en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe 👈

مراقبت از خود و فرزندان

مراقبت از خود و فرزندان

Open in Telegram

محمدرضا روحی دوره دکتری روانشناسی تربیتی؛ مدرس دانشگاه ، پروانه فعالیت شماره 25572سازمان نظام روانشناسی مدیرمسئول موسسه تفکر بارآور مجری برگزاری دوره های: شیوه های نوین تربیت فرزند،پیشگیری از اعتیاد،مهارتهای زندگی ، و ... https://t.me/Mohammadrezaroohi

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel مراقبت از خود و فرزندان

Channel مراقبت از خود و فرزندان (@moraghbat) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 813 subscribers, ranking 1 490 in the Family & Children category and 29 096 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 813 subscribers.

According to the latest data from 08 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -80 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.06% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 607 views. Within the first day, a publication typically gains 223 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as وقت, احساس, روانشناسی, کس, چیز.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“محمدرضا روحی دوره دکتری روانشناسی تربیتی؛ مدرس دانشگاه ، پروانه فعالیت شماره 25572سازمان نظام روانشناسی مدیرمسئول موسسه تفکر بارآور مجری برگزاری دوره های: شیوه های نوین تربیت فرزند،پیشگیری از اعتیاد،مهارتهای زندگی ، و ... https://t.me/Mohammadreza...”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Family & Children category.

10 813
Subscribers
-424 hours
-107 days
-8030 days
Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+9
in 1 channels
September '26
+14
in 0 channels
Get PRO
August '26
+16
in 1 channels
Get PRO
July '26
+36
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+35
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+133
in 90 channels
Get PRO
January '26
+45
in 0 channels
Get PRO
December '25
+251
in 152 channels
Get PRO
November '25
+353
in 189 channels
Get PRO
October '25
+170
in 96 channels
Get PRO
September '25
+199
in 138 channels
Get PRO
August '25
+224
in 268 channels
Get PRO
July '25
+232
in 174 channels
Get PRO
June '25
+108
in 172 channels
Get PRO
May '25
+171
in 173 channels
Get PRO
April '25
+274
in 229 channels
Get PRO
March '25
+195
in 220 channels
Get PRO
February '25
+37
in 338 channels
Get PRO
January '25
+391
in 204 channels
Get PRO
December '24
+290
in 141 channels
Get PRO
November '24
+403
in 134 channels
Get PRO
October '24
+741
in 41 channels
Get PRO
September '24
+741
in 120 channels
Get PRO
August '24
+691
in 305 channels
Get PRO
July '24
+632
in 227 channels
Get PRO
June '24
+630
in 142 channels
Get PRO
May '24
+1 139
in 87 channels
Get PRO
April '24
+1 110
in 347 channels
Get PRO
March '24
+178
in 442 channels
Get PRO
February '24
+226
in 437 channels
Get PRO
January '24
+246
in 436 channels
Get PRO
December '23
+252
in 415 channels
Get PRO
November '23
+253
in 472 channels
Get PRO
October '23
+212
in 344 channels
Get PRO
September '23
+234
in 0 channels
Get PRO
August '23
+222
in 0 channels
Get PRO
July '23
+187
in 0 channels
Get PRO
June '23
+198
in 0 channels
Get PRO
May '23
+124
in 0 channels
Get PRO
April '23
+142
in 0 channels
Get PRO
March '23
+107
in 0 channels
Get PRO
February '23
+230
in 0 channels
Get PRO
January '23
+247
in 0 channels
Get PRO
December '22
+334
in 0 channels
Get PRO
November '22
+272
in 0 channels
Get PRO
October '22
+34
in 0 channels
Get PRO
September '22
+110
in 0 channels
Get PRO
August '22
+395
in 0 channels
Get PRO
July '22
+160
in 0 channels
Get PRO
June '22
+193
in 0 channels
Get PRO
May '22
+247
in 0 channels
Get PRO
April '22
+189
in 0 channels
Get PRO
March '22
+152
in 0 channels
Get PRO
February '22
+142
in 0 channels
Get PRO
January '22
+261
in 0 channels
Get PRO
December '21
+212
in 0 channels
Get PRO
November '21
+247
in 0 channels
Get PRO
October '21
+239
in 0 channels
Get PRO
September '21
+449
in 0 channels
Get PRO
August '21
+175
in 0 channels
Get PRO
July '21
+254
in 0 channels
Get PRO
June '21
+350
in 0 channels
Get PRO
May '21
+218
in 0 channels
Get PRO
April '21
+403
in 0 channels
Get PRO
March '21
+165
in 0 channels
Get PRO
February '21
+183
in 0 channels
Get PRO
January '21
+284
in 0 channels
Get PRO
December '20
+5 124
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 October0
07 October+4
06 October0
05 October0
04 October+3
03 October+2
02 October0
01 October0
Channel Posts
. دنیا به شکل رو‌به‌افزایشی برای افسرده کردن طراحی شده. شادمانی برای اوضاع اقتصادی خوب نیست. اگر ما از آن‌چه داریم راضی باشیم، چرا باید بیشتر بخواهیم؟ چطور می‌توانید یک کِرِم مرطوب‌کننده‌ی ضد پیری بفروشید؟ کسی را نگران پیری می‌کنید. چطور مردم را وادار می‌کنید به یک حزب سیاسی رای بدهند؟ با نگران کردن آن‌ها درمورد مهاجران. چطور آن‌ها را وادار می‌کنید بیمه شوند؟ با نگران کردن آن‌ها در مورد همه‌چیز. چطور آن‌ها را وادار به انجام جراحی پلاستیک می‌کنید؟ با برجسته کردن معایب جسمانی‌شان. چطور وادارشان می‌کنید یک برنامه‌ی تلویزیونی تماشا کنند؟ با نگران کردن‌شان در مورد از دست دادن آن برنامه. چطور وادارشان می‌کنید یک تلفن هوشمند جدید بخرند؟ با به وجود آوردن این احساس که دارند عقب می‌مانند. آرام ماندن به نوعی اقدام انقلابی تبدیل شده. خوشحال بودن با موجودیت ارتقا پیدا نکرده‌ی خودتان. راحت بودن با وجودهای انسانی آشفته‌ی خودمان نمی‌تواند برای کاسبی خوب باشد. ما برای زندگی دنیای دیگری نداریم. و در واقع، وقتی خوب از نزدیک نگاه کنیم، دنیای اجناس و تبلیغات واقعا زندگی نیست. زندگی چیز دیگری است. زندگی چیزی است که وقتی همه‌ی آن مزخرفات را کنار می‌گذارید، یا دست‌کم مدتی آن‌ها را نادیده می‌گیرید، به‌جا می‌ماند. زندگی، آدم‌هایی است که دوست‌تان دارند. هرگز کسی تصمیم نمی‌گیرد برای یک آیفون زندگی کند. آدم‌هایی که ما به‌وسیله‌ی آیفون با آن‌ها تماس می‌گیریم اهمیت دارند. و وقتی شروع می‌کنیم به بهبود یافتن، و دوباره زندگی کردن، این کار را با نگاه تازه‌ای انجام می‌دهیم. مسائل روشن‌تر می‌شوند، و ما متوجه چیزهایی می‌شویم که قبلا متوجه آن‌ها نبودیم. از کتاب دلایلی برای زنده ماندن مت هیگ

2
🎀 شناختن تغییرات سینه، بخشی از مراقبت از سلامت خودته. آشنایی با ظاهر و حالت طبیعی سینه‌ها کمک می‌کنه تغییرات جدید رو زودتر م
🎀 شناختن تغییرات سینه، بخشی از مراقبت از سلامت خودته. آشنایی با ظاهر و حالت طبیعی سینه‌ها کمک می‌کنه تغییرات جدید رو زودتر متوجه بشی. 🪞 جلوی آینه به شکل و تقارن سینه‌ها، پوست و نوک سینه‌ها توجه کن و هر تغییر جدید مثل فرورفتگی، تورم، تغییرات پوستی یا ترشح غیرعادی رو جدی بگیر. 🖐️ در حالت درازکش هم می‌تونی با لمس آرام و منظم، بخش‌های مختلف سینه و ناحیه زیر بغل رو بررسی کنی تا با حالت طبیعی بدنت آشنا باشی. ⚠️ البته معاینه خانگی جایگزین غربالگری‌های توصیه‌شده یا معاینه پزشک نیست و وجود یک تغییر لزوماً به معنی سرطان نیست. اگر توده جدید، تغییر پوستی یا ترشح غیرعادی مشاهده کردی، برای بررسی با پزشک مشورت کن.
221
3
. اختلاف نظر در یک رابطه لزوما چیز بدی نیست. ما قرار نیست دربارههمه چیز مثل هم فکر کنیم و می توانیم درباره خیلی از تفاوتها حرف بزنیم همدیگر را بشنویم و راهی برای کنار آمدن با آنها پیدا کنیم. اما بعضی ارزش ها برای ما آن قدر بنیادی اند که نمی شود به سادگی از کنارشان گذشت. مهم است بدانیم کدام ارزش ها برایمان اهمیت بیشتری دارند و اگر در یک رابطه کم کم احساس می کنیم داریم از آنها فاصله میگیریم این تغییر را نادیده نگیریم فراموش نکنیم نه لازم است به خاطر هر اختلافی همدیگر را حذف کنیم نه لازم است برای حفظ رابطه خودمان را نادیده بگیریم آیا برای شما پیش آمده اختلاف دیدگاه های سیاسی در رابطه تان به یک چالش تبدیل شود؟ اگر بله، این اختلاف بیشتر بر سر یک اختلاف نظر ساده بوده یا ارزشی اساسی؟
234
4
🔮 سه جمله، سه سبک فرزندپروری کودک می‌گوید: «الان نمی‌خوام تکالیفم رو انجام بدم.» ↩️ والد مستبد: «گفتم همین الان انجام بده! بحث هم نکن.» (قانون هست، اما گفت‌وگو و درک احساسات کم است.) ↩️ والد سهل‌گیر: «باشه عزیزم، هر وقت دلت خواست انجام بده.» (محبت زیاد است، اما مرز و چارچوب کم‌رنگ می‌شود.) ↩️ والد مقتدر: «می‌فهمم که الان حوصله نداری. اول ده دقیقه استراحت کن، بعد با هم برنامه‌ریزی می‌کنیم و تکلیف را انجام می‌دهی.» (همدلی + قانون + انعطاف) 🔮 پژوهش‌ها نشان می‌دهند کودکانی که با سبک فرزندپروری مقتدر بزرگ می‌شوند، معمولاً مسئولیت‌پذیری، اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های اجتماعی بیشتری دارند. والد مقتدر نه خیلی سخت‌گیر است و نه بی‌حدومرز؛ او هم احساسات کودک را می‌بیند و هم چارچوب‌های زندگی را حفظ می‌کند. 🔮 شما در موقعیت‌های روزمره بیشتر شبیه کدام سبک رفتار می‌کنید؟
292
5
• راه های موثر برای مدیریت حس نا امیدی : ناامیدی : وقتی یه نتیجه با انتظاراتت مطابقت نداره. 1- به خودت فرصت بده تا عمیقاً به احساساتت فکر کنی و سرکوبشون نکنی. 2- چیزهایی که روشون کنترل داری رو به خودت یادآوری کن تا قدرت بگیری. 3- به مشکلات از دور یا بالا نگاه کن؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست. 4- راه های سالم مثل نوشتن درمانی، مدیتیشن ، تنفس عمیق رو امتحان کن. 5- از خودت بپرس الان چه اتفاق خوبی میتونه برای من بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودت خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کن. 6- برای اینکه کمتر نا امید بشی، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد وموقعیت ها تنظیم کن.
341
6
▪️تحقیق جدید نشان می‌دهد که نگرانی مداوم درباره اجاره‌خانه، قبض و هزینه‌های زندگی می‌تواند ساختار فیزیکی مغز را تغییر دهد و آن را زودتر از موعد، پیر کند این مطالعه گسترده و چنددهه‌ای نشان می‌دهد که استرس و مشکلات مالی مداوم در دوران جوانی و میان‌سالی می‌تواند به روند پیری مغز سرعت ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهد.
440
7
حکایت 📜 💬 فردی دچار بیماری گِل خواری بود و چون چشمش به گِل می‌افتاد، اراده‌اش سست می‌شد و شروع به خوردن آن می‌نمود. وی روزی برای خریدن قند به دکان عطاری رفت. 🍬 عطار در دکان سنگِ ترازو نداشت و از گِل سرشوی برای وزن‌کشی استفاده می‌کرد. ⚖️ عطار به مرد گفت: من از گِل به عنوان سنگِ ترازو استفاده می‌کنم. برای تو مشکلی نیست؟ مرد گفت: من قند می‌خواهم و برایم فرق نمی‌کند از چه چیزی برای وزن‌کشی استفاده کنی. در همین هنگام مرد در دل خود می‌گفت: چه بهتر از این! سنگ به چه دردی می‌خورد برای من گِل از طلا با ارزش‌تر است. اگر سنگ نداری و گِل به جای آن می‌گذاری باعث خوشحالی من است. 🤔💭 عطار به جای سنگ در یک کفه‌ی ترازو، گِل گذاشت و برای شکستن قند به انتهای مغازه رفت. در همین اثنا، مرد گِل‌خوار دزدکی شروع به خوردن از گِلی که در کفه‌ی ترازو بود کرد. او تند تند می‌خورد و می‌ترسید مبادا عطار متوجه ماجرا شود. 🏃‍♂️🤫 عطار زیرچشمی متوجه گل خوردن مشتری شد ولی به روی خودش نیاورد. بلکه به بهانه پیدا کردن تیشه قندشکن، خود را معطل می‌کرد. ⏳ عطار در دل خود می‌گفت: تا می‌توانی از آن گل بخور. چون هر چقدر از آن می‌دزدی در واقع از خودت می‌دزدی! تو بخاطر حماقتت می‌ترسی که من متوجه دزدیت بشوم. در حالیکه من از این می‌ترسم که تو کمتر گل بخوری! تا می‌توانی گل بخور. تو فکر می‌کنی من احمق هستم؟ نه! این طور نیست. بلکه هنگامی که در پایان کار، مقدار قندت را دیدی، خواهی فهمید که چه کسی احمق و چه کسی عاقل است! 🧠✨ این داستان یکی از حکایت‌های زیبای مولوی در مثنوی معنوی است. 📖 مولانا با ظرافتی ستودنی گل را به مال دنیا و قند را به بهای واقعی زندگی آدمی تشبیه می‌کند. در نظر او آنان که به گمان زرنگ بودن تنها در پی رنگ و لعاب دنیا هستند همانند آن شخص گِل‌خواری هستند که پی در پی از کفه ترازوی خود می‌دزدند که در عوض از وزن آنچه در مقابل دریافت می‌کنند، کاسته می‌شود. 🌍💎
448
8
📣📣📣 آیا رابطه شما دوام می‌آورد؟ «از کجا بدانم در رابطه درست و خوبی هستم یا نه؟» به این ۱۵سوال جواب دهید: اگر جواب  شما به این پرسش‌ها که براساس داده‌های علمی و شهود تهیه شده «آری» باشد، معلوم می‌شود خوب است در رابطه‌تان بمانید. 1⃣ آیا از یکدیگر آدم بهتری می‌سازید؟ 2⃣ آیا راحت احساساتتان را با یکدیگر در میان می‌گذارید و به هم اعتماد می‌کنید؟ 3⃣ آیا راحت صمیمی می‌شوید و می‌توانید وقتی از پیشتان می‌رود نگران نباشید؟ 4⃣ آیا یکدیگر را همان‌طور که هستید، می‌پذیرید و سعی در تغییر دادن هم ندارید؟ 5⃣ آیا در اختلاف نظرها با احترام و بدون تحقیر دیگری یا بدون پیدا کردن دیدی منفی به هم، با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنید؟ 6⃣ آیا در تصمیم‌گیری‌ها  قدرت و اثرگذاری برابر دارید و با هم مشورت می‌کنید؟ 7⃣ آیا هر یک بیش از آن‌که به «من» و «تو» فکر کنید، به «ما» فکر می‌کنید؟ 8⃣ آیا به هم درمورد پسورد رسانه‌های اجتماعی‌ و حساب‌های بانکی اعتماد دارید؟ 9⃣ آیا بدون آن‌که بی‌دلیل شیفته و واله یکدیگر باشید، به هم نظر مثبتی دارید؟ 0⃣1⃣ آیا به نظر دوستان صمیمی هر دو، رابطه خوب و بادوامی با هم دارید؟ 1⃣1⃣ آیا در رابطه‌تان خبری از نشانه‌های رفتارهای مخربی مانند خیانت، حسادت و رفتارهای کنترل‌گرانه نیست؟ 2⃣1⃣ آیا در مسایل سیاسی، اعتقادی، اهمیت ازدواج، تمایل به بچه‌دار شدن (یا نشدن) و نحوه فرزندپروری، ارزش‌های مشترکی دارید؟ 3⃣1⃣ آیا هر دو تمایل دارید برای دیگری از نیازها، خواسته‌ها و اهدافتان بگذرید (ولی درعین‌حال وجودتان فراموش و بی‌ارزش نشود)؟ 4⃣1⃣ آیا هردو شخصیت‌های هم‌خوان و از لحاظ عاطفی باثباتی دارید؟ 5⃣1⃣ آیا به لحاظ جنسی با یکدیگر هم‌خوانی دارید؟ اگر پاسختان منفی است، باید این خبر بد را به شما بدهیم که احتمال دارد رابطه‌تان از آزمون زمان سربلند بیرون نیاید، زیرا  «حس خوب داشتن به‌معنای رابطه خوب داشتن نیست». اما این خبر خوش را هم به شما می‌دهیم که رهایی از چنین رابطه‌ای کار خوبی است!
431
9
برترین خرد آن است که لذت بردن از زمان اکنون را والاترین هدف زندگی قرار دهیم زیرا این تنها واقعیتی‌ست که وجود دارد و مابقی چیزی نیست جز بازی‌های فکر و ذهن...
409
10
تو یکی از سریال‌ های صداسیما به اسم "آقای قاضی"، امیرحسین قیاسی و علی ضیا که تو نمایش خانگی برنامه دارن، به جرم عادی سازیِ مص
تو یکی از سریال‌ های صداسیما به اسم "آقای قاضی"، امیرحسین قیاسی و علی ضیا که تو نمایش خانگی برنامه دارن، به جرم عادی سازیِ مصرف مواد مخدر محاکمه شدن. 🫟 مواد مخدر به هیچ طبقه اجتماعی و هیچ سلبریتی یا به هیچ صغیر و کبیری رحم نخواهد کرد. به شدت با عادی سازی مصرف مواد مخدر برخورد کنید.
506
11
💬راضـيم ... به هرچی اتفاق افتاد! که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد! و اگه بد بود من و ساخت ! مــديونم ... به همه آدمهای زندگیم! که خوباشون بهترین حس‌ها رو بهم دادن! و بداش بهترین درسا رو ! مــمنونم ... از زندگیم! که بهم یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن! و همیشه اونطوری که میخوایم پیش نمیره !
503
12
. گاهی سالم‌ترین آدم یک خانواده، همان کسی است که همه او را «ناسازگار» می‌دانند.نه چون مشکلی دارد…بلکه چون دیگر حاضر نیست نقش همیشگی‌اش را بازی کند دیگر نمی‌خواهد مسئول آرام کردن همه باشد. دیگر نمی‌خواهد برای حفظ رابطه، خودش را انکار کند.دیگر نمی‌خواهد بهای دوست داشته شدن را با از دست دادن خودش بپردازد. اما خانواده‌ها، مثل هر سیستم دیگری، از تغییر می‌ترسند.وقتی یک نفر شروع به مرزبندی، استقلال و زندگی کردن بر اساس خودِ واقعی‌اش می‌کند، تعادل قدیمی به هم می‌ریزد. در چنین لحظه‌ای، به جای اینکه سیستم خودش را تغییر دهد، اغلب همان یک نفر را هدف قرار می‌دهد: «عوض شده…» «خودخواه شده…» «ناسازگار شده…» در حالی که شاید تنها اتفاقی که افتاده این باشد که او دیگر حاضر نیست زخمی بماند تا دیگران احساس آرامش کنند.رشد همیشه با تشویق و تایید همراه نیست. گاهی اولین واکنش اطرافیان به سلامت روان تو، مقاومت است.و شاید یکی از دردناک‌ترین حقیقت‌های رشد این باشد: وقتی خودِ واقعی‌ات را انتخاب می‌کنی، ممکن است کسانی که به نسخه‌ی مطیع و خاموش تو عادت کرده بودند، دیگر نتوانند حضورت را تحمل کنند. اما سلامت روان، گاهی دقیقاً از همان جایی آغاز می‌شود که دیگر نمی‌توانی برای حفظ آرامش دیگران، خودت را قربانی کنی.گاهی برچسب «ناسازگار»، فقط نام دیگری است که یک سیستم ناسالم روی شجاعت تو می‌گذارد. metphortherapy
540
13
بخشهایی از نامه‌های يونگ درباره افسردگی : افسردگی به معنی دقيق كلمه پايين رانده شدن است. هل داده شدن به سوی جهان زيرين. جايی
بخشهایی از نامه‌های يونگ درباره افسردگی : افسردگی به معنی دقيق كلمه پايين رانده شدن است. هل داده شدن به سوی جهان زيرين. جايی كه ديگر چيزی حس نمی‌كنی، حتی خشم را. يكي از درمانهايی كه من برای افسردگی توصيه ميكنم اين است كه خود را در زيبايی غرق كنی لازم نيست خيلی هنری و خاص باشد ولي تمام اطراف خود را از رنگ و صدا و تصوير زيبا انباشته كنيد. خوب بخوريد و خوب بپوشيد. اين در واقع متد خروج از تاريكی است. اما روش دشوار ديگری هم وجود دارد و آن هم تاختن به سوی تاريكی و رفتن به درون است. اين روشی برای آموختن از افسردگی به جای خلاص شدن سريع از آن است. در اين شرايط من با فرشته تاريكی تا آخرين حد توانم كشتی خواهم گرفت زيرا معتقدم آدمی نه با تصور نور بلكه با خود آگاهی به تاريكی‌اش رشد خواهد كرد. کارل گوستاو یونگ
465
14
یکی از دلایلی که فرزندان نمیتونن والدینشونو ببخشن یا باهاشون به صلح برسن اینه که اکثر والدین در هیچ سنی، رنج های فرزندانشونو به رسمیت نمیشناسن نادیده گرفتن، انکارکردن و تمسخر رنج های هرچند بی اهمیت، این چرخەی معیوب رو بسیار طولانی و صلح رو دشوارتر میکنه؛ و از هم دور و دورتر می شن! Dr.Farhad
451
15
معلمش نوشته بود: «اومده به من گفته خانم می‌خوام براتون آواز بخونم…» 🥹🎤 ولی فکر نمی‌کردم وقتی شروع کنه، همچین صدای قشنگی داش
معلمش نوشته بود: «اومده به من گفته خانم می‌خوام براتون آواز بخونم…» 🥹🎤 ولی فکر نمی‌کردم وقتی شروع کنه، همچین صدای قشنگی داشته باشه! 🥹❤️ رفته «پیک سحری» رو خونده؛ یه آهنگ قدیمی که شاید خیلی از بچه‌های این نسل حتی نشنیده باشنش، چه برسه به اینکه حفظش باشن! 😍 واقعاً عجیبه که هنوز این نسل هم با بعضی از آهنگای قدیمی بزرگ میشه… 🎶❤️
534
16
⚠️🚨فیلمی از ماکان که اشک خارجی‌ها را درآورد 🔷یک فعال برزیلی فضای مجازی در صفحه ایکس خود فیلمی ساخته شده با هوش مصنوعی منتشر
⚠️🚨فیلمی از ماکان که اشک خارجی‌ها را درآورد 🔷یک فعال برزیلی فضای مجازی در صفحه ایکس خود فیلمی ساخته شده با هوش مصنوعی منتشر کرد که در آن کودکان شهید فلسطینی و ایرانی در صحن سازمان ملل به نمایش درآمده و از نمایندگان کشورهای مختلف می خواهند تا در زمان سخنرانی نتانیاهو صحنه را #ترک کنند. #مرگ_بر_آمریکا #مرگ_بر_اسرائیل ✨ ────────── ✨ @porseshgar 💡📖 تاریکی شایعه را با نور حقیقت بشکنیم ✨ ────────── ✨
509
17
. 🫟 ایلان ماسک توضیح داد چرا دخترش نباید بایک مردفقیر ازدواج کند!!!! چندسال پیش کنفرانسی در ایالات متحده درموردسرمایه‌ گذاری و امور مالی برگزار شد. یکی ازسخنرانان،ایلان ماسک بودو در جلسه پرسش و پاسخ، سوالی از او پرسیده شدکه همه رابه خنده انداخت. آیا شما بعنوان ثروتمندترین مردجهان،اجازه میدهید دخترتان با یک مردی فقیر یا متواضع ازدواج کند؟ پاسخ او تعبیر جدیدی از ثروت در جهان ایجاد کرد!!!! ایلان ماسک: اول از همه، این را درک کنید که ثروت به معنای داشتن حساب بانکی چاق نیست. 🔅ثروت در درجه اول، توانایی خلق ثروت است. کسی که در لاتاری یا قمار برنده می‌شود،حتی اگر 100 میلیون برنده شود، ثروتمند نیست. بلکه او یک مرد فقیر با پول زیاد است.!! به همین دلیل است که 90 درصد میلیونرهای لاتاری، بعد از 5 سال دوباره فقیر می‌شوند. شما افراد ثروتمندی هم دارید که پول ندارند. مثل اکثر کار آفرینان!! آنها در حال حاضر در مسیر ثروت هستند، حتی اگر پولی نداشته باشند، زیرا در حال توسعه هوش مالی خود هستند و آن ثروت است. فقیر و غنی چه تفاوتی با هم دارند؟ به بیان ساده:ثروتمند ممکن است بمیرد تا ثروتمندشود!، درحالی که فقیر ممکن است بکشد تا ثروتمند شود!!. اگر جوانی را دیدید که تصمیم دارد تمرین کند، چیزهای جدید بیاموزد و دائماً خود را بهبود ببخشد، بدانید که او ثروتمند است. ولی اگر جوانی را دیدید که فکر می‌کند مشکل از دولت است، ثروتمندان همه دزدند و مدام انتقاد می‌کند، بدانید که او یک فقیر است. ثروتمندان متقاعد شده‌اند که فقط به اطلاعات و آموزش نیاز دارند تا پرواز کنند. ولی فقرا فکر می‌کنند که دیگران باید به آنها پول بدهند تا بلند شوند.l! در خاتمه، وقتی می‌گویم دخترم با مرد فقیر ازدواج نمی‌کند، من در مورد پول صحبت نمی‌کنم، در مورد توانایی ایجاد ثروت صحبت می‌کنم. ببخشید که این را می‌گویم، اما بیشتر جنایتکاران مردم فقیر هستند!!!! وقتی حریصانه فقط بدنبال پول می‌دوند، عقل‌شان را از دست می‌دهند، به همین دلیل دزدی می‌کنند، غارت می‌کنند و ... برای آنها این یک افتخار است، زیرا نمی‌دانند چگونه می‌توانند به تنهایی درآمد کسب کنند. یک روز نگهبان یک بانک، کیسه‌ای پر از پول پیدا کرد، کیف را برداشت و آن را به مدیر بانک داد. دیگران وقتی شنیدند، این مرد را احمق خطاب کردند، اما در واقع این مرد فقط یک مرد ثروتمند بود که پول نداشت!!! یک سال بعد، بانک به او پیشنهاد شغلی با عنوان پذیرش مشتریان داد، سه سال بعد او بخاطر کسب امتیازات عالی، مدیر بخش مشتریان شد و ده سال بعد مدیریت منطقه‌ای این بانک را برعهده گرفت. او اکنون صدها کارمند را مدیریت می‌کند و پاداش سالانه او، بیش از مبلغی است که می‌توانست دزدیده باشد. ثروت، اول از همه یک حالت ذهنی است.
556
18
تو سوپرمارکت، آقایی همراه دختر چهار پنج ساله‌اش وارد شد، دختر بسیار نازی بود، فروشنده توجه دختر رو به خودش جلب کرد و سپس یک شکلات به او داد! دختر نمی‌گرفت، پدرش گفت بهش گفتیم تحت هیچ شرایطی از غریبه‌ها چیزی نگیره! اصرار نکنید؛ فروشنده گفت پس خودتون بهش بگید بگیره، پدر گفت نه اینطوری نقض حرف خودم میشه و ذهنش بهم می‌ریزه که چی شد که قانون رو شکستم! فروشنده گفت اشکالی نداره، خودتون بگیرید بهش بدید، پدر گفت شرمنده چون الآن کاملاً حواسش هست الگو دهی منفی میشه که چرا پدرم از غریبه‌ها چیزی گرفت! فروشنده تسلیم شد و گفت درست می‌ فرمایید ✍ضدی
522
19
بدون شرح
بدون شرح
532
20
بذارید یه نکته یادتون بدم بتونید خودتون خودتونو ‎تراپی کنید! یه روشی که ما استفاده میکنیم، روش «دیالوگ سقراطی» است. به این صورت که شما خودت رو دو نفر فرض کن! یک نفر اونی که یک فکر یا حس خاصی رو تجربه کرده(مثلا وقتی دارم رانندگی میکنم استرس میگیرم) نفر دوم یک فرد منطقی و عاقل بدون قضاوت و سوگیریه، که بازم خودتی ولی خود خیلی عاقلت بدون هرگونه قضاوت. نفر دوم کارش اینکه، جستجو کنه و هی پرسشگری کنه، بدون اینکه نتیجه ای بگیره مثال: -موقع رانندگی استرس میگیرم +چطور فهمیدی استرس میگیری؟ -تپش قلب دارم، عرق میکنم، انگار قلبم تو دهنمه، اصلا نمیخام رانندگی کنم +یعنی داری میگی توی موقعیت رانندگی علایم جسمی داری، قبلش چی؟ تا کی این علائم هست؟ -قبلش ندارم، تا وقتی که رانندگی کنم +یعنی خود رانندگی استرس میده؟ انقدر ادامه میدید تا نفر اول خودش به نتیجه برسه! dr shafiee aghdam
511