Badankhooba
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Badankhooba
Канал Badankhooba (@badankhooba) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 28 008 підписників, посідаючи 721 місце в категорії ЗОЖ та 12 437 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 28 008 підписників.
За останніми даними від 30 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 86, а за останні 24 години на 2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 14.41%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 9.41% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 4 036 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 636 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 86.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Instagram👉badankhooba
.
⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده
.
فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵
.
Online trainerبی تی#
👇
@@badankhooba_admin
.
۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱
👆”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 липня | +3 | |||
| 30 липня | +2 | |||
| 29 липня | +4 | |||
| 28 липня | +3 | |||
| 27 липня | +13 | |||
| 26 липня | +2 | |||
| 25 липня | +8 | |||
| 24 липня | +5 | |||
| 23 липня | +3 | |||
| 22 липня | +3 | |||
| 21 липня | +3 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +3 | |||
| 18 липня | +6 | |||
| 17 липня | +9 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | +14 | |||
| 14 липня | +3 | |||
| 13 липня | +8 | |||
| 12 липня | +7 | |||
| 11 липня | +8 | |||
| 10 липня | +14 | |||
| 09 липня | +19 | |||
| 08 липня | +9 | |||
| 07 липня | +5 | |||
| 06 липня | +9 | |||
| 05 липня | +6 | |||
| 04 липня | +13 | |||
| 03 липня | +12 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +8 |
| 2 | اینترنت بین الملل اگر قطع شد این کانال بله ماست اونجا اگر نت بین الملل قطع بشه کار میکنیم اما تا زمانی که وصل باشه تلگرام در خدمتیم
🆔 شناسه:
https://ble.ir/badankhooba_bale | 4 674 |
| 3 | اینم لینک کانالشه
https://t.me/tehran_7_channel | 4 873 |
| 4 | وسط اسباب کشی و جنگ اینو بگم
من کل جنگ قبلی با تهران ۷ وصل بودم
تو جنگ منو وصل نگه داشت میخواید فیلتر شکن بخرید جای مناسب و خوبیه و سرعت اش خوبه
گفتم بگم وصل بمونید پیام رسان بله خیلی اذیت کنندست مجبور باشیم همه استفاده میکنیم ازش چاره ایی نیست اما تا جای ممکن من تلگرامم
@iran_tehran_7 | 5 146 |
| 5 | Голосове повідомлення | 4 971 |
| 6 | سلام رفقا
من یه مشکلی برام پیش اومده تا ۴ روز اینده نمی تونم خوب کار کنم نهایت ساعت کاریم ۲ ساعته
برنامه ها با تاخیر ارسال میشه
پیام ها ام همین
درصورتی سوال واجبی ندارین لطفا صبر کنید تا این ۴ روز بگذره
من از ۱ مرداد مجدد در به روال کاریم برمیگردم | 5 547 |
| 7 | فرصت رزر برنامه بعدیتون با تخفیف فقط تا اخر امشب هست لطفا اگر قصد دارید رزرو کنید تا شب واریز کنید
فردا تخفیف نداریم بگم کسی فردا نگه که ناراحتی پیش نیاد تشکر | 2 406 |
| 8 | تا فردا شب جمعه فرصت دارید با ۲۰ درصد تخفیف برنامه و پکیج هاتون رو رزرو کنید
این اولین و اخرین تخفیف فصل تابستان هست✌️از این فرصت استفاده کنید
برنامه بعدیتون رو با تخفیف رزرو کنید | 3 021 |
| 9 | ۱۱۱ نفر دیگه ری اکت بزنن ویس رو میگیرم میشه ۷۰۰ تا 😅 | 4 220 |
| 10 | ویس بعدی در مورد مدیریت استرس و پرخوری هست
مشکل اساسی شما
دلیل نتیجه نگرفتن
باید ۵ جلسه تراپی برای پرخوری بری تا بتونی چیزایی که تو این ویس رو میگم مشاور بهتون یاد بده
پس
این متن اگر ری اکت اش به ۷۰۰ تا قلب ❤️ رسید ویس اش رو میگیرم
یکی اومد گفت چرا ری اکت برات مهمه؟ گفتم اگر بدونم برای کسی مفیده ویس میزارم اگر ویس های من برای کسی مفید نباشه ری اکت نمیدن
من برای چی ویس بزارم؟
پس انرژی که میدید خیلی مهمه الان وسط مسافرتم اما ری اکت ببینم
قلب بزارید ببینم چند نفر گوش میکنن | 8 641 |
| 11 | Голосове повідомлення | 6 519 |
| 12 | Голосове повідомлення | 6 282 |
| 13 | خب بریم سراغ ویس مربوط به ورزش های استقامتی مثل دویدن و کوهنوردی و...... در کنار پروش اندام | 6 120 |
| 14 | ددر مورد این موضوع هم توضیح میدم امروز | 6 640 |
| 15 | Голосове повідомлення | 6 418 |
| 16 | Голосове повідомлення | 6 008 |
| 17 | در مورد کسایی که وقت، انرژی و شرایط ندارن ۶ ماهه بدن بسازن هم ویس بدم حتما گوش کنید
👇 | 5 661 |
| 18 | Голосове повідомлення | 5 412 |
| 19 | ضریب تبدیل مواد غذایی خام به پخته و برعکس
https://badankhooba.com/blog/%D8%B6%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%87/ | 5 436 |
| 20 | به نظرتون اگر هر روز صبح ۱۰ کیلومتر بدویم
یا هر هفته کوهپیمانیی کنیم
یا ورزش رزمی یا هوازی استقامتی در کنار بدنسازی انجام بدیم
یا کراس فیت یا کلستنیکس در کنار بدنسازی
میتونیم نتیجه بهتری بگیرم؟؟؟؟؟
موضوع ویس بعدیه
ری اکش بخوره بالا ۵۰۰ تا ری اکش قلب ❤️داشته باشه ویسشو میزارم | 4 693 |
