مورد این موضوع هم توضیح میدم امروز
6 640
15
Voice message
6 418
16
Voice message
6 008
17
در مورد کسایی که وقت، انرژی و شرایط ندارن ۶ ماهه بدن بسازن هم ویس بدم حتما گوش کنید 👇
5 661
18
Voice message
5 412
19
ضریب تبدیل مواد غذایی خام به پخته و برعکس https://badankhooba.com/blog/%D8%B6%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%87/
5 436
20
به نظرتون اگر هر روز صبح ۱۰ کیلومتر بدویم یا هر هفته کوهپیمانیی کنیم یا ورزش رزمی یا هوازی استقامتی در کنار بدنسازی انجام بدیم یا کراس فیت یا کلستنیکس در کنار بدنسازی میتونیم نتیجه بهتری بگیرم؟؟؟؟؟ موضوع ویس بعدیه ری اکش بخوره بالا ۵۰۰ تا ری اکش قلب ❤️داشته باشه ویسشو میزارم
4 693