ch
Feedback
sweet routine

sweet routine

前往频道在 Telegram

Твоя sweet routine 🎀 💞 Поделись каналом с подружкой: https://t.me/swtroutine По всем вопросам: @SnezhkovOfficial Доверенные менеджеры: @ManagSetka Купить рекламу через Telega In: https://telega.in/c/swtroutine Nº 7432607497

显示更多

📈 Telegram 频道 sweet routine 的分析概览

频道 sweet routine (@swtroutine) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 754 名订阅者,在 动机与名言 类别中位列第 2 202,并在 俄罗斯 地区排名第 56 051

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 754 名订阅者。

根据 10 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -980,过去 24 小时变化为 -25,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 12.30%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.05% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 447 次浏览,首日通常累积 947 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 50
  • 主题关注点: 内容集中在 бустиком, дневник, цветотип, ноготь, pinterest 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Твоя sweet routine 🎀 💞 Поделись каналом с подружкой: https://t.me/swtroutine По всем вопросам: @SnezhkovOfficial Доверенные менеджеры: @ManagSetka Купить рекламу через Telega In: https://telega.in/c/swtroutine Nº 7432607497

凭借高频更新(最新数据采集于 11 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 动机与名言 类别中的关键影响点。

11 754
订阅者
-2524 小时
-2287
-98030

数据加载中...

吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+81
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+211
在15个频道中
Get PRO
三月 '26
+240
在13个频道中
Get PRO
二月 '26
+489
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+11 302
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4 510
在2个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月0
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
2
🤩Правильное питание которое ты заслуживаешь: 🌟Чтобы не переедать, ешь из маленькой тарелки 🌟Сладкое наносит гораздо меньши
🤩Правильное питание которое ты заслуживаешь: 🌟Чтобы не переедать, ешь из маленькой тарелки 🌟Сладкое наносит гораздо меньший вред, если есть его в промежутке от 12:00 до 18:00 🌟Салат лучше всего есть перед основным блюдом, это облегчит процесс переваривания 🌟Если ты хочешь сладкой газировки, выпей стакан холодной воды Не пытайся себя ограничивать, старайся делать правильный выбор продуктов. ⎰🤩⎱– стараюсь правильно питаться.. Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
917
3
💗 Выбери себя и улучшай свою жизнь 🌟Выбери спать по ночам, выбери себя и свою жизнь, выбери перестать врать себе и признать
💗 Выбери себя и улучшай свою жизнь 🌟Выбери спать по ночам, выбери себя и свою жизнь, выбери перестать врать себе и признать свои эмоции 🌟Выбери цели и иди к ним, а не к чужим ожиданиям, выбери дисциплину, даже когда лень 🌟Выбери правильный контент, который качает твою голову, а не сливает время 🌟Выбери уважение к себе, выбери жизнь, от которой у тебя горят глаза ⎰🤩⎱– я выбираю себя! поделиться бустиком 🐱
1 128
4
🛁 Нужные привычки перед сном 💖Последний прием пищи за 2/3 часа до сна. 💖Несложная и легкая растяжка перед сном 💖Проветри
🛁 Нужные привычки перед сном 💖Последний прием пищи за 2/3 часа до сна. 💖Несложная и легкая растяжка перед сном 💖Проветри комнату, 10/15 минут достаточно. 💖 Умыться, сделать питательную маску + легкий массаж лица. 💖Дыши по технике «4/7/6», будешь быстрее засыпать. Закончи день качественно, чтобы следующий день не стал наказанием. ⎰🤩⎱– я уже это делаю! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 346
5
НАЧНИ с завтрашнего дня: 💚пей много воды 💚веди бюджет 💚читай книги 💚тренируйся 💚чаще гуляй 💚работай над целями 💚следи
НАЧНИ с завтрашнего дня: 💚пей много воды 💚веди бюджет 💚читай книги 💚тренируйся 💚чаще гуляй 💚работай над целями 💚следи за осанкой 💚правильно питайся Попробуй, и увидишь как изменится твоя жизнь🙏 ⎰🤩⎱– начну! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 193
6
Думаешь о своём будущем и мечтаешь быть по-настоящему «уникальной»? 🎀 Хочешь, чтобы твои идеи заметили и оценили, но маркети+2
Думаешь о своём будущем и мечтаешь быть по-настоящему «уникальной»? 🎀 Хочешь, чтобы твои идеи заметили и оценили, но маркетинг кажется чем-то сложным и непонятным? Забудь про пустые каналы с повторяющимся шаблонным контентом! Анна Кобзева — бренд-директор СберМаркетинга с 17-летним опытом в маркетинговых коммуникациях, покажет, свежие актуальные подходы и новый взгляд: 💖 Научит тебя создавать свой личный бренд, чтобы все вокруг знали, какая ты классная 💡 Расскажет про тренды и фишки, которые реально работают ❤️ Объяснит всё сложное супер-просто, так что поймёшь с первого раза Анна — твой личный наставник в мире, где ты сможешь по-настоящему сиять! 💕 Хватит ждать, пора строить себя будущего! Жми и вдохновляйся: https://t.me/+BOXR7Qie3Uw4NDNi
1 128
7
ХВАТИТ тратить свою жизнь на: 🌸телефон 🌸сон по 4 часа 🌸сравнение себя 🌸вредную пищу 🌸мысли о прошлом 🌸неорганизованност
ХВАТИТ тратить свою жизнь на: 🌸телефон 🌸сон по 4 часа 🌸сравнение себя 🌸вредную пищу 🌸мысли о прошлом 🌸неорганизованность Избавляйся от таких привычек, это не улучшит твою жизнь! ⎰🤩⎱– обязательно избавлюсь! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 067
8
🤩 Возможно ты считаешь иначе, но… 🌟правильное питание – это не тяжело, тяжело отказаться от старых привычек 🌟делать домашк
🤩 Возможно ты считаешь иначе, но… 🌟правильное питание – это не тяжело, тяжело отказаться от старых привычек 🌟делать домашку – не тяжело, тяжело убрать телефон 🌟выглядеть с утра ухоженно – не тяжело, тяжело перестать лениться 🌟просыпаться рано – не тяжело, тяжело лечь вовремя ⎰🤩⎱– я согласна… Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 291
9
😴Мои способы расслабиться после тяжелого дня. 🌟приготовить / заказать свою любимую еду 🌟удобная домашняя одежду 🌟поставит
😴Мои способы расслабиться после тяжелого дня. 🌟приготовить / заказать свою любимую еду 🌟удобная домашняя одежду 🌟поставить свой любимый плейлист песен 🌟включить белый шум на фон, отвлечёт от мыслей. 🌟отключить уведомления 🌟принять теплый душ 🌟проветрить + лечь спать ⎰🤩⎱– люблю расслабиться после hard study. Девочки, пишите свои лайфхаки по расслаблению в комменты, хочу взять что-то для себя! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 277
10
Я уже прочитала несколько историй из этого канала и это лучшее, что я читала 🤩🤗
124
11
🌸 Время для твоей продуктивности! Выбери своё идеальное время учебы, это поможет достичь максимальной эффективности. 💖Утро
🌸 Время для твоей продуктивности! Выбери своё идеальное время учебы, это поможет достичь максимальной эффективности. 💖Утро 9-12 💖После обеда 14-17 💖Вечер 18-21 ⎰🤩⎱– буду знать, спасибки! я чаще всего активничаю вечером, а вы? Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 350
12
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не р
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не ругай себя за ошибки, все падают и это нормальное, главное вовремя подняться. 🌟хватит сравнивать себя с другими, каждый по своему прекрасен. 🌟развивай свои сильные стороны, слабые уничтожай! Желаю всем бесконечного прайма ❤️ ⎰🤩⎱– я уже в своем прайме! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1
13
классное оформление комнаты для девочек 10-17 лет 🧸
201
14
В твоей комнате все так же скучно? 😿 Пора навести реальную красоту с каналом УЮТНО: 💓 Туторы на милые коврики 💓 Схема окна+3
В твоей комнате все так же скучно? 😿 Пора навести реальную красоту с каналом УЮТНО: 💓 Туторы на милые коврики 💓 Схема окна из майнкрафта 💓 Милый шалаш за 5 минут 💓 Настраиваем мягкий свет ➡ Не упускай эту имбу, подписывайся: @myroom
1 040
15
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не р
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не ругай себя за ошибки, все падают и это нормальное, главное вовремя подняться. 🌟хватит сравнивать себя с другими, каждый по своему прекрасен. 🌟развивай свои сильные стороны, слабые уничтожай! Желаю всем бесконечного прайма ❤️ ⎰🤩⎱– я уже в своем прайме! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 321
16
🟣 Сделай это на следующей неделе: 🌟 введи полезную привычку 🌟 поставь цели на весну/лето 🌟 сделай ген. уборку 🌟 сделай р
🟣 Сделай это на следующей неделе: 🌟 введи полезную привычку 🌟 поставь цели на весну/лето 🌟 сделай ген. уборку 🌟 сделай расписание на неделю 🌟 купи для себя цветы 🌟 своди себя на свидание 🌟 посвяти день полностью себе 🌟 начни читать новую книгу 🌟 порадуй себя новой покупкой ⎰🤩⎱– что-нибудь попробую! поделиться бустиком 🐱
1 426
17
🟣Лишний вес, который тебе точно нужно сбросить: 🌟синдром спасателя 🌟постоянная самокритика 🌟обесценивание своей боли 🌟ог
🟣Лишний вес, который тебе точно нужно сбросить: 🌟синдром спасателя 🌟постоянная самокритика 🌟обесценивание своей боли 🌟ограниченное мышление 🌟сравнение себя с другими 🌟нездоровый перфекционизм 🌟чувство вины и стыда за все ⎰🤩⎱– буду худеть)) поделиться бустиком 🐱
1 429
18
Пришло лето, весеннее обострение хоть и позади - но если у вас накопилось напряжение, связанное с внешним видом и весом - иди
Пришло лето, весеннее обострение хоть и позади - но если у вас накопилось напряжение, связанное с внешним видом и весом - идите читайте Дашу. После массивной потери веса (больше 50 кг) выяснилось, что все жизненные трудности НЕ БЫЛИ связаны с лишним жиром (сюрприз!), и всё, как обычно, в голове. Даша очень хорошим языком рассуждает о природе зависимости, о хирургии, делится наблюдениям за простыми людьми и дает бесценные советы по тому, как привести себя в чувство - живые тексты в море ИИ-контента как бальзам на душу! Как понять, что у вас РПП, а не просто зажор? Какие анализы сдать для понимания дефицитов? Летают ли толстые люди на Мальдивы? Когда можно расслабиться? Оземпик не помог! Маркиза аскезы - подпишись, чтобы не потерять!
1 392
19
🪮 Правила идеальных волос 🌟расчеши перед мытьём 🌟мой только тёплой водой 🌟делай массаж головы 🌟не мой длину волос 🌟пром
🪮 Правила идеальных волос 🌟расчеши перед мытьём 🌟мой только тёплой водой 🌟делай массаж головы 🌟не мой длину волос 🌟промывай голову 2 раза 🌟подбери свой шампунь 🌟наноси бальзам/маску на длину Родная, не забывай пользоваться термозащитой, это очень важно! ⎰🤩⎱– хочу здоровые волосы поделиться бустиком 🐱
1 363
20
Чем заняться на выходных? Пара занятий чтобы приятно провести выходные: 🌟Попробуй написать маленькое стихотворение. 🌟Состав
Чем заняться на выходных? Пара занятий чтобы приятно провести выходные: 🌟Попробуй написать маленькое стихотворение. 🌟Составь заранее все образы на неделю. 🌟Сделай макияж в стиле мультика/сериала (например ОСД) 🌟 Йога, для неё достаточно одного коврика. 🌟 Пересмотри сериал, я сейчас пересматриваю «Дневники Вампира» 🌟Создай коллаж из старых фото. ⎰🤩⎱– если тоже скучно.. поделиться бустиком 🐱
1 344