Женя Бицепс
关闭频道
По вопросам - @zhenyabicepss Мой ютуб - https://youtube.com/@zhenyabiceps?si=P_oe2UwOx8FTqVUB
显示更多
网络:981
订阅者
无数据24 小时
+187 天
+2730 天
帖子存档
980
ну 2кг картохи уже чуть перебор, сьел легко, вкусно, но она на очень долго забивает, в отличии от хлопьев или манки.
если я завтра опять похудею то я наверное смирюсь назуй
980
седня сделал легкую треню ног, чисто сгибания/разгибания. и кардио💀
картошка уже печеться
980
сегодня сделал жим
110х4х5
120х2х2
рассчитывал проценты со 150кг, пока максимально легко все, в паузу жму чистейше
