ch
Feedback
Ван-Дэн

Ван-Дэн

前往频道在 Telegram

Растяжка, удары ногами в стиле Ван Дэна. Любимые актёры боевых искусств и кривоплеты. Поддержать канал Т-Банк 2200 7016 3487 2284 на имя Елена Михайловна С.

显示更多
665
订阅者
-124 小时
+37
+830
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+21
在0个频道中
五月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+41
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+22
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+37
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+41
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+34
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+437
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
21 六月0
20 六月0
19 六月+2
18 六月+1
17 六月+1
16 六月+1
15 六月+1
14 六月+3
13 六月+1
12 六月0
11 六月0
10 六月+2
09 六月0
08 六月0
07 六月0
06 六月0
05 六月+1
04 六月+3
03 六月+3
02 六月+1
01 六月+1
频道帖子
Всем спокойной ночи🌃✨
Всем спокойной ночи🌃✨

2
‼️‼️‼️ Финальное видео недели. Молодец тот кто выполнил домашнее задание🎯✅
‼️‼️‼️ Финальное видео недели. Молодец тот кто выполнил домашнее задание🎯✅
56
3
Летняя фотосессия молодого Ван Дамма.💪🏻🎬+5
Летняя фотосессия молодого Ван Дамма.💪🏻🎬
62
4
Занимаюсь каждый день, даже по выходным💪🏻
Занимаюсь каждый день, даже по выходным💪🏻
72
5
➖ Брюс был не просто человеком — он стал живой легендой, воплощением той самой границы, где заканчивается привычное и начинае+1
➖ Брюс был не просто человеком — он стал живой легендой, воплощением той самой границы, где заканчивается привычное и начинается невозможное. В каждом его движении жила стихия, а за внешней силой скрывалась глубокая тишина мысли. Он показал нам: истинный боец побеждает не только тело противника, но и собственные сомнения, ибо величайшая битва всегда происходит внутри нас самих. ©️ Джет Ли
79
6
В этот день 10 лет назад ◀️
В этот день 10 лет назад ◀️
83
7
Билли Блэнкс начал заниматься боевыми искусствами в подростковом возрасте (по разным данным, в 11 или 14 лет) и с 1975 года с
Билли Блэнкс начал заниматься боевыми искусствами в подростковом возрасте (по разным данным, в 11 или 14 лет) и с 1975 года стал выигрывать национальные и региональные первенства. Его успехи пришлись в основном на 1980‑е годы, когда он был топовым спортсменом в дисциплинах point competition, semi‑contact и sport karate. Позднее он стал известен как создатель фитнес‑программы Тайбо (Tae Bo) — смеси аэробики и элементов боевых искусств.
85
8
Вчера величайшему кикбоксёру планеты Бенни Уркидезу исполнилось 74 года🎉+6
Вчера величайшему кикбоксёру планеты Бенни Уркидезу исполнилось 74 года🎉
85
9
Я с Чаком Норрисом в Иерусалиме в 1994 году. Чак тогда только прилетел в Израиль чтобы приступить к съёмкам фильма "Порождени
Я с Чаком Норрисом в Иерусалиме в 1994 году. Чак тогда только прилетел в Израиль чтобы приступить к съёмкам фильма "Порождение ада". Нам было поручено сопровождать его до гостиницы. Как только мы подъехали и Чак вышел, я направился к нему спросить разрешения на совместное фото. Уже тогда Чак был всемирно известной голливудской звездой, но то, как скромно он себя вёл без какой-либо звёздной болезни, поразило меня до глубины души. Покойтесь с миром, мистер Норрис! 🙏
86
10
视频消息
86
11
Cheat day🍔🥤🌭 Всем чёткого дня🌇☕
Cheat day🍔🥤🌭 Всем чёткого дня🌇☕
88
12
Всем спокойной ночи🌃✨
Всем спокойной ночи🌃✨
91
13
Всем отличных выходных!!! Отчёт с тренировочных полей... Вес 74,3, вероятно придётся на неделе увеличить углеводы. Пока нужно+5
Всем отличных выходных!!! Отчёт с тренировочных полей... Вес 74,3, вероятно придётся на неделе увеличить углеводы. Пока нужно обкатать этот вес, потому что не вижу в нём нужной жёсткости, а сил уже нет совсем, значит нужны аккуратные манипуляции с углеводами. Была попытка зайти на гантели по 50 кг, но всего пять раз вышло, ещё и оператор сплоховала(видимо боялась, что тренера задавит 🤣). С понедельника очень жёстко давлю на газ, нужно сделать качество. Было бы прикольно в весе 73 пожать полтинники раз на пять, но в приоритете жёсткость и кондиции.
96
14
Два титана боевых искусств, два ра зных стиля — Брюс Ли и Джеки Чан!
Два титана боевых искусств, два ра зных стиля — Брюс Ли и Джеки Чан!
96
15
Чётко поработал💪🏻
Чётко поработал💪🏻
101
16
Всем спокойной ночи🌃✨
Всем спокойной ночи🌃✨
1
17
📱Жан-Клод Ван Дамм соц. сети: 🗣Другое десятилетие, та же дисциплина. В каком году вы открыли для себя мои фильмы? Напишите
📱Жан-Клод Ван Дамм соц. сети: 🗣Другое десятилетие, та же дисциплина. В каком году вы открыли для себя мои фильмы? Напишите об этом ниже 👇
99
18
Синтия Ротрок👊+6
Синтия Ротрок👊
109
19
✨ Хореографы Саммо Хунг и Юэнь Ву-Пин на съёмках франшизы «Ип Ман». В первых двух фильмах за боевую хореографию отвечал Саммо+3
✨ Хореографы Саммо Хунг и Юэнь Ву-Пин на съёмках франшизы «Ип Ман». В первых двух фильмах за боевую хореографию отвечал Саммо Хунг.
108
20
Покойся с миром, Чак Норрис 👏👏 Он всегда олицетворял веру в Иисуса Христа, силу, честность и тихую скромность. Я никогда не
Покойся с миром, Чак Норрис 👏👏 Он всегда олицетворял веру в Иисуса Христа, силу, честность и тихую скромность. Я никогда не забуду, как он нашел время, чтобы отметить важный момент в моей жизни — присвоение мне звания «Самый выдающийся выпускник» Университета Пеппердайн в 2005 году.
115