متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 126 مشتركاً، محتلاً المرتبة 915 في فئة علم النفس والمرتبة 31 726 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 126 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -335، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -39، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.23%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.60% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 683 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 339 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 126
المشتركون
-3924 ساعات
-2857 أيام
-33530 أيام
أرشيف المشاركات
21 120
Какой водой лучше умываться?
💓 Горячая вода:
❤️🩹 Открывает поры, что помогает глубже очистить кожу.
❤️🩹 Расслабляет мышцы, что способствует общему расслаблению.
💓 Холодная вода:
❤️🩹 Сужает поры, что помогает уменьшить их видимость.
❤️🩹 Уменьшает отёчность и припухлости, придавая коже свежий вид.
❤️🩹 Бодрит и освежает, что особенно полезно утром.
А какой водой умываешься ты? ❤️ - горячей 🥰 - холодной 💋 - по-разному📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
21 120
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
корейский уход
Ставь ❤️, если нравятся такие подборки и я буду делать их чаще📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
На связи Кот!
А это его канал-манифест - Правила Кота | Психология и саморазвитие
😼 Все знают, что коты лучшие психологи и мастера саморазвития.
😼 Кот расскажет об основах психологии, даст идеи для саморазвития, поделится вдохновляющими историями.
😼 Кот объявляет правило и следует ему!
Поддержи Кота подпиской!
21 120
✨✨ Ошибки кудрявого метода
Использовала когда-нибудь кудрявый метод? ❤️ - даа 🥰 - нет, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Убираем отек с талии за 5 минут 💋
Чтобы определить отек у тебя или
жир, то просто надави на нужный
участок тела. Если после нажатия
остаются белые пятна в течение
нескольких секунд, то это отек.
А ты борешься с отеками? ❤️ - да 🥰 - нее, меня они не беспокоят📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Советы, которые помогут тебе добиться идеальной кожи 😍
💋Меняй наволочку раз в три дня
💋Не ложись спать с мокрой головой
💋Умывайся после чистки зубов
💋Чаще протирай телефон антибактериальными салфетками
💋Не используй крема из масс маркета, лучше подобрать хороший аптечный уход
📎Консультируйся также с косметологом, часто ты можешь найти ответы на свои вопросы именно у него
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Стресс, депрессия и ощущение, что живу не свою жизнь.
🥺Мои постоянные спутники 3 месяца назад.
Остановилась в своем развитии, не могла выйти на новый уровень дохода, отношения стали рутиной и не было той энергии, что раньше
Думала, из этого круговорота не выбраться. Пока не наткнулась на блог Татьяны Зайцевой
Она помогает за 2 месяца проработать внутренние травмы, блоки, чтобы создать шедевр своей жизни!
Я даже не подозревала, что родовая программа блокирует мою самореализацию, но всё изменилось😍
Я пробила финансовый потолок и зажгла внутри себя искру, которая была раньше!
Вновь почувствовала себя ценной!
Ссылка для перехода👇
https://t.me/+SNQrmZQAKGVkNzEy
21 120
Начнем утро с пилатеса ❤️
❤️ - сделаю тренировку 🥰 - не буду делать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
💓 Как преодолеть неуверенность в себе?
😊 Сравнивай себя только с собой
😊 Развивай свои сильные стороны
😊 Больше заботься о себе
😊 Вспомни и запиши свои достоинства
😊 Чаще выходи из зоны комфорта
😊 Концентрируйся на своих желаниях
😊 Не осуждай себя и других
🔹 А главное - пользуйся своей красотой и помни, что тебя изначально все видят красоткой, это ты изначально ставишь себе рамки.
Тема уверенности в себе актуальна для тебя? ❤️ - да, возьму на заметку советы 🥰 - нет, я достаточно уверенная в себе личность📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
+8
21 120
+3
Подборка кремов для разных типов кожи 🧡
Многие из вас просили такую подборку! Сохраните, чтобы не потерять 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
21 120
+6
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на базовый макияж
Как тебе? ❤️ - круто получилось! 🥰 - еще не пробовала, попробую и напишу📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
на всё тело
Девочки, а как часто вы тренируетесь? Интересны ваши ответы. Я, например, 3 раза в неделю ☺️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на укладку
Как тебе результат? ❤️ - стоит того, чтобы попробовать 🥰 - мне не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
Вот несколько советов для роста длинных волос✨
1️⃣Делай маски для волос
2️⃣Обращайся к косметологу
3️⃣Используй хороший шампунь
4️⃣Меньше применяй утюжок и фен
5️⃣Соблюдай правильное питание
6️⃣Выполняй массаж головы
Обязательно попробуй и ты будешь удивлена📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 120
21 120
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Соня (@meowmeowwmeowmeoww)
2. ¸.··.¸¸.·¯⍣ S🤍O🤍N🤍Y🤍A⍣¯·.¸¸.··.¸ (@Sonechkmmm)
3. Алина
4. BYRkOVA (@Byrkovaaaa)
5. Sofa_900 (@asplund_s)
✔️Проверить результаты
21 120
🅱🅱🅱🅱🅱
трендового пучка
Повторишь? ❤️ - да, точно 🥰 - вряд-ли, не люблю такие пучки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
