Heart in Motion (Cердце в движении)

Друзья-друзья-друзья 🫶 Пришло время открыть третий онлайн-поток моего авторского курса «Конструктор танцевальной медитации» Так же в формате мини-группы. 👨‍🎓👩‍🎓🧘‍♀️✨ Это точно для вас, если вы хотите начать вести практику медитации в танце (где есть музыка и ведение голосом) и ищете базу, опору и поддержку. А всем, кто уже ведёт практику - этот курс поможет найти свой уникальный голос и усилить вашу работу. На курсе вас ждет: ✦ 1,5 месяца глубокой работы ✦ 5 живых zoom-сессий с систематизированными конспектами и обратной связью по домашним заданиям ✦ Авторские материалы для самостоятельной практики ✦ Закрытый чат с поддержкой на всё обучение + месяц после ✦ Группа до 6 человек - это максимум внимания к запросу каждого. ✦ Разборы живых практик, а так же примеры из опыта, юмор и все что между строк. Стоимость: 34 000 рублей (Возможна рассрочка) Подробнее: heartinmotion.ru/dmc Для регистрации и вопросов пишите сразу мне @sobiratelzvezd Пусть танца становиться больше ✨️️ P.S. 17 лет личного опыта танца и 12 лет преподавания медитации в танце упакованы в этот курс. А еще мудрость учеников Габриелы Рот, у которых мне посчастливилось несколько лет учиться и все что не передать словами.

Весной этого года, было 5 лет как я веду Heart in Motion. Он родился весной 2021 из freedomDANCE и благодаря всем вам, продолжает жить и расти дальше 🦋️️️️️️ (за что вам всем, бесконечная-благодарность 🙏️️️️️️✨️️️️️️️🩵️️️️️️) А недавно, разбирая архивы на компьютере, нашел запись с нашего пятилетия в Москве, той практики Heart in Motion, что мы совместили с ДР и танцевали с темой «Сердце племени». «Пробуждение танцора» - так я называю первую часть, того что происходит в зале. Волна из музыки, инструкции направляющие внимание на тело, движение, группу, чувства и состояния, и много-много всего что между строк. Здесь, первая запись с инструкциями а вторая только музыка. Спасибо друзья, что делаем все это вместе 🫂

Тело – это то, где мы начинаемся и где заканчиваемся, для всех практических целей. И, если у тебя есть тело – ты танцор. У тебя есть право двигать своим телом в ритм. Право быть чувственным, получать тотальный оргазм. Право быть сонастроенным с ритмом жизни, ее волнами, циклами. Это и есть сила твоего существа, присутствие и харизма, то, чего мы все очень хотим. Как только ты освободишь тело, принимая силу существа, разного рода чувства начнут течь – старые чувства, новые чувства, темные и светлые. Быть живым это опасно. Это означает чувствовать, чувствовать то, что возможно ты не хочешь чувствовать или никогда бы не догадался что это есть. Быть живым означает иметь сердце и выражать его. Освобождая тело мы освобождаем сердце, чтобы оно могло пережить силу любви... #Габриэлла_Рот «В поисках экстаза»

Если вы в Петербурге или где-то рядом - присоединяетесь на наш танцевальный день ❤️ Heart in Motion & Ecstatic Dance в большом и просторном зале 🫶 7 ноября, Санкт-Петербург Подробнее: https://t.me/ecstaticdancespb/2311

На прошлой неделе ушел из жизни Адам Барли, преподаватель 5 ритмов и создатель практики Zero One. Несколько лет я следил за тем что он делает, купил его книгу, в ковид приходил к нему на Zoom-класс, а еще смотрел видео где он рассказывал как боролся и победил агрессивную форму рака. А на днях в ленте появилось сообщение что больше он не в своем физическом теле («… he is no more in his physical body»). Просматривая его последние видео, я наткнулся на это, пусть оно будет с нами.

Молитва могла бы звучать так: «Дорогое тело, всегда здесь и сейчас. Священная тайна, что всегда ближе, чем дыхание. И я — мы едины. И мы живём. Мы любим. Мы пробуждаемся. И мы танцуем».

🤍✨🙏

Есть особый момент, когда танец перестаёт быть способом только выражать себя а становится нашим способом слушать. Вдохи и выдохи, биение своего сердца, невидимые связи между людьми и что-то настолько тонкое что уже совсем легко переходит границы привычного. Да, в этот момент тело перестаёт тяготеть к конкретным формам движения а начинает все больше идти за внутренними импульсами которые смешивают все существующие формы. Приходит танцевальная сверхчувствительность . А когда вместе собираются танцоры, готовые к такому опыту, случается настоящая алхимия. Наши тела словно вспоминают о том, что внутри, мы как созвездия. Мы больше не идем разными путями, а всецело чувствуем контуры какого-то общего целого. Одного Большого Танца-Сердца-Жизни что пронизывает нас. Да, снаружи (если смотреть со стороны) это будут просто люди танцующие свой танец, но мгновения внутри мы точно будем чувствовать то, что больше всех нас. Без режиссеров Просто танец, что словно существовал всегда ✨

Автоматическая ИИ-расшифровка от Zoom моих инструкций внутри практики - как отдельный вид искусства 🤖😁️️️️️️🦄️️️️️️💜️️️️️️

Я продолжаю медленно читать книгу А. Гриевой "Контакт с телом". Конечно, же начинают маленькие чудесные синхронии происходить. Когда читаю упражнение то, что на фото о вертикали, телесно возвращаюсь в завершение прошлой танцевальной практики Heart in Motion. Я стою и чувствую как сама собой, без специального моего внимания к этому - выстроилась вертикаль в теле от стоп до макушки. Я хорошо ощущаю опору, расправленную грудную клетку и плечи, свободу в дыхании и собственную высоту, целостность своего тела. Это телесное ощущение вертикали и заземленности приводит меня к связи с чувством собственного достоинства, которое просто есть. Это опора, к которой тело знает доступ. А опоры, которые мы прочувствовали в теле и умеем возвращаться к ним - очень прочные❤️ Книжку и телесно-танцевальные продолжаю сильно рекомендовать)

4 ноября - Среда - практика Heart in Motion в Zoom ❤️ По средам мы танцуем онлайн, чтобы через движение возвращаться к себе: телу, чувствам и мудрости собственного сердца. Мы просто слушаем музыку, своё состояние и позволяем телу двигаться в своим собственным способом. Танец помогает отпускать напряжение, успокаиваем ум, пробуждаем жизненную энергию и находить свою внутреннюю опору. Это работает 😌️️️️️️ 4 ноября, в Zoom 12:00 — 13:00 по Москве (UTC+3) Регистрация на практику Все вопросы можно задать @naraviethel

Сколько потребовалось людей, чтобы мы появились на свет? И окажется что все мы родственники (если вернуться на несколько тысяч лет назад).

С Самайном нас всех 🤍️️️️✨️️️️️️️

На прошедшей лаборатории «5 языков любви» я говорил о «чистом танцоре» внутри каждого из нас — о той части, которая всегда танцует и всегда остаётся неизменной. В качестве примера был один глубокий семинар Джо Харди, преподавателя из Великобритании, где мне посчастливилось ассистировать. На этом семинаре, довольно эмоциональная расстановка о разных частях нас, неизменно возвращалась к этому базовому состоянию, к этой фигуре чистого танцора и ее опыту чистого танца. — Лёша, я знаю, как это называется. Это «неоскорбляемая часть души», так об этом писал Пришвин, — добавила Сабина, одна из участниц нашей лаборатории. И он прав. Ведь чем дольше танцуешь тем больше начинаешь чувствовать как свободное движение, по только ему известной дорожке приводит тебя домой, вот к этой здоровой, вечно юнной и всегда живой части каждого из нас. Это то, что «не сломано» (unbroken) и никогда не будет сломано. Ведь именно она и ведёт нас. «Источником моих слов... является совершенно простая, безобидная, неоскорбляемая часть души, которой обладает множество людей, но никто почти не хочет себе открыть её, смириться до нее и отбросить все претензии и счёты... В охране этого родника не участвуют ни добро, ни зло: эта радость жизни находится по ту сторону добра и зла. Это отдельный, вполне самобытный и независимый (относительно) уголок души, в котором находятся истоки красоты.» (Из письма М. Пришвина юной поэтессе, 1937г.) (фото с семинара Heart in Motion «5 языков любви»)

Вы же помните про наш курс в горах Красной Поляны (окрестностях Сочи?) Это наш обучающий ретрит-погружение в мир Ecstatic Dance, который мы проводим вместе с Сашей Мюллером (со-основателем танцующего сообщества в Сочи) И это четыре дня в горах, среди музыки, танца, людей и преподавателей, чтобы не только получить новую информацию, но и побыть в этой волшебной танцевальной среде и почувствовать роль проводника изнутри. 19 – 22 ноября • Красная Поляна Да, за четыре дня невозможно стать мастером, но можно получить то, что гораздо сложнее получить самостоятельно: 🤍 горы, воздух и новые виды и эмоции. 🤍 много музыки, танца и движения. 🤍 теплые люди, глубокие разговоры и чувство связи с сообществом ведущих Ecstatic Dance. 🤍 возможность быть рядом с преподавателями, общаться, задавать вопросы и получать ответы, обрастая новыми знаниями. 🤍 чувство поддержки, импульс и мотивация двигаться дальше в мир музыки и медитации в танце. А так же: поход, концерт-квартирник, практика Heart in Motion & Ecstatic Dance и бесценные воспоминания. Стоимость обучения: От 45 000 ₽ Проживание от 7200 за все время По всем вопросам можно написать мне @sobiratelzvezd или сразу Саше

Готовлю тематический декор на семинар Heart In Motion - Факел жизни У не терпится украсить зал и потанцевать 😌 Вот такая красота получилась и это все можно будет купить за донейшн на семинаре

Репост из канала Наташи @naraviethel про нашу танцевальную лабораторию Heart in Motion в субботу в Москве ❤️‍🔥 «Факел Жизни» - о предках, потомках и ярком пламени жизни, что горит в наших руках прямо сейчас 🔥✨ Подробнее в этом посте

Расписание! (Прямо вот с этим старым, добрым, длинноволосым видео из Эстонии 2019 года) 31 октября - Москва - танцевальная лаборатория Heart in Motion - Факел жизни Подробнее в этом посте 1 ноября - Día de los muertos - Мексиканский Ecstatic Dance Подробнее - @ecstaticwilddance 7 ноября - Санкт-Петербург - День танца - Heart in Motion + Ecstatic Dance. Подробнее у @olgaaborodina 14 ноября - Пермь - Большой-Большой Ecstatic Dance Подробнее у @olyachetkova 19 - 22 ноября Сочи, Красная поляна - обучающий курс ведущих Ecstatic Dance + Поход + Концерт + Heart in Motion и конечно сам Ecstatic Dance Все подробности у Саши Мюллера @dj_alex_muller 28 ноября - Москва - Heart in Motion в трехчасовом формате Зима! 3-4 декабря - Абакан (впервые!) обучающий курс ведущих Ecstatic Dance + сам Ecstatic Dance 5 декабря - Новокузнецк - Обучающий мастер-класс + Ecstatic Dance 6 декабря - Барнаул - Ecstatic Dance 12 декабря - танцевальная лаборатория Heart in Motion - Свет внутри 20 декабря - Ecstatic Dance на Зимнее Солнцестояние в @ecstaticwilddance 26 декабря - Москва - Предновогодний Heart in Motion в трехчасовом формате Напишите мне - и я пришлю вам контакты организаторов 💙 и до встречи в танце!

Иногда кажется, что нужно неизбежно признавать в себе сложные моменты, чтобы продолжать с ними жить (и может быть научиться исправлять их). Однако еще важнее не упустить момент (тот самый, момент) осознания того, что в нас есть нечто исключительно хорошее, требующее лишь принятия без каких-либо исправлений, вызывающее нежное "Да" и улыбку на лице. Это просто я, и кажется, в этом есть что-то исключительно очень хорошее. Просто не забывайте об этом сегодня, пожалуйста.

Теплое вдохновение из нашего соседнего канала 🩵🍁