Женя Бицепс
前往频道在 Telegram
По вопросам - @zhenyabicepss Мой ютуб - https://youtube.com/@zhenyabiceps?si=P_oe2UwOx8FTqVUB
显示更多
网络:949
订阅者
-124 小时
-47 天
+3430 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+2
在0个频道中
八月 '26
+130
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+88
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+116
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+298
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+144
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+358
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+180
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 九月 | +2 |
频道帖子
| 2 | прям реально не хочу ссориться с папой, очень грустно. я даже не против себе еду сам покупать, просто не хочу быть в соре с ним | 239 |
| 3 | буду работать, что делать..
пока деньги остались те что заработал летом, + немного с ведения, 3-4 человека, но долго я не протяну на это | 247 |
| 4 | ситуация такая, сильно с папой поругался, ему не понравилось что я занимался по программе друга и не посоветовался с ним(
короче пиздец парни оч грустно на самом деле, теперь я сам себя содержу в кратце, и не знаю смогу ли я активность ту поддерживать(думаю смогу, т.к дорожку за свои брал)
думаю справлюсь | 257 |
| 5 | у меня чат есть если чо, вот новая ссылка
https://t.me/+ajvol_ZOSjc1M2M0 | 271 |
| 6 |  это брахиалис иличо | 299 |
| 7 |  качковский плов на 3 жира | 313 |
| 8 |  я удалю эту хуйню | 3 |
| 9 | нахуя в макаронах так белка много сука | 317 |
| 10 |  +1читмил каждый день | 324 |
| 11 | щас завтрак калорийнее чем весь день в конце сушки | 321 |
| 12 |  легкий завтрак, не много не мало, всего 170г сухой овсянки | 321 |
| 13 |  вот так вот месяц закрыл, хотя несколько дней пропускал | 339 |
| 14 | когда выйду щас на 4200+ калорий, думаю перестану так строго держать чистое питание, и буду подкидывать говнеца конкретно, чтобы кайф был :) | 338 |
| 15 |  没有文字... | 333 |
| 16 | потому что аппетит ебанутый после подготовки и я бы жрал так же если не больше | 321 |
| 17 | бля слава богу я хожу эти шаги, еслиб не они я бы уже был жирным отекшим оргом под 90кг | 321 |
| 18 | и ниже 3000 вряд-ли буду опускаться | 340 |
| 19 | спойлер: следующая сушка начнеться с 4000 ккал :) | 338 |
| 20 |  没有文字... | 337 |
