uk
Feedback
sweet routine

sweet routine

Відкрити в Telegram

Твоя sweet routine 🎀 💞 Поделись каналом с подружкой: https://t.me/swtroutine По всем вопросам: @SnezhkovOfficial Доверенные менеджеры: @ManagSetka Купить рекламу через Telega In: https://telega.in/c/swtroutine Nº 7432607497

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу sweet routine

Канал sweet routine (@swtroutine) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 754 підписників, посідаючи 2 202 місце в категорії Мотивація та цитати та 56 051 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 754 підписників.

За останніми даними від 10 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -980, а за останні 24 години на -25, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 12.30%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 8.05% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 447 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 947 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 50.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як бустиком, дневник, цветотип, ноготь, pinterest.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Твоя sweet routine 🎀 💞 Поделись каналом с подружкой: https://t.me/swtroutine По всем вопросам: @SnezhkovOfficial Доверенные менеджеры: @ManagSetka Купить рекламу через Telega In: https://telega.in/c/swtroutine Nº 7432607497

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Мотивація та цитати.

11 754
Підписники
-2524 години
-2287 днів
-98030 день

Триває завантаження даних...

Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '260
в 0 каналах
травень '26
+81
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+211
в 15 каналах
Get PRO
березень '26
+240
в 13 каналах
Get PRO
лютий '26
+489
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+11 302
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+4 510
в 2 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
11 червня0
10 червня0
09 червня0
08 червня0
07 червня0
06 червня0
05 червня0
04 червня0
03 червня0
02 червня0
01 червня0
Дописи каналу
2
🤩Правильное питание которое ты заслуживаешь: 🌟Чтобы не переедать, ешь из маленькой тарелки 🌟Сладкое наносит гораздо меньши
🤩Правильное питание которое ты заслуживаешь: 🌟Чтобы не переедать, ешь из маленькой тарелки 🌟Сладкое наносит гораздо меньший вред, если есть его в промежутке от 12:00 до 18:00 🌟Салат лучше всего есть перед основным блюдом, это облегчит процесс переваривания 🌟Если ты хочешь сладкой газировки, выпей стакан холодной воды Не пытайся себя ограничивать, старайся делать правильный выбор продуктов. ⎰🤩⎱– стараюсь правильно питаться.. Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
917
3
💗 Выбери себя и улучшай свою жизнь 🌟Выбери спать по ночам, выбери себя и свою жизнь, выбери перестать врать себе и признать
💗 Выбери себя и улучшай свою жизнь 🌟Выбери спать по ночам, выбери себя и свою жизнь, выбери перестать врать себе и признать свои эмоции 🌟Выбери цели и иди к ним, а не к чужим ожиданиям, выбери дисциплину, даже когда лень 🌟Выбери правильный контент, который качает твою голову, а не сливает время 🌟Выбери уважение к себе, выбери жизнь, от которой у тебя горят глаза ⎰🤩⎱– я выбираю себя! поделиться бустиком 🐱
1 128
4
🛁 Нужные привычки перед сном 💖Последний прием пищи за 2/3 часа до сна. 💖Несложная и легкая растяжка перед сном 💖Проветри
🛁 Нужные привычки перед сном 💖Последний прием пищи за 2/3 часа до сна. 💖Несложная и легкая растяжка перед сном 💖Проветри комнату, 10/15 минут достаточно. 💖 Умыться, сделать питательную маску + легкий массаж лица. 💖Дыши по технике «4/7/6», будешь быстрее засыпать. Закончи день качественно, чтобы следующий день не стал наказанием. ⎰🤩⎱– я уже это делаю! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 346
5
НАЧНИ с завтрашнего дня: 💚пей много воды 💚веди бюджет 💚читай книги 💚тренируйся 💚чаще гуляй 💚работай над целями 💚следи
НАЧНИ с завтрашнего дня: 💚пей много воды 💚веди бюджет 💚читай книги 💚тренируйся 💚чаще гуляй 💚работай над целями 💚следи за осанкой 💚правильно питайся Попробуй, и увидишь как изменится твоя жизнь🙏 ⎰🤩⎱– начну! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 193
6
Думаешь о своём будущем и мечтаешь быть по-настоящему «уникальной»? 🎀 Хочешь, чтобы твои идеи заметили и оценили, но маркети+2
Думаешь о своём будущем и мечтаешь быть по-настоящему «уникальной»? 🎀 Хочешь, чтобы твои идеи заметили и оценили, но маркетинг кажется чем-то сложным и непонятным? Забудь про пустые каналы с повторяющимся шаблонным контентом! Анна Кобзева — бренд-директор СберМаркетинга с 17-летним опытом в маркетинговых коммуникациях, покажет, свежие актуальные подходы и новый взгляд: 💖 Научит тебя создавать свой личный бренд, чтобы все вокруг знали, какая ты классная 💡 Расскажет про тренды и фишки, которые реально работают ❤️ Объяснит всё сложное супер-просто, так что поймёшь с первого раза Анна — твой личный наставник в мире, где ты сможешь по-настоящему сиять! 💕 Хватит ждать, пора строить себя будущего! Жми и вдохновляйся: https://t.me/+BOXR7Qie3Uw4NDNi
1 128
7
ХВАТИТ тратить свою жизнь на: 🌸телефон 🌸сон по 4 часа 🌸сравнение себя 🌸вредную пищу 🌸мысли о прошлом 🌸неорганизованност
ХВАТИТ тратить свою жизнь на: 🌸телефон 🌸сон по 4 часа 🌸сравнение себя 🌸вредную пищу 🌸мысли о прошлом 🌸неорганизованность Избавляйся от таких привычек, это не улучшит твою жизнь! ⎰🤩⎱– обязательно избавлюсь! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 067
8
🤩 Возможно ты считаешь иначе, но… 🌟правильное питание – это не тяжело, тяжело отказаться от старых привычек 🌟делать домашк
🤩 Возможно ты считаешь иначе, но… 🌟правильное питание – это не тяжело, тяжело отказаться от старых привычек 🌟делать домашку – не тяжело, тяжело убрать телефон 🌟выглядеть с утра ухоженно – не тяжело, тяжело перестать лениться 🌟просыпаться рано – не тяжело, тяжело лечь вовремя ⎰🤩⎱– я согласна… Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 291
9
😴Мои способы расслабиться после тяжелого дня. 🌟приготовить / заказать свою любимую еду 🌟удобная домашняя одежду 🌟поставит
😴Мои способы расслабиться после тяжелого дня. 🌟приготовить / заказать свою любимую еду 🌟удобная домашняя одежду 🌟поставить свой любимый плейлист песен 🌟включить белый шум на фон, отвлечёт от мыслей. 🌟отключить уведомления 🌟принять теплый душ 🌟проветрить + лечь спать ⎰🤩⎱– люблю расслабиться после hard study. Девочки, пишите свои лайфхаки по расслаблению в комменты, хочу взять что-то для себя! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 277
10
Я уже прочитала несколько историй из этого канала и это лучшее, что я читала 🤩🤗
124
11
🌸 Время для твоей продуктивности! Выбери своё идеальное время учебы, это поможет достичь максимальной эффективности. 💖Утро
🌸 Время для твоей продуктивности! Выбери своё идеальное время учебы, это поможет достичь максимальной эффективности. 💖Утро 9-12 💖После обеда 14-17 💖Вечер 18-21 ⎰🤩⎱– буду знать, спасибки! я чаще всего активничаю вечером, а вы? Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 350
12
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не р
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не ругай себя за ошибки, все падают и это нормальное, главное вовремя подняться. 🌟хватит сравнивать себя с другими, каждый по своему прекрасен. 🌟развивай свои сильные стороны, слабые уничтожай! Желаю всем бесконечного прайма ❤️ ⎰🤩⎱– я уже в своем прайме! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1
13
классное оформление комнаты для девочек 10-17 лет 🧸
201
14
В твоей комнате все так же скучно? 😿 Пора навести реальную красоту с каналом УЮТНО: 💓 Туторы на милые коврики 💓 Схема окна+3
В твоей комнате все так же скучно? 😿 Пора навести реальную красоту с каналом УЮТНО: 💓 Туторы на милые коврики 💓 Схема окна из майнкрафта 💓 Милый шалаш за 5 минут 💓 Настраиваем мягкий свет ➡ Не упускай эту имбу, подписывайся: @myroom
1 040
15
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не р
🌸 Твоя прайм эра должна начинаться так: 🌟отдаляйся от токсичных людей, цени тех кто вдохновляет и поддерживает тебя. 🌟не ругай себя за ошибки, все падают и это нормальное, главное вовремя подняться. 🌟хватит сравнивать себя с другими, каждый по своему прекрасен. 🌟развивай свои сильные стороны, слабые уничтожай! Желаю всем бесконечного прайма ❤️ ⎰🤩⎱– я уже в своем прайме! Sweet routine 🤩 | Поделиться бустиком 🤩
1 321
16
🟣 Сделай это на следующей неделе: 🌟 введи полезную привычку 🌟 поставь цели на весну/лето 🌟 сделай ген. уборку 🌟 сделай р
🟣 Сделай это на следующей неделе: 🌟 введи полезную привычку 🌟 поставь цели на весну/лето 🌟 сделай ген. уборку 🌟 сделай расписание на неделю 🌟 купи для себя цветы 🌟 своди себя на свидание 🌟 посвяти день полностью себе 🌟 начни читать новую книгу 🌟 порадуй себя новой покупкой ⎰🤩⎱– что-нибудь попробую! поделиться бустиком 🐱
1 426
17
🟣Лишний вес, который тебе точно нужно сбросить: 🌟синдром спасателя 🌟постоянная самокритика 🌟обесценивание своей боли 🌟ог
🟣Лишний вес, который тебе точно нужно сбросить: 🌟синдром спасателя 🌟постоянная самокритика 🌟обесценивание своей боли 🌟ограниченное мышление 🌟сравнение себя с другими 🌟нездоровый перфекционизм 🌟чувство вины и стыда за все ⎰🤩⎱– буду худеть)) поделиться бустиком 🐱
1 429
18
Пришло лето, весеннее обострение хоть и позади - но если у вас накопилось напряжение, связанное с внешним видом и весом - иди
Пришло лето, весеннее обострение хоть и позади - но если у вас накопилось напряжение, связанное с внешним видом и весом - идите читайте Дашу. После массивной потери веса (больше 50 кг) выяснилось, что все жизненные трудности НЕ БЫЛИ связаны с лишним жиром (сюрприз!), и всё, как обычно, в голове. Даша очень хорошим языком рассуждает о природе зависимости, о хирургии, делится наблюдениям за простыми людьми и дает бесценные советы по тому, как привести себя в чувство - живые тексты в море ИИ-контента как бальзам на душу! Как понять, что у вас РПП, а не просто зажор? Какие анализы сдать для понимания дефицитов? Летают ли толстые люди на Мальдивы? Когда можно расслабиться? Оземпик не помог! Маркиза аскезы - подпишись, чтобы не потерять!
1 392
19
🪮 Правила идеальных волос 🌟расчеши перед мытьём 🌟мой только тёплой водой 🌟делай массаж головы 🌟не мой длину волос 🌟пром
🪮 Правила идеальных волос 🌟расчеши перед мытьём 🌟мой только тёплой водой 🌟делай массаж головы 🌟не мой длину волос 🌟промывай голову 2 раза 🌟подбери свой шампунь 🌟наноси бальзам/маску на длину Родная, не забывай пользоваться термозащитой, это очень важно! ⎰🤩⎱– хочу здоровые волосы поделиться бустиком 🐱
1 363
20
Чем заняться на выходных? Пара занятий чтобы приятно провести выходные: 🌟Попробуй написать маленькое стихотворение. 🌟Состав
Чем заняться на выходных? Пара занятий чтобы приятно провести выходные: 🌟Попробуй написать маленькое стихотворение. 🌟Составь заранее все образы на неделю. 🌟Сделай макияж в стиле мультика/сериала (например ОСД) 🌟 Йога, для неё достаточно одного коврика. 🌟 Пересмотри сериал, я сейчас пересматриваю «Дневники Вампира» 🌟Создай коллаж из старых фото. ⎰🤩⎱– если тоже скучно.. поделиться бустиком 🐱
1 344