Салаты и закуски
前往频道在 Telegram
Рецепты салатов и закусок Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Салаты и закуски 的分析概览
频道 Салаты и закуски (@oliv_e) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 37 808 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 569，并在 俄罗斯 地区排名第 16 782 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 37 808 名订阅者。
根据 28 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -136，过去 24 小时变化为 -6，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 1.40%。内容发布后 24 小时内通常能获得 0.77% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 529 次浏览，首日通常累积 292 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
- 主题关注点： 内容集中在 перец, аппетит, майонез, чеснок, горчица 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Рецепты салатов и закусок
Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
37 808
订阅者
-624 小时
-157 天
-13630 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+94
在0个频道中
九月 '26
+100
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+227
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+148
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+125
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+101
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+76
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+114
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+285
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+270
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+343
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+281
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+411
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+342
在8个频道中
Get PRO
八月 '25
+274
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+317
在84个频道中
Get PRO
六月 '25
+252
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+289
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+374
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+408
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+396
在9个频道中
Get PRO
一月 '25
+499
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 388
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+774
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+873
在111个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 012
在108个频道中
Get PRO
八月 '24
+750
在128个频道中
Get PRO
七月 '24
+614
在128个频道中
Get PRO
六月 '24
+730
在113个频道中
Get PRO
五月 '24
+751
在125个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 140
在125个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 035
在134个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 231
在130个频道中
Get PRO
一月 '24
+464
在144个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 620
在144个频道中
Get PRO
十一月 '23
+858
在128个频道中
Get PRO
十月 '23
+705
在125个频道中
Get PRO
九月 '23
+509
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+387
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+461
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+368
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+468
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+733
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+731
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 360
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 281
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+926
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+734
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+758
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+641
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+877
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 053
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1 122
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 626
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+2 245
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3 002
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+1 328
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+583
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1 431
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+989
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+683
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+623
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+620
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+535
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+523
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+645
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+768
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+976
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+888
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+932
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+28 392
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 十月 | 0 | |||
| 28 十月 | +2 | |||
| 27 十月 | +14 | |||
| 26 十月 | +3 | |||
| 25 十月 | +1 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | +6 | |||
| 22 十月 | +5 | |||
| 21 十月 | +1 | |||
| 20 十月 | +5 | |||
| 19 十月 | +6 | |||
| 18 十月 | +3 | |||
| 17 十月 | +4 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | +3 | |||
| 14 十月 | +3 | |||
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | +1 | |||
| 11 十月 | +2 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | +12 | |||
| 08 十月 | +2 | |||
| 07 十月 | +2 | |||
| 06 十月 | +5 | |||
| 05 十月 | +3 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | +4 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +4 |
频道帖子
РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Ингредиенты:
Крупные баклажаны – 3 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Зубчики свежего чеснока – 4 шт.
Нежирная сметана – 200 мл
Оливковое масло – 2 ст. л.
Зелень петрушки и укропа,
соль и перец – по вкусу
Приготовление:
Нарезать баклажаны вдоль полосками толщиной около 3-5 мм. Каждую полоску натереть солью и оставить на 30 минут для снятия горечи. По истечении времени промыть холодной водой. Сладкий перец и помидоры нарезать на небольшие дольки. В сметану выдавить зубчики чеснока, добавить мелко нарезанную зелень и немножко молотого перца. Все компоненты перемешать. Баклажаны обжарить с двух сторон до золотистого цвета на оливковом масле. Затем выложить их на бумажную салфетку для снятия лишнего жира. Подготовленные полоски баклажан смазать сметанным соусом. На один край положить по ломтику помидора и перца, а затем завернуть в рулетик. Проделывать эту процедуру надо пока баклажаны горячие, иначе, подсыхающая кожица на краях будет ломаться, разрывая мякоть. Рулетики из баклажанов готовы. При подаче на стол воткнуть в каждый рулетик зубочистку и посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
| 2 |  МЯСНОЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
Мясо варёное - 200 гр
Фасоль - 1 стакан
Яйца - 3 шт
Листья салата
Маслины
Сыр
Зелёный горошек
Соль
соус:
Майонез - 3 ст. л
Горчица - 1 ч. л
Сметана - 1 ст. л
Чеснок 2 зубчика
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 234 |
| 3 | САЛАТ ИЗ МАРИНОВАННЫХ ШАМПИНЬОНОВ
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 гр.
Помидоры - 200 гр.
Зеленый лук - 2 пера
Лимонный сок - 2 ст. л.
Масло грецкого ореха - 4 ст. л.
Мед - 2 ч. л.
Чеснок - 1 зубчик
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны нарезать тонкими дольками. Для маринада смешать лимонный сок, масло, мед, раздавленный чеснок, соль, перец. Грибы сложить в емкость для маринования, залить маринадом, перемешать и оставить на 1 час. Помидоры и зеленый лук нарезать. Собрать все в салат.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 305 |
| 4 | САЛАТ С ТЫКВОЙ И ТВОРОГОМ
Ингредиенты:
Тыква - 200 гр.
Микс салатов - 150 гр.
Творог - 100 гр
Семена тыквы - 1-2 ч. л.
Подсолнечное масло - 2 ст. л.
Мёд
Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
Тыкву помойте, очистите от кожуры и порежьте небольшими кубиками размером 1-2 сантиметра. Обжарьте тыкву на сковородке с подсолнечным маслом и медом около 1-2 минут. Тыква должна оставаться твёрдой внутри. В салатнике смешайте листья салата, творог и тыкву. Добавьте семена тыквы, соль и перец по вкусу. Заправьте подсолнечным маслом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 358 |
| 5 |  САЛАТ «КАЗАНЬ»
Ингредиенты:
Отварная говядина - 300 гр.
Яйца - 4 шт.
Сыр - 150 гр.
Солёные огурцы - 2 шт.
Красный лук - 1 шт.
Зёрна граната
для заправки:
Сметана - 3 ст.л.
Майонез - 3 ст.л.
Приготовление:
Отварную говядину и огурцы шинкуем соломкой. Яйца и сыр натираем терке. Все смешиваем и добавляем лучок.
Для заправки смешиваем майонез и сметану. Заправляем салат, а сверху посыпаем зерна граната.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 352 |
| 6 | В какой месяц ты родился(ась) ? 🥰💗 | 280 |
| 7 | САЛАТ С БЕЛЫМИ ГРИБАМИ
Ингредиенты:
Белые грибы - 4 шт.
Брынза - 200 гр
Панировочные сухари - 3 ст. л.
Салат-латук - 1 кочан
Помидоры черри - 8 шт
Соль - по вкусу
Молотый чёрный перец - по вкусу
Оливковое масло
Приготовление:
Грибы почистить, протереть влажной губкой. Нарезать тонкими продольными пластинами. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить грибы по 1,5 мин. с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце. Брынзу порезать кубиками со стороной 2,5 см, обвалять в панировочных сухарях. В небольшую кастрюлю влить примерно 1 стакан растительного масла, разогреть его до 180°С. Порциями опускать в кипящее масло брынзу, готовить до золотистого цвета, а затем шумовкой перекладывать на бумажное полотенце. Листья салата и помидоры черри вымыть, обсушить. Салат крупно нарвать. Помидоры разрезать пополам и слегка посолить, чтобы они дали сок. Смешать в салатнице все ингредиенты. Посолить, поперчить по вкусу. Приправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 389 |
| 8 | МУЖСКАЯ МЕЧТА
Ингредиенты:
Ветчина - 200 гр
Куриного филе - 200 гр
Маринованные опята - 200 гр
Луковица - 1 шт
Яйца - 2 шт
Майонез
Приготовление:
Яйца сварить, охладить, нарезать. Куринную грудку сварить, охладить, нарезать. Ветчину нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами и обдать кипятком. Соединить куриную грудку, ветчину, опята, лук, яйца. Заправить салат майонезом и перемешать. Оформить по желанию.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 412 |
| 9 |  САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 407 |
| 10 |  ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?
На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко. | 287 |
| 11 | "ТОРЖЕСТВО" С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 гр.
Картофель (крупный) — 1 шт.
Огурец соленый — 1 шт.
Яйца — 2 шт.
Чернослив — 100 гр.
Майонез — 2 ст. л.
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель отварите до готовности, охладите и очистите. Яйца отварите вкрутую. Куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности. Картофель натрите на крупной терке, куриную грудку мелко порежьте ножом. Яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на мелкой терке, желтки измельчите вилкой. Огурец мелко порежьте или натрите на крупной терке. Чернослив залейте кипятком на 10 минут, затем воду слейте, а чернослив мелко нарежьте. На плоскую тарелку установите сервировочное кольцо. На дно выложите картофель и смажьте майонезом. Выложите измельченный соленый огурец. Толщину слоя регулируйте по своему вкусу. Сверху смажьте майонезом. Сверху выложите куриную грудку. Сверху - сеточка майонеза. Выложите чернослив. Следующим слоем выложите натертый белок и смажьте майонезом. Сверху выложите желток. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Украсьте салат по своему вкусу.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 441 |
| 12 |  🔥 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
🍳 Простые рецепты, от которых все ахнут
💄 Лайфхаки красоты и уходовые секреты
💪 Фитнес-советы для энергии и здоровья
😂 Мемы и шутки для отличного настроения
📱 Обои и рингтоны — сделай гаджет уникальным
🌱 Хитрости для дачи и богатого урожая без заморочек
➕ И ещё море пользы и вдохновения!
👇👇👇 КАНАЛЫ В МАХ 👇👇👇 | 364 |
| 13 | "АЛЕКС"
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 400 гр.
Помидор - 2 шт. (среднего размера)
Сыр твердый - 150- 200 гр.
Шампиньоны консервированные - 250 гр.
Лук репчатый- 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Майонез
Соль по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить, нарезать небольшими кубиками. Маринованные шампиньоны порезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера. Помидоры нарезать кубиками. Лук мелко нарезать, залить кипятком и промыть проточной водой для удаления лишней горечи. Сыр натереть на терке. Все ингредиенты салата соединить, добавить чеснок, пропущенный через пресс. Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник. Перед подачей салат охладить.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 406 |
| 14 |  САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ
Ингредиенты:
Куриная грудка отварная
Свежие огурцы
Пекинская капуста
Ананасы консервированные
Майонез
Соль - по вкусу
Приготовление:
Все нарезаем и смешиваем с майонезом.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 392 |
| 15 | ТЁПЛЫЙ ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ
Ингредиенты:
Консервированная белая фасоль – 100 гр.
Консервированная красная фасоль – 100 гр.
Замороженная стручковая фасоль - 400 гр
Чёрный молотый перец
Лук - 1 шт.
Помидоры черри – 100 гр.
Чеснок – 1 зубчик
Оливковое масло
Приготовление:
Смешайте белую и красную консервированную фасоль, слейте сок. Зелёную фасоль отварите в подсоленной кипящей воде до готовности (2–3 мин.) Откиньте на дуршлаг и смешайте с белой и красной фасолью, предварительно слив жидкость. Помидоры черри разрежьте пополам, сбрызните маслом, запеките в разогретой до 180 °С духовке 5–7 мин. Измельчите чеснок, добавьте его в фасоль с помидорами, посолите, поперчите, приправьте маслом. Аккуратно перемешайте салат и подавайте тёплым.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 440 |
| 16 | САЛАТ ИЗ ФИЛЕ
Ингредиенты:
Куриная грудка — 2 шт.
Соль — 1 щепотка
Перец — 1 щепотка
Базилик — 1 пучок
Головка чеснока — 1 шт.
Кедровые орешки — 50 гр.
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — 50 мл.
Приготовление:
Первым делом нужно вымыть под проточной водой и обсушить куриное филе. Посолите и поперчите его по вкусу. Выложите на противень, застеленный пергаментом или фольгой. Головку чеснока целиком заверните в фольгу и положите рядом. Отправьте в разогретую духовку. Подсушите на сковороде орешки. Вымойте и обсушите пучок базилика. Готовую грудку остудите немного и нарежьте средними кубиками. Использовать в рецепте приготовления салата из филе можно также отварную грудку. Выложите листья базилика в чашу блендера. Выжмите сок лимона, добавьте туда же. Добавьте запеченный чеснок без кожуры. Мякоть довольно просто отделяется. Влейте оливковое масло. Лучше всего взять масло холодного отжима хорошего качества. Переложите в чашу орешки. Измельчите все до однородности. Всыпьте по вкусу соль и перец. Еще раз измельчите. Вот и все, соус готов. Выложите его к грудке, все перемешайте. Простой, аппетитный и очень вкусный салат из филе в домашних условиях готов.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 504 |
| 17 |  САЛАТ СОЛОМКА
Ингредиенты:
Колбаса - 100 гр
Сыр - 100 гр
Огурец - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Майонез
Соль, перец - по вкусу.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 478 |
| 18 | САЛАТ ИЗ АВОКАДО С КРЕВЕТКАМИ И ЯЙЦОМ
Ингридиенты:
Авокадо - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Креветки - 15 шт.
Яйцо перепелиное - 8 шт
Масло оливковое - 2 ст. л.
Апельсин - 0,5 шт
Приготовление:
Помойте авокадо и помидоры. Яйца отварите вкрутую.
Приготовьте заправку: выдавите сок половинки апельсина, добавьте к нему оливковое масло и специи по вкусу. Яйца отварные порежьте на половинки, помидоры порежьте четвертинками, довольно крупно. Авокадо порежьте пополам, достаньте косточку. С помощью ножа и ложки аккуратно достаньте мякоть и порежьте ее на кубики. Креветки разморозьте и промойте слегка в холодной воде. Смешайте все ингредиенты, залейте заправкой. Готовый салат из авокадо с креветками и яйцом перед подачей выложите в лодочки из авокадо.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 510 |
| 19 | САЛАТ С БЕКОНОМ И СУХАРИКАМИ
Ингредиенты:
Батон - 100 гр
Растительное масло - 50 мл.
Чеснок - 2 зубчика
Сок половины лимона
Сушеные травы - 1 ст. л.
Бекон - 200 гр.
Листья зеленого салата
Пармезан - 100 гр
Помидоры черри - 15-20 шт
Соль, перец
Приготовление:
Смешать масло и лимонный сок. Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок. Добавить сушеные травы, посолить, поперчить, перемешать. Батон нарвать на небольшие кусочки. Выложить кусочки батона в форму для запекания, перемешать с маслом с чесноком и травами.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, запекать до золотистого цвета. Бекон нарезать соломкой. Обжарить бекон на сковороде (масло не добавлять). Пармезан нарезать ножом или натереть на терке. Черри разрезать на 2 части. Зеленый салат порвать руками. Добавить черри, бекон, пармезан, сухарики.
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 514 |
| 20 |  САЛАТ С СУХАРИКАМИ
Ингредиенты:
Хлеб - 80 гр.
Огурец - 150 гр.
Яйцо варёное - 3 шт.
Морковь по-корейски - 150 гр.
Кукуруза консервированная - 150 гр.
Соль
Сметана 15% - 80 гр.
Зелень
Приготовление:
Варим яйца, хлеб режим на кусочки сушим на сковороде (средний огонь, переодически переворачиваем) или в духовке. Огурчик, яйца измельчаем как хотите (квадратики, полоски и т.д) добавляем все остальные ингредиенты и заправляем (у меня сметана) если майонез то поменьше. Когда делаем салат заранее то сухарики добавить перед подачей и перемешать (чтоб не размокли).
Приятного аппетита!
#салат
@oliv_e | наши каналы | MAX | 470 |
