متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 630 مشتركاً، محتلاً المرتبة 895 في فئة علم النفس والمرتبة 31 173 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 630 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -105، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -34، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.06%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.08% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 880 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 451 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 630
المشتركون
-3424 ساعات
-3407 أيام
-10530 أيام
أرشيف المشاركات
21 630
🤩 Очень стильная прическа
Сделала бы такую? ❤️ - да 🥰 - не мое📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
Просыпаемся без отеков 🥰
Попробуешь повторить завтра с утра? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет, меня не беспокоят отеки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
🔖Как отрастить волосы?
⚪️Мой голову реже – частое мытьё смывает естественные масла, делая волосы сухими.
⚪️Выбирай бессульфатные шампуни – они очищают бережно, не пересушивая кожу головы.
⚪️Используй прохладную воду – горячая делает волосы тусклыми.
⚪️Делай маски – они укрепляют волосы, делая их эластичными.
⚪️Наноси масла на кончики – это защитит от сухости и сечения.
Красота и длина волос зависят от правильного ухода.
А какую длину волос ты считаешь идеальной? Пиши в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
21 630
Натуральная сыворотка для роста ресниц и бровей❤️
Ингредиенты❤️
❤️1 ч.л. касторового масла
❤️1 ч.л. кокосового масла
❤️1 капсула витамина Е
Как приготовить❤️
❤️Смешай все компоненты в маленькой чистой емкости.
❤️Перелей в чистый флакон с кисточкой (можно взять старый флакон от туши).
Наноси каждый вечер на чистые ресницы и брови перед сном.
Сделаешь эту сыворотку? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
💯 Оригинальный Европейский препарат
✅ Против вирусов и бактерий
✅ Эффективен при ОРВИ
✅ Стимулирует Лимфодренаж
✅ Ускоряет Метаболизм
🔔 Доступен в каждой аптеке
Забирай схему сильного иммунитета >>>
#реклама
О рекламодателе
21 630
+1
📎Способы удаления волос
〰️Воск – эффект 4–6 недель, волосы истончаются, возможны вросшие волоски.
〰️Шугаринг – держится столько же, но меньше риск вросших волос и мягче для кожи.
〰️Лазер – замедляет рост волос, требует курса процедур.
〰️Электроэпиляция – навсегда, но больно, долго и дорого.
〰️Бритье – просто и быстро, но волосы отрастают через 1–3 дня, есть риск раздражения.
Выбор метода зависит от твоих целей, бюджета и чувствительности кожи.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
21 630
🎀🎀🎀🎀
для фото с друзьями
❤️, если понравились идеи 🥰, если повторишь их с друзьями📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
☑️ Как избавиться от черных точек ?
⭕️перестаньте трогать лицо грязными руками
⭕️тщательно очищайте лицо
⭕️применяйте средства с салициловой кислотой для очищения пор
⭕️используйте маски с углем или глиной
⭕️делайте чистку у косметолога
⭕️увлажняйте кожу, чтоб избежать пересушивания
⭕️используйте мягкий скраб, или кислотные пилинги 1-2 раза в неделю
А тебя беспокоят черные точки? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
21 630
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
как завязать шарф так, чтобы не носить шапку
А ты носишь шарф? ❤️ - да, ношу 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
+5
💗💗💗💗💗💗💗💗
лучших тренировок для
похудения на ютубе
Выполнишь сегодня тренировку? ❤️ - конечно 🥰 - сомневаюсь, но попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
на макияж Кендалл Дженнер
Попробуешь повторить? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
Хочешь похудеть, но не хочешь прилагать много усилий?
🤩замени все сладкие напитки на воду
🤩старайся чаще ходить пешком, выходи на остановку раньше, гуляй по магазинам
🤩уменьшай основную порцию еды, увеличивая объём засчёт легких салатов
🤩не ешь сразу после пробуждения и перед сном
🤩не взвешивайся каждый день и лучше делай замеры раз в пару недель
🤩даже 15 минут зарядки каждый день будут лучше, чем тренировка один раз в неделю или вообще месяц.
А ты хочешь похудеть? ❤️ - да 🥰 - нет, меня всё устраивает📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
❤️❤️❤️❤️
для фото с подругой
Делать больше подобных идей? ❤️ - 100% да 🥰 - нет, это не актуально📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на макияж губ
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
Секрет идеального контуринга 🧴
Нравится? Да – ❤️ Не делаю контуринг – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
Как улучшить свое питание 🥗
✔️ Начни утро с воды с лимоном.
✔️ Сократи потребление сахара.
✔️ Включай в рацион зеленые смузи.
✔️ Пей травяной чай перед сном.
✔️ Откажись от строгих диет — выбери здоровое питание.
✔️ Добавь больше зелени и свежих салатов.
✔️ Держи баланс в питании: 80% здоровых продуктов и 20% удовольствия.
Здоровое питание — это не о жестких ограничениях, а о сбалансированности и заботе о своем теле.
А тебе удается правильно питаться? ❤️ - да 🥰 - нет, но я стремлюсь к этому📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 630
