现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Дикий Лось
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 Дикий Лось 的分析概览
频道 Дикий Лось (@wild_moose) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 13 476 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 657，并在 俄罗斯 地区排名第 49 055 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 13 476 名订阅者。
根据 06 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 168，过去 24 小时变化为 20，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 36.26%。内容发布后 24 小时内通常能获得 19.01% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 805 次浏览，首日通常累积 2 519 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 195。
- 主题关注点： 内容集中在 белок, отжиманий, подтягивание, брусьях, тренинг 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Тренировки, Питание, Жизнь, Мотивация. Личный блог Евгения Лося”
凭借高频更新（最新数据采集于 07 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
13 476
订阅者
+2024 小时
+877 天
+16830 天
帖子存档
13 476
+1
Сегодня в тренировке:
-Бег 5км, темпом 4:50
-выходы силой от 1 до 10 (55)
-подтягивания + отжимания на брусьях 10 подтягиваний - 20 отжиманий, 15-30, 20-40, 25-50, 30-60, 35-70, 40-80. 🤙✅
13 476
+1
Сегодня:
100 берпи с прыжком вперед;
150 выпадов;
200 подтягиваний;
250 приседаний;
300 отжиманий;
15км вел за 35 минут, разгрузить ноги✅🫡
13 476
Яркое, значимое и наверное немного грустное событие для каждого, кто уходит на пенсию. Делюсь с вами как это происходит у нас в МЧС🤙🫡
P.s. Сегодня отправили на заслуженный отдых начальника нашей части🧑🚒🎉
13 476
Хотел заехать лупануть шаву, но здравый рассудок победил😎, сижу дома ем вкуснейший свеже приготовленный чечевичный суп 🍜
P.S. Шава тоже иногда нужна, но не сегодня😁
13 476
Собственно тренировка✅:
-25км вел
-100 подтягиваний
-200 отжиманий
-300 приседаний
-25км вел
2.5 часа заняла тренировка и много калорий 😁🤭
13 476
Салатэс сэр:
шпинат-листья салата-петрушка-базилик, огурец, помидор. Греческий йогурт 2%, семена чиа, гренка, соль, гусиное яйца
13 476
✅100 прыжков на тумбу (80см)
✅100 подтягиваний обратным хватом
✅50 кантований покрышки 127кг
20 минут работы 🧑🚒
