Про Плавание | Дубовской Артем
前往频道在 Telegram
Вы на канале Дубовского Артема, тренера по плаванию, МСМК, чемпиона России и призера чемпионата Европы, спикера Ассоциации тренеров по плаванию Делюсь своими мыслями, опытом, советами и рассказываю о том, как плавать в кайф Вопросы и предложения @ards22
显示更多751
订阅者
-224 小时
+17 天
+630 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+3
在0个频道中
十月 '26
+312
在2个频道中
Get PRO
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在3个频道中
Get PRO
六月 '260
在1个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在3个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在1个频道中
Get PRO
七月 '250
在2个频道中
Get PRO
六月 '250
在2个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+353
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | +3 |
频道帖子
Repost from Панама тут | Дмитрий Милосердов
📹 А вот и видео рекорда мира Сю на чемпионате Китая
Так Сю еще и на сотне на спине установил рекорд Азии (48,77), улучшив свой же PB на 11 сотых спустя 8 лет
| 2 | На 50 спина в коротком бассейне, судя по всему, мы скоро увидим результат из 22 секунд😳
Рекорд мира южноафриканца не простоял и месяца | 182 |
| 3 |  Перечень всех рекордов спортсменок Тодда ДеСорбо 👇🏼
50-метровый бассейн:
1. 50 вольный 23.19 Кейт Дугласс 🇺🇸
2. 50 спина 26.56 Сара Куртис 🇮🇹
3. 100 батт 54.33 Гретчен Уолш 🇺🇸
4. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс брасс и Уолш батт)
5. 4х100 смеш кролевая (1/4 спортсменок его – Дугласс)
6. 4х100 смеш комби (2/4 спортсменок его – Уолш батт и Дугласс кроль)
25-метровый бассейн:
7. 50 вольный 22.75 Гретчен Уолш 🇺🇸
8. 100 вольный 49.93 Кейт Дугласс 🇺🇸
9. 200 брасс 2:12.50 Кейт Дугласс 🇺🇸
10. 50 батт 23.72 Гретчен Уолш 🇺🇸
11. 100 батт 52.71 Гретчен Уолш 🇺🇸
12. 100 комплекс 55.98 Гретчен Уолш 🇺🇸
13. 200 комплекс 2:01.63 Кейт Дугласс 🇺🇸
14. 4х100 кролевая Ж (2/4 спортсменок его – Дугласс и Г. Уолш)
15. 4х200 кролевая Ж (3/4 спортсменок его – Алекс Уолш, Мэдден, Граймс)
16. 4х100 комбинированная Ж (2/4 спортсменки его – Г. Уолш батт, Дугласс кроль)
17. 4х50 смеш вольный (1/4 спортсменок его – Куртис)
18. 4х50 смеш комби (1/4 спортсменок его – Дугласс батт)
Послушать лучшего тренера мира можно тут | 181 |
| 4 |  Вот к этому лектору я бы точно посмотрелся. Он точно, что-то знает😁 | 190 |
| 5 |  начало выше
И видя в списке лекторов мероприятия знакомые имена, ты понимаешь, что там ценной информации - на пару лет вперёд. И это точно пригодится, в один момент всплывет в голове и поможет решить сложную задачу.
На предстоящей конвенции "Эволюция тренировки" выступят именно такие лекторы
Тэд де Сорбо - тренер рекордсменов мира!
В.Б. Авдиенко - легенда российского плавания, во всех смыслах. Подготовил несколько олимпийских чемпионов и создал в Волгограде клуб "Искра".
Хом Гарави - специалист по реабилитации, помогавший восстановиться после травм членам нашей сборной, тренировки с ним я вспоминаю до сих пор 😅
Александр Осипенко - человек пересобравший свой спортивный опыт в тренерский, использующий самые современные методики подготовки.
Галина Долгова - подготовившая моего главного соперника и товарища, а так же плеяду выдающихся спортсменов
Александр Манкевич - коллега из Краснодара, беседовали с ним на тему "чувства воды".
Вся информация по ссылке. Переходите и записывайтесь, я уже | 186 |
| 6 | Знать слишком много - невозможно.
Изучив какую-то тему, ты начинаешь понимать глубину, открывающуюся даже при базовое погружение в вопрос. За годы своей работы, я уже перестал удивляться тому, что за прошедший год, а иногда и полгода, я нашёл новые, более эффективные инструменты в работе, чем те, что использовал и достигать нужных изменений, в технике и скорости учеников, становится гораздо проще.
А начинается все с какого-нибудь одного материала неизвестного тебе лектора, который рассказывает простые вещи, но приправленные своим опытом, и в твоей голове сходится картинка того, что ты упускал. В этот момент начинается мой любимый процесс - поиск решения возникшего вопроса.
Я тот человек, которому нужно понять и прочувствовать, для того чтобы объяснить. Я не принимаю на веру все то, что узнаю, не разобравшись в том как работает механизм в целом. Пропустив через себя гораздо проще понять и ощутить, а значит объяснять другому.
С материалами известных мне лекторов ситуация чуть иначе. Особенно если ты знаком с ним и их работой, а кто-то даже приложил к тебе руку лично.
продолжение ниже | 1 327 |
| 7 |  Руки же двигаться по спирали, так, чтобы следующее движение становилось продолжением предыдущего.
Амплитуда этой спирали - то, что можно корректировать, увеличивая скольжение и силу гребка.
У правой и левой стороны тела - свои спирали, создающее непрерывное, равномерное движение. | 191 |
| 8 |  Тонкая линия вокруг тела - это то, что изображено на рисунке выше.
Темная область в нижней части рисунка - поверхность на которой тело опирается на воду. Чем она ровнее, тем быстрее мы плывем, ведь самое короткое расстояние от точки до точки - линия, а не кривая. И задача в воде "чертить" именно её. | 185 |
| 9 |  没有文字... | 1 |
| 10 |  没有文字... | 1 |
| 11 |  +1Тонкая линия вокруг тела - это то, что изображено на рисунке выше.
Темная область в нижней части рисунка - поверхность на которой тело опирается на воду. Чем она ровнее, тем быстрее мы плывем, ведь самое короткое расстояние от точки до точки - линия, а не кривая. И задача в воде "чертить" именно её. | 2 |
| 12 |  Теперь давайте попробуем разобраться, что все это значит😁
Первое, и самое главное - положение тела на поверхности.
Верхний рисунок - оптимальное положение, обтекаемое, не создающее сопротивления.
Нижний рисунок - менее обтекаемое. Каждый изгиб создает дополнительное сопротивление, требующее сил для его преодоления.
Меньше сопротивление - выше скорость | 185 |
| 13 |  Переношу мысленные эксперименты на 2D плоскость.
Интересно было просто взять карандаш и понаблюдать за формами и линиями, как они движутся, в каких местах создают пересечения, как переносится движение по телу, как меняется положение при небольших сдвигах точек опоры.
Во многих моментах стало понятнее. Полезный навык - рисование, рекомендую👍 | 193 |
| 14 |  В работе, как и в спорте, есть период "накопления" и период "реализации".
Поездка на интенсив в Краснодар, внезапно, запустила режим жадного впитывания информации, для переваривания которой, понадобится некоторое время, поэтому времени ухожу в режим накопления, количество постов в канале временно может уменьшится (или нет)
Надеюсь на долго не пропаду😁
Тем более, обещал вам вебинар провести👌 | 230 |
| 15 |  Судя по всему, Макевой работал в этот раз на чуть более равные половины
В Ташкенте было 9.45 на 10.68 (У Егора было 9.72 на 10,89) | 282 |
| 16 | Да, кажется, ребята подустали😮💨
Но до чемпионата мира ещё есть время поработать, материал для размышлений за 3 старта набрался достаточный | 294 |
| 17 |  Один из моих учеников - учёный. Настоящий учёный, который написал книгу, работает в МГУ (!) и любит плавание 🏊♂️
Я всегда ищу для объяснения максимально понятный из жизни пример, чтобы было так - " ааа, это вот так что-ли? Щас все сделаем". Это гораздо проще, чем объяснить механику движения помышечно, слишком сложный получается язык.
В этом случае, мной был выбран вариант с языком математики)
Посмотрим на результаты в ноябре😉 | 351 |
| 18 | В предверии Астаны. Готовятся здесь очень мощно все: от спортсменов до зрителей
Маховик противостояния Корнева и Макевоя раскручивают на максимум, но это скорее братская закуска, нежели противостояние смыслов. От этого круче, что парни умеют и посмеяться, и покуражиться в бассейне.
Я все еще жду разрыва шаблонов от Стинберген. На положительной морали еще Кутце, который будет пытаться достать Егора в общем зачете
Положение по потенциальный коронам
50 в/с: Макевой / Васик
100 в/с: Корнев / Стинберген
200 в/с: нет / Хоги
400 в/с: Фостер / нет
800/1500 — Энво / Джан
50 на спине: нет / Стинберген
100 на спине: Кутце / Стинберген
200 на спине: Кутце / нет
100 брасс: Пригода / Макшерри
200 брасс: Барр / Чикунова
50 батт: Корнев / Ванотердайк
100 батт: Чен / Ванотердайк
200 батт: Чен / нет
100 комплекс: Барр / Стинберген
200 комплекс: нет / Ютин Ю
400 комплекс: Фостер / Ютин Ю
Напомню, что за каждую корону (победа на каждом этапе) дают 10.000$ сверху (и еще 15к зеленых, если выиграть эту же дистанцию на ЧМ в Пекине. Если же выиграть в Астане кто-то другой, то заберет 2.5к$. Вот такая математика.
Мой предикт: 5 РМ на последнем этапе. Вот пускай так будет. | 240 |
| 19 |  Как прошел ПЕРВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ ПЛАВАНИЯ SWIM GLIDE | ВЛОГ ЗАКУЛИСЬЯ🙌🏊♂️
Показываем вам легкую нарезку фестиваля, наши эмоции, как это все происходило🤌💪
Приятного просмотра 🔥
Смотреть на YouTube 🔴
Смотреть в ВК 🔵
Смотреть на Дзен 7️⃣ | 198 |
| 20 | В следущий раз надо точно ехать 🏅 | 227 |
