ru
Feedback
Phoenix_instt

Phoenix_instt

Открыть в Telegram

🌙

Больше
Россия118 698Блоги6 678
4 764
Подписчики
+1524 часа
+767 дней
+10030 день

Загрузка данных...

Похожие каналы
ЧП Пермь
218.4K
ЧП Пермь
qmellz🪽
16.3K
qmellz🪽
SUPERDEMIDOV
15.2K
SUPERDEMIDOV
julynohrina
7.5K
julynohrina
scribbllllee
3.1K
scribbllllee
avatar
1
Больше каналов
Облако тегов
багаж5
инсте3
дерматит2
невус2
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+164
в 0 каналах
май '26
+149
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+149
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+140
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+263
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+231
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+322
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+293
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+107
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+202
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+274
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+186
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+237
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+223
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+157
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+308
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+291
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+473
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+237
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+134
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+170
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+150
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+71
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+153
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+76
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+80
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+89
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+134
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+94
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+182
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+80
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+107
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+139
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+93
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+170
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+209
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+216
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+122
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+196
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+305
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+347
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+213
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+279
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+359
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+428
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+948
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+767
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+309
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+662
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+1 462
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
24 июня+6
23 июня+20
22 июня+12
21 июня+5
20 июня+9
19 июня+8
18 июня+21
17 июня+27
16 июня+21
15 июня+1
14 июня+1
13 июня+5
12 июня+2
11 июня+3
10 июня0
09 июня+1
08 июня+5
07 июня+3
06 июня+1
05 июня0
04 июня+2
03 июня+2
02 июня+3
01 июня+6
Посты канала
Phoenix_instt
Видеосообщение00:35

2
+6
Нет текста...
625
3
+8
Нет текста...
607
4
+8
Нет текста...
1 167
5
Видеосообщение
1 474
6
Жизнь живу такую, что просто пиздец 💔🤤
2 260
7
+9
Нет текста...
2 282
8
+8
Нет текста...
1 635
9
Прошу не завидовать p.s. сама себе завидую+4
Прошу не завидовать p.s. сама себе завидую
1 763
10
Сегодня пол моего инстаграма проводят время в лесу или на природе 🌿 Не вижу времяпровождения лучше, чем это в праздничные дн+9
Сегодня пол моего инстаграма проводят время в лесу или на природе 🌿 Не вижу времяпровождения лучше, чем это в праздничные дни.. Давайте чувствать мир в эти дни, дышать чистым свежим воздухом и смеяться в унисон с родными людьми
1 757
11
+1
Нет текста...
1 683
12
Видеосообщение
1 638
13
Пришла вот сегодня сдавать тест на хеликобактер пилори 🦠 Просто однажды я подумала что у меня в животе живет червяк и поэтом
Пришла вот сегодня сдавать тест на хеликобактер пилори 🦠 Просто однажды я подумала что у меня в животе живет червяк и поэтому у меня пресс пропал 😂и я пошла к гастроэнтерологу глотать трубку, чтобы проверить . Трубку мне глотнуть не дали, сказали сходи подыши в пакет сначала (дело было месяц назад может и вот на днях я про это вспомнила и решила доделать дело до конца), а потом можно уже сходить и трубку глотнуть (что я сделаю обязательно! Потому что после 30 лет всем нужно проверить кишечник и что там внутри, потому что рак кишечника обычно возникает после 30) Ну и вот сейчас сижу я тут и понимаю, что частенько сама себе диагнозы ставлю, наверное я все таки больна, но уже на голову 😂🙌🏽 Вообще для меня истинное богатство заключается в здоровье, содержать его в хорошем состоянии - дорого. Не понимаю людей, которые ходят с гнилыми или кривыми зубами, но зато ездят на мерседесе 🥴
1 602
14
+1
Нет текста...
1 552
15
Нет текста...
1 541
16
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -+1
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1 466
17
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) -
У меня полностью поменялся тренировочный план теперь в моем недельном графике на лето: -2 силовых тренировки (+1 кросс фит) - 2 кардио (45 мин лестница или дорожка) - 2 конный спорт - 1 растяжка дай бог скоро дадут горячую воду дома и хочу попробовать побегать на набережной утром, развивать дыхалку и тренировать сердце Еще месяц считаю калории, работаю с тренером, который помогает мне в этом Во всем не перебарщиваю, делаю так как мне комфортно, не перетруждаю себя, а только так, как в кайф ну и 10к шагов в день как обязательный момент
1
18
Нет текста...
1
19
Нет текста...
1
20
Нет текста...
1
Посмотреть все записи