Психолитература

Групповой протокол поведенческой активации Кристофера Мартелла: практическое руководство по работе с депрессией В материале представлен первый русскоязычный перевод группового протокола поведенческой активации Кристофера Мартелла (перевод И. Розова и Е. Алоец). Это детальное руководство для специалистов, описывающее 10 сессий групповой терапии депрессии и итоговую индивидуальную встречу. Автор разбирает планы каждой сессии: от концептуализации депрессии и мониторинга настроения до работы с ценностями, избеганием (TRAP/TRAC), руминациями, постановкой целей и профилактикой рецидивов. Отдельное внимание уделено домашним заданиям и преодолению типичных барьеров (низкой мотивации, страха, нехватки ресурсов). С помощью этого материала вы сможете структурировать групповую работу с депрессивными клиентами и получите готовые пошаговые алгоритмы для преодоления препятствий и интеграции новых поведенческих паттернов в жизнь. Материал будет полезен клиническим психологам, КПТ-терапевтам, групповым ведущим и студентам помогающих профессий. Источник #текст #группа #поведенческаяактивация #депрессия

Найден сервис бесплатных видеозвонков для личного общения и консультаций На онлайн-сессию теперь можно попасть с первого клика. Заговорить о важном и так непросто. Если перед этим нужно разбираться с незнакомой программой, настрой теряется ещё до начала встречи. В новом сервисе Синк, бесплатных видеозвонках от создателей Битрикс24, вы отправляете клиенту ссылку. Он открывает её в браузере или на телефоне и сразу оказывается в звонке. Регистрироваться и что-то устанавливать ему не нужно. Ограничений по времени нет, так что вы закончите тогда, когда договорились. Если собеседника плохо слышно, его громкость настраивается отдельно. Сервис уже работает на bitrix.ru. 👉 Проведите следующую консультацию в Синке

Сборник арт-терапевтических упражнений Как через творчество исследовать себя, справиться с тревогой и найти внутренние опоры? Этот сборник предлагает практические арт-упражнения, сгруппированные по пяти блокам: диагностика устойчивости («Дерево устойчивости»), исследование идентичности («Внутреннее племя», «Мой портрет»), работа с мыслями и эмоциями («Река мыслей», «Выплеск состояния», «Дракон и сокровище», «Путь к спокойствию»), работа с внутренним ребёнком и подведение итогов («Цветок маленьких шагов», «Река достижений»). Для каждого упражнения — цель, материалы, инструкция и вопросы для рефлексии. Материал будет полезен психологам, арт-терапевтам, ведущим групп и всем, кто хочет использовать творчество для самопознания. #текст #арттерапия #внутреннийребенок #опора #эмоции #субличности

Ты важна: дневник поддержки. Рабочая тетрадь для женщин, пострадавших от насилия Как вернуть контакт с собой после пережитого насилия? Этот дневник, подготовленный Краевым кризисным центром для женщин, помогает шаг за шагом восстанавливать безопасность, осознавать эмоции, исследовать границы, ценности и ресурсы. Внутри — задания на знакомство с собой, карта эмоций, дневник чувств на 14 дней, работа с тревогой, страхом, стыдом, виной, гневом и обидой, упражнения для быстрой стабилизации, медитации, раскраски, работа с границами и жизненными сценариями, список ресурсов и итоговое «Ожерелье женской уверенности». Материал будет полезен женщинам в программе реабилитации, психологам и специалистам кризисных центров. #текст #женщина #травма #насилие #рабочаятетрадь #эмоции

Какого цвета твоя боль? Руководство по посттравматическому вмешательству для помощи травмированным дошкольникам Как помочь ребёнку 4–6 лет, пережившему травму или утрату? Это практическое руководство, подготовленное William Steele и Patricia J. Kordas, объясняет, чем травма отличается от горя, как распознать посттравматические реакции и как провести программу из 10 занятий. Внутри — рисование, рассказы, ролевые игры, работа с песком, «конверт боли», «островок безопасности», «рюкзак-сила» и «флаг выжившего». Отдельные занятия посвящены подготовке родителей и совместной беседе с ребёнком. Материал будет полезен психологам, социальным работникам, педагогам и родителям. #текст #травма #дети #утрата #птср #родительство

Раненый целитель: динамика переноса и контрпереноса Как личная история терапевта влияет на работу с клиентом? В лекции Джеймса Холлиса, юнгианского аналитика и автора 23 книг, разбирается феномен «раненого целителя»: почему мы выбираем помогающие профессии, как в терапии активируются перенос и контрперенос, и почему забота о себе — не эгоизм, а условие эффективной помощи. Вы узнаете о парентификации, ложной самости, уязвимостях терапевта, парадоксе раны и системе заботы о себе: личная терапия, супервизия, работа со сновидениями, тело, ритуалы очищения. Материал будет полезен психологам, психотерапевтам, супервизорам и всем, кто работает с людьми. Источник #текст #терапия #перенос #контперенос

Гайд по исцелению от пережитых травматических событий Как распознать пережитый вред и найти путь к исцелению? Этот гайд, подготовленный Американской психологической ассоциацией (автор — Thema S. Bryant, Ph.D.), опирается на фильм «Цветы лиловые полей» и афроцентричную, вуманистскую психологию. Вы найдёте описание видов травматического опыта и его последствий, а также семь путей исцеления: социальная поддержка, вера, творчество, культурное наследие, осознанность и сопротивление, прощение и терапия. Внутри — вопросы для дневниковых записей и групповых обсуждений, практические предложения и список литературы. Материал будет полезен людям, пережившим травму, психологам, ведущим групп и всем, кто хочет поддержать себя и других на пути к процветанию. Источник #текст #травма

Работа с прошлым в АСТ. Практическое руководство Правда ли, что АСТ не работает с прошлым? Нет — и это руководство Расса Харриса показывает, как именно. Вы узнаете, как исследовать ранние паттерны мышления, чувств и поведения, как анализировать функцию поведения в прошлом, как использовать теорию привязанности, работу с внутренним ребенком, рескриптинг и экспозицию к травматическим воспоминаниям. Внутри — конкретные вопросы для сессии, примеры психообразования и связь прошлого с ценностями. Материал будет полезен ACT-терапевтам, психологам и всем, кто работает с травмой и ранним опытом. Источник #текст #тпо #act #травма #прошлое #привязанность #внутреннийребенок

Переосмысление психотерапии моральной травмы: от синдромной к функциональной концептуализации Что такое моральная травма и почему стандартные протоколы ПТСР не всегда работают? Эта научная статья, авторы — О.А. Сагалакова, Д.В. Труевцев, О.В. Жирнова, представляет систематический обзор современных подходов к терапии моральной травмы у военнослужащих и ветеранов. Вы узнаете, чем моральная травма отличается от ПТСР, какие специализированные протоколы существуют, как работают подходы «третьей волны» (ACT-MI, CFT, DBT, mindfulness) и почему происходит смена парадигмы — от редукции симптомов к восстановлению ценностно-ориентированной жизни. Внутри — сводная таблица с мишенями, механизмами и размерами эффекта. Материал будет полезен клиническим психологам, психотерапевтам, психиатрам и исследователям. Источник #текст #травма #терапия

Групповая терапия, ориентированная на сострадание: обзор 12 модулей Как вести группу в подходе CFT? Это методическое руководство, подготовленное Полом Гилбертом и коллегами, описывает 12 модулей групповой терапии, ориентированной на сострадание. Вы найдёте структуру каждой сессии, ключевые темы и практики: психообразование о «хитром мозге», три системы эмоций, работу с самокритикой, стыдом и виной, ассертивность, извинения и прощение. Внутри — рекомендации по ведению группы, работе с дневниками, использованию флипчартов и раздаточных материалов. Материал будет полезен психологам, психотерапевтам, ведущим групп и всем, кто работает в CFT. Источник #текст #группа #cft #самосострадание 🌱 Мы в TG и MАХ

Вы чувствуете, что достигли потолка? Вы учились. Получили диплом. Сертификаты получены. Прочитали десятки книг. Но когда клиент спрашивает «А вы точно знаете, что делаете?» - внутри что-то сжимается. Это не про компетенцию. Это про глубину опоры. Когда вы знаете теорию не по пересказам, а из первоисточников - когда вы понимаете, как думал автор и почему его идеи работают - появляется устойчивость. Внутренняя. Не показная. Именно для этого мы читаем Биона. Не для галочки. Для того, чтобы думать глубже и чувствовать себя увереннее в сложных случаях. ПОДРОБНОСТИ О ГРУППЕ Поэтому мы собираем группу супервизионных чтений. Разбираем лекции, обсуждаем ваши случаи, учимся видеть психодинамику в действии. Кто такие мы? Виктория Степаненко - психолог, супружеский консультант, аккредитованный ОППЛ супервизор и гипервизор. Канал Виктории Евгения Стафилова - клинический психолог, аккредитованный супервизор и супервизор-наставник ОППЛ. Канал Евгении Один супервизор - это хороший, чёткий взгляд. Два супервизора - это стереоскопическое зрение. Вы начинаете видеть то, что не видно с одной точки Если вы чувствуете, что готовы к медленному, глубокому обучению - не только по учебникам, но и в живом размышлении вместе с коллегами - пишите мне @Evgenia_Stafilova Будем читать Биона вместе