es
Feedback
Phoenix_instt

Phoenix_instt

Ir al canal en Telegram

🌙

Mostrar más
Rusia120 173Bloques6 736
4 731
Suscriptores
+2424 horas
+337 días
+4130 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
ЧП Пермь
218.2K
ЧП Пермь
julynohrina
7.5K
julynohrina
🧸hell’s бейби
5.8K
🧸hell’s бейби
scribbllllee
3.1K
scribbllllee
мое творение/ ФОТОГРАФ ПЕРМЬ📸
1.6K
мое творение/ ФОТОГРАФ ПЕРМЬ📸
avatar
1
Más canales
Nube de Etiquetas
багаж5
инсте3
дерматит2
невус2
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+104
en 0 canales
mayo '26
+149
en 4 canales
Get PRO
abril '26
+149
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+140
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+263
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+231
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+322
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+293
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+107
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+202
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+274
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+186
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+237
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+223
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+157
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+308
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+291
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+473
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+237
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+134
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+170
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+150
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+71
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+153
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+76
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+80
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+89
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+134
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+94
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+182
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+120
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+80
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+107
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+139
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+93
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+170
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+209
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+216
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+122
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+196
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+305
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+347
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+213
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+279
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+359
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+428
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+948
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+767
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+309
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+662
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 462
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
18 junio+21
17 junio+27
16 junio+21
15 junio+1
14 junio+1
13 junio+5
12 junio+2
11 junio+3
10 junio0
09 junio+1
08 junio+5
07 junio+3
06 junio+1
05 junio0
04 junio+2
03 junio+2
02 junio+3
01 junio+6
Publicaciones del Canal
Phoenix_instt
Жизнь живу такую, что просто пиздец 💔🤤

2
+9
Sin texto...
1 146
3
+8
Sin texto...
1 045
4
Прошу не завидовать p.s. сама себе завидую+4
Прошу не завидовать p.s. сама себе завидую
1 338
5
Сегодня пол моего инстаграма проводят время в лесу или на природе 🌿 Не вижу времяпровождения лучше, чем это в праздничные дн+9
Сегодня пол моего инстаграма проводят время в лесу или на природе 🌿 Не вижу времяпровождения лучше, чем это в праздничные дни.. Давайте чувствать мир в эти дни, дышать чистым свежим воздухом и смеяться в унисон с родными людьми
1 398
6
+1
Sin texto...
1 358
7
Mensaje de video
1 329
8
Пришла вот сегодня сдавать тест на хеликобактер пилори 🦠 Просто однажды я подумала что у меня в животе живет червяк и поэтом
Пришла вот сегодня сдавать тест на хеликобактер пилори 🦠 Просто однажды я подумала что у меня в животе живет червяк и поэтому у меня пресс пропал 😂и я пошла к гастроэнтерологу глотать трубку, чтобы проверить . Трубку мне глотнуть не дали, сказали сходи подыши в пакет сначала (дело было месяц назад может и вот на днях я про это вспомнила и решила доделать дело до конца), а потом можно уже сходить и трубку глотнуть (что я сделаю обязательно! Потому что после 30 лет всем нужно проверить кишечник и что там внутри, потому что рак кишечника обычно возникает после 30) Ну и вот сейчас сижу я тут и понимаю, что частенько сама себе диагнозы ставлю, наверное я все таки больна, но уже на голову 😂🙌🏽 Вообще для меня истинное богатство заключается в здоровье, содержать его в хорошем состоянии - дорого. Не понимаю людей, которые ходят с гнилыми или кривыми зубами, но зато ездят на мерседесе 🥴
1 305
9
+1
Sin texto...
1 391
10
Sin texto...
1 384
11
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -+1
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1 314
12
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1
13
Sin texto...
1
14
Sin texto...
1
15
Sin texto...
1
16
Sin texto...
1
17
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1
18
Sin texto...
1
19
Sin texto...
1
20
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1
Ver todas las publicaciones