Badankhooba
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Badankhooba
تُعد قناة Badankhooba (@badankhooba) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 27 871 مشتركاً، محتلاً المرتبة 719 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 12 211 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 27 871 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 16 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -163، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 9، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 16.86%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.74% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 700 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 156 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 115.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Instagram👉badankhooba
.
⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده
.
فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵
.
Online trainerبی تی#
👇
@@badankhooba_admin
.
۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱
👆”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 17 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 يونيو | +4 | |||
| 16 يونيو | +12 | |||
| 15 يونيو | +9 | |||
| 14 يونيو | +17 | |||
| 13 يونيو | +6 | |||
| 12 يونيو | +2 | |||
| 11 يونيو | +4 | |||
| 10 يونيو | +8 | |||
| 09 يونيو | +2 | |||
| 08 يونيو | +6 | |||
| 07 يونيو | +3 | |||
| 06 يونيو | +5 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | +1 | |||
| 03 يونيو | +3 | |||
| 02 يونيو | +3 | |||
| 01 يونيو | 0 |
| 2 | ویس پایین رو گوش کنید | 2 170 |
| 3 | میدونید شاگرد اولی من اونایی که زود نتیجه میگیرن و نتیجه هاشون موندکار میشه
با اونایی که نتیجه نمیگیرن فرقشون چیه؟ | 2 173 |
| 4 | رسالة صوتية | 3 680 |
| 5 | رفقا سلام فرم ثبت نام و تمدید برنامه از این به بعد فقط و فقط از طریق بات بدن خوبا قابل انجام هست
فرم ثبت نام اپدیت شده اگر خواستید برنامه جدید بگیرید
از طریق بات ثبت نام میکنید
تو pv پیام بدید بات رومیفرستم | 3 666 |
| 6 | بگم نظرم منفی نیست اما چطوری باید استفاده بشه
برای چه کسایی خوبه رو ویس میزارم
اکثرا اشتباه اشتفاده میکنن جز ضرر و بازگشت وزن چیزی براشون نمیمونه | 4 725 |
| 7 | در مورد امپول لاغری هم مثل اسپارتینا
عبیدی
مانجارو
ویس میزارم اما الان نه
کانال رو از میوت در بیارید که ویس گذاشتم گوش کنید حتما | 4 419 |
| 8 | بار ها بارها برای هرکدوم با مقاله با رفرنس مطلب گذاشتم
خلاصه نویسی میکنم تو این شرایط پولتون سیو کنید
گول صنعت فیتنس و مربی نماها رو نخورید | 4 161 |
| 9 | چه مکمل هایی برای پروش اندام پول دور ریخته
مکمل هایی که میتونید از غذا بگیرید اکثر مواقع بالای نود درصد مواقع نیازی نیست یک فرد نچرال هزینه کنه
۱_بی سی اا
۲_گلوتامین
۳_اچ ام بی
۴_گینر(افراد خاص بیش از حد لاغر که توانایی غذا خوردن ندارن فقط براشون خوبه یا مسابقه ایی هایی که حجم غذاشون بالاست گوارششون جواب حجم غذایی بالا رو نمیده )
۵_ال کارنتین
۶_cla
۷_تست بوستر ها( فقط برای کسایی مفیده که تو ازمایش سطح تست پایینی دارن برای افراد نرمال پول حروم کردنه)
۸_انواع قرص و پودر امینو(وقتی گوشت و مرغ و پروتئین به اندازه میخوری نیازی به مصرف نیست مگر اینکه گیاهخوار باشی)
۹_انواع قرص های لاغری(چرت و پرت محض جزو ضرر هیچی ندارن) | 4 136 |
| 10 | حالا مکمل های که برای ما بدنسازا ارزش هزینه داره چیه؟
۱_کراتین (پادشاه مکمل ها)
۲_ویتامین ها و مینرال ها
۳_پروتئین(به شرطی که ازش کمک بگیریم و تلاش کنیم غذا بخوریم در صورتی که گیر کردیم ازش کمک بگیرید نه اینکه تخم مرغتو حذف کنی وی بخوری)
۴_کافئین و پمپ (انرژی قبل تمرین)
۵_گلوکومانان (برای کاهش اشتها) | 3 703 |
| 11 | صنعت فیتنس چیه؟
با استروئید بدن بسازی
بعد مکمل بفروشی😅
این قدر پول به مکمل های بی فایده ندید
اگر خوب غذا بخورید نیازی به مصرق اکثر مکمل ها نیست
خوب غذا خوردن هم هزینه اش بسیار پایین تر از خرید این مکمل های بی فایده است | 4 408 |
| 12 | رسالة صوتية | 4 104 |
| 13 | چند تا نکته مهم در مورد مصرف مکمل 👇که هر بدنسازی باید بدونه | 4 120 |
| 14 | ایدی کانال بله
https://ble.ir/badankhooba_bale
شماره ایی که باهاش میتونید در اپ بله اگر قطع شدید برنامه بگیربد
09211031031
ایدی خودم در بله
badankhooba_vip | 4 974 |
| 15 | تو بله کانال بدن خوبا رو داشته باشید نتا اگر قطع شد همو گم نکنیم | 4 844 |
| 16 | تا اخر امشب میتونید پکیج هاتونو با ۱۰ درصد تخفیف تهیه کنید
چه اکونومی چه vip چه پکیج های بلند مدت | 4 349 |
| 17 | لینک کانال اش برای دیدن قیمت ها
https://t.me/tehran_7_channel | 4 773 |
| 18 | از تهران ۷ میتونید بچه ها قند شکن بگیرید گیگی ۱۰ هزار تومن
من از زمان جنگ با تهران ۷ وصلم پشتیبانی داره بچه خوبیه 👇
@iran_tehran_7 | 4 607 |
| 19 | رسالة صوتية | 6 107 |
| 20 | رفقا از شاگردام کسی هست بلد باشه ربات تلگرام بسازه و نمونه کار داشته باشه؟
یه ربات ثبت نام میخوام بسازم
اگر کسی هست به این ایدی پیام بده لطفا
@badankhooba_admin | 1 182 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
