Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 758 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 124 في فئة علم النفس والمرتبة 36 929 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 758 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 758
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 747
+5
🌷🌷🌷🌷
🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷
🌷 Чек-лист по уходу за лицом разных типов кожи
🌷 Выбери свой тип кожи и следуй принципу ухода.
Делать больше постов с разбором ухода для каждого типа кожи? ❤️ - дааа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
❤️❤️❤️❤️
маникюра
Девочки, выбираем самый лучший маникюр 💅 Какой бы ты сделала себе?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🩷Да как ты это сделала?!🩷
Прошло меньше двух недель,а я уже успела
:
🔴Добиться идеальной кожи за пару минут в день
🔴 Сделать модельную фигуру без упражнений и диет
🔴Начисто отбелить зубы за 5 минут без стоматологов
🩷Как? – Подписалась на этот канал, где есть абсолютно всё, что нужно девушкам17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Рецепт идеальной укладки
Как тебе укладка? ❤️ - супер! Повторю 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🚩 Красные флажки в дружбе:
🌷 Твои просьбы игнорируют
🌷 Тебе приходится скрывать эмоции
🌷 Общение лишает тебя энергии
🌷 Твоей добротой пользуются
🌷 Твои проблемы не замечают
🌷 Перед тобой не извиняются,когда обижают
🌷 Тебя склоняют к вредным привычкам
Добавляй свои "красные флажки" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
к лету за месяц ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
Лучшая рутина ухода за волосами:
❤️Масло для кожи головы
❤️Шампунь
❤️Маска для волос
❤️Кондиционеры
❤️Серум
❤️Масло для волос
❤️Наноси все по порядку и ты твои волосы станут идеальными и шелковистыми.
Девочки, кто будет меняться вместе со мной — + в комментарии 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
+1
Спрей для роста волос💕
Ингредиенты:
1️⃣Вода - 40 мл.
2️⃣Никотиновая кислота - 1 ампула
3️⃣Жидкий алоэ - 2 ампулы
🔲🔲🔲Все ингредиенты тщательно смешай и перелей в удобную емкость. Наноси на корни волос после каждого мытья головы. Этот спрей прекрасно укрепляет корни и ускоряет рост волос.
Подсказка: жидкий алоэ и никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
🎀🎀🎀🎀🎀 🎀🎀🎀🎀
🎀на салфетке нет пятен, кожа чувствительная, местами шелушится.
🎀🎀🎀🎀🎀 в уходе:
➡️гидрофильное масло для снятия макияжа
➡️пенка для умывания с щадящими пав
➡️обязательно тонизирование
➡️интенсивное увлажнение каждый день
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🖇️умывайся теплой водой
🖇️не используй мыло для умывания
🖇️избегай масок-пленок и фруктовых кислот
❤️, если у тебя сухой тип кожи📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+5
17 747
Девочки, разница макияжа для Baby Face и Model Cheek 😍
А что выберите вы? ❤️ - baby face 🥰 - model cheek📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, работаем с глубокими мышцами живота 🫶
Сделаешь сегодня тренировку? ❤️ - Дааа 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
идей для макияжа глаз
Понравились идеи? Ставь - ❤️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Дорогая, давай создадим успокаивающие ночные привычки❤️
❤️Время без экранов
❤️Дневник благодарности
❤️Вода с мятой и лимоном
❤️Медитация
❤️Дыхательные упражнения
❤️Расслабляющая музыка
❤️Горячая ванна
❤️Уход за собой
❤️Позитивные аффирмации
❤️Чтение перед сном
❤️Ароматерапия
А чем занимаешься ты перед сном? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
🍂Расчески по типу ваших волос🍂
🍂для длинных волос — подойдут плоские и массажные щётки
🍂для средних и коротких волос — можно выбрать брашинг
🍂для кудрявых волос — лучше подойдёт щётка с редкими зубьями
🍂для тонких волос — стоит выбрать расчёску из натуральной щетины
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+3
Подборка SPF для разных типов кожи ❤️
Пользуешься SPF? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Список дел на неделю для тебя 🌟
🤩опробовать новый рецепт
🤩разобрать ящик с бумагами, тетрадками и канцелярией
🤩перебрать ювелирные украшения (выдели им отдельную шкатулку, разложи кольца, распутай цепочки и так далее)
🤩устрой себе спа-день
🤩заняться спортом
🤩устроить вечер просмотра старых фильмов
Если хочешь раз в неделю видеть такой чек-лист, ставь реакцию - 🌸
Что бы ты добавила в этот список? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️ Бомбовые стрелки всего за 2 минуты!
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
