Школа «Легкие роды»🤰🏻

🤍 А это на случай, если вы планируете рожать не одна... 10 поз для облегчения схваток с помощью партнёра⬆️ Эти позы: ✔️ снимают напряжение в пояснице ✔️ помогают раскрытию шейки матки ✔️ уменьшают давление и боль ✔️ дают возможность отдыхать между схватками Партнёр может: ✨ поддерживать вас в позах ✨ помогать менять положение тела ✨ делать мягкий массаж поясницы ✨ создавать ощущение безопасности и спокойствия Когда женщина двигается, дышит и чувствует поддержку, роды проходят значительно мягче.

Чтобы в день Х вы не растерялись, а точно знали, что делать, приходите на курс! 🎁 Сегодня со скидкой и топовыми подарками от нашей школы: https://legkierody.ru/y/396c818

​​Топ 6 поз в родах, которые облегчают схватки⬆️ Сохраняйте и используйте в нужный момент. Но важно понимать: это лишь маленькая часть того, что действительно влияет на роды 📌Потому что в родах решает не одна поза, а: ▪️ как ты дышишь ▪️ как расслабляешься ▪️ как ведёшь себя в схватках ▪️ понимаешь ли, что происходит на том или ином этапе процесса Именно поэтому на курсе «Лёгкие роды без страха» мы разбираем всё системно: - техники, которые реально облегчают роды - как ускорить раскрытие - как снизить боль без паники - какие вопросы задать врачу заранее - как чувствовать контроль в роддоме 💡ПРОГРАММА КУРСА ТУТ 🎁6 КУРСОВ ПО ЦЕНЕ 1 ➡️ Смотрите хит-тариф Все Включено! Только до 1 августа! Успевайте купить курс с лучшим наполнением🔥 https://legkierody.ru/y/396c818

Всем привет! ❤️Делитесь, у кого ПДР уже в конце июля или в августе? Как чувствуете себя? Готовы к родам?

📌Как лечат анемию у беременных? Цель лечения — не просто поднять гемоглобин, а восполнить дефицит железа. ⠀ Препараты железа — основной метод лечения. Обычно назначают пероральные формы (таблетки или растворы), но в ряде случаев они неэффективны: ▪️ при нарушении всасывания в ЖКТ ▪️ при выраженной анемии ▪️ при невозможности длительного приёма таблеток (тошнота, рвота, гастрит и др.). В таких случаях назначают внутривенные препараты железа. Процедура проводится только в медучреждении и по назначению врача. 💙💙💙💙💙💙💙 Все знания для комфортных родов и спокойного материнства есть на курсе ЛЕГКИЕ РОДЫ БЕЗ СТРАХА✅

Из уроков вы подробнее узнаёте о том: ✅Как на 5+ подготовиться к любому сценарию родов! ✅Как наслаждаться материнством ✅Как понимать потребности малыша, помогать ему, и быть спокойной за его здоровье

✅😊СЕГОДНЯ СО СКИДКОЙ 90% + набор курсов по подготовке к материнству в подарок 🎁 Забирайте все прямо сейчас: https://legkierody.ru/y/396c818

📌 Как понять, что у вас анемия? Симптомы и диагностика Анемия при беременности часто развивается незаметно, особенно на ранних этапах. Женщина может чувствовать лёгкое недомогание и не придавать значения симптомам, считая их «нормой беременности».

Ранние признаки ЖДА: ▪️ быстрая утомляемость, ▪️ постоянная слабость, ▪️ головокружение, ▪️ одышка при обычной нагрузке, ▪️ бледность кожи и слизистых. ❗️При выраженной анемии возможны: ▪️ учащенное сердцебиение (тахикардия), ▪️ пониженное артериальное давление, ▪️ ломкость ногтей, выпадение волос, извращение вкуса (желание есть мел, землю, сырое мясо).

По классификации ВОЗ уровень гемоглобина оценивается так: ▫️ Легкая анемия — 109–90 г/л ▫️ Средняя степень — 89–70 г/л ▫️ Тяжёлая — менее 70 г/л 🔬 Диагностика начинается с обычного общего анализа крови, но это не всё: ▪️ измеряется уровень сывороточного железа, ▪️ определяется ферритин — показатель «запасов» железа, ▪️ при подозрении на В12- или фолиеводефицитную анемию — исследуют соответствующие витамины. 💡Важно: даже если гемоглобин в норме, низкий ферритин уже указывает на скрытый дефицит железа, и его нужно лечить, не дожидаясь падения гемоглобина.

🩸Анемия при беременности — это серьёзно? Анемия — одно из самых частых осложнений беременности. Согласно данным Минздрава РФ, почти каждая вторая беременная сталкивается с железодефицитной анемией (ЖДА). За последние 10 лет её частота выросла в 6,3 раза, и сегодня ЖДА диагностируется у 43% будущих мам. ❗ Почему это важно: Гемоглобин — это белок, который переносит кислород к тканям. Во время беременности он нужен не только матери, но и развивающемуся плоду. Недостаток гемоглобина = недостаток кислорода, а это ведёт к нарушению роста и развития ребёнка, а также к осложнениям у матери. 🧬 Основная причина анемии — дефицит железа. Во время беременности потребность в железе резко возрастает: ▪️ на увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК), ▪️ на рост плаценты и матки, ▪️ на обеспечение плода, ▪️ на создание его железных «запасов» в печени и костном мозге на первые месяцы жизни. Даже если женщина входила в беременность с нормальным уровнем гемоглобина и ферритина, он почти всегда снижается во втором и третьем триместрах. Подробнее о симптомах, диагностике и лечении — расскажем в следующих постах. Поддержите🔥, если интересно узнать. Мы в МАХ l Мы в VK

💡 Кому действительно нужен НИПТ во время беременности? НИПТ — это высокоточный неинвазивный пренатальный тест, который помогает оценить риск некоторых хромосомных аномалий у малыша по крови мамы. Но нужен он далеко не всем беременным! Подробности рассказывает эксперт школы, врач акушер-гинеколог Юлия Сулейманова⬆️ Во время беременности появляется множество вопросов: какие анализы действительно необходимы, что считается нормой, когда стоит волноваться, а когда — нет. Именно поэтому на курсе «Лёгкие роды без страха» мы подробно разбираем каждый этап беременности простым и понятным языком. Вы узнаете, какие обследования проходят будущие мамы, как подготовиться к родам, грудному вскармливанию и первым месяцам жизни малыша. ✅Если хотите чувствовать себя спокойнее и принимать решения, опираясь на современные рекомендации, а не на советы из интернета, присоединяйтесь ➡️ https://legkierody.ru/y/396c818

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Главный вывод: один лишь диагноз «старении плаценты» — не повод для паники. Это маркер, который требует внимания, но ключ — в вашем спокойствии и грамотном наблюдении. А лучшее лекарство от тревоги — уверенность. Получите её на нашем курсе по подготовке к родам. 🎁💌Прямо сейчас — максимальная скидка и 10 подарков! Курс поможет вам: ✔️ Понимать процессы своего тела, происходящие в беременность ✔️ Убрать страх, мешающий комфортным родам ✔️ Знать, как помочь себе и малышу на каждом этапе ❤️Успейте забрать выгодное предложение по ссылке! Встречайте роды без страха: https://legkierody.ru/y/396c818

❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте ЧАСТЬ 5 Преждевременное старение плаценты Иногда на УЗИ в заключении можно увидеть фразу: "плацента зрелая не по сроку", "степень зрелости III" или просто "преждевременное старение". Звучит тревожно, но давайте разберёмся, что это значит на самом деле⬇️. Плацента — временный орган, который обеспечивает малыша кислородом и питанием. В течение беременности она естественным образом стареет, и к доношенному сроку (37+ недель) её структура изменяется: ➖ становится тоньше, ➖ появляются кальцинаты (отложения солей), ➖ изменяется кровоток. Это нормальный физиологический процесс. Но если такие изменения появляются раньше срока — говорят о преждевременном старении. ВАЖНО! Факт зрелости сам по себе НЕ является диагнозом. Он требует оценки в комплексе: ▪️Соответствует ли рост и вес малыша сроку? ▪️Как работает маточно-плацентарный и фетоплацентарный кровоток? ▪️В норме ли околоплодные воды? ▪️Есть ли жалобы у будущей мамы — на шевеления, самочувствие, давление? Если всё остальное в порядке — никакого повода для паники нет. Просто врач будет внимательнее наблюдать за динамикой, может назначить контроль УЗИ/КТГ почаще. ✅То есть преждевременное старение плаценты — это не приговор, а всего лишь УЗИ-маркер, который требует комплексной оценки. Если малыш развивается нормально, кровотоки хорошие, вод достаточно — тревожиться не о чем.

❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте ЧАСТЬ 4 Преждевременная отслойка плаценты Это серьёзное состояние, при котором плацента начинает отделяться от матки до родов. В норме плацента должна оставаться крепко прикрепленной, обеспечивая малышу кислород и питание. Если же начинается отслойка, кровоток нарушается, и это опасно и для ребенка, и для мамы. ⬇️Как понять, что что-то не так? Симптомы могут появиться внезапно, и важно не пропустить их: 1. Резкая, постоянная боль в животе — не схваткообразная, чаще вверху или сбоку матки. 2. Живот словно каменный, напряжённый и не расслабляется. 3. Кровянистые выделения — разной интенсивности, чаще кровь яркая, алая. 4. Общее плохое самочувствие: слабость, головокружение, потливость, быстрое сердцебиение, падение давления. 5. Изменения в движениях малыша — он становится менее активным или вовсе перестаёт шевелиться. ❗Почему это опасно? ➡️ Для малыша — риск кислородного голодания, преждевременных родов ➡️ Для мамы — сильное кровотечение, угроза шока, нарушение свертываемости крови Что делать, если появились тревожные симптомы? ❗️❗️ Ни в коем случае не ждать и не терпеть! Срочно обращайтесь в больницу. Там сделают УЗИ, КТГ для оценки состояния малыша и анализы крови для проверки свертываемости. Если отслойка легкая и состояние стабильное — вас будут внимательно наблюдать. Если состояние ухудшается — делают экстренное кесарево сечение.

Ставьте ❤️, если узнали для себя что-то полезное и хотите продолжения.

Мамы, привет!❤️ Помним, что вчера разбирали с вами особенности и возможные отклонения в прикреплении и работе плаценты: https://t.me/legkierod/15489 Разобрали 3 состояния: предлежание, приращение и плацентарную недостаточность. Но есть еще несколько важных состояний плаценты. Предлагаем продолжить тему сегодня🔥

Во время беременности любое медицинское слово — «предлежание», «тонус», «обвитие» — может вызывать тревогу. Что это значит? Это опасно? Смогу ли я родить сама? Что меня ждёт дальше? 💭 Эти страхи — не про диагнозы, а про неуверенность и нехватку информации. НО! Когда вы понимаете, что с вами происходит, что можно сделать и как будет дальше — тревога уходит, остается спокойствие. Именно поэтому мы создали курс «Лёгкие роды без страха»: чтобы вы чувствовали себя уверенно, знали ответы на свои вопросы и готовилась к родам с опорой на знания, а не страх. Внутри курса: 1️⃣разбор всех частых состояний и диагнозов (в том числе предлежание, обвитие, гипертонус и др.) 2️⃣ техники самообезболивания и дыхания в родах 3️⃣ настрой на комфортные роды 4️⃣ помощь в организации ГВ 5️⃣ бережное восстановление после родов Этот курс — про спокойствие, осознанность и заботу о себе. ❤️Присоединяйтесь, специальная скидка для вас + 10 ПОДАРКОВ! https://legkierody.ru/y/396c818 https://legkierody.ru/y/396c818 https://legkierody.ru/y/396c818

❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте ЧАСТЬ 3 🩸 Плацентарная недостаточность Если плацента не справляется с задачей питания и насыщения кислородом плода, это называется фетоплацентарной недостаточностью. Малыш может начать отставать в росте, страдать от гипоксии. Мы обязательно следим за этим через: – допплерометрию — оценку кровотока, – КТГ, – повторные УЗИ. При подтвержденной недостаточности тактика индивидуальна: либо медикаментозное сопровождение, либо досрочное родоразрешение при ухудшении состояния плода.

Как вам тема?? Продолжим завтра говорить о плаценте?🔥

💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK

❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте ЧАСТЬ 2 🧷 Приращение плаценты Иногда плацента может слишком глубоко врасти в стенку матки, особенно если у женщины ранее было кесарево сечение (врастает в область рубца, как правило). ✔️Это называется приращением плаценты. Такое состояние выявляется на УЗИ и подтверждается при родоразрешении. Риск — в возможном сильном кровотечении при родах. В этом случае проводится кесарево сечение в стационаре с подготовкой к экстренной помощи. Продолжаем? Ставьте 🔥, если нравится тема. И в следующем посте поговорим о плацентарной недостаточности. 💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK

Вот и ОТВЕТ: Когда показано кесарево сечение (КС)? Любое предлежание плаценты к доношенному сроку — полное, частичное или краевое — является абсолютным показанием к кесареву сечению. Это связано с высоким риском жизнеугрожающего кровотечения при раскрытии шейки матки и попытке родов через естественные родовые пути. Диагноз устанавливается по данным УЗИ, и окончательное решение о способе родоразрешения принимается после 34–36 недель беременности, когда положение плаценты считается окончательно сформировавшимся. ✔️ Таким образом, если при сроке беременности ближе к доношенному выявлено предлежание — вне зависимости от степени — это является основанием для планового кесарева сечения. Готовиться к родам — значит быть готовой ко всему❗. Неважно, как ваш малыш появится на свет: через естественные роды или по плану через КС. Важно быть морально и физически подготовленной к любому сценарию. Наш курс — это подготовка, которая дает полный план действий на оба варианта: Для ЕР: Техники дыхания и обезболивания, чтобы родить максимально легко. Для КС: Пошаговый план от подготовки до восстановления, чтобы чувствовать уверенность и спокойствие. Уберем страх и неизвестность, заменив их пониманием и контролем!

❗️❗️❗️Суперскидка + 10 подарков (курсы, чек-листы, пособия) ждут всех, кто зарегистрируется до 23:59.

Успейте записаться: https://legkierody.ru/y/396c818 💬Мы в МАХ l 💙Мы в VK

❗Все, что будущей маме нужно знать о плаценте ЧАСТЬ 1 Плацента — это орган, который формируется после зачатия и соединяет организм матери и плода. Через неё малыш получает: – кислород, – питательные вещества, – иммунную защиту, а также избавляется от продуктов обмена. Её строение и положение мы регулярно оцениваем на УЗИ. 1⃣В норме плацента прикрепляется по передней или задней стенке матки, ближе к дну. И то, и другое — абсолютная норма. 2⃣Также возможен низкий край плаценты — ближе к внутреннему зеву (выходу из матки). В таких случаях важно наблюдать за динамикой, потому что по мере роста матки плацента часто поднимается выше 3⃣Если край плаценты перекрывает внутренний зев — мы называем это предлежанием. Бывает полное, частичное или краевое. ➡️Полное предлежание — плацента полностью закрывает выход из матки. ➡️ Частичное предлежание — перекрытие внутреннего зева неполное. ➡️ Краевое предлежание — край плаценты располагается близко к зеву, но не перекрывает его. А теперь вопрос к вам...⬇️

6 лет против 5-ти дней, которые поставили наш бренд под удар. За брендом @fantasticsleeps стоят обычные люди, мамы, папы, тети, дяди, бабушки и дедушки. Мы будем сохранять бренд. Мы продолжаем отшивать лучшие изделия для вас! Сейчас в момент больших потерь, нам нужна ваша помощь — лайк, репост, комментарий, покупка.❤️ Чепчики и другие изделия мы распродаем по цене в двое ниже обычной. Артикул на чепчики WB: 196843281 🙏 Спасибо, что выбираете нас! Мы прорвемся только вместе! Полная распродажа Fantastic Sleeps на Wildberries: ЗДЕСЬ

⚠️Ноющая боль в тазу и крестце во время беременности С увеличением срока беременности нагрузка на таз, связки и поясницу становится всё больше. Из-за этого могут появляться неприятные ощущения, скованность и дискомфорт при ходьбе, сидении и даже во время сна. ⬆️Акушер-гинеколог Юлия Сулейманова рассказывает про 3 простых упражнения, которые помогают: ✨ уменьшить напряжение в тазу ✨ улучшить кровообращение ✨ снять нагрузку с поясницы ✨ подготовить тело к родам Сохраняйте этот рилс и выполняйте упражнения регулярно❤️ Хотите больше полезных упражнений для подготовки тела к легким родам? Приходите на курс «Лёгкие роды без страха», там мы подробно разбираем: ▪️подготовку тела к родам ▪️ дыхательные техники ▪️ профилактику разрывов ▪️ позы и движения в родах ▪️грудное вскармливание ▪️ уход за малышом ▪️ восстановление после родов 💌🎁Лучшие тарифы по летним ценам и топовые подарки при покупке сегодня до 23:59! Переходите по ссылке: https://legkierody.ru/y/396c818