Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Паша и его прокрастинация
Open in Telegram
Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥 Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер. Реклама: @volodyazavr #9XBEE
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Паша и его прокрастинация
Channel Паша и его прокрастинация (@abbsol) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 29 821 subscribers, ranking 579 in the Psychology category and 21 939 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 29 821 subscribers.
According to the latest data from 30 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 119 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.48%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.54% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 230 views. Within the first day, a publication typically gains 1 354 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 52.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as работодатель, бюро, пособие, корпоратив, треть.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥
Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер.
Реклама: @volodyazavr
#9XBEE”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 01 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
29 821
Subscribers
-1224 hours
-417 days
+11930 days
Posts Archive
🦫 Значит, так.
Если ты уходил во фриланс с мыслью «наконец-то сам себе хозяин» — и через полгода обнаружил себя в 23:00 за ноутбуком, без выходных, с ощущением что работаешь больше, чем в офисе, — эта книга для тебя.
Мы с Сергеем Антоновым написали «Мама, я фрилансер: как не умереть, работая на самого себя». Без историй про ноутбук на пляже и пассивный доход. Только про то, как сделать из хаоса нормальный, человечный бизнес — с деньгами, без выгорания и желательно со сном.
Предзаказ уже открыт: https://www.piter.com/collection/soon/product/mama-ya-frilanser-kak-ne-umeret-rabotaya-na-samogo-sebya
Книга выходит 27 июля. Но зачем ждать, если можно взять по спеццене уже сегодня 👀
Карьерные цели на это лето
Сервис Работа.ру опросил 3200 человек и выяснил, чем они планируют заниматься летом. Так, 38% планируют найти работу, а 31% — подработку.
Также многие хотели бы получить повышение зарплаты и прокачать свои навыки. 18% хотят пройти обучение по новой специальности, 13% планируют закрыть все текущие проекты. Ещё 21% респондентов хотели бы сменить работу.
К счастью, отдыхать респонденты тоже планируют. Почти половина опрошенных планирует хочет чаще бывать на свежем воздухе. 27% хотят посетить новый город или страну, а 22% — съездить на море. Среди других целей: чтение книг, похудение, ремонт квартиры, покупка жилья, свадьба и т.д.
У вас какие планы?
Что смотрят работники, чтобы расслабиться после работы?
Комедии, детективы и фэнтези больше всего любят поглядеть сотрудники после рабочего дня — такой вывод сделал сервис Superjob и «КИОН» после своего исследования.
Женщины чаще всего выбирают детективы, мелодрамы и драмы. Мужчины предпочитают фэнтези, боевики и военное кино. Молодёжь до 35 лет чаще других любит посмотреть мультсериалы, фэнтези и боевики, люди в возрасте 35–44 лет чаще всего предпочитают комедии, а респонденты 45+ выбирают детективы, комедии и мелодрамы.
Если говорить о предпочтениях представителей разных профессий, то водители и логисты любят больше комедии, бухгалтеры и PR-менеджеры выбирают чаще всего детективы, аналитики и врачи отдают предпочтение мультсериалам.
А вы что смотрите после трудного рабочего дня? 🍿
Ну вы же понимаете…
Земля завершает очередной оборот вокруг своей оси. Рабочая неделя неизбежно растворяется в субботе и воскресенье. Миллиарды миллионов нулей и единиц больше не превращаются в отчеты, документы и сообщения. Последний созвон становится тыквой. Где-то кто-то всё ещё отвечает на рабочие сообщения
Но это уже не ваша история. Столько событий совпало в одной единственной точке пятницы, чтобы вы наконец перестали что-либо делать.
Не спорьте с космосом 🌟
Однажды автор не написал в посте «целевая» перед словом «аудитория», и у него отвалилась целевая аудитория.
На самом деле нет: практически всегда этот эпитет не нужен, кроме случаев, когда речь идёт о сегментировании людей на группы по общим признакам. Попробуйте писать без этого слова — уверены, вам понравится.
Испытательный срок: за или против?
SuperJob опросил 1600 россиян и выяснил, что большинство респондентов относятся к испытательному сроку спокойно или с пониманием. Не нравится такая практика лишь 15% опрошенных.
Среди возрастных групп испытательный срок больше всего раздражает респондентов 35–44 лет (18%). Также люди со средним профессиональным образованием чаще представителей других групп отрицательно высказывались об этой практике (17%). Кроме того, те, кто устраивался на работу с испытательным сроком, реагирует на него спокойнее, чем те, кто с ним не сталкивался.
С каждым годом доля тех, кто относится к этой практике спокойно, снижается. Так, в 2022 году таких было 48%, а в 2026 — уже 43%.
Фразы, которые говорят о скором увольнении работника
Компания «Стахановец» провела исследование, чтобы выяснить, по каким признакам можно понять, что сотрудник скоро уйдет.
Первый звоночек — изменение тональности общения. Если сотрудник всё чаще отвечает односложно («ок», «понятно», «делайте как знаете»), то он теряет интерес к работе. Согласно данным исследования, 73% работников, которые использовали такие формулировки чаще трёх раз в неделю, увольнялись в течение полутора месяцев.
Второй звоночек — отношение к обязанностям. «Это не моя работа», «в мои обязанности не входит», «пусть делает тот, кому за это платят» — эти фразы говорят о том, что вероятность увольнения в течение месяца увеличивается на 68%. При этом в половине случаев увольняет уже сам работодатель.
Третий звоночек — доступность сотрудника. Если он часто переносит встречи и пропадает куда-то на пару часов, то, возможно, в это время он проходит собеседования. В такой ситуации вероятность увольнения в течение месяца возрастает на 81%.
А теперь про секс!
Сексуальный, сексуализованный и сексуализированный. Рассказываем о разнице.
Сексуальный — изначально нейтральное слово, означавшее «относящийся к сексу», «половой». Сексуальная жизнь, сексуальный партнёр, сексуальное просвещение, даже насилие и маньяк — и те сексуальные.
Позднее у слова появилось ещё одно значение: «привлекательный», «эротичный», «чувственный», то есть «секси». Секси — это гуд. Чувствуете разницу? Сексуальный партнёр — это просто половой партнёр, а сексуальный актёр — это вау какой актёр, уже не нейтральное значение.
Но тогда получается, что сексуальное насилие и сексуальный маньяк тоже кто-то может понимать как «секси», хотя эти вещи как раз наоборот — нисколько не эротичны. Чтобы избежать путаницы, в фем-среде стали использовать слово «сексуализированный» — «сексуализированное насилие», то есть насилие с применением секса. Фактически этому слово дали первоначальное значение «половой».
А есть ещё «сексуализованный» — оно, в отличие от предыдущего, есть в орфографическом словаре. Означает оно «подвергнутый сексуализации», то есть с приданию ему сексуального характера. Сексуализация рекламы, например — знаете такое, например, когда не вполне одетые девушки рекламируют металлопрокат. Или что угодно. «Секс продаёт» — вот про это самое.
Короче:
• Сексуальный: в обычном словоупотреблении 1) половой, 2) эротичный; в фем-оптике только эротичный.
• Сексуализированный: в фем-оптике — половой.
• Сексуализованный — тот, которому придают сексуальный характер, эротизм.
Сложно всё в этом сексе...
Чего боятся сотрудники?
Больше половины респондентов отметили, что у них нет никаких страхов. У остальных есть опасения, например, 8% боятся потерять работу. Ещё 6% испытывают страх недооценённости и низкой зарплаты, причём женщины переживают по этому поводу чаще, чем мужчины.
Также сотрудники боятся оказаться невостребованными или не оправдать ожиданий. Среди других страхов — босс, коллектив, перспектива надолго остаться на одном месте работы, а также ощущение, что жизнь проходит на работе.
В октябре 2024 года доля тех, кто не испытывал страхов, была самой высокой за период с 2021 по 2026 год — 69%. В этом году таких людей на 10% меньше.
У вас есть страхи по поводу работы? 🥰
Профессия мечты в детстве
Сервис SuperJob провел исследование и выяснил, кем мечтали стать россияне в детстве. Так, мужчины чаще всего хотели стать военными, космонавтами и инженерами. Также мужской пол думал о карьере летчика, водителя и врача. Некоторые хотели стать президентом страны.
Женщины, согласно опросу, чаще выбирали профессию врача. На втором месте — карьера учителя, а третьем — юриста. Некоторые также хотели быть музыкантами, полицейскими, ветеринарами и дизайнерами.
А кем вы мечтали стать в детстве?
Быстрая напоминалка: мы запилили рассылку «рИИдактор» — она о том, как делать адекватный текст через ИИ-агентов.
Без вот всей этой хуйни про волшебные промпты, магические штуки, которые сами за вас всё делают. Это пиздёж — у нас, чтобы получить результат, нужно сначала поработать. И мы рассказываем как.
Рассылке чуть больше месяца, за это время:
— она обрела чатик (ссылка в третьем письме)
— она обзавелась каналом (ссылку кину в комменты, чтобы не размывать колл-ту-экшен)
— Родион с дубу рухнул и бахнул четыре скилла для агентов, которые буквально нужно было продавать отдельно, а не отдавать бесплатно.
— написали 13 писем и уже думаем про новые.
— я вспомнил, почему зарекался больше не делать рассылки.
Цена такая, что ну просто стыд — самый дешёвый продукт Редактозавра ЭВЕР и не думаю, что будет что-то дешевле.
Давайте-давайте, подключайтесь в наш чудесный мир адекватных нейросетевых текстов.
Стать рИИдактором за 937 рублей →
Работа ночами уменьшает размер мозга
Такой вывод сделали нейробиологи из Сингапура. Они проанализировали МРТ и медицинские карты 14 198 людей среднего и старшего возраста, у которых нет проблем со здоровьем.
Исследователи заметили, что у 2122 работников появилась потеря объема в правом таламусе — области мозга, которая связана с памятью и обработкой информации. Также было незначительное уменьшение объема левой миндалины, которая отвечает за регулирование эмоций.
К счастью, эти участки мозга не отмирают навсегда. Учёные отмечают, что мозг имеет гибкость и перестраивается со временем. А если человек перестает работать в ночную смену, эти изменения в мозге частично компенсируются в течение 2,5 лет.
Выгорания боятся больше, чем увольнения
Сотрудники всё чаще переживают за то, что могут потерять смысл в профессии или не справиться с рабочей нагрузкой. Особенно заметна эта тенденция в профессиях, где наблюдается дефицит кадров.
Экономическая обстановка в стране, ускорение процессов, необходимость адаптироваться к новым условиям и переучиваться параллельно с выполнением текущих задач — всё это давит на работников. Кроме того, стёрлась граница между рабочим и личным временем: многие остаются на связи даже после окончания рабочего дня вместо того, чтобы восстанавливаться и проводить время с семьёй.
Сотрудников также напрягает контроль со стороны работодателя. Все эти трекеры, системы отчетности часто воспринимаются как проявление недоверия и усиливают тревожность.
Поэтому сейчас многие стали задумываться не только о стабильном доходе, но и том, есть ли смысл в их работе, уважают ли их личные границы и какие перспективы их ждут.
Чем занимаются сотрудники со время видеосозвонов?
По итогам исследования Работа.ру и DION выяснилось, что многие во время конференций занимаются своими делами: работают над другими задачами, едят, делают чай или кофе, убираются дома, играют с котейкой, а также гуглят заумные словечки, которые используют коллеги во время звонка.
Пятая часть респондентов хотя бы раз попадала в неловкую ситуацию на рабочем созвоне, а каждый второй из них сталкивался с этим неоднократно. У кого-то в самый неподходящий момент включались камера или микрофон, другие засыпали прямо во время звонка.
Также опрошенные рассказали, что включали смешную маску или фон и не успевали убрать их до подключения. Ещё у 7% во время демонстрации экрана приходило сообщение в личном чате, которое видели все коллеги.
31% участников поделились, что во время звонка их подводили интернет или звук. Часть опрошенных также призналась, что имитировала проблемы со связью, чтобы выиграть время.
А вы что делаете во время созвонов? Были ли у вас конфузы? 🫣
Зумеры стали чаще выбирать рабочие специальности
Аналитики hh.ru заметили, что в период с 2023 по 2026 год молодёжь наиболее активно размещала резюме на позиции разнорабочих, упаковщиков, грузчиков и курьеров.
Например, количество анкет соискателей в возрасте 14–18 лет на позицию разнорабочего выросло в 11 раз, уборщика — в 7 раз, а упаковщика — в 5 раз. Офисные профессии за три года показывают либо умеренный рост (в 1,5 раза), либо отрицательную динамику.
Среди соискателей в возрасте 19–30 лет ситуация похожая — рабочие профессии пользуются повышенным спросом (рост в 4 раза), а офисные позиции отражают сдержанную динамику.
Директор по исследованиям hh.ru объясняет такую тенденцию тем, что рабочие специальности позволяют быстрее выйти на стабильный доход. За последние годы такие профессии перестали восприниматься как «временная подработка» и всё чаще рассматриваются как полноценный карьерный путь.
