DR. AYU
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 DR. AYU 的分析概览
频道 DR. AYU (@naf37fspainbv) 爪哇语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 74 054 名订阅者，在 医学 类别中位列第 178，并在 埃塞俄比亚 地区排名第 438 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 74 054 名订阅者。
根据 25 八月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 312，过去 24 小时变化为 -65，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.13%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.69% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 5 280 次浏览，首日通常累积 2 732 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 16。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Baga Nagaan Dhuftan!
Welcome!”
凭借高频更新（最新数据采集于 26 八月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
74 054
订阅者
-6524 小时
-3007 天
-1 31230 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+11
在7个频道中
七月 '26
+14
在9个频道中
Get PRO
六月 '26
+50
在9个频道中
Get PRO
五月 '26
+2 648
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+1 860
在17个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 911
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 402
在11个频道中
Get PRO
一月 '26
+7 938
在9个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 070
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 743
在11个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 220
在13个频道中
Get PRO
九月 '25
+2 206
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+3 879
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+4 897
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 090
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+4 845
在7个频道中
Get PRO
四月 '25
+7 443
在10个频道中
Get PRO
三月 '25
+7 459
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+6 049
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+12 851
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5 151
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+31
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+170
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+704
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+2 938
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+681
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+221
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2 001
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | 0 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | +9 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +2 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
Muduraalee 10 kanneen uumamaan fayyaa kalee keenyaa deeggaran
Kaleen kee guyyaa guyyaatti xuraawaa calaluun, dhangala’aa qaamaa madaalawaa gochuu fi fayyaa kee eeguun hojii guddaa hojjatti. Carraan gaariin jiru immoo, muduraaleen tokko tokko farra-summii (antioxidants), vitaaminoota fi dandeettii qaama jiisuu (hydration) uumamaan hojii kalee deeggaran qabu.
1. Aappilii (Apples): Faayibara fi farra-dhiitoo kalee qulqulleessuuf gargaaran qaba.
2. Habhabii (Watermelon): Dhibbeentaa 90 ol bishaan waan ta'eef qaama jiisuu fi xuraawaa baasuuf gaariidha.
3. Rummaana (Pomegranates): Farra-summii dhiibbaa dhiigaa gadi buusuu fi tishuu kalee eegu qaba.
4. Ananaas (Pineapple): Inzaayimii bromelain kan dhiitoo hir'isu qaba, pootasiyeemiin isaas gadi bu'aadha.
5. Kirānbeeriis (Cranberries): Makaa proanthocyanidins jedhaman kanneen baakteeriyaan ujummoo fincaanii irratti akka hin maxxanne dhowwan qabu.
6. Wayinii (Grapes): Farra-summii humna qabeessa kan akka resveratrol jedhamu kan dhiitoo fi dhiphina kalee hir’isu qaba.
7. Buluubeeriis (Blueberries): Dhiphina oksideetivii qaama keessatti uumamu loluuf farra-summii fi flavonoids hedduu qabu.
8. Istirooberiis (Strawberries): Vitaaminii C fi farra-dhiitoo dhibee loluu danda'an qaba.
9. Loomii (Lemons): Qabiyyeen citrate isaa dhagaan kaalsiyeemii kalee keessatti akka hin uumamne gargaara.
10. Cheeriis (Cherries): Makaa anthocyanins jedhamu kan dhiitoo hir'isuu fi hamma asiidii yuriikii gadi buusu qaba.
Yaada Xumuraa: Soorata madaalawaa, bishaan gahaa dhuguu fi ispoortii hojjachuun kalee kee fayyaa gochuuf karaa hunda irra caaludha.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌
| 2 |  +1没有文字... | 1 753 |
| 3 | FAAYIDAA ROOZMARII (Rosemary)
1. Kaansarii Ittisuuf Gargaara:
Roosmariin antioxidant cimaa ta’an of keessaa qaba – fakkeenyaaf carnosol fi rosmarinic acid. Isaan kun hojiirra oolanii rakkoo kaansarii gara garaa akka kaansarii sombaa, garaachaa fi tiruu ittisuuf gargaara.
2. Yaadannoo Sammuu Fooyyessa:
Qorannoon mul’isee jira akka urgaa Roosmarichaa qofaanis yaadannoo fi dammaqinaan yaaduu fooyyessuu danda’u. Akkasumas, dementia fi Alzheimer's ittisuuf ni gargaara.
3. Miira Gaarii Uumuu:
Urgaan Roosmarichaa miira tasgabbaa’aa fi gammachuu namaa uumuun beekamaadha. Stresii hir’isuun, depression xiqqeessuun, qalbii tasgabbeessuuf ni gargaara.
4. Dhukkuba Mataa Bowwoo (Migraine) Ittisuuf:
Roosmarii yeroo baay’ee akka qoricha aadaa dhukkuba mataa fi bowwoo sirreeffachuuf itti fayyadamu. Anti-inflammatory fi pain-relieving ta’uun isaa kana ni deeggara.
5. Immune System (Tumsaa Qaamaa) Cimsuu:
Vitamin C, antioxidant fi antibacterial dhaan, Roosmarii tumsaa qaamaa jabeessuun dhibee ofirraa ittisuuf ni gargaara.
6. Bullaa’ina Nyaataa (Digestion) Gargaara:
Roosmariin nyaata akka sirriitti bulleessinu, akkasumas garaacha tasgabbeessuuf ni gargaara. Akkasumas, dhukkuba garaacha akka bloating, cramps fi indigestion fayyisaa jira.
7. Guddina Rifeensaa Deggaruu:
Yeroo rifeensaaf akka zayitii ykn dhiqannaatti itti fayyadamnaan, dhiibbaa dhiigaa qaama miidhaginaa keessatti dabaluun, humna asxaa rifeensaa cimsuun gargaara. Rifeensa hir’achuu ittisa.
8. Marsaa Dhiigaa (Blood Circulation) Fooyyessa:
Roosmarii dhiibbaa dhiigaa keessatti hojjachuun, dhiibbaa dhiigaa fooyyessuu fi ujummoo dhiigaa bal’isuu danda’a. Kunis qaama hundaaf nyaata ga’aa fi oksijiinii geessisuuf gargaara.
9. Hafuura Gaarii Uumuu (Breath Freshener):
Roosmariin mouthwash ykn cuunfaa isaa gargaaramuun afaan keessatti bakteeriyaan badiin akka hin guddanne ittisa. Kanaaf hafuura gaarii fi afaan qulqulluu namaaf fiduu danda’a.
10. Summii Tiruu Irraa Balleessuuf:
Roosmarii akka diuretic tajaajiluu danda’a – kana jechuun qaama keessaa bishaanii fi summii tiruu irratti hirkatan akka ba’u godha. Tiru fayya-qabeessa akka ta’u ni gargaara.
11. Dhukkuboota Gara Garaaf Falma:
Roosmariin antimicrobial fi anti-inflammatory dhaan dhibee gara garaa akka infection, hargansuu, fi dhukkuba sombaa ni lola. Akkasumas, fincaanii fi kaleessaafis ni tajaajila.
12. Dhibee Garaachaa Fayyisuuf:
Akka aadaa keessatti, roosmariin dhukkuba garaachaa, baala garaacha fi dhukkuba saffisaa keessatti itti fayyadamama. Garaacha tasgabbeessuufi yaala ulfaatina nyaataa kennuu danda’a.
Akkamitti Fayyadamna?
Shaayii Roosmarii – Baala isaa bishaan ho’aa keessa kaa’uudhaan.
Zayitii Roosmarii – Mataa, rifeensa, fi lafee irratti dibuudhaan.
Urgaa (Aromatherapy) – Urgaa isaatiin miira tasgabbeessuu fi sammuu dammaquu.
Nyaataf mi'eessuuf – Foonfi nyaata gara garaa keessatti ittin hojjatamu.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 2 822 |
| 4 |  没有文字... | 2 252 |
| 5 | GOSOOTA MATAA DHUKKUBBII
*******
Mataa dhukkubbiin gosoota hedduu kan qabu yoo ta'u, kanneen armaan gadii kun sadan warreen hawaasa baay'inaan hubanii fi hawaasni keenya adda baasee beekuu qabudha.
*******
1. GOSA MATAA DHUKKUBBII TEENSHINII (Tension Type Headache) [Fakkii: A] kan jedhamu kun dhukkuubbii mataa kan guutummaa mataa keenyaa dhukkubuu fi dhukkubbiin isaa salphaa ta’e, yeroo baay’ee hojii keenya guyyaa guyyaa irraa nu dhorkuu hin dandeenyedha. Mataa dhukkubbiin kun, mallattoo dabalataa hin qabu, mataa dhukkubbii qofa! Inni kun qorichoota hawaasni yeroo baay’ee mataa dhukkubbiif fudhatu akka “paracetamol” fi kkf (ordinary pain killers) yoo fudhanne kan nu dhiisudha. Ka’umsi isaa guutumaa guututti beekamuu baatus muddamuu, dheebochuu fi beela’uufaa waliin walqabata. [Fakkii A]
*******
2. MATAA DHUKKUBBII MAAYIGIREENII (Migraine Headache) [Fakkii: B]: Inni kun dhukkubbii isaa baayyee hamaa fi kan hojii irraa nama hambisudha. Mataa dhukkubbii isa yeroo hedduu mataa gama tokkoon hiree kan dhukkubu, dhukkuubbii mataa keessaa nama dha’atu (throbbing), kan namatti cimaa deemu, yoo takkaa dhukkubuu eegalu sa’atii muraasaa haga guyyaa sadillee turuu kan danda’u, sochii (activity) irraan kan nama eegalu dha. Maayigreeniin mataa dhukkubbii irratti dabalataan, mallattoolee biraa kan akka balaqqamsiisuu, nyaata jibbisiisuu fi ijaan ifa ilaaluu dadhabuu of biratti qaba. Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun dhufuun isaa dura mallattoolee akka ija ofiitti balaqqeessa’uu, sararawwaan ziig zaag fakkaatan ija ofiitti mul’achuu fi haasaa’uu dadhabuu fi kanneen biroo argisiisa. Yeroo kana namoonni mataa dhukkubbii gosa kana qaban akka mataan dhukkubbii kun isaanitti ka'uuf jedhu ni beeku.
Dhukkubbii kana kan namatti kaasan: garmalee yaadda’uu ykn muddamuu, dhugaatii alkoolii, beela’uu fi dheebochuu, baay’ee rafuu ykn hirriba dhabuu, marsaa laguu yoo dhufu (dubartootaaf), sagalee garmalee ol ka’ee nama jeequ, ifa cimaa ilaaluu, waan foolii badaa qabu fi kkf dha. Waan nutti kaasu beeknee, akkuma dhuunfaa keenyaatti irraa fagaachuu qabna. Jireenya keenya guyyaa guyyaa irratti sana irra darbee miidhaa kan fidu yoo ta’ee fi qoricha xixiqqaa mataa dhukkubbiif fudhannuun yoo dhiisuu dide hospitaala deemnee qoricha ogeeyyii yaalaan ajajamu fudhachuu qabna.
*******
3. MATAA DHUKKUBBII KILAASTERII (Cluster Headache) [Fakkii: C]: Inni kun gosoota mataa dhukkubbii bal'aa trigeminal autonomic cephalgia jedhamu keessatti kan argamu ta'ee, mataa gam tokko (bitaa ykn mirga) qofa, naannoo ijaa kan dhukkubu yoo ta’u, gama dhukkubu sanaan mallattoowwan: ija keessaa bishaan akka imimmaanii gadi dhangalaasuu, ija diimessuu fi funyaan cufuu agarsiisa. Ciminni dhukkubbii isaa garmalee hamaa, dhukkubbii mataa kanneen biroo irra kan caaludha. Dhukkubbiin isaa yoo jalqabu naannoo ijaa irraan kan eegalu, akka mataa dhukkubbii gosa kaanii suuta jedhee osoo hin taane, akka tasaa takkaa dhumatti akka ibiddaa kan namarra bu’uudha. Guyyaa keessaa sa’atii walfakkaataa irratti namatti kan dhufuu fi yeroo tokko tokko irriba keessaallee nama kaasa. Ka’umsi dhukkuba kanaa tasumaa kan hin beekamne yoo ta’u, kitaabonni tokko tokko garuu sanyiidhaan akkka darbu ibsu. Dhukkuba kana fayyisuun dadhabamus qorichootni dhukkubbii isaa hir’isanii fi daddafee akka hin dhufne taasisan ni kennamu.
*******
Fayyaan Faaya.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 2 191 |
| 6 |  没有文字... | 1 872 |
| 7 | CIRRACHA KALEE
✍Kaleen dalagaa hedduu qabdi. Ammaaf dalagaa ishee kan bifa fincaanitiin xuraawaa dhiiga keessaa qulqulleessuu irratti haa xiyyeeffannu. Fincaan wantoota garagaraa of keessaa qaba. Kanneen keessaa cirrachawwan hangi isaanii baay'ee xixiqqoo (waan akka ashawaa) ta'anii isa tokkoo dha. UUmamaan cirrachawwan kunneen dhiqamanii fincaan waliin gara alaatti bahu. Yeroo tokko tokko cirrachi xixiqqoon kunneen walirratti tuulamuun cirracha guddaa fincaanii waliin bahuu hin dandeenye uumu. Cirrachi kun kalee keessaa gadi bu'ee, ujummoo kalee keessatti rakkachuun mallattoolee dhibee cirracha kalee fiduu danda'a.
Cirrachi kalee, irra guddaa kalee keessatti haa uumamu malee, qaamolee sirna fincaanii (urinary system) kanneen akka ujummoo kalee, afuuffee fincaanii fi ujummoo (ujum'oo) fincaanii keessattis uumamuu danda'a.
MALLATTOOLEE:
Cirrachi kalee yeroo baay'ee mallattoo hin agarsiisu. Garuu, yoo gadi bu'ee ujummoo kalee keessatti rakkate, mallattoolee armaan gadii qabaachuu danda'a.
➡️Dhukkubbii lafee cinaachaa jalaa fi mundhii. Dhukkubbiin kun gara dugdaatti ykn gara nafsaalaatti faca'uu danda'a.
➡️Qaama ho'isuu (yoo infeekshiniin irratti dabalame).
➡️Oldeebisiisuu fedhuu ykn oldeebisiisuu.
➡️Fincaan amma amma fincoofsisuu.
➡️Fincaan nama gubuu.
➡️Halluun fincaanii jijjiiramuu.
SABABOOTA DHIBEE KANAAF NAMA SAAXILUU DANDA'AN:
➡️Nyaata tokko tokko (fkn pirootinii baay'isuu).
➡️Ashaboo baay'isuu.
➡️Furdina akka malee.
➡️Bishaan gahaa dhuguu dhiisuu.
➡️Qorichoota tokko tokko.
➡️Dhibee biraa qabaachuu. Fkn dhibee sukkaaraa.
➡️Infeekshinii qaamolee sirna fincaanii.
➡️Ispoortii cimaa (fkn fiigicha maraatoonii).
➡️Sanyii fi kan biroo.
MALOOTA DHIBEE KANA HIR'ISUUF GARGAARAN:
➡️Bishaan gahaa dhuguu.
➡️Kuduraa fi muduraa baay'inaan fayyadamuu.
➡️Ashaboo xiqqeessuu.
➡️Ulfaatina akka malee (obesity) hir'isuu.
YAALA ISAA:
➡️Qorichoota farra dhukkubbii (yoo dhukkubbiin jiraate).
➡️Qorichoota farra diddigaa (yoo oldeebisiisa ta'e).
➡️Bishaan gahaa dhuguu.
➡️Cirracha caccabsanii fincaan waliin akka yaa'u gochuu.
➡️Yaala baqaqsanii yaaluu fi ka biroo.
👉Dhumarratti, maamila kiyya gaafii kana na gaafateef gorsin ani qabu, bakka 'ispeeshaalistiin' sirna fincaanii (urologist) jiru deemtee yoo ilaalamte siif wayya.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 2 421 |
| 8 |  没有文字... | 2 278 |
| 9 |  Buna_aannanii
💧💧💧💧💧💧
Buna aannaniin dhuguun faayidaalee dabalataa tokko tokko qaba. Keessattuu, namoonni gubaa laphee qaban aannaniin dhuguun gaariidha. Akkasumas, bunni aannanii hamma keemikaala kaafiinii buna keessa jiruu waan hir'isuuf carraan inni hirriba dhoowwu gadi bu'a waan ta'eef galgala galgala aannaniin dhuguun gaariidha. Dabalataan, buna aannanii irraa faayidaalee biroo aannan fi Buna irraa argannu tokko tokko ni arganna. Haa ta'u malee, aannan bunatti dabalanii dhuguun hamma kaaloorii qaamni keenya argatu dabaluudhaan ulfaatinni keenya akka dabalu gochuu danda'a. Akkasumas, faayidaa buna qofa dhuguudhaan argannu farri Oksideeshinummaa (antioxidant effect) illee ni hir'ata.
Galatoomaa!!!
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 4 094 |
| 10 |  +1Barattoota akka biyyaatti qabxii olaanaa galmeessan lamaan..
Finfinnee, Hagayya 18, 2018- Jaalal Girmaa Barataa Mana Barumsa Bultii Addaa WMO qormaata biyyaalessa kutaa 12ffaa bara 2018 qabxii olaanaa 591.6 fide.
Jaalal Girmaa Damee Saayinsii Uumamaan qabxii 591.6 fiduun akka biyyaalessaatti sadarkaa 1ffaa qabateera.
Saayinsii Hawaasaan Barataa Saadam Abdulaaziiz Umar Mana Baruumsa Bultii Addaa Dodolaa irraa qabxii 576’25 galmeessuun sadarkaa 1ffaarratti argama.
Tsahaay Gulummaatiin.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 4 792 |
| 11 | Yeroo garagaraatti cuunfaan qullubbii diimaa guddina rifeensaaf ni gargaara, rifeensi akka hin caccabne ni godha jedhamtanii beektu ta'a, kun hangam dhugaadha?? Qorannoon garagaraa akka jedhutti cuunfaa kana fayyadamuun hanga tokko rifeensaaf gargaaruu danda'a. Kunis, namoota muraasaaf kan hojjatuudha. Tarii ati namoota muraasa san keessaa tokko yoo taate rifeensi kee akka guddatu, akka hin caccabne, akkasumas haarofti akka siif biqilu si gargaaruu danda'a.
Kanas kan godhu:-
1. Keemikaala Salfarii jedhamu, kan guddina rifeensaaf gargaaru waan qabuuf.
2. Anti oxidant waan qabuuf, kunis dallansuu garagaaraa ni hir'isa.
3.Folikiliin rifeensaa dhiigaa sirritti akka argatu gochuu danda'a. Kana irraa kan hafe, dhibbantaa 100% wanti jedhu soba.
#Hub Gaafa fayyadamtan
1. Foolii gaarii hin taane
2. Kulkulfannaa gogaa (irritation) fiduu danda'a.
Dr.Chala Dida
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 5 004 |
| 12 |  没有文字... | 4 390 |
| 13 | Dubrummaa vs haymaan(Hymen).
Haymaaniin qaama saalaa dubraa kan alaatti argamuu(vaginajedhamuu)- kooriderii/fiixxee isaa irraatti argama. Haymanii(hymen)-Dhala Nama qofaa osoo hin taanee beeyladoota fi bineensoota akka farda, arbaa, chimpaanzii fa'aniis ni qabu. Namaa Namatti bocaa garaagaraa qabaachu danda'a. Akkasumas dubaartoota tokko tokkorratti uumamaan hin argamuu. Yeroo tokko tokkommoo guutumaan guututti qaama saalaa alaa(vagina) cufee uumamuu danda'a kuni immoo normaalii miti.
-Haymaaniin kun harkifamuu fi cituu danda'a. Kunis sababa addaa addaatin ta'uu danda'a.
Isaaniis;
-Wal-qunnamtii saalaa.
- Meeshaa yeroo laguu fayyadamuu(Tampons)
- Qubaan yeroo gadaameessi qoraatamuu.
- Sochii qaama yeroo hojjennu(saayikilii oofuu, farda gulufsiisuu)
- Miidhaa naannoo qaama wal-hormaataa irraa gahuu.
-split
Dhabbatni Fayyaa Addunyaa(WHO, 2018) -akka ifoomsetti manneen yaala keessatti qaama dubraa haymaanii jedhamu ilaaluun(virginity test) dubrummaan jira ykn hin jiru jedhanii murteessuun hin danda'amu. Dubartiin tokko yoo gudeedamteeyyuu wanta lubbuu ishee sodaachiisa ta'e kan akka dhiigni humnaa olii yoo jiraaten alatti qorannoo kana gochuun sirrii miti. Sababnii isaanis miira yeroo gudeeddii ture yaadachiisudha. Akka "WHO" tti qorannoon dubrummaa "virginity test" mirga wal-qixxummaa saalaa kan mulquu fi qorannoo dubaatti hafaadha. Qunnaamtii jalqabaatin dhiigaa hin arginee jechuun hiriyaan/ haati manakee dubrummaa hin qabdu jechuu miti. Dubartoonni dubrummaa qaban keessaa parsantii 63% wal-qunnamtii saalaa jalqabaatin dhiigni hin dhangala'u.
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 5 017 |
| 14 |  没有文字... | 4 271 |
| 15 |  +2Dubartoonni tokko tokko yeroo saal-qunnamtii abbaa manaa isaanii yoo ciniinan malee hin quufan(fedhii hin bahan). Kun kun jaalala nama sanii qabaniifii saalqunnamtiin sun itti toluu kan agarsiisu hoggaa ta'u, fayyummaadha waan nama dhiphisu hin qabu. Galatoomaa!!!
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 5 673 |
| 16 |  Yeroo dubrummaa irraa balleessan miirri dhukkubbii dubartitti dhagayamu, sa'aa 1 hanga 2 qofa tura. Dhiigni ammoo daqiiqaa 5-15 keessatti dhaabbatuu qaba! Miirrii of jibbuu (dabbaramuu)fii fedhii walqunnamtii saalaa dhabuu sa'aa 24 keessatti baduu qaba. Yoo dhiigniifii dhukkubbiin guyyaa sadiifii isaa ol ture, akkasumas dhukkubbiin mudhii, laydaafii dhangala'aan qaama saalaa keessaa kan bahu yoo ta'ee gara manaa yaalaa deemanii ilaalamuun barbaachisaadha.
Ulfaadhaa! Fayyaa dayaa!
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 5 105 |
| 17 |  +1Fayyaa Kalee keessaniif
1.Sochii qaamaa godhaa
2.Bishaan sirriitti dhugaa
3.Soogidda hir'isaa
4.Dhiibbaa dhiigaa keessan yeroo yeroon ilaalamaa
5.Tamboo aarsuu dhiisaa
6.Ulfaatina qaamaa olka'aa hir'isaa
7.Qorichoota Miira dhukkubbii fooyyessan baay'inaan fayyadamuu dhiisaa
8.Hamma sukkaara Dhiiga keessan keessa jiru yeroo yeroon ilaalamaa.
Fayyaa hin dhabinaa
Dr Nafyad Getu
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 6 019 |
| 18 |  Kana beektuu laata??
***--------****
Baakteriyaan Lactobacillus reuteri jedhamu qaama keessaa hir'achuun ykn dhabamuun Ilmi namaa naatoo akka waliif hin qabaanneef, hariiroon hawaasummaa akka hir'atuuf sababa ta'uu akka danda'u qorannoon tokko ni muldhisa. Baakteriyaan kun, baakteriyaawwan gaarii jedhaman qaama keenya keessatti argaman kan miidhaa hin geessisne keessaa isa tokkoodha. Qorichoota farra baakteriyaa (antibiotics) ta'an baay'isanii fudhachuudhaan qaama keessaa hir'achuu danda'u.
#Ergaa Qorichoota kanniin ajaja Ogeessota fayyaa malee cal jettanii hin fayyadaminaa!!
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@Abcoromoo💌 | 5 929 |
| 19 | Waa'ee Eegumsa fi Kunuunsa Rifeensa Dubartoota, Ogeessonni Cosmology Maal Jedhu?
*****
1. Rifeensa kan miiccattan (dhiqattan) torbanitti yokaan torban lamatti altakkaa qofa ta’uu qaba. Kunis rifeensi haguma yeroo hedduu miicamaa deemeen jiidhiinsi umamaan qabu irraa badee goggoguu fi caccabuu waan maluuf.
2. Yoo dirqama kan daddaftanii miiccachuun (dhiqachuun) isin barbaachisu ta’e, shampoo ittiin miiccattan bishaan itti naquun laaffisuudhaan (50% shampoo, 50% bishaan gochuudhaan) miiccachuun gaariidha.
3. Wantoota jiidhiinsa rifeensaa eeguuf gargaaran (moisturizer) yoo fayyadamtan kanneen rifeensatti hin ulfaannee fi zayitoota biqiltuu irraa oomishaman akka grape seed oil qaban fayyadamuudha.
4. Oomishoota boca rifeensaa jijjiiruuf fayyadamnu kan silikonii fi sulfate (silicones and sulfates) keemikaalota jedhaman of keessaa qaban fayyadamuu dhiisuu dha.
5. Yoo rifeensa filattan filtuu (comb) ilkaan isaa walirraa fagoo (bal’aa) ta’e fayyadamaa.
6. Yoo rifeensa keessan haala gara garaan sirreeffattan (bareechattan), haala (style) rifeensa baay’ee harkisee tursiisuun (high pressure) hin sirreeffatiinaa.
7. Boraatii (pillows) jirbii (cotton) irraa hojjetaman fayyadamuu dhiisaa. Kunis halkan rifeensatti qabatee waan harkisuu fi jiidhiinsas waan keessaa xuuxuufi.
*****
Ashley Adams (Licensed cosmetologist)
Alhada gaarii isinif haa ta'u!!!
Galatoomaa!!!
Fayyaan Faaya!!!
Fayyaa ta'aa!!!
Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇
💧💧💧💧
❣️❣️❣️❣️
Qarshii xiqqoo hin jedhinaa hidha gara dhuma irra jiruun yaalaa.👇
@drhoneliat12em💌 | 5 656 |
| 20 |  +3没有文字... | 5 573 |
