ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅 👈

Simply4joy

Simply4joy

前往频道在 Telegram

Тут - про молодость и здоровье Эксперт по БАД, 12 лет в нутрициологии, биохакинг, нутрициолог По всем вопросам: simply4joy@mail.ru

显示更多

📈 Telegram 频道 Simply4joy 的分析概览

频道 Simply4joy (@simply4joy) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 878 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 436,并在 俄罗斯 地区排名第 43 764 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 14 878 名订阅者。

根据 11 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -139,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.05% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 133 次浏览,首日通常累积 603 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 34。
  • 主题关注点: 内容集中在 добавка, витамин, клетка, капсула, лагерь 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Тут - про молодость и здоровье Эксперт по БАД, 12 лет в нутрициологии, биохакинг, нутрициолог По всем вопросам: simply4joy@mail.ru”

凭借高频更新(最新数据采集于 12 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

14 878
订阅者
无数据24 小时
-247 天
-13930 天
帖子存档
Юля, есть вопрос!
Заметила, что многие врачи и нутрициологи выпускают добавки под своим брендом. Вы не думали тоже, запустить свою линейку? Я бы точно покупала, доверяю вам!
Для начала, спасибо за доверие! Это очень ценно сейчас!❤️ Я уже давно думала и мечтала об этом, уже больше 3-х лет) И судя по количеству появившихся новых брендов, создается впечатление, что как бы ничего сложного в этом нет. Ничего сложного действительно нет, для тех, кто готов фасовать китайское сырье в добавки) Для тех, кто не сильно парится о рабочих формах и дозировках, об условиях производства и тд. и тп. Я ездила на очень много крупных и известных производственных площадок у нас, где производят добавки многих известных брендов. И пока картинка у меня складывается оч. печальной. Выпускать под своим именем я такое не буду точно, вопрос денег и большого заработка на мое мнение не может повлиять НИКАК. Поэтому, пока доступ к хорошему сырью и мировым производителям запатентованных активов нам закрыт, я предпочитаю пользоваться другими брендами. Тем более, что варианты есть!

Это было мега-терапевтично! Последняя смена лагеря РЕ-ФОРМА, которую я оставила «вишенкой» на торте в цикле этого года, оказа
+4
Это было мега-терапевтично! Последняя смена лагеря РЕ-ФОРМА, которую я оставила «вишенкой» на торте в цикле этого года, оказалась ну ооочень душевной! ❤️ И еще раз убедилась, какие чудесные девушки, женщины приходят ко мне на программы, сколько в вас глубины! Это был настоящий обмен женской энергией, когда с меня рабочие инструменты, а от девушек - крутые инсайты во время практики! Люблю так! И не зря я так ждала тему по снижению кортизола, для меня она тоже оказалась очень терапевтичной🙏🏻 Отзывов просто так много, что не смогу вместить в один пост) Даже жаль оставлять лагерь до следующего года, но впереди у нас новое FMD, новое меню и большая-большая подготовка к этому циклу!! Обняла! ❤️

Девочки, у нас с вами вчера был классный праздник, всемирный день психического здоровья. Сегодня, можно уже ни в чем себе не
+1
Девочки, у нас с вами вчера был классный праздник, всемирный день психического здоровья. Сегодня, можно уже ни в чем себе не отказывать!)) 😅

В новинках Айхерб появился Коллаген Брайт, жидкий коллаген со вкусом мятного шоколада для сияния кожи и поддержки восстановле
+1
В новинках Айхерб появился Коллаген Брайт, жидкий коллаген со вкусом мятного шоколада для сияния кожи и поддержки восстановления изнутри. Заметила, что производители все чаще используют эту связку: Трипептидный коллаген + гиалуронка + витамин С Правда, трипептидного коллагена тут очень мало 😅 Всего 1000 мг на порцию и всего 10 мг гиалуронки, но связка рабочая! PS. биотин тут не нужен , если вы пьете витамины группы В , так точно, а если не пьете, то дефицит биотина сам по себе встречается ну ооочень редко!

Ещё один фильм на выходные, под попкорн на вечер) Один из фильмов за последнее время, который меня впечатлил! Охрененный! Я л
+1
Ещё один фильм на выходные, под попкорн на вечер) Один из фильмов за последнее время, который меня впечатлил! Охрененный! Я люблю вот такие, с неожиданной концовкой и накалом страстей 😅 Скорей всего он 18+ как обычно, так что, смотреть без детей! Дикие истории. Если вам понравился сериал Грызня, а мне оочень зашел первый сезон, то этот тоже зайдет! Фильм на 2 часа, внутри 6 историй мести, справедливости и конечно, любви! Особенно, порадовала свадьба в конце )🔥

Да, маски топчик! Они из плотной, приятной наощупь биоцеллюлозы, с эффектом «второй биокожи», прилегают ровно и кожа потом та
+1
Да, маски топчик! Они из плотной, приятной наощупь биоцеллюлозы, с эффектом «второй биокожи», прилегают ровно и кожа потом такая, что хочется гладить и гладить! 😅 Маски такого типа продают в салонах поштучно по 2к за штучку, а у Корал в наборах по 5 штук + клинические тесты эффективности на них, в Институте пластической хирургии в Сингапуре. + сейчас можно получить такую маску в подарок! До 10 октября, все НОВЫЕ участницы, которые регистрируются именно в моей структуре, получают маску в подарок при любом первом заказе!

Я пробовала по вашей наводке,полный восторг! Спасибо,Юля! Брала голубую.Лучше маски у меня не было.

Если хотите продлить это лето Два фильма, две романтичные комедии Вуди Аллена, «Римские приключения» и «Вики, Кристина, Барсе
+2
Если хотите продлить это лето Два фильма, две романтичные комедии Вуди Аллена, «Римские приключения» и «Вики, Кристина, Барселона», легкие, летние, с красивой картинкой в кадре и неспешными разговорами! А еще в обоих снимается красотка Пенелопа Круз. А вы какие любите, посоветуйте что посмотреть на вечер?

А еще вот тут, на отдельном канале сравнила цену и ценность добавок по составу, дозировкам и главное, «наполнению банки», том
+1
А еще вот тут, на отдельном канале сравнила цену и ценность добавок по составу, дозировкам и главное, «наполнению банки», тому что находится внутри! Уже сравнила стоимость магния, коэнзима Q10 от японского крупнейшего производителя сырья Kaneka и экстракта корня солодки. Получилось интересно, читайте и смотрите сами!

Топ новостей Мне очень нравятся эти фиолетовые биоцеллюлозные маски для лица , я брала их как раз, при покупке добавок в сент
+1
Топ новостей Мне очень нравятся эти фиолетовые биоцеллюлозные маски для лица , я брала их как раз, при покупке добавок в сентябре. Там в составе церамиды , полисахариды, вырабатываемые бактериями в экстремальных условиях и они круто работают на защитный кожный барьер, особенно сейчас, когда дали центральное отопление. А еще, такую маску можно просто получить в подарок! Тк, все новенькие, кто зарегистрируется в Корал в моей структуре и сделает первый заказ, получат маску в подарок, при любой сумме заказа! Предложение до 10 октября, для тех кто регистрируется по моей ссылке. Так что, если давно хотели познакомиться с Корал поближе, сейчас самое время!

Для тех, то покупает на Айхерб: 20% скидка на ВСЕ добавки! Давно не было про акции и скидки! На Айхерб, новый промокод на 20%
+1
Для тех, то покупает на Айхерб: 20% скидка на ВСЕ добавки! Давно не было про акции и скидки! На Айхерб, новый промокод на 20% скидки на все добавки, при любой сумме заказа. Для всех стран! Прописать промокод на скидку 20% в корзине Действует до 7 октября, до 20:00 по Мск!

И еще две находки от французов EX Nihilo, вдогонку! Iris Porcelana, нежнейший пудровый ирис, которым хочется облиться с ног д
+1
И еще две находки от французов EX Nihilo, вдогонку! Iris Porcelana, нежнейший пудровый ирис, которым хочется облиться с ног до головы, но без типичной весенней тоски И Demon Dancer, а это просто взрыв эмоций! Искристый, алкогольный, лимонный швепс, в который бармен чутка перелил алкоголя и зачем-то добавил мяты, аромат кружащий голову и и моментальный всплеск эндорфинов!

Для тех, кто как и я, ищет хорошие вариации бобов тонка в аромате, вот еще наводка! Tonka Extraordinaire от EPC (Experimental
+1
Для тех, кто как и я, ищет хорошие вариации бобов тонка в аромате, вот еще наводка! Tonka Extraordinaire от EPC (Experimental Perfume Club). Он начинается сладким ликером тонка и много, очень много обжаренных семечек кунжута! Сидит полчаса как «прибитый к коже», а потом вдруг рраз, подносишь руку к носу, а тут и мирра, и церковные ладаны, и чистый, тягучий ладанник в своей лучшей смолисто- дымной вариации. Совершенно другой аромат! Так пахнет период жизни, когда уже все подошло к концу и нужно уметь «отпустить», а ты ещё оборачиваешься и вглядываешься в него, потому что и отпустить страшно, и впереди еще пока неизвестно, что ждёт. Аромат-перевертыш, однозначно к затесту, если любите ладаны и смолы!

А ещё вечер пятницы - прекрасное время, для шоппинга) Напомню, у меня в закреплённых есть пост Юля, где купить? там собрала м
+1
А ещё вечер пятницы - прекрасное время, для шоппинга) Напомню, у меня в закреплённых есть пост Юля, где купить? там собрала места и актуальные промокоды на скидку, в которых покупаю я ❤️

Прогулка по Сретенскому, вечером в пятницу Радости жизни - они всегда в мелочах, точней в умении замечать то, мимо чего больш
+5
Прогулка по Сретенскому, вечером в пятницу Радости жизни - они всегда в мелочах, точней в умении замечать то, мимо чего большинство людей проходят мимо

Письмо от Марины❤️ С 81 до 67 кг с июня, без индивидуального сопровождения, без оземпика и тирзетты, только за счет FMD и лаг
+1
Письмо от Марины❤️ С 81 до 67 кг с июня, без индивидуального сопровождения, без оземпика и тирзетты, только за счет FMD и лагеря!! Когда меня спрашивают, где найти мотивацию менять что-то в своей жизни, я говорю, что не надо искать вдохновение и не ждать идеального момента, а просто делать! Идеальный момент никогда не станет, самое лучшее время - это сейчас! Ну и поменьше внутренних отговорок, с поисками лУчшего варианта, есть риск потерять очень много времени! ❤️ Люблю вас, дорогие! Марина крутышка!

Ваша любимая рубрика «копируем составы» в деле! Сегодня у нас в лагере разбор антикортизольных добавок! И пока я готовилась,
+1
Ваша любимая рубрика «копируем составы» в деле! Сегодня у нас в лагере разбор антикортизольных добавок! И пока я готовилась, столько «интересного» нашла в наших аптеках и магазинах, что аж глаз дергается)) 😅 Про всякую дичь писать не буду, вы у меня канале не первый день, значит критическое мышление работает хорошо) а вот добавки, которые я бы «дотянула», то покажу! И на повестке дня, добавка Natrol для крепкого сна без мелатонина, за 5к на 30 дней! Итак, у нас в 2-х капсулах: Витамин В6 - 10мг Магний глицинат - 100мг GABA - 100мг И 25 мг экстракта мелиссы и ромашки! ✅ Мой вариант, чтобы собрать эту добавку и усилить эффект: Комплекс бэшек, где помимо В6 еще В12 и В9 для нервной системы (!!!) Магний в дозировке 300мг, в двойной форме глицинат/таурат GABA меняю на гриффонию, тут более мягкий эффект И смесь экстрактов меняю вот на такой чай! 🫖 И главное! Все добавки можно развести по времени приема, чтобы еще больше усилить эффект. И кстати, если посчитать по стоимости на день приема, то получается в 1,5 раза дешевле + и состав будет поинтереснее! ❤️

Что ещё купила в этот раз, из добавок! И вторая часть, моих покупок у Корал! Как обычно, показываю все вам) Что взяла: 1) Вит
+1
Что ещё купила в этот раз, из добавок! И вторая часть, моих покупок у Корал! Как обычно, показываю все вам) Что взяла: 1) Витамин С, в супер-усвояемой форме, который дольше задерживается в организме, чем другие формы 2) Мемо-Прайм, для омоложения мозга и памяти, аналогов которому просто нет 3) Экстракт гриффонии, чистый, натуральный 5-HTP, рабочий 4) Витамин Д, в дозировке 2000 ЕД в 1 пшике и сделан в Словении! 5) Магний хелатный, в рабочей форме и очень трендовом сейчас варианте глицинат/таурат магния И как обычно, сначала зарегистрируйтесь, чтобы иметь клубную карту, 20% на все + схемы и фишечки лично от меня. PS. Магний, витамин С и витамин Д - это база для женщин, то что нужно всем и всегда. А гриффония, то что нужно к базе на осень! ❤️ PPS. Сегодня последний день, скидки 25% на Билурон, экстракт гриффонии, про него написала здесь, в первой части!

Пятой смены лагеря в этом году уже не будет, но будет еще один, единственный цикл любимой FMD🔥 Даа! Но я никак не могу решит
Пятой смены лагеря в этом году уже не будет, но будет еще один, единственный цикл любимой FMD🔥 Даа! Но я никак не могу решить:
Осеннее меню одно из ваших самых любимых, мы его возьмем на октябрьский FMD или хочется уже что-нибудь новенького?
Это нужно решить уже в ближайшие дни, потому что подготовка с поваром займет не меньше 3-х недель!! Девушки, HELP, важно ваше мнение в опросе👇🏻