Беговое сообщество
前往频道在 Telegram
Беговое сообщество. Твоя беговая история, которую мы пишем вместе. Наш сайт: runc.run. Заявление РКН №7145887305. Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67877751fe9f4316150803a8
显示更多📈 Telegram 频道 Беговое сообщество 的分析概览
频道 Беговое сообщество (@runc_run) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 61 183 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 231，并在 俄罗斯 地区排名第 9 769 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 61 183 名订阅者。
根据 07 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -409，过去 24 小时变化为 -7，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 22.40%。内容发布后 24 小时内通常能获得 11.98% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 13 704 次浏览，首日通常累积 7 328 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 140。
- 主题关注点： 内容集中在 забег, отсечка, дим, дистанция, maratón 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Беговое сообщество.
Твоя беговая история, которую мы пишем вместе.
Наш сайт: runc.run.
Заявление РКН №7145887305. Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67877751fe9f4316150803a8”
凭借高频更新（最新数据采集于 08 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
61 183
订阅者
-724 小时
-727 天
-40930 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+54
在0个频道中
十月 '26
+235
在17个频道中
Get PRO
九月 '26
+542
在30个频道中
Get PRO
八月 '26
+1 698
在64个频道中
Get PRO
七月 '26
+774
在30个频道中
Get PRO
六月 '26
+1 945
在50个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 082
在67个频道中
Get PRO
四月 '26
+956
在97个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 064
在44个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 750
在48个频道中
Get PRO
一月 '26
+904
在20个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 608
在52个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 087
在38个频道中
Get PRO
十月 '25
+718
在37个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 566
在52个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 900
在61个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 818
在82个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 692
在77个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 333
在72个频道中
Get PRO
四月 '25
+3 927
在119个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 078
在27个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 196
在38个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 797
在21个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 143
在51个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 371
在26个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 508
在55个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 890
在61个频道中
Get PRO
八月 '24
+2 197
在53个频道中
Get PRO
七月 '24
+664
在15个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 078
在19个频道中
Get PRO
五月 '24
+912
在12个频道中
Get PRO
四月 '24
+3 222
在56个频道中
Get PRO
三月 '24
+736
在11个频道中
Get PRO
二月 '24
+490
在14个频道中
Get PRO
一月 '24
+650
在14个频道中
Get PRO
十二月 '23
+931
在28个频道中
Get PRO
十一月 '23
+179
在11个频道中
Get PRO
十月 '23
+249
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+920
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 765
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 426
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 183
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 964
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+653
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+457
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+340
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+259
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+208
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+249
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+159
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+469
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 986
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+877
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+359
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+3 557
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+737
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+2 655
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十一月 | +7 | |||
| 07 十一月 | +9 | |||
| 06 十一月 | +2 | |||
| 05 十一月 | +3 | |||
| 04 十一月 | +12 | |||
| 03 十一月 | +5 | |||
| 02 十一月 | +9 | |||
| 01 十一月 | +7 |
频道帖子
Холодная погода — не причина отказываться от пробежек, но хороший повод пересмотреть свой беговой гардероб. Как подобрать одежду по температуре, какие материалы лучше отводят влагу и без каких вещей не обойтись зимой?
Вместе с нашими спортивными партнёрами VTR и Bodycore от Яндекс Фабрики подготовили подробный гайд по осенне-зимней экипировке. Разобрали основные принципы выбора одежды и собрали практические советы для тренировок в холодную погоду в нашем новом тексте на Яндекс Дзен.
| 2 |  Беговое клубное движение продолжает развиваться, и у его участников появляется всё больше возможностей встречаться на стартах и проверять свои силы в командной борьбе.
13 ноября в Москве впервые пройдёт «Кубок любительских беговых клубов» от Федерации лёгкой атлетики.
Этот старт — ещё один повод собрать команду, выйти на дистанцию и провести время вместе с единомышленниками. Мы поддерживаем развитие клубного движения и рады, когда в календаре появляются соревнования, которые объединяют бегунов.
Если вы тренируетесь в клубе, присмотритесь к старту — возможно, это станет отличной тренировкой перед соревнованиями «Скорость» или отдельным новым опытом для вашей команды. | 11 644 |
| 3 |  +6Беговая история может начинаться с личного решения, но со временем часто становится чем-то большим. Особенно когда рядом появляются люди, с которыми можно разделить этот путь.
Мы продолжаем делиться интересными фактами по итогам исследования забега «Апрель». Среди участников первого старта завершающегося сезона немало тех, кто предпочитает бегать в компании единомышленников: участники события представляют почти 100 разных беговых клубов. В целом 45% опрошенных имеют опыт клубных тренировок: 28% занимаются в клубе сейчас, ещё 17% — занимались раньше.
Совместные тренировки, обмен опытом и поддержка помогают не только сохранять регулярность, но и открывать для себя новые возможности в беге. А ещё — находить людей, с которыми можно разделить радость от общих и личных достижений.
А вы предпочитаете бегать самостоятельно или в клубе? Делитесь в комментариях! | 10 484 |
| 4 |  +3В эстафете у каждого своя дистанция, но общий результат зависит от всех. Важно не только выложиться на своём этапе, но и поддержать товарищей и быть готовым подхватить эстафету.
Здесь особенно хорошо чувствуется, что ты бежишь не только за себя: за спиной — команда, а впереди — общая цель.
На соревнованиях «Скорость» 21 и 22 ноября можно проверить себя в двух эстафетах:
• 4 × 200 м;
• 200–400–600–800 м.
Собирайте команду, распределяйте этапы и выходите на старт вместе. Регистрация на эстафеты продолжается! Подробности: speedrace.runc.run
#БСскорость | 11 660 |
| 5 |  Тренеры, спасибо! | 12 736 |
| 6 |  +4Иногда тренер знает, что мы можем больше, раньше нас самих. Он помогает не торопиться, когда хочется ускориться, поддерживает после неудачного старта и замечает прогресс, который мы сами не всегда видим.
Сегодня поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником! Спасибо за терпение, поддержку и умение находить нужные слова, помогать ставить новые цели и двигаться к ним. За то, что вы рядом на каждом этапе и помогаете становиться лучше.
Отдельно поздравляем тренеров Бегового сообщества! Желаем вам благодарных спортсменов, ярких стартов и как можно больше поводов гордиться результатами своей работы. С праздником! | 13 401 |
| 7 |  Больше чем бег — это когда на соревнованиях есть место не только спортивной борьбе, но ещё дружбе, творчеству, самовыражению. На этапах Студенческого кубка БС команды не только соревнуются в спорте, но и участвуют в конкурсе болельщиков, приглашают маскоты вузов и чирлидинг-команды.
Чирлидинг — один из способов показать командный дух: здесь есть место фантазии, ярким выступлениям и эмоциям, которые передаются даже тем, кто просто наблюдает со стороны. Нам особенно приятно видеть, сколько сил и идей команды вкладывают в то, чтобы поддержать своих участников.
Ещё больше о жизни кубка читайте в канале проекта. | 12 824 |
| 8 |  +2Осень располагает к долгим прогулкам, поездкам за город и уютным вещам, которые не хочется снимать. Для таких дней у нас есть новые жилетки из шерпы.
Мы уже рассказывали об этой новинке: благодаря внутреннему флисовому слою жилетка подходит для переменчивой осенней погоды и пригодится как на прогулках, так и в повседневных делах.
Забирайте свою на нашем сайте.
#БСмагазин | 12 411 |
| 9 |  Что общего у участников самого первого забега завершающегося сезона — забега «Апрель»? Как минимум, любовь к бегу. А вот опыт, подход к подготовке и цели у всех разные. Продолжаем делиться интересными фактами.
73% бегунов, выходя на старт весной, ставят перед собой тренировочные цели на весь сезон. Чаще всего это участники с опытом от одного до четырёх лет. При этом самостоятельная подготовка — один из самых распространённых вариантов. Многие также занимаются в беговых клубах или совмещают бег с другими видами спорта. Есть и те, кто работает с тренером: зимой 13% участников тренировались онлайн, а 11% — очно. Летом эти показатели почти не изменились.
А как готовитесь вы — самостоятельно или под руководством тренера? Делитесь своими историями в комментариях. | 11 902 |
| 10 |  Манеж, спортивный азарт и поддержка команды — всё это ждёт участников соревнований «Скорость». А эстафеты добавят старту командного духа: здесь важно не только показать, на что ты способен, но и вместе пережить волнение перед стартом и порадоваться общему результату на финише.
Если давно хотели выйти на старт вместе с друзьями, коллегами или знакомыми из бегового клуба, самое время собрать команду. В программе две эстафеты:
• 4 × 200 м
• 200–400–600–800 м
Осталось только собрать команду и зарегистрироваться. Подробности: speedrace.runc.run
#БСскорость | 15 018 |
| 11 |  +2Сегодня праздник, который мы просто не могли пропустить — Всемирный день макарон!
Спагетти, пенне или фарфалле — у каждого бегуна наверняка есть свой фаворит. Тем более макароны — известный источник углеводов, которые помогают пополнить запасы энергии перед длительными нагрузками. В общем, повод вспомнить о любимом блюде есть (и устроить внеплановую паста-пати — тоже).
Делитесь своим идеальным рецептом пасты в комментариях. Админ всё внимательно изучит — исключительно в исследовательских целях! | 15 002 |
| 12 |  +2Беговой сезон подходит к концу — самое время оглянуться назад и посмотреть, каким он был для тех, кто только начинает свой путь в беге. Собрали несколько фактов об участниках забега «Апрель» — нашего традиционного первого шоссейного старта в сезоне.
Шесть процентов участников тогда впервые вышли на массовый старт именно на этом забеге — причём среди них было больше женщин. А самой многочисленной возрастной группой стали бегуны 35–44 лет.
Для 41% участников главной мотивацией на предстоящий сезон на тот момент было желание преодолеть знаковую для себя дистанцию — чаще всего полумарафон. Столько же ставили целью принять участие в конкретном забеге.
Новички, расскажите, каким получился ваш первый беговой сезон? Удалось ли преодолеть дистанцию, к которой давно шли, найти любимый старт или открыть для себя что-то новое? Ждём ваши истории в комментариях! | 15 360 |
| 13 |  Открыта регистрация на соревнования «Скорость»!
21 и 22 ноября мы вновь встретимся в манеже, чтобы проверить свои силы на коротких и средних дистанциях. Здесь важны не только скорость, но и умение распределить силы и найти свой темп.
В программе — дистанции 60, 200 и 400 м, а также 800 и 1500 м. Для тех, кто хочет попробовать командный формат, предусмотрены эстафеты: 4 × 200 м и 200–400–600–800 м.
Если планируете принять участие в нескольких дисциплинах, обратите внимание: зарегистрироваться на все выбранные старты нужно сразу. Добавить их после завершения процесса регистрации не получится.
Подробности: speedrace.runc.run.
#БСскорость | 23 230 |
| 14 |  В начале сезона мы запустили «Кубок 35+ Бегового сообщества», напоминая, что большие цели складываются из маленьких шагов и каждый новый старт приближает к ним.
Четыре старта, разные дистанции и борьба за очки в возрастных категориях — участники прошли весь путь от Московского полумарафона до СберПрайм Московского Марафона.
По итогам сезона определились победители и призёры — самое время заглянуть в итоговый рейтинг и узнать, кто набрал больше всего очков.
С победителями и призёрами мы свяжемся позднее дополнительно по электронной почте и расскажем, как получить свою награду.
Подробнее о проекте: masters.runc.run. | 15 254 |
| 15 |  Продолжаем вспоминать кросс «Лисья гора» и ближе знакомиться с некоторыми атлетами. В кадре сегодня — Дмитрий Сойкка, который рассказывает про значимость кроссов и своё отношение к бегу. Смотрим!
#КроссЛисьяГора | 13 668 |
| 16 |  Продолжаем серию мини-интервью, в которых узнаём истории участников кросса «Лисья гора».
В этот раз знакомимся с Ольгой. Поговорили о том, с чего начался беговой путь, и о важности командного духа.
#КроссЛисьяГора | 18 357 |
| 17 |  Вчера мы начали серию мини-интервью с участниками кросса «Лисья гора», чтобы познакомиться с бегунами поближе.
Сегодня знакомимся с Костей Лобовым, с которым, на самом деле, многие из вас уже знакомы: поговорили о том, как он пришёл к бегу и какое место он занимает в его жизни.
#КроссЛисьяГора | 16 451 |
| 18 |  +8До старта седьмого сезона Студенческого кубка Бегового сообщества остался ровно месяц!
Впереди у студенческих команд, которые примут участие в новом сезоне СКБС, шесть этапов — в манеже, на стадионе, на шоссе и грунте. А ещё в новом сезоне участников ждут изменения: теперь команды будут соревноваться в двух дивизионах. В первый войдут 12 лучших команд прошлого сезона, во второй — остальные участники и команды-дебютанты. При этом все команды продолжат соревноваться на общих стартах, а на этапах и по итогам сезона в каждом дивизионе будут определены свои победители и призёры, которые в конце сезона получат денежные призы на развитие лёгкой атлетки в своём вузе.
За время существования СКБС проект заметно вырос, стал медийнее и самостоятельнее. Мы рады, что с каждым сезоном растёт не только сам кубок, но и студенческая лёгкая атлетика вокруг него. Вместе с этим развиваются и команды поддержки, становятся активнее студенческие СМИ, появляются новые беговые клубы и в том числе увеличивается спортивная конкуренция между вузами — а значит, впереди ещё больше интересных событий.
Новый сезон — это личные рекорды, борьба за очки и поддержка сокомандников на дистанции. Ведь СКБС — это не только соревнование между вузами, но и возможность найти друзей, близких по духу людей, стать частью команды, которая поддерживает тебя на каждом этапе, и навсегда запомнить своё студенчество. | 18 506 |
| 19 |  Что приводит людей на кросс «Лисья гора» и в бег? Любовь к спорту, желание попробовать что-то новое или просто интерес? Ответы могут быть самыми разными — и нам захотелось узнать о них больше.
Поговорили с некоторыми участниками и узнали их истории. Сегодня знакомимся с Марией.
#КроссЛисьяГора | 12 093 |
| 20 |  Осенние краски, шуршание листьев под ногами и ваши улыбки — да-да, мы про фото с кроссов от нашего партнёра «Марафон Фото»!
Ищите свои фотографии на сайте партнёра:
• Фото с кросса «Быстрый пёс»
• Фото с кросса «Лисья гора»
Выбирайте понравившиеся кадры и сохраняйте на память эти осенние моменты!
#КроссБыстрыйПёс
#КроссЛисьяГора | 11 010 |
