现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
4 669
订阅者
-424 小时
-157 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+34
在0个频道中
五月 '26
+149
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+149
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+140
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+263
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+231
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+322
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+293
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+107
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+202
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+274
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+186
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+237
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+223
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+157
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+308
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+291
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+473
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+237
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+134
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+170
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+150
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+71
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+153
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+76
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+80
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+89
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+134
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+94
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+182
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+120
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+80
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+107
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+139
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+93
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+170
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+209
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+216
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+122
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+196
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+305
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+347
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+213
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+279
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+359
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+428
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+948
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+767
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+309
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+662
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 462
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | +5 | |||
| 12 六月 | +2 | |||
| 11 六月 | +3 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | +5 | |||
| 07 六月 | +3 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +2 | |||
| 03 六月 | +2 | |||
| 02 六月 | +3 | |||
| 01 六月 | +6 |
频道帖子
| 2 |  +9Сегодня пол моего инстаграма проводят время в лесу или на природе 🌿
Не вижу времяпровождения лучше, чем это в праздничные дни..
Давайте чувствать мир в эти дни, дышать чистым свежим воздухом и смеяться в унисон с родными людьми | 808 |
| 3 |  +1没有文字... | 1 047 |
| 4 |  视频消息 | 1 044 |
| 5 |  Пришла вот сегодня сдавать тест на хеликобактер пилори 🦠
Просто однажды я подумала что у меня в животе живет червяк и поэтому у меня пресс пропал 😂и я пошла к гастроэнтерологу глотать трубку, чтобы проверить . Трубку мне глотнуть не дали, сказали сходи подыши в пакет сначала (дело было месяц назад может и вот на днях я про это вспомнила и решила доделать дело до конца), а потом можно уже сходить и трубку глотнуть (что я сделаю обязательно! Потому что после 30 лет всем нужно проверить кишечник и что там внутри, потому что рак кишечника обычно возникает после 30)
Ну и вот сейчас сижу я тут и понимаю, что частенько сама себе диагнозы ставлю, наверное я все таки больна, но уже на голову 😂🙌🏽
Вообще для меня истинное богатство заключается в здоровье, содержать его в хорошем состоянии - дорого. Не понимаю людей, которые ходят с гнилыми или кривыми зубами, но зато ездят на мерседесе 🥴 | 1 057 |
| 6 |  +1没有文字... | 1 184 |
| 7 |  没有文字... | 1 190 |
| 8 |  +1У меня полностью поменялся тренировочный план
теперь в моем недельном графике на лето:
-2 силовых тренировки (+1 кросс фит)
- 2 кардио (45 мин лестница или дорожка)
- 2 конный спорт
- 1 растяжка
дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце
Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом
Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф
ну и 10к шагов в день как обязательный момент | 1 130 |
| 9 | У меня полностью поменялся тренировочный план
теперь в моем недельном графике на лето:
-2 силовых тренировки (+1 кросс фит)
- 2 кардио (45 мин лестница или дорожка)
- 2 конный спорт
- 1 растяжка
дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце
Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом
Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф
ну и 10к шагов в день как обязательный момент | 1 |
| 10 |  没有文字... | 1 |
| 11 |  没有文字... | 1 |
| 12 | 没有文字... | 1 |
| 13 |  没有文字... | 1 |
| 14 |  У меня полностью поменялся тренировочный план
теперь в моем недельном графике на лето:
-2 силовых тренировки (+1 кросс фит)
- 2 кардио (45 мин лестница или дорожка)
- 2 конный спорт
- 1 растяжка
дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце
Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом
Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф
ну и 10к шагов в день как обязательный момент | 1 |
| 15 | 没有文字... | 1 |
| 16 | 没有文字... | 1 |
| 17 | У меня полностью поменялся тренировочный план
теперь в моем недельном графике на лето:
-2 силовых тренировки (+1 кросс фит)
- 2 кардио (45 мин лестница или дорожка)
- 2 конный спорт
- 1 растяжка
дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце
Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом
Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф
ну и 10к шагов в день как обязательный момент | 1 |
| 18 | 没有文字... | 1 |
| 19 | 没有文字... | 1 |
| 20 |  Чекапнулась сегодня 🙌🏽
3 мес пила витамины по рекомендациям моего терапевта, чтобы чувствовать себя отлично
Сейчас сдам и проверю что поменялось
Конечно же проверю щитовидку, ттг все эти уже поперек горла (в прямо и переносном получается)
Плюсом решила впервые сдать на хиликобактер пилори 🦠, оказывается чтобы его сдать нужно с собой взять апельсиновый сок и процедура занимает 40 мин, а таким временем я сегодня не располагала, так что завтра утром снова иду к этим пробирочкам | 1 113 |
